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강남역 들름집, 통영 멍게향이 담긴 멍게뚝배기탕, 직장인 점심

신선한 멍게비빔밥, 보다 색다른 멍게뚝배기탕. 통영의 해산물을 사랑하시나요? 들름집 서울특별시 서초구 사임당로 178 이즈타워 지하1층 104호 들름집 월-금 11:00-23:00 (브레이크타임 14:30-16:30) 토 11:00-14:30, 일요일 휴무 02-585-8449 멍게는 신선함에 따라 맛 차이가 많이 납니다. 통영에서 신선한 멍게를 먹어보고 그 향을 경험하기 전까지는, 특유의 미끄덩한 식감이 싫어서 별로 좋아하진 않았어요. 들름집 멍게 강남 점심 이 곳은 멍게의 신선도에 자부심이 큰 곳으로 건물 지하에 있어 잘 모르면 눈에 띄지 않지만 주변 직장인들에게는 이미 맛집으로 알려져있는 곳입니다. 서초이즈타워 지하에 있어요. 점심 시간에 워낙 붐빈다고 들어서 이른 시간에 도착했어요. 들름집 멍게 강남 점심 멍게말고도 골뱅이, 닭고기, 쇠불고기 등 메뉴가 다양해서 해산물을 좋아하지 않으셔도 맛있게 먹을 것들이 많습니다. 하지만! 여기 오시면 멍게뚝배기탕은 꼭 드셔야해요. 들름집

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용인 한국민속촌 입장료, 관람 코스, 식당, 놀이기구 정보

전통 문화의 가치를 함께 나눈다는 것 용인 한국민속촌 한국민속촌에서 최근 기획한 야간개장에 대한 방문객들의 반응이 아주 좋았는데요. 아쉽게 11월 6일부로 야간개장은 끝났지만 워낙 가을을 즐기기 좋은 곳이라 주말에 다녀왔어요. 뜻하지 않은 비까지 만났지만 명성답게 나름대로 알차고 즐거운 시간을 보내서 한국민속촌의 최근 정보를 전해드리려합니다. 한국민속촌 경기도 용인시 기흥구 민속촌로 90 한국민속촌 주차와 입장료 -입장권과 자유이용권의 차이가 있는지? 놀이마을에서 탈 만한 놀이기구 -귀신전, 전설의 고향 등 후기 상가마을의 먹거리 -비가 쏟아져 들어간 '길목집'에서 먹은 것 민속마을과 장터 -공방,체험,민가와 대가 둘러보기 -장터에서 먹을 수 있는 것들 주차와 입장료 입장권과 자유이용권의 차이가 있는지? 저희는 주말 오후 12시 40분쯤 도착했고 주차장은 상당히 여유가 있었어요. 선불 주차 요금은 대형 3000원, 소형 2000원, 장애인등록차량 50%할인됩니다. 한국민속촌 용인민속

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칸티푸르 청담 Kantipur 압구정 강남 커리, 난과 로티 차이는

강남,신사,압구정에서 진정 매운 맛 커리를 만나고 싶으시다면? 칸티푸르 청담점 서울특별시 강남구 선릉로152길 5 B1 칸티푸르 Previous image Next image 칸티푸르 청담 압구정 강남 인도 커리 쌀국수, 마라탕만큼은 아니지만 인도 음식도 가끔 먹으면 정말 맛있어요. 특히 커리와 함께하는 난은 집에서 절대 만들 수 없는 맛이라(밀키트 주의, 그 맛 안 남) 주기적으로 생각나는 음식이에요. 칸티푸르는 2012년부터 10년간 맛있는 커리를 만들어 온 곳으로 이미 주변에 맛집으로 소문난 곳입니다. Previous image Next image 칸티푸르 청담 압구정 강남 인도 커리 지하철 압구정로데오역 4번 출구에서 5분 정도 걸으면 도착입니다. 간판이 워낙 커서 놓칠 수 없으실 거에요. 가게는 지하이고 천정부터 가게 분위기에 어울리는 타일로 꾸며놓으셨습니다. 외국 음식점은 그 나라의 고유 분위기를 느끼게 해주는 것이 상당히 중요해요. 민속촌의 '한약방'에서 십전대보탕이나

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스타벅스 블론드 커피, 원두 로스팅 단계에 따른 최상의 커피 맛

얼마전에 방문한 신사역 스타벅스에서 사이렌 오더를 하던 중 지금껏 몰랐던 '블론드 아메리카노'가 메뉴에 떠서 궁금증이 생겨 이를 맛보게 되었습니다. 블론드 아메리카노, 블론드 카페라떼를 마셔보았어요. 가격은 기존 아메리카노와 카페라떼와 같습니다. (4500원, 5000원) Previous image Next image 커피 로스팅 스타벅스 블론드 커피 신사역 블론드 에스프레소는 2019년 4월에 론칭되었네요. 이미 관심있는 분들은 알고 계시겠지만 저처럼 처음 접하시는 분들을 위해 블론드 로스팅과 스타벅스에 대한 이런 저런 정보들을 정리해보았습니다. 블론드 에스프레소 음료는? 더퍼스트, 2020.04.23. 기사 라이트 로스팅이라고도 함. 진하고 묵직한 풍미의 에스프레소보다 약하게 로스팅하여 더 가볍고 깔끔함. 블론드 카페 아메리카노, 블론드 카페라떼, 블론드 리스트레토 마키아또, 블론드 에스프레소 토닉 등 아이스 음료로 마실 때 청량감이 특히 뛰어남 10-30대 소비층이 선호함. 전

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2023 수능 수험생 청소년 할인 이벤트 총정리

2023 수능 D-1입니다. 전국의 수험생들, 수험생 가족분들 얼마나 긴장되고 떨리실까요. 정말 고생 많으셨습니다. klimkin, 출처 Pixabay 컨디션을 관리하는 방법은 각자의 방식대로 하는 것이 가장 좋지만 시험 전날 무리해서 공부하거나 평소에 먹지 않았던 음식은 먹지 않는 게 좋아요. (전 예비소집일 날 빨간 오뎅을 먹다 체해서 고생했던 기억이 있어요. ) 늦어도 11시 전까지는 푹 주무셔서 피로를 풀고 내일 일찍 일어나세요. Shanon, 출처 Pixabay 그동안 노력한 시간 이상의 만족스러운 점수 얻으시길 바라고, 아래 다양한 업종의 할인 정보 정리해보았으니 수험표 꼭 챙겨서 할인 받으시길 바랍니다. adam_whitlock, 출처 Unsplash 업체 할인 내용 할인 기간 증빙 서류나 참여 방법 CJ 빕스 수험생 또는 중고등학생이면 누구나 4인 이상 샐러드바 이용 시 1인 무료 11.17.~12.21. 2023 수험표나 중고등학교 학생증 또는 청소년증 롯데월드

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오십견 어깨 통증, 증상, 음식, 운동 스트레칭

발레 수업에서 상체 움직임(폴드브라, 팔의 움적임)을 배우기 전에 어깨 스트레칭을 알려 주셨어요. *발레의 폴드브라 동작은 등근육에 신경쓰고 어깨를 내리면서 허리를 펴고 어깨 근육을 풀어주는 동작이에요. 꼭 발레 뿐만 아니라 어깨 스트레칭을 통해 요즘 주변에서 많이들 고생하시는 오십견을 예방할 수 있다고 생각해서 정리해봅니다. 물론 정도가 심하다면 병원에 가서 빠른 치료를 받으셔야 하구요. 증상이 없다면 평소에 어깨 건강에 관심을 갖고 예방하는 것이 가장 좋겠죠? 오십견 운동 어깨 스트레칭 오십견 정의, 증상, 원인 헬스조선 2019.04.02. 기사 오십견은 관절을 감싸고 있는 관절낭에 염증이 발생하여 주변 조직들이 점점 딱딱해지고 굳어져 어깨의 가동범위가 줄어드는 것입니다. 보통 팔을 위아래로 들어올리기 어렵고, 옷을 입고 벗기,머리 감기와 세수가 어렵고 잘 때 어깨에 심한 통증이 있어 숙면을 취하지 못하게 돼요. 컴퓨터 작업이 많은 직업을 가진 분들, 장시간의 집안일이나 아이를

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맛있는 안주와 고급스러운 분위기, 대치동 연말 모임은 이자카야 수다

대치동에서 소중한 사람들과 연말 모임, 회식 장소를 찾으신다면 여기 수다 대치점 서울특별시 강남구 선릉로86길 37 영업 시간 16:00-익일 02:00 0507-1320-3584 선릉역 1번 출구에서 도보 5분 수다 대치점 선릉역 평일인데도 직장인들로 상당히 시끄러운 거리였는데 유난히 예쁜 조명이 눈에 띄는, 수다 대치점 외관입니다. 2층이고 가게 면적이 꽤 넓어요. 조명이 워낙 예뻐서 멀리서도 잘 보이더라구요. 수다 대치점 선릉역 대표 메뉴를 입간판으로 확인할 수 있어요. 그리고 가게 전용 계단이 있어 이리로 올라가시면 돼요. 신발 벗고 들어가는 이자카야 아시죠? 신발은 벗고 들어가시면 직원분께서 친절히 보관해주십니다. Previous image Next image 수다 대치점 선릉역 이자카야답게 주류(실제 들어있는진 모름)로 내부 인테리어가 꾸며져있고 이에 어울리는 조명, 바닥도 멋지네요. 마치 대저택에 초대받은 손님같은 느낌이 들어요. 수다 대치점 선릉역 좌석 배치를 더 보시

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기예르모 델토로 작품, 넷플릭스 호기심의 방, 기괴함과 현실 사이

드라마, 영화 중 공포 장르를 좋아하시나요? '공포'로 성공한 작품을 만들기는 정말 쉽지 않습니다. 기예르모 델토로는 공포, 환타지, 환상을 모두 절묘하게 배합하여 자신만의 세계를 구축한 동시에 대중성을 모두 잡은 감독(크리에이터)입니다. 이런 감독이 많지는 않죠. 작품성, 대중성을 모두 잡기란 정말 어려운 일이니깐요. 제가 2017년에 정말 인상깊게 본 영화가 있는데 그 감독이 새로운 시리즈를 내서 상당히 기대가 컸습니다. 많은 분들이 궁금해하실만한 넷플릭스 시리즈 '호기심의 방'에 대한 내용입니다. 넷플릭스 호기심의 방 넷플릭스에는 이 작품을 영상미와 공포를 다 담은 작품이라고 소개하고 있습니다. 그런데 기예르모 델토로는 누구일까요? 왜 그는 호기심의 방을 열었을까요? 이 시리즈는 8부작이며 다음과 같습니다. 넷플릭스 호기심의 방 개인적으로 시리즈마다 제목을 좀 더 축약해서 썼어야 한다고 생각합니다. 8편까지 다 본 것은 아니지만 일부를 보고, 이 감독을 워낙 좋아하기 때문에 보

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양재 피넘타이, 팟타이 똠양꿍 1인 세트가 값어치를 하는 곳

쌀국수만 먹기에는 함께 먹고 싶은 게 많아 항상 고민하는 당신에게 (1인세트 러버) 피넘타이 서울특별시 서초구 남부순환로347길 53 1F 영업 시간 11:00-21:00 브레이크타임 15:00-16:00 양재역 1,2번 출구에서 380m 매주 일요일 휴무 타이 음식 좋아하시나요? 전 우리나라에 처음 타이음식이 유행했을 때는 특유의 낯선 향신료 냄새로 별로 좋아하지 않았어요. 하지만 지금은 없어서 못 먹는 지경이 되었네요. 오늘 소개해드릴 이 곳은 과거의 저같은 분들이 좋아하실 만한, 타이 현지 느낌보다는 좀 더 한국인 입맛에 맞는 세련된 타이음식점입니다. 강남, 양재 직장인 점심 장소로도 아주 좋은 곳이에요. 양재 피넘타이 쌀국수 타이음식 양재역과 꽤 가까워요. 도보로 접근 가능하고 최근에 생긴 곳입니다. 별도의 체인이 없고 유일한 곳입니다. Previous image Next image 양재 피넘타이 쌀국수 타이음식 외관에서 느껴지는 선명한 민트색이 열대 지역, 휴양지를 떠오르게

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분당그릴, 정성 가득 밑반찬과 좋은 숯에 구운 고기 분당 모임 추천

육즙 팡팡 돼지고기 정성 가득 밑반찬 이색 사이드는 덤, 이러니 분당 최고 고깃집 분당그릴 경기도 성남시 분당구 미금일로74번길 13-3 1층 동네에 자주 찾는 고깃집 하나쯤은 다 있으시죠? 사르르 녹는 부드러운 소고기도 맛있지만 전 육즙 꽉 찬 바삭한 돼지고기를 더 좋아해요. 이 곳은 분당 노포(?)들에 비해선 최근에 생긴 곳이지만 평일 6시 반 이후엔 웨이팅 필수인 인기 많은 돼지고기집, 분당그릴입니다. 제가 소개 안 해도 워낙 찾는 분들도 많고 유명한 집이지만, 제가 생각하는 이 곳의 장점과 아쉬운 점에 대해 솔직히 소개해보겠습니다. 분당그릴 분당 모임 고깃집 간판이 인상적이에요. 마치 불에 이글이글 탄 듯한. 용기가 없어 여쭤보진 못했지만 의도적인 거겠죠? 분당그릴 분당 모임 고깃집 평일 5시 50분에 도착했습니다. 아직 다 차진 않은 모습입니다. 메뉴판 살펴볼게요. 분당그릴 분당 모임 고깃집 제주흑돼지오겹살, 제주흑돼지가브리살, 특숙성삼겹살, 투뿔숙성목살, 늑간살, 등갈매기

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강남 해머스미스커피, 커피에 이야기를 담는다는 것은

사람들이 궁금해하는 '왜'에 대답하는 것이 곧 커피에 이야기를 담는 것. 해머스미스커피 역삼초교사거리점 서울특별시 강남구 역삼로 128 양원빌딩별관 지상1층 5호 커피를 정말 좋아하고 자주 마시지만 많은 카페를 소개해드리진 않았어요. 제가 지금껏 소개한 곳은 여행지에서 들린 카페 중에 좋았던 곳이고 각각 특징이 있던 곳입니다. 인테리어가 아늑하고 독특하고 예쁜 곳 자연 경치가 좋아 사진이 잘 나오는 곳 커피 자체가 맛있는 곳 이 정도로 나눌 수 있어요. 이 중 커피 자체가 맛있는 곳은 원두 구입까지 이어지게 합니다. 집에서도 즐기고 싶기 때문이에요. 현재 그 인연이 이어져 저희 집 모닝 커피를 책임지고 있는 곳은 '삼문당커피로스터즈(통영)'이에요. [커피] 삼문당 커피(카페, 원두쇼핑몰) - 통영 #커피, #원두, #카페, #통영, #통영카페, #원두쇼핑몰, #삼문당 (카페 방문부터 원두 구입까지 전부 제가 ... blog.naver.com 이번에 소개할 곳은 '원두 구입'을 하게

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대천해수욕장 생선정식이 맛있는 민형1976식당

생선회도 좋고, 조개구이도 좋지만, 오늘은 생선구이가 땡긴다 싶으면 이 곳으로. 민형1976식당 충청남도 보령시 머드로 18 영업시간 09:00-20:00 브레이크 타임 2시~5시 주차: 가게 앞에 소수, 대천해수욕장 공영주차장 정식은 2인 이상 주문 Previous image Next image 대천해수욕장 생선구이 민형1976 오서산 등산 후 생선구이가 먹고 싶어 대천해수욕장 근처까지 오게 되었어요. 여기서 점심을 드실 분들은 식당들이 2시부터 브레이크타임인 곳이 많아, 늦은 점심은 어려우니 조금 일찍 움직이시는 게 좋아요. (저희 나올 때보니 브레이크 타임이더라구요.) 여기 근처에 어**이라는 곳이 아주 유명한 집인지(네이버리뷰가 많음) 이미 그 날 점심 타임은 예약이 다 차서 방문 자체가 어렵더라구요. 그래서 상대적으로 한적한 이 곳을 찾았는데 충분히 만족스러운 식사를 한 곳이어서 소개합니다. 이 곳은 이 곳은 도매 수산, 모텔을 함께하는 곳입니다. 가게 옆에 바로 붙어있어요

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갈대와 억새 차이, 정말 쉽게 구별하는 방법 (서식지, 특징, 갈대같은 마음의 유래 등)

얼마전에 억새군락지로 유명한 오서산을 다녀왔어요. 억새군락지 오서산 최단 코스, 맛집, 주차 정보 가을 산과 억새군락지를 함께 즐길 수 있는 곳 오서산 등산 코스 추천 좋은 날씨에 좋은 산을 좋은 사람과 ... blog.naver.com 그 때 저는 억새와 갈대의 차이를 정확하게 몰라서 억새군락지인가보다 했었는데요. 많은 분들이 이 차이를 궁금해하실 것 같아 정확하게 구별하는 방법에 대해 소개해드리려합니다. 갈대와 억새의 공통점과 차이점 출처: 과학동아 디라이브러리 공통점은 둘 다 볏과에 속하는 여러해살이풀입니다. 꽃이 피는 시기도 9월로 비슷해요. 이러한 이유로 저를 포함한 많은 분들이 구별하기 어려워하세요. 하지만 이를 구별하는 가장 쉬운 방법은 서식지입니다. 갈대는 강가, 습지같은 곳에서 자라요. 비교적 물이 충분한 곳에서 자라는 것입니다. 제가 갔던 오서산 정상은 물이 충분한 지역이 아니기 때문에 확실히 갈대가 아닌 거에요. 억새는 주로 산, 들처럼 건조한 곳에서 자랍니다.

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첫 발레 수업 준비물, 발레복, 타이즈, 슈즈 정보

11월 첫 수업이 시작되었어요. 저는 입문반이라 발레를 처음 시작하시는 분들을 첫 수업에서 많이 봐요. 실력이야 뭐 저도 시작하시는 분들과 크게 다르지 않지만 오늘은 발레 첫 수업 때 복장에 대해서 몇 달간의 제 경험과 보고 배운 것, 취미발레인 커뮤니티에서 배운 것 등을 정리해보려합니다. 처음 발레를 시작하시는 성인분들께 도움이 되시길 바라요. 저도 처음 시작할 때 물어볼 곳도 없고 진짜 막막하고 두렵기까지(?) 했었거든요. jessbaileydesigns, 출처 Unsplash 여기서 잠깐! 저도 처음엔 이런 맨들맨들한 실크 소재의 토슈즈를 바로 사야하는 줄 알았어요. 하지만 이건 N년차쯤 되어 발끝으로 설 수 있는 힘이 길러졌을 때나 가능, 입문 단계에서는 아예 생각하지 않으셔도 돼요. 발레 천슈즈 1만원 중반-2만원 후반 구입 가능, 사이즈 아주 중요 발레를 처음 시작하는 분들이 준비해야 할 것은 연습용 천슈즈입니다. 1만원~2만원 후반 정도에 구입하실 수 있어요. 첫 수업

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혜화 삼겹살은 쟁반집8292, 빙글빙글 불판 위 맛있는 돼지고기

빙글빙글 돌아가는 서빙트레이가 편리한, 뱃속에서 기름기를 간절히 원할 때(?), 혜화역에서 찾아야 할 이 곳. 쟁반집8292 혜화점 서울특별시 종로구 창경궁로34길 6 1층 낙산공원, 창경궁, 창덕궁 관람을 위해 정말 오랜만에 들린 혜화역에서, 배에 기름칠을 하고 싶어하는 가족님을 위해 고깃집을 찾았어요. 집에서 고기구워 먹는 것을 무척이나 번거로워하는 저는, 굽는 고기는 무조건 외식이다라는 생각을 갖고 있어요. 물론 집에서 구워 먹으면 많이 먹을 수 있지만 튀는 기름과 빠지지 않는 냄새가 너무 괴롭거든요. 쟁반짐8292 혜화삼겹살 혜화냉삼 혜화 삼겹살집인 쟁반집8292 외관입니다. 전 돼지고기 먹으러 왔지만 냉삼, 소고기도 많이들 드시는 것 같아요. 쟁반짐8292 혜화삼겹살 혜화냉삼 8가지 반찬, 돼지고기 100g이 평균 6천원대, 테라스와 단체석, 다양한 사이드메뉴를 소개하는 메뉴판이 가게 앞에 크게 자리하고 있네요. 배고파서 어지러우니 메뉴는 들어가서 자세히 보기로 합니다. P

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서울 창경궁 관람, 입장료, 가이드 해설 내용과 창덕궁 연계 정보

창경궁 관람 입장료 정보 서울 나들이 추천 계절이 머무는 곳 창경궁 관람 정보 창경궁은 사계절 모두 나름의 아름다움을 갖고 있지만, 짧아서 더 아쉽고 아름다운 가을에 방문해 소중한 모습들을 많이 담고 왔습니다. 창경궁은 창덕궁과 연결되어 궁역을 형성하고 있어요. 창경궁 자체가 독립된 궁궐이면서 창덕궁의 모자란 주거 공간을 보충해주는 역할을 했답니다. 저말고도 많은 분들이 오셔서 보시면 좋을 것 같아, 최근 관람 정보(요금과 시간,해설)와 함께 보시면 좋을 창덕궁 연계 관람 등에 대해 소개하려 합니다. 특히 궁궐 길라잡이 해설 관람 후 알게 된 사실들도 정리하였으니 방문 전,후 더 자세히 알고 싶으신 분들이 참고하신다면 좋을 것 같아요. 창경궁 서울특별시 종로구 창경궁로 185 창경궁 월요일은 휴궁 혜화역 4번 출구에서 300m 정도 직진 주차; 서울어린이과학관 맞은편 신호 앞에서 좌회전하여 바로 주차장( 협소. 대중교통 추천 ) Previous image Next image 어린이와

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상전, 모둠전과 두부김치가 맛있는 곳 (광교산, 경기대, 연무동 맛집)

광교산 하산 후, 모둠전에 막걸리를 즐기고 싶다면 추천하는 '상전'. 경기대 맛집이기도 함. 상전 경기도 수원시 장안구 광교산로 138 롯데마켓999, 2층 매주 월요일 정기휴무 영업 시간 - 11:00-23:00 광교산입구 버스정류장 앞, 광교 공영주차장 근처 031-251-7942 광교산 등산 후 항상 가던 국수집이 폐업하셔서 광교 공영주차장, 경기대 근처 전집인 '상전'을 찾았습니다. 처음 간 곳이라 크게 기대하지 않았는데 요리류가 괜찮았고 좋아하는 분위기라 소개해드립니다. 저도 다음 광교산 등산 후 재방문할 생각입니다. Previous image Next image 광교산 맛집 상전 상전은 이렇게 생긴 계단을 올라 2층에 있습니다. 모둠전이 주력 메뉴인 것으로 보여요. Previous image Next image 광교산 맛집 상전 가게 모습은 원형 테이블에 옷을 보관할 수 있는 플라스틱 의자들이 있습니다. 특이하게 평상 형태도 있어요. 좌식을 선호하시는 분들은 이 곳을 이용

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[발레 일기] 탄듀가 땅뒤였어?

점점 날이 추워지니 다들 조금씩 학원에 늦으신다들. 처음에 오늘 수업 3명인 줄 알고 죽었구나 싶었는데 다행히 바 수업 전에 4명이 채워져서 총 7명, 4개의 바로 수업했다. 어차피 왔으니 많이 배워야하면서도 집중 공격(?)은 덜 받고 싶은 아이러니한 심리. 지난 시간에 계속 지적받은 갈비뼈 틀어지는 것, 턱 당기는 것, 이마 뽑아야 하는 것들은 개선되기 보다는 오늘 그냥 넘어간 것 같다. 10월 25일 화 수업 정리 1. 탄듀(tendu)라고 들었는데 발레 용어로 '땅뒤'라고 표기한다. '줄 따위를 팽팽하게 하다'를 의미하는 tendre의 과거분사가 tendu다. '팽팽히 당겨진'이라는 의미다. 주로 바뜨망 땅뒤를 줄여서 말하는데 바로 이 동작이다. 출처: 네이버 지식백과 무릎을 쭉 펴서 뻗는데 지탱하는 다리가 아주 중요. 지탱하는 다리 내전근에 집중해서 키가 줄어들지 않게 하기 포인으로 뻗을 때 발등만 늘리는 게 아니라 발가락끝까지 힘 주기 안으로 들어오는 다리는 발가락으로 바닥

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농민백암순대, 강남역 직장인 점심, 든든한 순대정식 뜨끈한 국밥

순대국이 얼마나 맛있겠어? 난 음식점에서 기다리는 건 질색. 순대는 냄새나는 음식, 이런 생각들을 바꿔주는 곳. 농민백암순대 서울특별시 강남구 역삼로3길 20-4 주소: 서울 강남구 선릉로86길 40-4 선릉역 1번 출구에서 403m 매주 일요일 정기 휴무 11:00-21:00, 20:30 라스트오더 02-555-9603 주차 협소하니 그냥 걸어 오세요. 수요미식회 144회 소개됨. 요즘처럼 선선한 날씨엔 따뜻한 국물 음식이 자꾸 생각납니다. 국물 음식 중 순대국 좋아하시나요? 오늘 소개해드릴 순대도 제가 좋아하는 닭발, 오돌뼈의 친구가 아닌지 모르겠어요.. 사람들의 호불호가 극명한 음식이라는 그들만의 공감대가 있죠. 개싫음 농민백암순대 강남점 조금 이른 점심 시간에 딱 맞춰 방문했는데도 웨이팅이 있어 기다려야 했습니다. 웨이팅하실 때는 이름 전체 쓰시는 거 아니고 일부분만 쓰시면 돼요. 우리의 개인 정보는 소중하니깐요. 하지만 김,이,박 이렇게 쓰시는 것보단 다른 분들과 겹치지 않

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초보자 등산하기 좋은 산 추천

From, 블로그씨 블로그씨의 새로운 취미는 다꾸랍니다~ 취미 부자인 내가 하는 취미들을 사진과 함께 공유해 주세요~ 취미야 몇 가지 있긴 하지만, 그 중 가장 열심히 기록한 건 등산이에요. 제 가장 오랜 취미는 추리소설, 공포소설 읽기이고 가장 최근에 생긴 취미는 발레, 그리고 가까운 몇 년간 가장 많은 기록이 남아 있는 취미는 등산이네요. 하지만 등산도 입문 수준이니 야트막한 산들을 반복해서 간답니다. 등산을 왜 시작했냐면요. 코로나 이후에 급격히 떨어지는 체력을 걱정하여 운동은 해야겠으나 실내 운동을 하기는 고민스러웠어요. 특히 샤워장이요. 그래서 주말만이라도 탁 트인 야외에서 할 수 있는 운동을 찾았던 것 같아요. 등산 시작할 때부터 차근차근 포스팅했으면 좋았을텐데, 제가 블로그를 최근에 시작해서 이전 등산 활동에 대해 소개해보도록 할게요. 광교산 시루봉 582m Previous image Next image 광교산 최근에 다녀와서 소개한 광교산인데 이건 작년 사진입니다. 이

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호두까기인형 공연 정보, 안 할 이유가 많은 발레 일기

어제는 이번 달 마지막 수업일이었다. 원래 우리 학원은 수강신청을 20일 전후에 시작하는데 다음 달에 현생이 너무 바쁠 것 같아서 등록을 고민했다. 아직 왼쪽 오금, 뒷다리 전반이 완전히 편하지 않은 것도 이유다. 결국은 1달 쉬어야하는 이유들을 다 무시하고 그냥 냅다 등록했다. 어떤 일이든 안 할 이유를 찾기 시작하면 정말 수도 없이 많다. 정말 시덥지않은 것들까지 꼬리에 꼬리를 물고 떠오른다. 대체 난 현생의 바쁨에 치이면서도 못하는 발레를 왜 배우는 걸까. 지금껏 살아보면서 느낀 건, 그래도 해본 걸 후회하는 게 훨씬 낫다는 거여서 이번에도 그냥 직진이다. 하기로 마음 먹은 일을 200, 300퍼센트 잘해내면 좋겠지만 혹시 100퍼센트 못 해낸다해도 실패해 본 경험도 중요하다고 생각한다. 될 때까지 해보는 것. 나도 N년차되어 어렵고 복잡한 순서를 외우면서 고민하고, 안 고쳐지는 어설픈 디테일도 다듬어서 발레다운 발레를 해보는 것이 목표다. 의식적으로 오른쪽상체(겨드랑이 내리기

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억새군락지 오서산 최단 코스, 맛집, 주차 정보

가을 산과 억새군락지를 함께 즐길 수 있는 곳 오서산 등산 코스 추천 오서산 등산 좋은 날씨에 좋은 산을 좋은 사람과 오르는 것이야말로 건강한 삶이 주는 큰 행복인 것 같아요. 가을이 너무나 짧은 걸 아쉬워하면서, 이번에 다녀온 곳은 충청남도 홍성군 소재인 '오서산'입니다. 오서산은 자연휴양림, 정상의 억새군락지로 가을 산행을 즐기시려는 분들께 안성맞춤인 곳입니다. 산행 코스가 길지 않아 초보분들도 어려움없이 오르실 수 있어요. 오서산 충청남도 홍성군 광천읍 담산리 1 오서산 요약 정보 코스: 자연휴양림- 오서산 정상- 같은 코스로 원점 회귀 주차: 자연휴양림 유료 주차장 1,2(협소). 자연휴양림 올라오기전에 조금 규모 큰 주차장 있음. (주말에 주차 힘듦, 주차장 자체가 협소. ) 소요 시간: 중간 휴식 포함 정상까지 70분, 하산 30분 주변 음식점: 자연휴양림 매표소에서 생수 판매, 월정사 '오작교쉼터' 주차장 이용 정보 많은 이용객에 비해 협소한 Previous image

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[발레 일기] 폴드브라, 턱 위치와 뻗지 않고 늘이는 알롱제

목요 발레 일기. 왼쪽 오금은 통증이 없어졌는데 사이드스트레칭 하다가 왼쪽 허벅지 안쪽에서 뚝하고 소리가 났다. 지금 좀 지끈거리는데 설마 괜찮겠지? caleb_woods, 출처 Unsplash 오늘은 폴드브라를 집중 학습. 거울 보고 말린 어깨 펴고 등 잡는 것부터 우선 힘들다. 등에 힘주고 시작해도 폴드브라하면서 자꾸 등이 풀리는데, 등 잡으면서 복부도 잡고 골반 위치도 유지하려니 신경쓰이는 게 너무 많다. 심지어 오늘 새로 지적당하고 있는 턱 위치. 턱을 자꾸 뒤로 밀면서 목을 안 펴고 배를 내밀고 있는 나쁜 자세를 지적받고 있다. 정확히 이마, 발뒤꿈치만 앞으로 나머지는 뒤로 가야한다.거울보면서 연습은 해야하는데 역시 혼자서는 쉽지 않다. <발레 용어> *알 라 스꽁드: 두 번째를 의미하는 '라 스꽁드'와 ~로를 의미하는' 아'가 합쳐서 두 번째로 라는 뜻이다. 발레에서 2번 포지션을 생각하면 모두 양팔, 양다리를 '옆으로' 벌리는 동작이다. 펼치면서 큰 우산을 그린다는 생

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[식당] 분당 왔다닭발, 우리끼리 아지트가 필요할 때

#내돈내산 왔다닭발 경기도 성남시 분당구 정자일로 25 109호 안녕하세요, 닭발은 참 호불호가 갈리는 음식이죠. 닭발의 생김새를 실제로(?) 많이 접하신 분들은 상당히 징그러워하시고. 특유의 쫄깃함과 매콤함을 좋아하는 저같은 분들도 계실 거에요. 이 집은 많이 배고프지 않지만 맛있는 걸 먹고싶을 때 자주 찾는 집입니다. 전 무뼈, 통뼈, 오돌뼈. 뼈라는 뼈는 다 좋아해요. 하지만 오늘은 '오돌뼈볶음'을 택했구요. 혹시 무뼈닭발 비주얼이 궁금하시면 아래에 있어요. [10월 10일- 15일] 오아시스 문어소세지, 우리할매떡볶이, 무뼈닭발 먹은 기록 #내돈내산 #먹은기록 쟁반에 담아 식판 비슷하게 먹은 기록이다. 김치는 없다, 그냥 없다 오아시스에서 산 ... blog.naver.com 분당 왔다닭발 10월인데 벌써 크리스마스 가랜드를 장식해 놓으셨어요. 가랜드 뒤에 닭 모형도 보이시나요? 인테리어는 깔끔하면서도 모던합니다. 그리고 사각이 아니라 원형테이블이에요. 특유의 옹기종기 모여

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별빛 청하 도수, 맛, 특징 비비고 플랜테이블 왕교자와

#내돈내산 안녕하세요, 드디어 신나는 금요일이에요 혹시 청하 좋아하시나요? 나온진 좀 됐지만 궁금했던 '별빛 청하 스파클링'에 대해 리뷰해보려합니다. (그리고 제가 말하는 건 가수 아니고 주류 청하인데.. 가수 청하의 최신곡 중 'Sparkling' 이 있네요? 이게 우연한 일치인지 아님 마케팅인지 궁금해집니다..) 별빛 청하 저희 동네는 아니지만 서울 인근(?)에 가보면 '별빛 청하'를 판매한다고 안내문이 붙어 있더라구요. 그 때마다 궁금했는데 집에서 마셔보려고 사왔습니다. 가격: 2,750원 (우리 동네 GS 편의점 기준) Previous image Next image 별빛 청하 완전 투명한 색이 아니라 약간 레몬빛이 있는 것이 느껴지시나요? 화이트와인 17.07%(스페인산)이 들어있어요. 색도 비슷하죠? 청주(외국산), 기타과당, 이산화탄소, 구연산 등 맛을 내는 재료들이 혼합되어 있구요. 별빛 청하 와인잔에 담아보았어요. 정말 스파클링 와인스러운 것이 탄산이 뽀글뽀글 올라옵니

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경기 수원 광교산 초보 등산 코스, 주차, 화장실, 식당 정보

서울 경기 가을 산행 광교산 초보 산행 코스 추천 안녕하세요, 지난 주말에 광교산에 다녀왔습니다. 저는 등산 초보여서 광교산, 청계산 같이 비교적 수월한 산들을 자주 가는 편이에요. 요즘 날씨도 너무 좋으니 제 정보를 참고하셔서 주말 산행을 떠나보시는 건 어떠실까요? 광교공영주차장 경기도 수원시 장안구 광교산로 159 광교산 요약 정보 주차: 공영주차장 있으나 늦어도 8시 30분 전에 도착(주말 기준)해야 혼잡을 피할 수 있음. 소요 시간: 입산-형제봉- 종루봉(비로봉)-토끼재-하산(광교산 등산안내소), 약 2시간 20분 주변 음식점: 입산, 하산지 근처에 카페, 편의점, 분식점, **농원 스타일의 음식점 많음. 광교산입구 전경 및 정보 오전 10시 10분 시작 Previous image Next image 광교산 등산 코스 저희는 대중교통을 이용해서(집 근처에서 버스를 타고 연무동 정류장에서 내려서 10분 정도 걸어 감) 광교산 입구에 도착했습니다. 늦잠을 자서 10시 넘어서 등산

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새로 소주 도수, 칼로리, 특징, 무설탕소주는 0칼로리인가?(수비드통닭)

인근주민 분당미금점 경기도 성남시 분당구 성남대로172번길 24 미금파크빌딩 1층 날이 많이 쌀쌀해졌네요. 이웃님들 모두 따뜻한 저녁 보내시길 바라며 시작합니다. 요즘 새로 나온(뒷북일수도 있으나) '새로' 소주 드셔보셨나요? 제가 수비드통닭과 다양한 주류를 취급하여 평일과 주말 모두 손님이 북적북적한 '인근주민'에서 '새로 소주'를 처음 접해 이 두 조합을 소개하려해요. (내돈내산) Previous image Next image 새로 소주 수비드통닭 새로 소주 수비드통닭 가게의 야외 테이블 모습입니다. 멀리 한강까지 안 가도 잔디밭 위에서 치킨먹는 느낌은 짜릿해요! 이런 기분 느끼시라고 야외 테이블을 충분히 마련해두셨어요. 이미 손님들이 앉아 계셔서 자세히 찍을 순 없었지만 조명도 좋고 분위기가 예쁩니다. 특히 아이있는 가족분들이 더 외부에 많으셨던 것 같아요(내부에 술드시는 분들이 있으셔서 그런것인지). 많이 춥지 않은 가을에 야장은 최고죠!! 새로 소주 수비드통닭 인근주민 입구

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[신발] 바바라 메리제인 플랫슈즈 ,스커트와 데님과 착용샷

#내돈내산 안녕하세요, 얼마 전 파주신세계사이먼아울렛에서 바바라 메리제인 플랫슈즈를 구입했어요. (10월 2일) 전 평소에 바바라 슈즈를 좋아해요. 플랫 종류가 많아 편하면서도 적당히 귀엽고 깔끔한? 많이 튀지 않는 스타일이요. 다른 매장들을 다 둘러봤을 때 특별히 마음에 드는 것이 없었고 파주신세계아울렛에서 저에게 응대해주셨던 여자 직원분이 아주 친절하시기도 했습니다. 둥근코, 스퀘어코 여름에 많이 신었어서 이번에는 비교적 앞코가 좁은 플랫으로 샀구요. 베이지/ 검정 있었는데 검정 선택했습니다. Previous image Next image 바바라 메리제인 플랫 바바라는 쇼핑백, 상자 모두 보라색입니다. Previous image Next image 바바라 메리제인 플랫 이렇게 왼쪽, 오른쪽 별도로 더스트백에 담겨 있어요. Previous image Next image 바바라 메리제인 플랫 언제나 그렇듯 방구석에서 먼저 신어봅니다. 이 신발의 특징은 발등을 살짝 덮는 끈이 있는 메

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[10월 10일- 15일] 오아시스 문어소세지, 우리할매떡볶이, 무뼈닭발 먹은 기록

#내돈내산 #먹은기록 쟁반에 담아 식판 비슷하게 먹은 기록이다. 김치는 없다, 그냥 없다 꽃게 된장찌개 오아시스 소세지 오아시스에서 산 문어 소세지 완전 강추! 아이들 재밌으라고 비엔나에 구멍 뚫어서 눈 만들어주고 칼집내서 다리 만들고. 이런 걸 해주는 오아시스마켓! 어른도 좋아한다..... 물론 맛도 있음. 냉동실에 손질도 안하고 그냥 방치(?)해 둔 꽃게 2마리 된장찌개로 해결했다. 꽃게는 국물맛을 맛있게 해주고 살도 맛있는데 껍질 처리하기가 너무 귀찮다. 특히 등딱지가 뾰족해서 봉지를 다 뚫고 나온다. 가게에서 쓰레기 처리 비용까지 받고 있는 게 맞다. 오아시스 문어 소세지 귀여운 건 다시 보기 눈에 깨를 박아주면 완성도가 더 높아질듯. 우리할매떡볶이 우리동네 '우리할매떡볶이' 작년인가 생긴 것 같은데 장사가 아주 잘 된다. 홀이 크지 않은데 홀에서 드시는 분들도 꽤 있고(애들보다 어른이 더 많음) 포장 손님은 당연히 많고. 우리할매떡볶이 순대가 맛있어서 항상 순대는 포함시킨다

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[나들이] 올림픽공원 가을 가볼만한 곳, 자전거 대여, 블랙핑크 콘서트 등

#내돈내산 안녕하세요, 주말 날이 정말 좋았어서 어딜 가도 사람이 참 많더라구요. 저는 여행로그에 당일 여행지원금을 신청했던 것도 있고 완연한 가을 날씨를 즐겨보고자 올림픽공원에 다녀왔어요. 미리 알아보고 간 것은 아닌데 축제와 콘서트 소식도 있어서 함께 소개하려고 합니다. 올림픽공원 전 지하철을 이용해 몽촌토성역(8호선)에 내려 평화의 문을 지나 올림픽공원에 갔어요. Previous image Next image 올림픽공원 평화의 광장 쪽에 '2022 서울융합과학 메이커 축제'를 하고 있었어요. 금-토(14-15일) 진행해서 현재는 종료했지만 다양한 체험 부스들을 운영하고 있어 아이와 함께 오신 부모님들이 아주 많으셨어요. 신기하고 창의적으로 보이는 부스들이 시간별로 체험 인원을 받아 진행하고 있었고, 아이들의 들뜨고 신난 모습이 꽤 열심히 기획하고 준비한 유익한 행사로구나하는 생각이 들었답니다. Previous image Next image 올림픽공원 여기는 '몽촌해자'입니다.

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[감상] 넷플릭스 '테이크원', 죽기 전 꼭 해 보고 싶은 의미있는 무대

#내돈내산넷플릭스 안녕하세요, 최근 본 넷플릭스 예능 중 인상깊은 '테이크 원'을 이야기하려합니다. 저의 개인적인 감상과 (반전까지는 아니지만) 예고편에 공개되지 않은 내용이 들어갈 수 있으니 유의해주세요. 넷플릭스 테이크원 최근(14일) 공개한 '테이크 원'은 국내의 이름만 대면 알 만한 최고 아티스트들이 '죽기 전 꼭 해 보고 싶은 의미있는 무대'를 만들어 나가는 과정을 담은 프로그램이에요. 단, 조건은 원테이크로 촬영해야 하는 것입니다. 과연 이 미션을 성공할 수 있을지 가슴 졸이며 보게 되는데요. 총 7부작이고 출연하는 뮤지션은 조수미, 임재범, 유희열, 박정현, 비, AKMU, 마마무입니다. 이 중 전 악뮤, 박정현 편을 시청하였습니다. 각 뮤지션마다 전하려는 주제가 조금씩 다르다고 느꼈어요. 상상을 무대로 만드는 조건 무대 뒤의 사람들 넷플릭스 공식 소개글: 남매 듀오 악뮤는 기술적인 많은 한계들을 극복하고 야심찬 제작에 나섰다. 스카이다이버들이 참여하고 많은 수의 댄서들

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[발레 일기] 온몸으로 를르베 업!

나의 오금 부상(저림)을 걱정해주셔서인지 오늘 내내 강조하셨던 다른 근육들의 함께 '쓰임'. 혼자만 일하면 그 근육만 무리가 가기 때문이다. 플리에를 할 때 특히 허벅지부터 근육이 흘러내리면 틀린 것이고, 내려갈 때 힘주고 천천히. 대체 내 몸인데 왜 힘이 안 들어가는지, 바 잡은 팔이랑 목에만 힘줄이 서는 것 같다. 항상 지적받는 중심 찾기, 오늘 새로 입고 간 레오타드의 가슴선은 거울로 내 몸의 수평을 확인하는 용도로 쓰였다. 뭐든 유용하면 되지. 확실히 난 몸이 왼쪽으로 자꾸 기운다. 오른쪽으로 더 밀어서 중심을 맞추자. 뭔가 허리선이 아주 이상하지만 이미 몸이 비뚤어진 것을 어쩌겠어요. 벌써부터 종아리가 아파오는 오늘 수업 를르베. 를르베의 사전뜻이 '올바른 발레 용어' 책과 네이버 지식백과가 좀 다르다. 영어의 re와 같은 의미인 접두사 re가 lever(들다)와 결합한 용어로 '다시 들린'의 의미다. 선 상태에서 시작해 발뒤꿈치를 밀어 올려 드미 쁠리에 자세에서 발뒤꿈치로

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[식당] 가락몰 가락시장, 회포장, 회식당, 시세 정보, 어쨌든 이건 알고가세요 (불편할 수 있는 후기)

#내돈내산 안녕하세요, 지난 주말 올림픽공원을 다녀온 후 저희 가족님과 방문한 가락몰 회센터, 이전 가락시장이죠? 회센터와 회식당 방문 후기를 적어보려합니다. 우선 전 가락몰 회센터를 최소 4번 이상 방문했습니다. 매해 2번씩은 주문하거나 방문했습니다. 이번 첫 방문이 아니고 저의 지난 경험과 비교해서 알려드리는 후기임을 밝힙니다. 제 개인적인 경험에 의한 장단점을 알려드리니 참고만 하시되, 개인 방문에 따른 경험이 다를 수도 있음을 밝힙니다. 그리고 또, 고민하다가 제가 불편함을 느꼈던 업체명은 밝히지 않기로 했습니다. 제가 좋게 느꼈던 식당 이름만 공개합니다. Previous image Next image 가락시장 가락몰 회 우선 저희 가족은 회를 매우 자주 먹고 좋아합니다. 동네 횟집도 자주 이용하지만, 가락시장(가락몰)이 훨씬 큰 횟감을 취급하고 이를 여럿이서 나누는 과정에서 소비자에게 더 좋은 횟감을 좋은 가격으로 제공한다는 것을 알고 있습니다. 그래서 매해 2번 이상은 이

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대형폐기물 인터넷으로 신청하고 수거까지 (방법, 배출Tip)

안녕하세요^^ 가끔 밥솥, 책장, 탁자, 의자 등을 버려야 하실 때 있으시죠? 전 얼마전에 다리가 고장난 탁자를 버리느라 어떻게 해야할지 고민하다가, 열심히 찾아보고 정확한 방법을 알게 되었습니다. RitaE, 출처 Pixabay 동네마다 다를 수 있지만 제가 사는 성남시 기준으로 '대형폐기물 인터넷 신청 및 수거'에 대해 알려드려요. 이전에 작은 서랍장을 버렸을 때가 있었는데(2년 전?) 그 때는 경비아저씨께 미리 말씀드리고 비용을 드린 후 처리를 부탁드렸는데요. 그럴 필요없이 성남시에서는 인터넷으로 폐기물 배출을 신고받고 있어요. 검색 엔진에 '성남시 폐기물'이라고 검색하면 성남시청에서 관련 링크를 상위에 게시합니다. 폐기물 인터넷 신청 신청서 작성 전 알아두셔야 할 사항 *배출 방법은 총 2가지입니다. 전화 신고(단 해당 지역의 전화번호가 나와있으니 잘 읽어보고 전화하기)와 인터넷이나 모바일 웹 신청입니다. 전 인터넷 및 모바일 신청을 알려드리려하니 그 순서대로 설명할게요.

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[옷] 폴로 니트 수집병, 여성 사이즈 추천 (2년 착용 후기)

#내돈내산 날이 엄청 추워져서 이제는 니트를 꺼내야 할 때다하고 옷 정리를 하다가, 저도 폴로 니트 수집병이 있었나라는 생각이 들었습니다. 또 제 블로그에 맛집 뿐만 아니라 옷 후기를 꽤 많은 분들이 보신다는 걸 알게 되고 쓰는 것이기도 하구요. 최근까지 폴로 니트 구입을 망설였던 분들, 특히 도대체 어떤 사이즈를 사야해라고 사이즈 선택을 고민했던 저에게, 실착용샷 후기가 상당히 도움이 되었던 기억이 납니다. 그래서 써 보는 거구요. 폴로가 저에게 한 푼도 지원한 적이 없고 앞으로도 그럴 일은 절대 없을 터이니, 제가 산 옷들을 기준으로 당연히 가감없이 솔직하게 써 보도록 하겠습니다. 많이들 구입하시는 대중적인 꽈배기니트 케이블니트라고도 하는. 검색 엔진에 폴로 니트라고 검색하면 가장 많이 나오는 니트가 아마 가장 많이 구입하시는 거라고 봐도 될 거에요. 저 같이 성인 여성이 구입할 수 있는 꽈배기 니트는 여성용, 남성용, 여아용(걸즈), 남아용(보이즈) 정도입니다. 저는 여성용과

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[발레 일기] 발레는 예쁜 레오타드 때문에 하는 것이 아니다

지금까지 주간 일기를 지나치게 자주(?) 올렸던 이유는 주 2회 발레 일기를 미루고 싶지 않았기 때문이다. 화, 목 주 2회 발레 수업 일기를 미루지 않으려고 자주 올렸는데 주간일기에 묻히는 것이 나에게는 아까워서, 이제 발레 일기는 별도로 작성하려고 한다. 나 혼자 생각으로, 발레 일기라도 올려야 노화에 따른 휘발성 기억을 조금이라도 붙잡을 수 있고, 다른 누구보다 나 스스로 더 노력할 것과 다음 시간에는 실수를 줄여야 할 부분등을 정리할 수 있다. 또 열심히 수업을 받았다는 인증의 의미 등(챌린지같은 것?) 나름의 의의를 찾으려고 한다. 결론은,, 왜 이렇게 굳이 인증까지 해야하냐면.. 눈으로 느껴지는 실력의 향상이 너무 더디기 때문이다. 성인이 되어 매번 같은 걸 지적받고 스스로 못한다는 생각이 드는 건 참 힘들다. 내 성격상 굳이 스스로 찾아가서 지적받는 경험들을 많이 해 봤지만 요즘 가장 생생한 경험은 역시 발레다. 왜 맨날 똑같은 걸 지적받고 똑같은 방향으로 몸이 틀어져있

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[식당] 광화문 피에몬테, 예약제 원테이블 프라이빗 이탤리언 와인바 파스타 맡김차림

#친구돈친구산 #고맙다갚을게 피에몬테 서울특별시 종로구 새문안로5길 14 영업 시간: 월~토 18:30~24:00 피에몬테(@piemonte_khm) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 232명, 팔로잉 18명, 게시물 84개 - 피에몬테(@piemonte_khm)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기 www.instagram.com 지난 주말 광화문에서 저녁식사를 했던 와인바입니다. 친구가 만나기 며칠 전부터 열심히 서치하더니 어쩜 이런 곳을 찾았는지 모르겠네요. 먼저 이 곳을 추천드리는 이유는 크게 2가지 입니다. 예약제. 의자가 딱 5개인 원테이블. 동일 시간대에 5명만 받으심. 와인 추천 잘 해주시고 와인과 음식의 마리아쥬가 아주 수준급. 예약제. 동일 시간에 5명까지만 우리팀끼리만 가능! Previous image Next image 광화문 피에몬테 광화문 피에몬테 가게에 들어가기 전 창이 아주 깜깜해서 잘 찾아왔나 싶었어요. 이 곳은 인스타 예약이 가능하고

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[약] 오금 통증 진료, 노시셉톨 Nociceptol 프랑스 국민 파스, 통증 완화젤 후기

#내가다쳤으니내돈내산? 안녕하세요, 발레 인증이 아닌. 병원 인증을 하게 되었어요. 발레 때문인지 원인은 잘 모르겠지만 2주정도 왼쪽 오금 통증이 지속되고 있어요. congerdesign, 출처 Pixabay 무릎 뒤쪽 부분이 가만히 있으면 괜찮은데 계속 서 있으면 통증, 저림이 약간씩 느껴집니다. 오금은 무서울 때만 저리는 것인 줄 알았는데... 특히 발레 수업 때 스트레칭할 때 앉아서 다리 쭉 펴고 가슴닿게 엎드리는 동작하면 아파서 낑낑거립니다. 안 그래도 유연하지 않은데 지속되는 통증때문에 이대로는 안되겠다 싶어 병원에 갔어요. 정형외과를 방문해서 의사선생님이 꾹꾹 손으로 누르시면서 통증의 정도를 물어보시는데 다행히 심하지는 않아 보여 엑스레이를 찍었습니다. 엑스레이 진단 소견은 현재 아프지 않은 오른쪽이나 왼쪽 무릎 상태는 비슷한데, 날이 추워지거나 무리하게 오래 서 있으면 근육이 통증이 올 수 있다고 하시네요. 많이 걱정할일은 아니어서 다행이었어요. 오금 통증의 원인 1.

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GS 반값택배 , 할인쿠폰으로 택배 보내고 받는 법(11.10.수정)

이번에 전 중고거래로 GS 반값택배에 대해 알게되었는데요. 여러모로 좋은 점이 많아 정보를 공유합니다. 중고거래(네이버카페)를 하다가 판매자님이 반값택배 가격을 물건값에 추가해달라고 하셨어요. 처음에는 택배비를 반반 부담하자고 하시는 건가, 하고 다시 물어보니 택배비가 1600원이었어요. 게다가 쿠폰만 잘 사용하면 200원 할인도 받을 수 있더라구요. 1400원에 택배를 보낼 수 있다니?! 다만 GS편의점에서 다른 지점 GS편의점으로만 보낼 수 있습니다. 이 부분이 어찌보면 불편할 수 있지만 공휴일에도 택배 수거, 배송이 이루어진다고 하고 편의점은 요즘 워낙 많으니깐요. 외출하고 집에 올 때 가져오면 되지요. 물론 집으로 받으려면 반값이 아닌 일반 편의점택배를 이용하시면 됩니다. 택배 보내기 GS 편의점택배 어플 설치 필요 GS 반값택배 이렇게 택배예약, 배송조회 등이 모두 앱에서 가능하구요. 택배를 보내실 때에는 받는 사람의 이름, 전화번호(알림이 가기 때문에 정확히), 받을 편의

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[10.06.-10.07.] 목요 발레 , 골반 전방경사(틀어짐), 마라수혈, 가을 탄천

10월 6일 목요 발레. 이 날은 집에 갔다가 학원 오는 것도 급해서 사진 찍는 것 자체가 미션이었다. 사진에서는 여유로워 보이네. 성인 발레 취미 발레 올리빈웨어 레오타드와 비슷한 디자인(보트넥, 레이스)이지만 시손느웨어는 광택감보단 보들보들하고 천이 얇으면서도 신축성이 좋다. 10월 2번째 수업인데 오늘은 새로 오신 분들이 많았다. 스트레칭부터 원장님 설명이 길어져서 바를 많이 하진 않았다. 동작다운 동작은 하지 않았다할까? 오늘 배운 걸 정리해보면 발가락을 펼 때에는 엄지와 새끼발가락을 신경씀. 턴아웃은 무릎과 엄지발가락이 함께 에너지를 계속 위로 쓰는 연습. 레오타드 옆 봉제선이 서 있을 때 발뒤꿈치로 가야 골반을 바르게 정렬한 것임. 항상 내 생각보다 조금 더 뒤로 가야함. 그렇다고 꼬리뼈 지나치게 들지 말 것. <골반 전방경사 주의> 골반이 과도하게 앞으로 나오는 현상. 복부가 튀어나와 뱃살이 없어도 배가 나오게 됨. 골반은 배 아래서 척추를 받치고 있는데 앞 또는 뒤로

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[식당] 양재 로마옥. 소개팅과 기념일 데이트 다이닝펍 추천

#내돈내산 안녕하세요? 한식 양식 퓨전 요리가 있는 다이닝펍, 소수 모임, 소개팅이나 기념일 레스토랑으로 추천드리는 양재 로마옥입니다. 로마옥 서울특별시 강남구 강남대로48길 11 영업 시간 11:30-22:00 브레이크타임 15:00-17:00 네이버예약 추천, 거의 모든 테이블이 예약석임. 콜키지 비용은 병 당 3만원(2인 기준 1명, 와인만) 케이크 반입과 초 점화 가능하나 취식 금지 주차는 매장 앞 2대, 만차시 개별 유료 주차 Previous image Next image 양재 로마옥 로마옥 / 양재역맛집 / 강남역맛집(@romaok_dogok) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 1,271명, 팔로잉 336명, 게시물 149개 - 로마옥 / 양재역맛집 / 강남역맛집(@romaok_dogok)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기 www.instagram.com 골목 사이를 걸어오면서 여기가 맞나 싶은 곳에 있어요. 붉은 벽돌의 외관이 중후하면서 멋스러워요.

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[공연] 김주원의 탱고발레 (8일 토요일, 세종문화회관 S시어터), 탱고와 발레로 꽉 채운 시간

#내돈내산 드디어 기다리던 공연날이 되었어요. 8월에 예매한 김주원의 탱고발레 공연입니다. 공연 기본 정보에 대한 자세한 내용은 지난 포스팅에 담았습니다. [발레 공연] 김주원의 탱고발레 얼리버드 할인(8.17.-8.19.) 예매 안녕하세요,, 2022 발레스타즈의 감동을 이어 어제 '김주원의 탱고발레' 공연을 예매했어요. 발... blog.naver.com 아직 기간이 조금 남아있으니 (~10월 15일) 관심 있으시면 가 보셔도 좋겠어서 최대한 빨리 올려요. 어마어마한 인파가 몰린 광화문. 집에만 있기에 날이 너무 좋아요. 종로한복축제, 태권도시범 등 우리 문화와 관련된 행사들을 진행하고 있는데 구경하러 오신 분들이 참 많았네요. 전 여기를 모두 지나서 세종문화회관으로. Previous image Next image 김주원 탱고발레 Previous image Next image 김주원 탱고발레 세종문화회관은 몇 번 가보았는데 S시어터는 처음 와봐요. 위치를 잘 보고 계단을 올라갑니

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[밀키트] 애슐리 토핑 듬뿍 로제떡볶이, 가격이 좀 비싸도 다양한 토핑을 좋아한다면

#내돈내산 비오는 날, 나가는 것도 귀찮고. 배달은 싫고. 이거 하나면 대기업의 홈스토랑이 펼쳐진다기에 믿고 사 보았어요. 애슐리 로제떡볶이 읽어보면 뭐, 그리 간단하진 않습니다. 재료마다 넣는 순서와 끓이고, 볶는 시간이 정해져있으니 집중해서 읽습니다. Previous image Next image 애슐리 로제떡볶이 조리법은 종이패키지에 나와있는데 제가 아래 사진과 함께 간단히 정리해볼게요. 밀키트 내용물은 이렇습니다. 애슐리 로제떡볶이 가장 먼저 넓적당면을 끓여요. 여기서 주의!!! 저처럼 질긴 당면을 씹기 싫으시다면 설명서에는 없지만 불리는 것을 추천드립니다. 전 설명대로 딱 13-14분 끓여서 식혔는데 질겅질겅질겅질겅 씹었습니다. 말랑 쫀득한 식감을 좋아하신다면, 적어도 1시간은 물에 불리고 끓여서 풀어주시는 게 좋아요. 당면 삶는 건 왤케 지루할까요. 보글보글보글 애슐리 로제떡볶이 다음 단계 재료 볶기. 설명서엔 길게 자르라지만 대파를 뭣하러 자르겠어요. 끓여서 먹으면 똑같

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[식당] 서촌 카페 어라운드시소 (경복궁역), 광화문 선술집 상인정신, 솔직한 장단점

#내돈내산 지난 주말에 방문한 이 두 곳을 각각 올릴까 고민하다가 묶어서 같이 올립니다. 두 장소 자체는 충분히 소개해드릴만한 곳들인데 제가 찍은 사진이 좀 부족해서 함께 올려봅니다. 서촌, 경복궁역, 그라운드시소, 대림미술관 근처 카페 어라운드시소 어라운드 시소 서울특별시 종로구 자하문로6길 10 어라운드시소 영업 시간 11:00-22:00 문의: 0507-1379-6659 네이버 예약 가능 발레 공연 끝난 시간과 저녁 식사 예약 시간이 많이 떠서 검색으로 찾아간 곳입니다. 근처에 '그라운드 시소'에서 전시를 보고 많이 가시는 곳이에요. 가까이에 '대림미술관'도 있습니다. 워낙 유명한 곳이지만 제가 느꼈던 좋은 점과 아쉬운 점을 소개합니다. 어라운드시소의 좋은 점은 카페 메뉴와 와인을 함께 판매한다는 겁니다. 이 가게의 특징을 한 눈에 알아보기 쉬운 그림이에요. 어라운드시소 연탄에 꽂혀있는 갬성갬성한 시든 장미와 문구. 저는 이거 보고 안도현님의 시인 '너에게 묻는다'가 떠올랐어요

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[나들이] 양주 파주 감악산, 코스 추천, 4시간 소요, 능선따라 편한 코스

2인 가족 / 커플 양주 파주 감악산 등반 코스 4시간 소요 살려주세요 01 OCT 2022 안녕하세요 휴일 잘 보내셨는지요? 어제 오늘 계속 비가와서 좀 안타깝긴 하지만 저는 10월 1일 토- 10월 2일 일 이렇게 1박 2일 파주여행을 다녀왔습니다. 예전에 파주가 유명해진건 헤이리 예술마을 때문이었던 것 같아요. 전 경기 남부쪽에 살지만 헤이리를 3번 정도 갔던 것 같습니다. 진짜 멀긴 멀어요. 거의 강원도랑 비슷합니다. 이번에 파주 여행 코스는 감악산 등반- 파주신세계아울렛이었구요. 감악산은 작년에 도전했었는데 미세먼지가 최악이어서(방독면) 못 가서 아쉬웠거든요. 올해도 신기하게 날씨가 그리 썩 좋진 않았지만(?) 그래도 잘 다녀와서 후기를 남깁니다. 가을 산행 계획하시는 분들께 도움이 될 거라 믿으며.. 파주가 먼 것을 간과했나봐요. 하나도 안 막혔는데 약 2시간 소요되었습니다. 감악산 출렁다리 주차장 찍고 간 거구요. 나름대로 힐링파크라고 조성이 잘 되어있네요. 주차장도 상

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[무선이어폰] 자브라 엘리트 7 PRO (Jabra ELITE 7 PRO) 전용앱으로 맞춤형 이퀄라이저, 슬림하고 고급스운 디자인

#지인선물 자브라 엘리트 7 PRO -무선이어폰 1달 사용 후기 4 OCT 2022 안녕하세요^^ 제가 9월 초에 지인에게 선물로 받은 이 이어폰 리뷰를 쓰기 위해 1달을 매일 사용해보았습니다. 협찬, 제품 제공이 아닙니다. 장점만 말할 생각도 없고 장점을 잘 모를 수도 있음을(^^;) 감안해주세요. 저는 전자기기를 샀을 때 세세한 기능을 다 공부해서 사용하는 편은 아닙니다. 그리고 무선이어폰을 사용한지 몇 년 되긴 했지만, 정말 기본적인 기능만 써서 이걸 리뷰할까 고민을 많이 했어요. 그래도 정말 많이 사용하는 물건인만큼, 모르는 건 공부해도 보고, 자주 써서 솔직한 후기를 적어보자고 다짐했고 그동안 제가 느낀 명확한 특징에 대해서 소개하려합니다. 지금부터의 사진은 제가 처음 받았을 때 찍어놓은 거에요. 박스 구성입니다. Previous image Next image 컬러 3가지입니다. 티타늄 블랙(Titanium Black), 블랙(Black), 골드 베이지(Gold Beige)

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[나들이] 파주 뜰안채펜션, 감악산 펜션 바비큐 장어, 쪽갈비를 구워보아요

#내돈내산 다소 무리가 있었던 감악산 등반 후 예약해두었던 펜션에 도착했습니다. 무리가 있던 감악산 등반 코스와 후기는 여기에 [나들이] 양주 파주 감악산, 코스 추천, 4시간 소요, 능선따라 편한 코스 안녕하세요 휴일 잘 보내셨는지요? 어제 오늘 계속 비가와서 좀 안타깝긴 하지만 저는 10월 1일 토- 10월 2... blog.naver.com 파주 뜰안채펜션은 작년에 이어 올해 2번째 방문했는데요. 정말 드물게도 올해 방문했을 때 더 좋게 느껴진 점이 있어서, 요즘 SNS에서 유행하는 화려하고 멋진 곳은 아니지만 간단히 소개합니다. 뜰안채펜션 경기도 파주시 법원읍 만월로 516-5 펜션 외관입니다. 방이 많지 않고 작고 귀여운 펜션이에요. 수영장과 외부 바베큐장도 있습니다. 객실 앞에 주차가능해요. 하지만 개별 바베큐(테라스)가 있어 굳이 외부 바베큐장을 이용하실 필요가 있을까 싶어요. 2인, 4인, 10인 이상 사용 가능한 방이 있는 것으로 압니다. 가격은 저렴한 편이에요. (

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[10.03.-10.05.] 화요 발레, 푸른별주막 단체 예약 후기(생두부 갓김치 태백김치, 명품오뎅탕, 해물파전)

화요 발레 월요병은 없지만 지독하게 바쁜 연휴 다음 날. 요즘 '갓생살기'가 무슨 뜻인지 의도치않았으나 알게 되는 중이다. 작은 성공이 쌓여서 자신감이 된다는 말은 진짜다. 10월 개강, 다시 입문반 첫 수업. 이번 달로 입문반 졸업생이 될 수 있을 것인가! 오늘은 조명을 켜고 거울 사진을 다시 찍어봤다. 저번 일기에서 존재를 몰랐던 구(?)형태의 조명. 그리고 나의 분홍닭다리샷. 생닭스러운 다리. 헙.. 하림닭,, 마니커,, 성인발레 발레학원 조명을 켜면 이렇게 환하게 잘 나오는 걸 몰랐다. 올리빈웨어 레오타드는 편하지는 않는데 몸을 잘 잡아줘서 정말 많이 입게 된다. (심지어 색도 연한 베이지라서 갈비뼈 열리는 게 너무 잘 보여서 계속 지적) 수업에서 이거 입은 사람은 한 번도 못 봤다. 어떻게보면 레이스 때문에 취향을 탈 수도 있지만 난 좋아한다. 안감이 없어서 수업 후엔 배부터 배꼽까지 다 땀에 젖어서 좀 민망한 것은 흠이다. 날이 추워지면 5부 정도의 소매가 좀 긴 걸로 사

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[식당] 양재 답다, 전복밥다움이란 무엇일까 (전복메밀면, 한우육회비빔밥)

#내돈내산 안녕하세요^^ 곧 주말이 옵니다. 오늘은 강남, 양재 직장인 점심 식사로 추천드리는 '답다'입니다. '-다움', '-답다'가 주는 말의 무게는 참 큰 것 같아요. 전 이 곳에서 '전복밥다움'을 느꼈습니다. * 이 동네 주변은 주말 영업을 안 하는 곳들이 많으니 혹시 토요일 방문하시면 가게에 꼭 확인해보세요. 답다 서울특별시 강남구 남부순환로359길 13 영업 시간 11:00-21:00 브레이크타임 14:30-17:00 일요일 정기 휴무 매월 마지막 주 토요일 휴무 주차 (가게 옆 6대 정도 가능) 깔끔하면서도 정감있고 아늑한 간판입니다. 포장도 가능합니다. 답다 양재 인테리어 역시 깔끔해요. 마치 돈까스를 팔 것 같기도 한 화이트와 나무색이 아늑한 공간입니다. Previous image Next image 답다 양재 메뉴판입니다. 이번에 시킨 것(3명 기준)입니다. 전복밥 13,000 한우육회비빔밥 13,000 전복메밀면 11,000 통새우튀김 6,000 강남 물가이다보니

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[식당] 역삼 오한수 우육면가 강남 직장인 점심 해장 맛집, 우육면과 고수의 환상 조합 (feat. 바삭 군만두)

#내돈내산 안녕하세요 ^^ 강남 역삼 양재 근처 우육면 맛집 소개해드립니다. 오늘같이 비오고 쌀쌀한 날씨에 딱이네요. 강남 부근에 체인이 많은 집이구요. 이 곳은 보통 식당과는 달리 장소의 특징이 확실하여 알아두시면 좋을 것 같아요. 주변에도 꽤 맛있는 집이 많거든요. 오한수우육면가 역삼점 서울특별시 강남구 테헤란로 124 지하1층 오한수우육면가 지하 1층이 특징이며 주변 음식점이 많음. 푸드코트 형식임. ( 구 완차이면가 ) 영업 시간: 월 ~ 금 10:30 ~ 20:30 주변 음식점: 명동칼국수, 오미라식당, 뢰벤돈까스, 강진참치, 청목 등 메뉴판 확인하세요. 푸드코트처럼 한 눈에 보이게 확인 가능합니다. 오한수 우육면가는 체인이 많습니다. 생활의 달인 '우육탕면의 달인'이라고 하셔요. 요즘 곱창쌀국수, 마늘쫑면 이런 거 유행이라서 신메뉴를 내신 듯 합니다. 하지만 저는 정통을 추구하기에. 신메뉴보다는 대표메뉴를 시켜봤어요. 왜 푸드코트같다고 하는지 아시겠죠? 도심에 있는 아울렛

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