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기장 정관 밥집 / 욱이 양푼이 동태탕

안녕하세요 츠코예요:) 오늘은 기장 정관 밥집 욱이 양푼이 동태탕 집이에요 근처 대형카페도 많고 밥집도 많이 있는데요 근처 맛집 검색하며 가본 동태탕 집입니다 찾아가시는 길 욱이양푼이동태탕 정관본점 부산광역시 기장군 정관읍 달산1길 2 1층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 월-일 : 10:00 - 21:00 정기휴무 토요일 20:30 라스트 오더 tel: 0507 - 1406 - 7113 포장 배달 예약 단체 이용 가능 메가박스 근처라 찾기도 쉬운 동태탕 집이에요 날씨가 추우니 국물이 땡겨 들어왔는데 맛집이라고 하니 잘 찾아온 것 같은데요 식사류 동태탕 (1인분) 10,000원 동태탕 (2인분) 19,000원 동태탕 (3인분) 28,000원 동태탕 (4인분) 37,000원 순두부찌개 10,000원 갈치조림 (2인 이상) 13,000원 / 추가 메뉴 알 추가(1인분) 4,000원 곤이 추가(1인분) 4,000원 알, 곤이 반찬 추가 5,000원 / 사이드 메뉴 새우튀김 계란말이

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부산 명지 진목 카페 / 리버뷰 카페 추천

안녕하세요츠코예요:) 오늘은 조용한 분위기에 야외테라스가 너무 마음에 들었던 부산 명지 카페 (진목카페) 추천드려볼까합니다 많은 분들이 이미 아시겠지만 모르시는 분들고 계시고~ 사실 정말 조용하게 머물다올수있어서 좋았던 카페입니다. 진목카페 부산광역시 강서구 명지새동네길2번길 56-3 카페진목 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 영업시간 : 10:30 : 22:00 tel: 0507-1351-5363 주차장 있음 #리버뷰카페 #물멍카페 #조용한카페 #명지카페 추천드리며 주차장 넓어서 좋았으며 야외 테라스 또한 잘되어있어서 조용히 있다 오기 좋았습니다. #JINMOK #JINMOKCAFE 명지카페 하면 낙동강뷰 보며 힐링 할수있는 카페들이 꽤나 있는데요 개인적으로 좋아하는 진목 카페예요:) 오후에 일몰때 가면 더 예쁜 카페예요 출입문 바로 앞 베이커리들과 메뉴판 베이커리류는 많지는 않고 늦게 가면 없는제품들이 많으니 참고하시길 바래요 핸드드립 메뉴도 있구요 가격또한 평균적인것 같았

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가성비 NOX 헤드셋 NX-2 PLUS / PC방헤드셋

안녕하세요 츠코예요:) 컴퓨터와 휴대폰 동시에 사용할수있는 가성비 헤드셋 #내돈내산 게임하면서도 쓸수있고 젠더 별도구매하면 휴대폰 호환가능한 녹스 NX-2 PLUS 간단후기예요 녹스 NX-2 PLUS 가상 7.1채널 RGB 게이밍 헤드셋 연결단자 : USB / 리모컨 : 리모컨불륨조절 진동 : 진동기능 / 채널 : 가상7.1채널 LED 작동 o / 헤드밴드 타입 / 유선 편리했던 점 마이크 on/ off 기능 바로 조작할수있어서 편하고 가성비 헤드셋으로 유명하기에 구매하였는데 3만원대에 구매했어요 가상7.1.채널 실제 전장같은 실감나는 사운드 280g 의 경량가벼운 무게로 장시간에도 편안한 착용감 다채로운LED 효과 음성또한 상대방에게 또렷하게 전달 할수있는 고감도 마이크 진동효과 : 사운드 강약에 따라 반응하는 바이브레이션 시스템 플렉시블 마이크 로 원하는 위치에 자유롭게 50Hz 영역대의 안정감 있는 사운드 제공 케이스 열면 요렇게 들어있네요 게임을 즐기기 위한 게이밍 헤드셋으로

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풀무원 가쓰오우동 국물요리 추천

안녕하세요 츠코예요:) 오늘은 겨울철 빠질수없는 국물요리 풀무원 가쓰오우동 인데요 가쓰오부시 건더기 추가 되어 더욱 깊은 우동맛을 느낄수 있죠, 반전제면 정통가쓰오우동 쫄깃탱탱 반전제면 으로 엇갈리게 치대어 반죽해 쫄깃하고 탱탱한 식감을 준다고 합니다 조리방법 또한 아주 심플 물 330ml 에 면과 소스를 넣고 2분간 더 끓여주고 그릇에 담은 후 건더기와 가쓰오부시를 넣고 먹으면 끝 4인분이 들어있는 패키지이며 1인분 에 355kcal 참고해주세요 면 과 소스 건더기 가쓰오부시 각4개씩 들어있는 구성입니다 넉넉하게 푸짐하게 양에맞게 끓여드시면되겠죠 물 330ml 넣고 끓여준뒤 면 투하 건더기 먼저 넣어주고 가쓰오 소스 넣어주고 끓여주세요 면이익을때까지 취향에맞게 익혀주면 되겠죠, 진한 양념 냄새가 진동하네요 군침이 꼴깍 꼴깍 (오뎅 있는걸 깜빡하고 못넣었네요) 취향에맞게 오뎅이나 파 추가로 넣어주고 끓여 먹어주면 훨씬더 맛있겠죠 따끈하고 진한 국물 또 먹고싶네요 쫄깃 쫄깃한 면 역시

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쉐프원 새우볶음밥 / 간편 냉동 요리 / 종류별로 다 쟁여놓기

안녕하세요츠코예요:) 오늘의 한입두입은 쉐프원 에서 나오는 냉동식품 볶음밥 이예요 아침식사대용으로도 너무 좋고 간편하게 해먹을수있으니 좋고 가격도 착해서 마트갈때마다 종류별로 다 쟁여놓았는데요 맛까지 있으니 안사먹을 이유가 없겠죠, 쉐프원 새우볶음밥 COUPANG link.coupang.com 마트에서 1개당 1천원대 주고 구매했습니다. 영상으로 먼저 보실까요 ~ 정말 간편하게 한끼 먹기좋은 ! 짜장소스있으면 부어서 먹으면 훨씬 더 맛있다는거죠 아주 저렴한 가격대에 종류도 세네가지 맛 이라 골고루 쟁여놓고 먹기좋은 볶음밥이예요 마트에서 천몇백원에 구매했구요 쿠*에 대용량 으로도 판매하고 낱개로도 구매가능하더라고요 맨위 링크 참고해주세요 #쉐프원새우볶음밥 #새우볶음밥 쌀 55.65% 새우 7.69% 스크램블에그 2.61%(달걀88%) 볶음새우분말0.26% 함유 총 내용량 300g 칼로리 : 480kcal 조리방법 후라이팬 조리방법 후라이팬에 기름 g 두르고, 달군 후 제품을 붓고, 주

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아델리스 가방 심플백 으로 딱이야 2030 숄더백 추천

안녕하세요 츠코예요:) 오늘은 아이쇼핑 하던중 발견한 너무나 심플한 내스타일의 백 발견 안살수가 없잖아요 (몇날 며칠 고민 한건...) 타 사이트 여러군데 서치를 해봐도 ganelon 백이 아른 아른 하더라고요 그럼 뭐다 ? 사야한다 ! 겠죠 심플 의 그 자체 #아델리스 #아델리스백 #내돈내산 사용리뷰 입니다. 아델리스(@adelreese.offical) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 174명, 팔로잉 153명, 게시물 59개 - 아델리스(@adelreese.offical)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기 instagram.com Ganelon Bag - Black 85,000원 42,900원 [주문폭주_당일출고] Size: 가로 24 cm X 세로 18 cm X 너비 8cm Weight: 0.38kg Strap: 스트랩 길 28cm Made by ADÉL REESE 출처 : 아델리스 공홈 심플 깔끔 그 자체 완전 내스타일 인별 에서 보고 홀린듯 주문 일단

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울산 명선도 야경 / 물때 / 운영시간

안녕하세요 츠코예요:) 오늘은 울산 진하해수욕장에 위치한 명선도 다녀왔는데요 이미 명선도 야경 으로도 유명한 곳이죠 간절곶에서도 멀지않은 곳이라 간절곶 들렸다 명선도 구경 하기에도 좋으니 한번쯤 들려보시는것도 괜찮을듯 합니다 울산광역시 울주군의 서생면 진하리에 위치한 섬 진하해수욕장 팔각정 전면에 위치한 무인도 입니다. 명선도(名仙島)는 본래 명선도(鳴蟬島)라고 불렀는데 매미가 많이 울어 유래한 지명이다. 일설에는 불모(不毛)의 섬을 뜻하는 맨섬이 매미로 변하면서 훈차한 이름이라고도 한다. 현재는 신선이 내려와 놀았던 섬이라고 하여 명선도(名仙島)로 부르고 있다. 『영남읍지』(울산)에는 "명선도(鳴蟬島)는 서생포에 있다."라고 기록하고 있다. 『울산서생진지도』에는 명산도(明山島), 『청구도』에는 명산(鳴山), 『조선지형도』(장생포)에는 명선도(名仙島)로 각각 묘사하고 있다. 매년 음력 3월에서 4월 사이에 진하해수욕장에서 명선도까지 바닷물이 빠지고 모래 바닥이 드러나면서 바닷길이 열

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울산 장생포 고래문화마을 / 울산 가볼 만한 곳

오늘은 양산에서도 가깝고 부산 양산 근교 다녀오기 좋은 #장생포고래문화마을 다녀왔어요 고래 박물관도 있으니 아이들과 함께 다녀오기 좋아요 장생포고래문화마을 울산광역시 남구 장생포고래로 271-1 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 영업시간 매주 월요일 정기휴무 (설. 추석 당일) 화-일 : 09:00 - 18:00 (매표 마감 17:30) tel: 052-226-0980 주차장 있음 애완동물 출입 불가 장생포고래문화특구 장생포고래문화특구 www.whalecity.kr 주차를 하고 매표소 입구로 올라가 볼까요 옛 추억을 느낄 수 있는 고래문화마을 경주보단 작은 규모이지만 있을 건 다 있는 생각보다 넓죠? 안내도 쭈욱 보셔도 좋고요 입구에 팸플릿 있으니 오신다면 한번 보시는 것도 좋을 것 같아요 문화마을 입구 반대로 올라가면 수국 정원 미디어아트를 볼 수 있는 공간도 있으니 확인 필수고 관람 안내시간 또한 나와있으니 확인 필수겠죠 장생포 옛 마을 올라가 볼까요 입장료 개인 어른 :

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명지 행복한 고향 소갈비찜 명지 밥집 추천

안녕하세요츠코예요:) 오늘은 명지에 위치한 소갈비찜 맛집 다녀왔습니다 #행복한고향소갈비찜 식당 골목 안쪽에 위치하고 있습니다 #명지오션시티 와 #생태연못 근처 이기도 하고요 공원에서 산책하시고 저녁 먹기에 좋아요 행복한고향소갈비찜 부산광역시 강서구 명지오션시티10로 126 행복한 고향소갈비찜 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 영업시간 매일 11:30 - 20:30 tel: 0507-1428-5521 주차 가능 포장 가능, 예약 가능 오랜만에 소갈비찜 먹고 싶어 들린 명지 행복한 고향 소갈비찜 집이에요 착한 가격에 맛있게 먹을 수 있는 식당 소갈비찜 + 된장 + 밥 14,000원 12,000원 감자, 라면 사리 2,000원 공기밥 1,000원 어린이 메뉴 참치마요 주먹밥 4,000 단일 메뉴이기도 하고 점심 2시까진 할인된 가격으로 드실 수 있으니 가성비 찐 맛집입니다 반찬 외 가위 등 셀프바 이용하시면 될듯하네요 커피 와 정수기도 바로 옆에 위치 하고있으며 앞치마도 있으니 챙기

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대림선 국물 떡볶이 / 그때 그 시절 국물떡볶이

안녕하세요 츠코예요:) 오늘의 한입두입은 먹고싶었던 떡볶이가 없어서 사온 대림선 국물떡볶이 인데요 일단, 맛있어서 포스팅을 하겠죠? 요고요고 진짜 옛날 떡볶이 맛이예요 집에서도 간편하게 먹기좋으니 꼭 드셔보세요 쫄깃한 쌀떡과 감칠맛 나게 매콤달콤한 풍부한 국물을 함께 즐길 수 있는 추억의 떡볶이 떡볶이떡 300g 떡볶이 소스 70g 건더기스프3g 총 373g 2인분 이며 칼로리는 895kcal 인점 참고해주세요 조리방법 또한 키트제품들은 간편해야 제맛이죠 떡볶이떡 300g 을 깨끗한 물에 헹구어 건져내줍니다 팬에 물 350ml 와 소스, 건더기를 넣고 물이 끓으면 떡볶이 떡 300g 을 넣고 약 4분간 더 끓여주면 끝이며, 추가로 기호에 맞게 야채 어묵 계란 등 넣어서 드시면 훨씬 더 맛있겠죠 양도 제법 많아요 혼자서 다먹기에는 조금 많은듯해요 2인분이니까요 하지만 또 먹으라면 먹을수있을것 같은? 그런 양이네요 건더기스프, 떡볶이 소스, 떡볶이 떡 구성입니다. 전 떡 포장용기에 물을

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양산 범어 맛집 뼈다귀 해장국 진한 국물이 일품인 가마솥 뚝배기 (2024 년 영업시간 변경)

안녕하세요츠코예요:) 오늘은 범어 윗길에 위치한 뼈다귀 해장국 찐 맛집 가마솥 뚝배기 다녀왔어요 이 집은 아는 사람들은 아는 맛집인데요 국물이 진짜 걸쭉하니 찐득한 맛에 자꾸 찾게 되는 맛집인 것 같아요 찾아가시는길 가마솥뚝배기 경상남도 양산시 물금읍 목화로 33 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 영업시간 올해 23년 12월 까진 10:00 ~ 21:00까지 영업하고 있으며 매월 첫째 셋째 주 일요일은 정기휴무 인점 참고하시면 될듯합니다. 2024년 1월 1 일 부터 영업 시간 변경예정 (아래참고해주세요) 주차장은 따로 없으니 대로변이나 길가에 주차하셔야 해요 2024 년 1월 1일부터 영업시간 변경된다고 합니다 10:00~20:00 까지네요 해장국 :8,000원 곱빼기 :10,000원 전골 소 중 대 공기밥 볶음밥 추가하실 수 있고요 여럿이 가신다면 전골로 드시고 밥 볶아 드시면 되겠습니다!! 전 해장국으로 ~ 캬ㅑ 시래기도 많고 고기도 두툼하네요 많이 드시는 분들은 곱빼기로

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뉴발란스 가방/ HOLIDAY 글로시백 NBGCECH103-00 실버백 추천

안녕하세요 츠코예요:) 오늘은 실버백에 또 꽃혀 주문을 해버린 뉴발란스 #글로시백 #실버백 #토트백 #숄더백 #뉴발란스실버백추천 #홀리데이글로시백 NBGCECH103-00 실버 가격은 69,900원 공홈에서 주문해주었습니다. HOLIDAY 글로시백 겨울에도 #실버백 놓칠수 없죠 빵빵하지만 깃털처럼 가벼움 양쪽사이드포켓 포인트 와 스트랩 스트링 으로 포인트 줄수있는 #글로시백 밑 처짐없이 사용하기 편리하네요 양쪽 포켓수납공간은 에어팟 넣으니 딱인데요~ 전체적으로 깔끔 한 디자인에 너무 반짝 거리지도 않으며 은은한 광택감 과 패딩느낌이예요 옆라인 로고 크지않아 훨씬 깔끔해요 소재가 소재이다보니 받으시면 박음질 꼼꼼 하게 확인 하셔야할듯해요 뒷부분 깔끔 그자체 소재상 뜨거운 곳이나 너무 무겁게 들고다니기에는 불안함은 있죠? 아 옆라인에 실밥이 세올정도 풀려있.... 바로 교환해야했지만 귀찮기도하고 또 기다려야 하고 ... 그냥 쓸까하는데 교환해야겠죠 .... 그래서 박음질 꼼꼼하게 보시

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울산 태화강순두부 54번 / 울산 태화강국가정원 근처 맛집

안녕하세요 츠코예요 :) 오늘은 울산태화강 근처 먹자골목에 위치한 순두부 맛집 있다하여 다녀왔습니다. 추운겨울에 제격이겠죠 찾아가시는길 태화강순두부 울산광역시 중구 오산5길 21 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 영업시간 : 11:00 - 21:00 브레이크타임 15:00 - 16:30 20:00 라스트오더 tel : 0507 - 1342-5285 주차는 바로앞 이나 공용주차장 이용 #태화강순두부 집 입구예요 태화강 먹자골목 54번 이며 주차는 골목이나 앞쪽에 주차라인에 주차하시면 되는데 차량이 많으니 알아서 잘 하셔야 합니다. 개방화잘실이라고 적혀있네요 입구 오른쪽으로 돌아 대문으로 들어가면 화장실 있는것 또한 참고하시면 될듯합니다. 근처 가셨다가 화장실 가실때 유용하겠죠 신발은 벗고 들어오셔야 합니다. 내부는 크지도 작지도 않았는데 사람이 가득 조금 늦었으면 웨이팅 할뻔했네요 하지만 운좋게 바로 착석 했어요 메뉴 도 간결 합니다. 순두부 전문점 이며 두부김치랑 수육보쌈 같이

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경주 동궁과월지(안압지) 입장료 시간 / 경주가볼만한곳 / 경주동궁과월지야경 / 경주야경명소

안녕하세요 츠코예요:) 오늘은 경주 야경으로도 유명하고 많은 관광객이 찾고있는 동궁과 월지 (안압지) 다녀왔습니다. 674년(문무왕 14) 경상북도 경주시 인왕동에 신라 왕궁의 별궁(別宮)으로 동궁(東宮) 안에 창건된 전궁(殿宮) 터. 1963년 1월 21일 사적으로 지정되었다. Donggung Palace and Wolji Pond, Gyeongju , 慶州 東宮과 月池 (네이버 지식백과사전 참고) 동궁과 월지 경상북도 경주시 원화로 102 안압지 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 운영시간 매일 09:00 - 22:00 입장마감시간 21:30 tel: 054-750-8655 경주시 시설관리공단 경상북도 경주시 황성공원로 위치, 체육사업,관광사업,주차관리,알림마당,정보공개,고객참여,공단소개 등 안내. gjfmc.or.kr 입구 안쪽 무료주차장 있으며 주차장 만차 시 인근 황룡사 역사문화관 및 박물관 주차장 이용 가능 매표소 를 못찍었는데요 무인발권기가있는데 가시면 안쪽에 진행도

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할무니기록️

요즘은 내가 아프니 사진 도 많이 못남기고 그래도 조금씩 남겨보기로 한다 1월1일 할머니 음력 생신 까지 많지않은 사진이지만 기록 꽃보다할미 꽃좋아하는 할무니 사진찍으라구 포즈도 잡아주신다 찌나 너무 귀여워서 추가 배많이고팠구나, 할머니 덥다고 이불 걷어 차 버리고 이렇게 주무시고있.... 이 겨울에 보일러는 팽팽 돌아갑니다 ~~cc 목도리 떠달라고 했더니 옛 기억 더듬 더듬 살려 뜨개질 하시는 할머니 사슬뜨기 안뜨기 등등 역시 몸이 손이 기억하시지만 중도포기 더 못하겠다 하시는 매일 매일 다리 운동 빠질수없는 뽁뽁이사랑 중간에 안하셔서 같이 돌려버림 나도 덕분에 운동하기 다리 굳으면 안되니 열심히 운동 하고 날씨 풀리면 나가서 걷기운동합시다 할무니 할머니 생신 이자 2024 년이 밝았습니다 (새해 복 많이 받으세요) 아 그리고 저희할머니는 깔끔한 성격이시라 바닥에 머리카락 떨어진걸 못보시기에 돌돌이도 딱 뽑아서 보이는 족족 돌돌이행 방으로 들어오시다 말고 돌돌이 잡아서 머리카락 청

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11월과 12월의 경계 일상

안녕하세요 츠코예요:) 뭐 했다고 벌써 12월 일까요? 23년도 이렇게 끝나가 버리네요 연말 준비 잘하고 계시나요 ~ 딱히 계획이라고 하기도 그렇지만 내년 계획도 세우고 연말 모임 등등 바쁘시겠죠 다들 ~ 겨울 제철 과메기 빠질 수 없지요 포항 구룡포 과메기로 ~ 주문해서 먹었죠 아니 눈 안 오는 경남지방인데 눈이 소복하게 딱 한 번 내린 소중한 눈 앞집 곰돌이 산책 겸 집 근처 카페에서 핫초코 테이크아웃 소소한 행복 요즘 식사 자꾸 안 하시려 하고 입맛이 없다는 할머니 ㅠㅠ 걱정한 가득! 그래도 밥은 드려야죠!! 아니 살을 빼기 위한 최적의 심박수 라니... 강도를 설정하여 맞게끔 운동하면 좋다고 하죠? 양배추 푹 삶고 찌는데도 숨이 왜 안 죽나요 얼마나 쪄야 하나요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 그래도 반찬 만들기는 계속 쭈욱 ~ 발 시려우면 안 되니까 야무지게 신고 다니는 어그~ 따시당 다들 김장은 하셨나요 ~ 저희 집은 이른 김장을 하고 이미 두세 포기는 먹은 듯... 한데요 이번 양념 성공적

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[2023 마이 블로그 리포트] 데이터로 알아보는 블로그 속 숨은 직업 찾기!

2023 마이 블로그 리포트 올해 블로거들의 직업을 공개합니다! 내 직업 확인하고, 2024년 행운도 뽑아보세요! https://mkt.naver.com/p1/2023myblogreport

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양산 신도시 횟집 원동삼형제메기전문점 / 향어 메기

안녕하세요 츠코예요:) 오늘은 이모가 생일 밥이라며, 향어 회 사주셨는데요 ~ 언제나 먹어도 맛있는 향어 회 양산 신도시에 위치한 #원동삼형제 횟집으로 방문해 주었습니다. 원동삼형제메기전문점 경상남도 양산시 양산역로 73 1층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 영업시간 매달 4번째 일요일 정기휴무 월 - 목 : 16:00 ~ 22:00 20:30 라스트 오더 tel: 055-388-8982 양산 신도시 유어스치과 부산은행 옆 건물 찾기는 쉬워요 ~ 대로변에 위치하고 있어 찾기는 쉬워요 오래된 곳이라 아시는 분들은 아는, 횟집 큰 길가 쪽에 위치하고 있어서 주차는 길가 쪽에 주차하셔야 합니다 따로 주차장은 없어요 엄청 크더라고요? 향어가 이렇게 큰지 몰랐는데 통통하니 제법 크더라니 맛있게... 먹어줘야겠죠..? 미리 예약을 해놓고 가서 자리 세팅 바로 되어있고요 바로 회 먹을 수 있도록 해주셨어요 ~ 메뉴판은 위 가격 참고해 주세요 향어 회 大 72,000 中 55,000 小 3

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록시땅 2023 홀리데이 미니 핸드크림6종 키트 / 카카오선물하기 단독 / 크리스마스 선물추천

안녕하세요츠코예요:) 겨울철 건조한손 핸드크림으로 지켜줘야죠 ! 생선을 받은 록시땅 미니핸드크림 키트 #록시땅홀리데이 #홀리데이에디션 #미니핸드크림키트 6종 같이 보실까요 요렇게 예쁜 키트 로 배송 받았는데요 립밤 과 샘플까지 들어있어요 #2023홀리데이 #핸드크림컬렉션 #카카오단독 으로 진행되는 상품인가봅니다. 핸드크림6종 과 립밤 외 앰플 샘플까지 알차네요 록시땅 립밤도 보습짱인데 한동안 립밤도 문제없겠어요 저는 냄새에 예민한편이라 평소 향수를 아예 뿌리지도않고 그래도 향을 내고싶을땐 핸드크림을 사용하곤 하는데요 록시땅 제품이야 향 이나 지속력 또한 좋고 핸드크림이라 부담없이 사용하기 좋은데 선물로 받으니 기분도 업업되네요, 크리스마스 분위기 물씬 한 키트 10ml x 6 종이예요 기분에 따라 날씨에 따라 또 골라서 사용하기에도 좋겠죠 오히려 전 큰 용량 보다 가방안에 넣고 다니기도 편하고 금방 금방 쓸쑤있는 작은 용량이 좋더라고요 요즘은 미니백많이 들고 다니니 요렇게 작은 용량

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진주가볼만한곳 진양호 / 진양호동물원 진양호공원 꿈키움동산

안녕하세요 츠코예요:) 오늘은 진주 진양호동물원 다녀왔는데요 아주 저렴한 관람요금으로 아이들과 둘러보기좋은 #진양호동물원 이예요 주말이라 그런가 생각보다 손님들이 제법있었구요 매표소 바로 앞 주차장 있습니다. 관람 요금표 개인 어른 : 1,000원 청소년 / 군인 : 800원 (13세이상 18세 이하) 어 린 이 : 500원 (7세이상 12세이하) 단체(30명이상) 어른 : 800원 청소년 / 군인 : 600원 (13세이상 18세 이하) 어 린 이 : 400원 (7세이상 12세이하) 카드결제가능 반려동물입장불가합니다 관람시간 하절기(3월~10월) 09:00 ~ 18:00 (17:00 입장마감) 동절기)11월~2월) 09:00 ~ 17:00 (16시 입장마감) 음식물 반입금지 매주 월요일 동물원 휴장 이외 진양호동물원,진양호전망대,꿈키움동산, 소싸움경기장까지 근방에 다 있으니 아이들과 함께 시간 보내기 좋을것같아요 너무 오랜만의 동물원인데 크지는 않고 동물의 수도 많지는 않지만 아주

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부산 야경맛집 영도 청학 배수지전망대 야경추천

안녕하세요 츠코예요:) 오늘은 드라이브 겸 야경 보려 다녀왔는데요 부산에 유명한 야경맛집 야경명소들 있지만 개인적으로 베스트는 #배수지전망대 #영도야경 #청학동배수지전망대 야경이 진짜 예쁘거든요 그래서 살짝 올려드려볼까합니다 #부산항대교 너무 예쁘지않나요, 북항대교(부산항대교) 무섭기로 유명하죠? 영도가시면 야경 무조건 이죠 항만부터 항만대교 너무너무 예뻐요 안보시면 후회합니다 #황령산봉수대 야경도 유명하고 예쁘지만 주차대란 조용한거 좋아하는 일인으로 전 영도야경이 좋더라고요 11시 되면 대교불은 꺼지는걸로 알고있어요, 전망대 오르면 주민분들이 트랙을따라 운동도 하고계시고 관광객이 거의 없어요 그래서 전 더 좋더라고요 삼각대가 없어서 타임랩스 길게 못찍었지만 아주짧게나마 감상해보기로해요 조금 더 긴 영상도 올려드려야겠죠 전망대 오르면 동상도 있고 바로 아래 간단히 운동할수있는 트랙도 있어요, 푸른빛으로 바뀌었네요, 가만히 보고있으니 그냥 힐링타임 쪼오금 더 긴 타임랩스 금방 끝아니

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머지 더 퍼스트 펜 아이라이너 유수분에도 강한 아이라이너 추천

안녕하세요 츠코예요:) 오늘은 오랜만에 화장품 쇼핑을 해보았습니다. 기존에 사용하던 아이라이너도 좋은데 요즘 품절인지 안보이더라고요 주문해도 품절처리해버리고 그래서 아이쇼핑하다 눈에 들어온 #머지 아이라이너예요 저는 후기 잘 안읽어보고 사는 편이긴 한데 그래도 대충 쓱 ~ 읽어보고 일단 주문 쿠* 2개에 9,900 원 주고 구매했어요 완전 저렴한데 후기도 괜찮으니 일단 주문 저는 #오레오 컬러 (블랙) 으로주문했어요 2개 가격이 만원돈이라니 저렴하잖아요 #머지번들펜아이라이너 #머지더퍼스트펜아이라이너 카본블랙 컬러 또렷한 눈매를 완성해주는 멀티프루프 물이나 유수분에도 밀착력이 좋아 잘 번지지않는다고 하네요 (기대중) 무엇보다 좋은것 0.12mm 극세브러쉬 라는점 저는 얇은 브러쉬 좋아하거든요, 그리기에도 쉽고 정교하게 라인 그리기 쉬운 mm 라 좋을것같은 !! 머지 더 퍼스트 펜 아이라이너 0.5g COUPANG link.coupang.com 구매는 위 링크 참고해주세요~ 먼저 손등에

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호주 오즈웨어 어그 코켓밴딩슬리퍼 OB114EB 코케트 체스넛

안녕하세요 츠코예요:) 오늘은 겨울 하면 빠질 수 없는 #겨울필수슬리퍼 #겨울필수템 #어그 #호주어그 #UGG어그 #어그슬리퍼 저도 드디어 겟 했어요 예전부터 가지고는 싶었지만 굳이 굳이 하면서 다른 어그 열심히 신고 다녔는데 글쎄 갑자기 눈에 확 들어오는 거예요:) 마침 또 공구하길래 바로 겟 해주었습니다. 언제나 설레는 언박싱 2주 정도 안 걸려서 도착했어요 (사실 주문 너무 오래 걸리면 취소하려고 했어요) 한 달 다 되어 받으신 분들도 있길래.. 반신반의했지만 생각보다 일찍 받아볼 수 있었습니다. #사이즈 #사이즈팁 240 사이즈 US8 사이즈로 구매 예전에 신어보니 240 이 전 딱 맞더라고요 235는 쪼금 작았기에 두꺼운 양말 신고 신어도 정 사이즈 하니 딱 맞아서 240 정 사이즈로 주문했어요 영상으로 한 번 더 확인해 주세요 두둥 실물 너무 예쁘지 않나요, 정말 숏 라인도 살 걸 그랬나 봐요 털도 빵빵하고 착화감까지 너무 좋은 거 있죠 #오즈웨어코켓밴딩슬리퍼 미국, 호주

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딘토 운초 블러피니쉬 폼프라이머 내돈내산 후기

안녕하세요 츠코예요:) 잇님들은 어떤 프라이머 사용하고 게신가요 전 프라이머를 예전에 사용해보고 잘안맞아서 사용을 안했었는데요 겨울철 되니 건조함은 물론 광을 점점 잃어가는것 같기도.. 하고 후기좋은 프라이머 알아보던중 구매한 딘토 운초 블러피니쉬 폼프라이머 프라이머가 폼 형태라니 일단 신기했어요 후기도 제법 좋길래 일단 사보았습니다. [단품] 딘토 운초 블러피니쉬 폼프라이머 1종 COUPANG link.coupang.com 풍성한 폼으로 피부결에 촘촘히 피부 모공까지 깨끗해 보인다하니 기대가 되는데요? 원래 30ml 용량에서 40ml 용량으로 업되었다고 하고 제일 중요한건 피부자극도 0.00 임상완료 되었다는점이겠죠 #촉촉한워터폼 #피부결정돈 #블러링효과 #부스팅효과 #톤업효과 식물성 아미노산 및 펩타이트 식물성 콜라겐 D-판테놀 알라토인 포뮬러가 매마름 없이 오랫동안 본연의 피부가 맑은 듯 화사하고 투명한 피부 표현을 유지. (한다고 상세페이지에 나와있었어요) 무엇보다 동물 실험

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겨울 준비 바라클라바 후드넥워머

안녕하세요 츠코예요 겨울준비들은 하고계신가요~ 슬슬 추워지기 시작하면서 프로 수족냉증러는 벌써 손발이 엄청 시려운데요 어그부터 차근 차근 ~ 오늘은 #바라클라바 1+1 하고있어서 구매해보았습니다. 평소 맨투맨이나 후드 즐겨입는데 못입을 경우엔 귀 너무 시려운데요~ 그런걸 방지해주기도 하고 스타일도 낼수있어 예전부터 보다 구매해보았습니다. 출처 : 쿠팡 희동이네 상세페이지 니트 바라클라바 적당한 두께에 부드러운 니트 소재 후드디자인으로 부담없이 착용하기에도 무난하게 좋아서 어디에든 편하게 코디하기 딱 좋아요 ! 출처 : 쿠팡 희동이네 상세페이지 출처 : 쿠팡 희동이네 상세페이지 컬러도 5가지 컬러가있었는데 크림이나 베이지 컬러도 예뻤는데 역시 무채색 인간.... 그레이와 블랙으로 주문해주었는데 그레이 블랙 조합은 품절.. 이네요 풀리면 다시 구매하시기로 해요 주문은 쿠* 에서 해주었습니다. 컬러 확인해주세요 출처 : 쿠팡 희동이네 상세페이지 무난한 블랙 + 그레이 조합으로 구매완료 하

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오랜만의 일상 (fe.할머니 일상 꿀잼?)

일년의 시간이 흘럿고 더 나빠지지도 않은채 흘러가는 하루 시간정말 너무 빨리 흘러가네요.... 날씨가 추워지니 기력이 또 영 없으시네 자꾸 안드시려 하시니 밥시간때마다 전쟁... 와중에 #원카츠 존맛탱이구요 김치우동 도 양완전 많고 굿 추우니 열심히 빵굽는 동글동글 귀엽네c 이외중에 아이스 #핸드드립 #드립백 오랜만에 파스타 #토마토스파게티 역시나 양조절 실패 곰돌이 1일1놀아주기 빠질수 없지 #블랙이글스 짧아서 아쉽 시장에서 사온 게 쪄서 먹었는데 영 ~~~ 맛이살도없고 된찌끓임 열떡볶이 계란두개 치즈1장 필수 간만에 아사히 마트에세일하길래 사왔는데 거품 너무 잘 올라오잖아 ~ 샐러드 와 할머니 반찬 할머니도 잘 드시는 샐러드 고기반찬도 한번씩 먹어줘야죠~ #집밥 늘 같은 반찬이지만 드시는것만 드시는 평화로운 #할머니일상 #빨래개기 양파모종심은날 허리부러지는줄..... 어느날의 아침 난 콘푸라이트가 편하다... 그래서 살이찌나.....휴.... 추우니 찌나도 나뭇잎뭉쳐 볕잘드는곳에

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클럭 스트레칭 마사지기 울트라 / 효도선물로 탁월 강력추천 (fe.동생돈동생산)

안녕하세요 츠코예요:) 오늘은 어머니 생신을 맞이하여 동생이 #동돈동산 하여 어머니 사드린 마사지기 #클럭 #클럭스트레칭마사지기울트라 제품 사용후기예요 생각보다 저렴하지 않은 가격인데 이번에 세일도 하고있더라고요 그래도 결코 저렴한건 아니지만, 그래도 한번 사서 이용하기에는 또 괜찮은것 같은 제품같아요 이전에 클럭 제품 도 잘 사용하고있는데 마사지기까지 생긴 엄니 (생신축하드립니다) Previous image Next image 출처 : 클럭 홈페이지 출처 : 클럭 홈페이지 출처 : 클럭 홈페이지 출처 : 클럭 홈페이지 허리도 아프고 골반도 아프지만 마사지 받을때 진짜 아픈데 시원해요 급으로 찍어보았지만 열일하는 클럭마사지기 슈퍼싱글 침대사이즈 위에 올려놓으니 사이즈 딱인데요 목 등 허리 골반 까지 시원하게 마사지 받을수 있겠죠, 너무 그레이하네요 온통 그레이c 리모컨 으로 간편하게 선이 길어서 누워서도 충분히 조절 가능해요 목/어깨 등/허리 골반 다이나믹 / 릴렉스 / 트위스트/

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사상 김치찌개 맛집 추천 / 무한사랑 김치찌개 부산 사상점

안녕하세요 츠코예요:) 오늘은 사상 김치찌개 맛집 소개해드려볼까합니다. 주변에 유명한 *뼈다귀,*천돼지국밥 등 맛집이 많은데요 가운데 위치한 #무한사랑김치찌개 집이예요 찾아가시는길 무한사랑 김치찌개 부산 사상점 부산광역시 사상구 광장로 34 윌로펌프 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 연중무휴 24시간 운영 tel: 051-315-0250 출처 : 무한사랑김치찌개 24시간 연중무휴 언제든지 한끼 식사 든든하게 할수있는 사상 맛집 김치찌개 맛집 이예요 위치는 르네시떼 맞은편 식당가있는 라인에 있어서 찾기쉬워요 합천돼지국밥 바로 옆 이예요 외관을 못찍어서 업체사진 펌했네요 (문제될시 삭제하겠습니다) 메뉴 김치찌개 9,000 청국장 8,500 순두부 8,000 계란말이 4,000 공기밥추가 1,000 김치전 5,000 기본 메뉴예요 주로 거의 김치찌개 드시고 계셨습니다 그리고 계란말이도 주문 같이해서 먹어야죠 여럿이 오신다면 소,중,대 주문 하실수 있구요 묵은지 생삼겹까지 맛보실수있어

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데상트 캠프 뮬 SM423LSNO1-BLK

안녕하세요 츠코예요 :) 오늘은 오랜만에 득템해온 뮬이에요 99,000원짜리 27,900 원 하더라고요 안 살 수가 없었습니다. 데상트캠프뮬은 10단위로 나와요 230,240,250,260,270,280 이런 식이에요 5단위가 안 나와서 사이즈가 조금 애매하신 분들도 계실 것 같네요. 지금부터 겨울까지도 무난하게 신기 좋은 데상트 캠프 뮬 블랙 카키 컬러도 있었던 데 아울렛엔 블랙밖에 없었고 그마저도 230,240,260 몇 개 안 남아있었습니다. 언박싱은 언제나 설레죠 두둥 동글동글한 게 너무 귀여운 캠프 뮬 블랙 컬러 어두운 곳에서도 문제없이 신을 수 있는 뮬이에요 취급 주의 본 제품은 소재 특성상 땀에 의한 염분 성분이 표면으로 노출될 수 있으며, 강한 마찰에 의한 원단 손상과 올 풀림의 우려가 있으니 유의해 주시기 바랍니다. 품번 : SM423LSNO1-BLK 겉감 재료 : 나일론 80% + 폴리우레탄 20% 폴리에스터 100% 안감 재료 : 나일론 80% + 폴리우레탄20%

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맥락없는 일상 (fe.살쪘다 다이어트시급)

안녕하세요 블태기와 운태기 먹고 자고 먹고 자고 갑자기 는 아니겠지만 운동도 설렁설렁하고 불규칙적인 생활패턴 허리도 아프니 더 안움직이게 되고 그러니 자연스레 살도찌고 악순환의 연속 평생숙제 그만하고싶다 하ㅏㅏ 하지만 맛있는거 빠질수 없죠 ? #울산더짬뽕 다녀왔었죠 짬뽕 탕수육 좋아하는 일인입니다 울산 나들이 다녀왔던 날씨도 좋고 바람쐬기 정말 좋고 30분만가면 바다 볼수있어서 좋다 #일산해수욕장 건너편엔 #대왕암 #대왕암출렁다리 사람들이 끊임없이 다리를 건넌다 집에서 내려먹는 핸드드립 빠질수없지 카페캄 아직 조용히 잘 있는 찌나 아궁이안에서매일 자니까 실시간 시커멓게 변하는중 꼬질이~ 아주건강식이구만 나보다 샐러드 더 잘 드시는 할머니 하늘이 맑았던 어느날 카레도 만들고 떡갈비 굽굽 한상가득 저녁밥상 빵 빠질수 없었다. (그만먹자....) 식판 유용하고요 (포스팅참고) 샐러드 남은거 아침에 먹어주기 앞집 곰돌이랑 같이 산책다녀왔지요 같이뛸래 곰돌아 ? 울 곰돌이는 살이 좀 쪄야하는

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초보자취러인 블로그씨는 매일 집밥 만들기에 도전중이에요. 한주 알차게 먹은 나의 집밥 모음집을 공유해 주세요~

From, 블로그씨 초보자취러인 블로그씨는 매일 집밥 만들기에 도전중이에요. 한주 알차게 먹은 나의 집밥 모음집을 공유해 주세요~ 자취러는 아니지만 매일먹는 집밥모음 똑같은 반찬이지만 한두가지씩 찌개나 김치종류 변경 하지만 거의 고정인 반찬 안드시는건 아예 안드시니 반고정 속세의 맛 #순두부찌개 추가요 호박,콩나물,양배추,감자 는 빠질수없죠 속세의맛1 감자조림 닭가슴살 추가 매운거 안드시더니 조금씩 올려드리니 이젠 드신다 갈치조림 맛있다 할머니도 맛있게c 오늘은 일주일 반찬 이제 거의 다 드셨으니 또 새로운 반찬 만들어야겠네 뭐 거의 고정이지만, #집밥 #일주일식탁 #속세의맛 #할머니밥상

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만덕 중화요리 찐 맛집 개화

안녕하세요 츠코예요:) 오늘은 만덕에서도 현지인 찐 맛집으로 알려진 중국집 개화 다녀왔어요 요즘 중식 자주먹는것같은 느낌이지만, 먹고싶은건 먹어야죠 ? 개화 부산광역시 북구 만덕3로48번다길 16 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 영업시간 화,수,목,금,토,일 : 11:30 - 21:00 20:30 라스트오더 매주 월요일 휴무 tel: 051-333-0066 만덕 사상 인근 분들에겐 이미 너무나 유명한 중식코스맛집 찐 맛집 개화 중식당이예요 골목 사이에 위치하고있어서 주차공간은 따로 없어요 근처 주차해놓고 오셔야 합니다. 입간판에도 적혀있지만, 개화 특별 할인요리 로 요일마다 할인해주고있어요 좋아하시는 요리 맞춰서 오기에도 좋은데요 ? 점심시간이 살짝 지난 시간이였지만, 거의 만석이라 사진을 못찍었어요.. 반주도 많이 하시고 왜 찐 맛집인지 들어가는순간 느껴지는 분위기 등 조차도 평범하지 않죠 ? 오래된것같지만 강렬한 인상입니다. 요리하나하나 다 맛있다고 하는데 다먹어볼수는 없

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아디다스 핸드볼 스페지알 코어 블랙 클라우드 화이트 / 착샷 + 사이즈

안녕하세요 츠코예요 :) 오랜만에 신발 리뷰 들고왔어요 ~ 요즘 쇼핑할시간도 없고 정말 오랜만에 신발 쇼핑해주었어요 무난하지만 예쁜 스페지알 이예요 ! 아시는분들은 아시겠지만 스페지알도 인기가 정말많은 제품인데요 가을 과 겨울에 딱 신기좋은 제품이예요 #내돈내산 #아이다스핸드볼스페지알 #스페지알블랙 #코어블래클라우드화이트 핸드볼 스페지알 HANDBALL SPEZIAL 공홈에서 139,000 원 주고 구매했어요 이렇게 비싸게 (제기준) 주고 잘 안사는데 덜컥 구매했지만 너무 만족하며 잘신고 있는 스페지알 입니다. 사이즈는 235 사이즈로 구매했어요 J 235 / chi 235 로 보시기 편하겠죠 제품 품 : DB3021 언제나 설레이는 언박싱, 돈피가죽이 매력적인 스페지알 운동화예요 밑창 고무창으로 미끄럽지않겠죠 영롱 그자체 네요:) 사실 신어보지않고 산거라 착화감이나 마감 불량 등 걱정이 많았지만, 보는순간 잘샀구나 싶었습니다 바로 꺼내주는데요, 완벽할수는... 없었던가요 왼쪽 앞코

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코멧 홈 차렵이불+패드+베개커버 세트 / 사계절용 차렵이불 내돈내산

안녕하세요 츠코예요:) 원래 사용하던 퀸 사이즈의 침대를 슈퍼싱글사이즈로 교체하고 이불하고 패드 새로 사야했기에 검색하다 후기도 많고 평도좋은 코멧 제품으로 구매하게되었어요 차렵이불하나있으면 만능이기도하고, 얇은 이불은 따로 있으니 지금부터 덮기에도 좋을듯해요 구매는 아래링크 참고해 주세요 코멧 홈 차렵이불+패드+베개커버 세트 COUPANG link.coupang.com 사용계절: 사계절용 사이즈: 슈퍼싱글 세트여부: 세트 색상계열: 그레이계열 패드/커버 포함여부: 패드포함 치수 (사이즈) 차렵이불: 150*200cm 베개커버: 50*70cm 매트리스패드: 110*200cm 직접 눈으로 보고 만져보고 사는게 아니라 후기부터 꼼꼼하게 읽어보고 구매했는데요 가격대가..일단 너무 저렴하니 그냥 사보자 해서 구매해주었습니다. 일반 직물보다 표면이 부드러워 포근하게 몸을 감싸주고 대부분 후기를 보니 포근 보송보송 한 느낌 이고 먼지날림도 적다고 하더라고요 실제로도 먼지날림은 거의 없고 실제

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전기매트 내돈내산 추천 / 보국전자 에어셀 피치스킨 전기요 BKB-2606S

안녕하세요 츠코예요:) 침대 사이즈를 줄이다 보니 전기매트부터 이불 다 사야 하는 번거로움이.... 이참에 한번 다 가는 거죠? 전기매트 또한 정말 다양한 종류가 너무 많아서 고민 고민하다 보국전자 제품도 좋다고 해서 이번에 내돈내산 하여 구매해 보았습니다. 구매링크 아래 참고해 주세요 보국전자 에어셀 피치스킨 전기요 BKB-2606S COUPANG link.coupang.com 모델명/품번: BKB-2606S 온도조절 가능 여부: 온도조절 가능 전기/온수 매트 발열체: 무자계열선 소비전력: 95W 타이머 기능: 타이머 기능 있음 컬러 : 그레이 홀릭 사이즈 : 싱글(100 x 180cm) 보통 슈퍼싱글 매트리스 사이즈 110 x 200cm인데 매트리스 사이즈보다 조금 작은 듯이 나온 것 같네요. 가격은 69,000 원 구매해 주었습니다. 정말 다양하고 가격대도 천차만별 요즘은 탄소매트 등 종류가 진짜 많더라고요 결정 장애... 뭘 사야 할지 고민하다 홈쇼핑에서도 방송하고 있고 인터

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[20.Blog] 기록이 쌓이면 인생의 한 페이지가 된다

인생의한페이지로 다 채울순 없겠지만 넘치면 넘치는대로 모지라면 모자란대로 자연스레 추억까지 할수있으니 잊어버리고있던 기억들이 되살아나면서 이땐 이랬지 저랬지 하며 한번 더 추억할수있어서 기록을 해두는 이유️ 네이버 블로그 20주년 캠페인 기록이 쌓이면 뭐든 된다! 모든 기록이 뭐든 될 수 있는 곳, 블로그 https://mkt.naver.com/p1/blog-20th-anniversary

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맥락없는 일상 9월의 끝자락

추석 연휴 잘 보내시고 계신가요, 밀려버린 일상 또 올려줘야겠죠~ 이렇게 9월도 끝나가고있네요 시간 정말 빠르게 흘러가는것 같아요 널 어떻게 하면 좋니.. 집에도 안들어가고 꼭 그렇게 바닥에서 자야겠니 ? 석류가 익어가는데 비가 너무 많이와서 이번석류는 볼품이없구나... #석류나무 #석류 먹는 재미가 쏠쏠했는데 열심히 마시고있는 #식초트릭 #음양탕 친구기다리며 #스타벅스 #하루한컵RED 배가너무 고파서 사먹었는데 배안부름... 그냥 샌드위치 사먹을껄 그래도 과일 먹으니 좋긴 좋네, 보충 밥달라고 쳐다보는 #고양이 #찌나 #길냥이 멀리가지도 않고 항상 집 어딘가에 상주하고있는 짜장소스 사와서 짜장에 비벼 드리고 언제나 같은 반찬 비슷한 반찬 죽어가던 장미가 다시 피네, 지금이 더 예쁘지 왜? 며칠지나보니 그래도 알도 굵어지고 제법 붉어지는데 얼른 따먹어야지 빠질수 없는 #닭강정데이 맛있다 홈쇼핑으로 주문한 킹크랩 짜도 너무 짜더라;; 원래 이렇게 짠건가 싶을 정도로 ..... 실패했다

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하리보 사우어 세트 x 네고왕 선물 받은 후기

안녕하세요 츠코예요:) 오늘은 얼마 전 선물 받은 하리보 사우어 세트 네고왕 에 뜬 걸 바로 겟 해서 받았는데요 종류 용량 진짜 대박 새콤달콤 사우어 맛 별로 다 들어있는 하리보 좋아하시는 분들이라면 놓칠 수 없죠? 패키징 박스에 그대로 배송되어 오네요 추석 전에 도착 예정이라했는데 딱 추석 전에 도착했어 열면 내용물 들어있는데요 젤리니까 따로 완충제는 없었습니다 웜즈사우어960g 1만개 한정이였는데 발빠른 분들 바로 품절이어서 저는 골드베렌 으로 보기만 해도 행복해지는데요 일 년 거뜬히 먹겠어요 cc 잘먹겠습니다 가방에 가지고 다니면서 먹기좋은 사이즈 당떨어질때 먹어줘야 하거든요 ! 총 13개 들어가있어요 사진찍으며 벌써 뜯어먹은건 비밀 골드베렌 사우어80g x2 해피콜라향 사우어 80g x2 웜즈 사우어 80g x2 믹스 사우어 80g x3 메가룰렛 사우어 45g x2 스위트사우어 베어스 175g x1 골드베렌 믹스950g x1 스위트사우어 베어스 175g x1 웜즈 사우어 8

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울산 짬뽕 전문점 더 짬뽕 / 울산 달동 중국집

안녕하세요 츠코예요 :) 오늘은 일있어서 울산 방문하고 중식 이 먹고싶어서 찾아간 짬뽕맛집 달동에서 유명한 맛집이라고 해서 다녀왔습니다. 찾아가시는길 더짬뽕 울산광역시 남구 달삼로23번길 12 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 영업시간 월 - 토 11:00 ~ 21:00 15:00 ~ 17:00 브레이크타임 매주 일요일 정기휴무 tel: 0507-1356-8941 가성비 도 좋고 양도 많으며 일단 짬뽕 종류가 많아서 좋았는데요 점심시간에 맞춰서 갔더니 역시나 자리가득 차서 잠깐 기다렸습니다. 회전율은 빠른것같으니 금방 금방 자리났어요 짜장면 5,900 원 이면 싸잖아요 모든 메뉴 포장가능하구요 짬뽕이랑 탕수육 도 먹고싶어서 망설임 없이 고고 메뉴가 많은데요 진짜 짬뽕 전문점 이네요 짬뽕 종류가 진짜 많아요 !! 뭘 골라야 할지 모를정도이고 손님 대부분 거의 짬뽕 드시는데 슬쩍 보니 등뼈짬뽕이랑 콩나물짬뽕을 많이 드셨지만, 저는 무난하게 기본짬뽕으로 주문을...했어요 셀프 바 따

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송정 송원물회횟집 / 송정맛집 현지인 찐 맛집

안녕하세요 츠코예요:) 송정 많이 가시죠 ~ 송정가서 토스트만 드시지 말고 든든하게 물회 어떠신가요 ~ 송정 바닷가에서도 가까운 곳에 위치한 #송원물회 횟집 으로 ! 찾아가시는길 송원물회횟집 부산광역시 해운대구 송정중앙로15번길 86 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 영업시간 매일 11:00 - 20:00 tel: 051-703-4420 매일 마지막주 화요일 휴무 적혀있는데 미리 전화해보시길 권해드립니다 주택가에 위치한 송원물회 집이예요 주차는 근처에 하시면 되시구요 가정집을 개조해서 만들어진 곳이예요 골목 안을 따라 쭈욱 들어가면 보이는 물회집 ~ 내부도 크고 야외 테이블도 있더라고요 저녁시간이 조금 지난 시간이였는데도 손님이 제법 많았습니다. 모든 메뉴 포장가능 하고요 메뉴는 덮밥 물회 밖에 없어요 매운탕 빠지면 섭하죠 (매운탕 진짜 맛있습니다 무조건 맛 보셔야합니다) 따로 시키시는 분들도 계시더라고요 테이블도 많아서 큰 기다림 없이 먹기좋구요 점심땐 웨이팅 있지만 회전율도

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양산 북정동 리퍼브샵 (어썸 마켓)

안녕하세요 츠코예요 :) 오늘은 북정동에 있는 리퍼브샵 #어썸마켓 새로 들어온 물품들은 출입문에 붙여놓기도 하시고 바깥에도 진열을 많이 해놓으셨더라고요 한눈에 보기에도 쉽고 캠핑 테이블 탐났는데 사이즈가 조금 커서 일단 찜해두고 왔네요 찾아가시는 길 어썸마켓 경상남도 양산시 삼성3길 21 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 tel: 055-912-5578 북정동 탑 마트와 해초 뒤쪽에 위치하고 있어요 밴드로 입고 물품 빠르게 확인 가능하고 포토리뷰 이벤트까지 하고 있네요 덤핑 제품이나 단순 반품, 새 상품까지 다양하게 쇼핑 가능한! 마트 왔다가 새로 생겼길래 다녀와봤습니다 입구에 들어가자마자 캠핑 용품과 가구 수납 코너 캠핑 의자 테이블 수납장 행거 등 다양한 물품이 진열되어 있었습니다. 그 외 아디다스 옷과 크록스 지비츠 구두 등 신발도 다양하게 진열되어 있네요 유아 용품과 펫 상품까지 구경하는 재미가 쏠쏠한데요 ~ 구석구석 시간 가는 줄 모르고 구경해 주었어요 ~ 그리고 제일

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뚜껑 식판세트 / 내돈내산 영그린 5구 스테인리스 식판 + 뚜껑 세트

할머니 식사하실때 반찬덜어놓고 시간 놓치게되면 그냥 놔두기도 애매하고, 랩으로 해놓으니 쓰레기도 많이 나오게 되어서 인터넷 보다 뚜껑 세트 식판 홀린듯 주문한 일인입니다. 락앤락 통처럼 완전밀폐되는것도 있었는데 일반 스테인레스 제품 으로 #내돈내산 했어요 보통 반찬 가지수가 5~ 6 가지 정도는 꼭 챙겨드리고있어서 여러가지 그릇들과 반찬 나눔식기들도 있지만 뚜껑이 없어 불편했는데 완전 딱이였어요 식판에 식사를 챙겨드리는 용도가 아닌 반찬 담아두려고 구매했습니다 생각보다 깊이가 있어서 음식물 흐를 염려 없어 깔끔해서 너무 마음에 들었습니다. 물론, 밥과 국 담을수도 있지만, 밥이랑 국을 담기엔 사이즈가 조금 작은듯 하지만 적게 드시는 분들이라면 괜찮을듯 하네요 재질: 스테인리스 식기세척기사용여부: 식기세척기사용가능 뚜껑포함 여부: 뚜껑포함 식기/접시사이즈: 28.4cm 식기 칸수: 5칸 무엇보다 요즘 식세기 사용많이 하시는데 식세기 사용가능한점 도 한몫하겠죠 설거지에도 용이한 식기세트

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임경대 / 양산 가볼 만한 곳 추천 양산 산책코스 추천

예전 공사하는 것만 봤는데 이렇게 데크해놨을줄이야 이제 노인분들 아이들 휠체어 타시는 분들까지 편하게 임경대 전망대 보실 수 있게 되었네요 진작에 이렇게 했으면 얼마나 좋을까요 산책하기에도 좋고 약간의 등산 코스도 같이 있는 임경대 코스인데요 주차장도 되어있고 화장실까지 있어요 조용하니 산책코스로 딱이죠 쨍한 하늘과 나무들 사이로 들리는 바람 소리까지 진짜 힐링이에요 두 가지 길로 나누어져 있네요 왼쪽은 계단을 따라 쭉 내려가실 수 있고 오른쪽 편엔 슬로프 구간과 계단 데크 같이 되어있었습니다 예전엔 그냥 흙길이고 내려가는 길이 가파르게 되어있었는데 새로 공사 후 진짜 편리해졌네요 계단으로 내려가는 코스와 슬로프로 되어있는 코스 나누어져 있어요 그리고 조금만 내려오면 보이는 #임경대 #임경대전망대 진짜 예쁘지 않나요 살짝만 보아도 힐링 그 자체 낙동강 내려다보는 뷰 와 정자에 앉아있으면 바람이 진짜 시원해요 (사진 맛집) #양산드라이브코스 #부산근교드라이브 하기에도 딱이죠, 원동 쪽

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가을엔 자꾸 밖으로 돌아다니고 싶어요~ 날씨 좋은 날에 산 VS 바다 어느 곳을 가고 싶나요?

From, 블로그씨 가을엔 자꾸 밖으로 돌아다니고 싶어요~ 날씨 좋은 날에 산 VS 바다 어느 곳을 가고 싶나요? 가을 되면 #간월재 한번씩 가줘야죠 ~ #영남알프스 지금 이맘때부터 사람들 많아지겠죠 슬슬 원래도 많지만 이제 더 많아지기전에 또 한번 다녀와야겠어요 어렵지않은 코스에 다녀오기 좋은 영남알프스 간월재 날씨좋은 날엔 등산하기도 너무 좋죠 간월재휴게소 울산광역시 울주군 상북면 간월산길 614 간월재휴게소 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 사진은 예전에 찍어두었던거라 발로찍은것보다 못하지만, 간월재 가시는 분들은 진짜 풍경보고 반할수밖에 없죠 부모님들과 함께 등산하는 아이들 친구 끼리 등산 커플끼리 등산 모임에서 도 많이 선택하는 간월재 위에서 먹는 라면맛은 진짜 최고죠 ? 올라가면 라면냄새가 진동하기에 안사먹을수가 없는... 코스입니다 먹기전 사진 남겨주고요 그러고보니 등산안간지 ...얼마나 오래된건지 ㅋㅋㅋㅋ 예전사진 우려먹기 양산에서도 가까운 금정산 ~ 생각보다 또

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양산 카페 어곡카페 시작 어실정원 숲속 카페

안녕하세요 츠코예요 :) 오늘은 어곡 산속 깊은 곳에 위치한 #어곡정원카페 #시작 카페 다녀왔는데요, 가는길이 험준하지만 수국이 피는 계절에는 수국정원으로 유명한 어곡 시작카페 예요 찾아가시는길 시작 경상남도 양산시 어실로 383-182 1층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 영업시간 : 매일 11:00 ~ 18:00 17:50 라스트오더 tel : 0507-1371-1791 이렇게 가는 길이 맞는가 싶죠~ 길따라 끝까지 쭈욱 올라가면되는데요 차체가 낮은 차량들은 좀 위험하네요 길이 포장이 안되어있는곳도 있고 중간 중간 파여있는 부분들이 많기에 조심해서 올라오셔야 할듯 합니다. 그렇게 길따라 쭈욱 올라오면 조경이 멋진 시작 : 카페 도착이예요 주차장도 두군데 만들고있으신것 같고요 입구에 2대 라인 그려져 있고 주변에 주차 하시면 되네요 :) 계곡과 산책로가 어우러진 카페인데 산책로를 전 못가봤네요 뒷쪽 정자 를 지나 바위 있는 쪽으로 올라가면 멋진곳이 있는데 바람이 너무 많이

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블챌 야경명소 안민고개

안민고개만남전망대 경상남도 창원시 진해구 안민고개길 394 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 꼬불꼬불 산길을 올라가면 야경볼수있는 안민고개 전망대 사실크게 막 볼거리가 많진 않지만 드라이브 삼아 야경보기 좋은것 같다 역시 야경 오랜만에 본 야경이라 좋았는데 바람이 너무 불어 춥기까지하다니 날씨가 너무 급변하니 감기조심해야할듯하다 #진해루 #진해루해변공원 갔다 드라이브 코스로 많이 올라오는듯 하다 양산에서 50분정도 거리이기도 하고 멀다고 생각 했는데 생각보다 금방이였네 #안민고개 나중에도 드라이브 삼아 아경보러 오면 좋을듯 하다 아, 트럭에서 코코아 사먹었는데 멋다 중간에 벌레나온건 비밀.... 벌레엄청 많았는데 하필 내 코코아에 들어갔다니 이미 양산다넘어와서 알게됨... ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 안씹은게 어디여..... 후

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다이어트 고민 ? 칼로리 고민? 콤부차 대신 헬씨리즌 레몬핏브이컷 으로

안녕하세요츠코예요 :) 끝없는 다이어트 아무래도 죽을때까지 해야하는게 정답인가봅니다? 이전에 제로복숭아아이스티도 너무 잘먹었는데요 오늘은 상콤한 레몬맛으로 헬씨리즌 레몬핏브이컷 인데요 헬씨리즌(@healthyreason_official) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 88명, 팔로잉 1명, 게시물 75개 - 헬씨리즌(@healthyreason_official)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기 www.instagram.com 인스타도 있으니 참고하시면 좋을듯 하고요 울 잇님들 다이어트 도 하시고 칼로리 적은 음료 찾으신다면 완전 추천 드려봅니다 ! 왜냐면 물에 타먹어도 맛있고, 탄산수에 타먹어도 진짜 맛있어서 저 하루에 한잔 꼭 먹고있거든요 얼음넣고 탄산수 에 타서먹으니 그냥 에이드 그자체예요 레몬핏 V-cut 총 100g (10g x 10포) 소비기한이 진짜 넉넉해서 미리 사놓고 타먹기 진짜 좋아요 ! 소비기한 짧으면 뭔가 빨리마셔야 한다는 강박 ? 저만 있

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맥락없는 일상 (조용한일상)

오랜만의 일상 학원끝나고 다시 원위치, 조용한 하루하루가 흘러간다 오랜만에 펜션가서 수영하고 놀고 비오는날 수영도 완전 잼있지 닭가슴살 남아서 굽고 돈까스소스에 찍먹 #창녕갈릭버거 맞나 무튼 맛있네 ? 자격증 나왔다 카드로 만들어주지 요즘시대에; #요양보호사 자격증 볶음밥 만들었던날 저녁 든든하게 아침엔 간장계란밥 샐러드 매일 드시지만 매일 볼때마다 놀래시며 크다고 ㅎㅎㅎㅎ 얼굴에 대보는 ccc 진짜 고추튀김사이즈 !! 닭강정데이는 영원하다 ~ 요즘날씨무엇 하늘 너무 예쁜데 맛있는건 한번더 #겟인상북 #겟인슈페너 #체다치즈크로플 잔디깎기 완료 이틀걸림.... 요즘 자주 출몰하는 새 #후투티 종종 와서 사료 훔쳐먹는다 사료주인은 요즘 완전 업어가도 모를정도로 뻗어서 주무시는중..... 새벽6시 일어나서 하늘보는데 너무 예뻐서, 주말도 순삭이다 벌써 9월달이고 1년이 너무 빨리 지나가버린다 목감기로 고생중인 나... 환절기 모두 조심하기로 해요 남은 주말 잘 보내세요️

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일본 계량컵 호카리 제작소 뚜껑 계량컵 510ml

안녕하세요 츠코예요:) 뚜껑있는 계량컵 발견하고 가격도 저렴해서 구매해보았는데요 #내돈내산 계량컵으로도 사용하기좋고 요리하기 전 소스 담아놓고 뚜껑이있으니 편리하게 사용할것같아 구매해보았는데요 실제로는 커피타먹는 용도로 쓰고있는 아침에 #음양탕과 #식초트릭 할때에도 편하게 사용할수있어 바로 구매해주었습니다. Previous image Next image 개폐식 뚜껑이 있어 위생적으로 사용 가능한 #호카리제작소뚜껑계량컵 손잡이도 있어 편리하게 사용할수있으며 플라스틱 이라 가볍고 재료와 분량 알수있는 눈금 당연히 표시되어있습니다 사이즈 : 지름 8.2 x 높이 14.1cm 재질 : 본체 as수지 / 뚜껑 : 폴리프로필렌 사용온도 : -20ºc ~ 120ºc 용량 : 510ml 원산지 : 일본 뚜껑을 끼워주고 살짝 돌리면 물코 부분이 열리고 닫히면서 내용물이 흐리지 않아 편리하게 사용가능 한 계량컵이예요 뚜껑은 앞 뒤 모두 사용가능 하며 사용하실때에는 둥근부분을 입구쪽으로 끼워 돌려주며

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범어 가마솥추어탕 양산 맛집 추천

안녕하세요 츠코예요 #양산맛집 #양산추어탕맛집 오늘은 오랜만에 추어탕 먹고싶어서 다녀온 #범어가마솥추어탕 집이예요 범어가마솥추어탕 경상남도 양산시 물금읍 오봉7길 87 범어가마솥추어탕 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 tel: 055-372-5757 영업시간 매일 11:00 - 21:00 산자락 끝쪽에 위치하고 있는 추어탕집 오래된 곳이라 아시는 분들도 많지만 모르시는분들도 많더라고요 브레이크타임 도 없고 매일 영업을 하는 곳이라 많이 찾고있는 추어탕 집이예요 주차장은 따로 없으니 길가에 주차하시면 될듯합니다. 조경이 예쁜 추어탕 집이예요 아침에 보면 더 예쁜데 저녁에 보는 조경도 분위기 있더라고 안쪽 단체석 따로 있으니 단체손님들은 미리 전화해놓고 가시기 좋구요 4인테이블은 홀에 8테이블 정도 있었습니다 메뉴 추어탕 12,000 들깨탕 12,000 돼지수육 35,000 미꾸라지 튀김 10,000 추어탕 과 미꾸라지튀김 주문했어요 기본으로 나오는 반찬 판매도 하시더라고요 직접

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9월에 먹으면 더 맛있어요~ 가을 제철 음식으로 만든 요리를 영상과 함께 소개해 주세요~

From, 블로그씨 9월에 먹으면 더 맛있어요~ 가을 제철 음식으로 만든 요리를 영상과 함께 소개해 주세요~ 요리영상은 아니지만 가을엔 전어아닌가요 ㅋㅋㅋㅋ 전어회 못참죠 ! 시장에서 엄니가사온 전어회~ 살짝 비릿했지만 그래도 맛있는 cc 온가족 저녁한끼 든든하게 !

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인사이디 마사지건 IMG-300 사용후기 / 미니 전동마사지건

안녕하세요 츠코예요:) 오늘은 미니 전동마사지건 사용후기 간략하게 소개할까하는데요 동생이 생일선물 받았는데요 카카오 선물하기로 받았고 19,900원 이라고 떠있습니다 모델마다 가격차이는 있는점 참고해주세요. 저도 엄마도 온가족이 사용하게되었어요 그래서 후기 안올릴수가 없겠죠 Previous image Next image #인사이디 무선 전동 미니 #마사지건 #IMG300 모델 이예요 4가지 헤드가 들어있어서 사용에 따라 헤드교체하면서 사용하기에 좋구요 사이즈 또한 미니 사이즈 부담스럽지않은 무게로 많은 분들이 구매하시는것 같더라고요 구성품이예요 C타입 USB 충전기, 4가지 타입 헤드, 본체 설명서와 보관파우치 들어있네요 390g 가벼운 무게예요 한손으로 들기에 무리없이 사용가능 한 점 참고해주세요 뒷쪽 전원 버튼과 충전하는곳 있으며 총 6단계 강도조절 가능한데요 단계별로 불이 들어오네요 요렇게 한손으로 사용 가능 합니다 저도 사용해보고 엄마도 사용해봤는데 엄마는 다리가 안좋아 맨날

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간장 감자조림 쉽게 만들기 / 똥손 요알못도 간단하게 만들기

안녕하세요 츠코예요:) 오늘은 감자조림이 급 먹고싶어서 간단하게 만들어 보았는데요 밥반찬으로 한끼 뚝딱 할수있죠, 만드는 방법 간략하게 알아볼까요? 재료 감자3개, 양파3/1 청양고추(기호에따라) 간장15ml 2스푼 (맛보며+ -) 물엿15ml 3스푼 설탕15ml2스푼 다진마늘15ml 1스푼 통깨(마지막에) 감자는 껍질을 벗기고 물에 헹궈서 전분기를빼줍니다 양파도 기호에 따라 반 넣으셔도 되고 3/1만 넣어주셔도됩니다. 감자를 깍뚝썰기 해주고 너무 크지도 작지도 않게 적당하게 썰어주어야 양념도잘 배어들겠죠 양파도 적당한 크기로 썰어주세요 전분기 뺀 감자를 넣어주고 팬에 물은 감자가 반정도 잠길듯 말듯 부어주고 할머니 랑 같이 드시기에 저희는 설탕 넣어주었습니다 물엿이 들어가니 설탕은 빼셔도 됩니다. 물엿 15ml 3스푼 넣어줍니다 단짠단짠 완전 맛있는 감자조림 감자조리하실때 물 없이 빡빡하게 졸이시려면 간장,물엿 등 재료먼저 넣고 물을 넣어주세요 물을 먼저넣고 재료를 넣으면 한강됩니

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오뚜기 열떡볶이면 오리지널 1+1

안녕하세요 츠코예요 :) 오늘은 마트갔다가 1개사면 1개 증정해주길래 얼른 집어온 #열떡볶이면 이예요 오뚜기 제품 ~ 오리지널 맛과 로제 맛있는데 오리지널 맛으로만 묶어놓아더라고요 일단은 무조건 사야죠 ! 만들어먹는것보다 요런 완제품이 왜 더 맛있죠 ? MSG맛 중독인가...? #열떡볶이면 칼로리는 640kcal 그래도 맛있으면 0칼로리 아닌가요 ? 뚜껑안에 쌀떡볶이 들어있어요 왜이렇게 뚜껑이 큰가했더니 떡들어있네요 구성품 면,쌀떡볶이,액체스프,건더기스프,분말스프 면은 용기안에들어있으며 떡은 뚜껑안에 들어있으니 용기안에 떡 넣어주고 건더기 스프 먼저 넣어주고 뜨거운물 표시선 까지 부어주세요~ 매운거 크게 잘 먹는건아니지만 먹고싶을땐 먹어줘야하거든요 그래서 완제품 자꾸 사다놓은것 같아요 급 땡길때 바로 간편하게 먹기 좋아그렇겠죠 물부어주고 4 분 기다려준뒤 면한번 저어주고 전자레인지에 1분30초 정도 더 돌려주었습니다. 보고 시간 + - 하시면 될듯하네요 약간 매콤하던데 배아플까봐 치

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(핫토픽 네번째) 스팸 계란볶음밥 간단하게 만들기

안녕하세요 츠코예요:) 요몇일 아주 잘 챙겨먹고있는데요 이래서 자꾸 돼지가 되어가네요 휴, 어쨌든~ 간단하게 스팸 계란볶음밥 만드는 방법 간략하게 공유하고자 ~ 합니다 자취러분들에게도 진짜 쉽고 요알못 똥손인 저에게도 너무 쉽게 할수있는 볶음밥 핫토픽 네번째 올라간건가요~ 감사합니다 ~~ 맛있게 간단하게 드시기로해요 스팸계란볶음밥 1. 먼저 계란 3개 풀어주세요 2. 즉석밥 데우지않고 그냥 뜯어 풀어준 계란물에 그대로 넣어섞어주세요 3. 대파 와 스팸 총총 썰어주세요 기호에맞게 (양파,버섯 등) 추가로 재료있으면 넣어주시면됩니다. (스팸은 작은사이즈 반만 사용했어요) 4.기름두른 팬에 스팸먼저 볶아주세요 5. 스팸이 익어갈때쯤 계란물에 넣은 밥을 부어주세요 6.중불 과 약불 사이 로 맞춰주시고 밥을 신나게 볶아주세요 (밍밍하다면 소금간 해주세요) 7. 밥넣을때 대파같이 넣어주어도 되구요 전 밥이 익어갈때쯤 넣어주었습니다. 밥이 고슬고슬하게 잘 익어요 이래서 밥은 데우지않은 상태 그대

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운동일지 - 30분 걷기운동 / 집에서 걸으며 운동하기 땀샤워주의 (fe.유튜브 빵느님)

뜸했던 운동일지, 운동은 하고있지만 사진찍고 뭐하고 귀차니즘에빠져버린.... 그래도 운동은 빠지지않고 열심히 하고있습니다. 간만에 살짝 올려보기 날씨가 더우니 조금만 운동해도 땀이 줄줄 빵느님 30분걷기운동 하는데 땀이 미친듯이 흘렀습니다. 쉽게 할수있는 운동이니 꼭 다들 해보시기로 해요 30분 나눠찍은거 올리려다 포기 요즘 살붙어서 아주 난리가났구먼...휴 빠른배속이라 웃기지만 운동 되는 루틴 빵느님 아시는분들 계신가요 ~ 모르셨다면 유튜브 들어가셔서 보고 꼭 해보세요 은근 땀줄줄 힘들어요 !!! 행복한 닭가슴살샐러드 발사믹소스 뿌려 먹기 웨이트 후 러닝도 빠짐없이 몸이 무겁다 이느낌 정말 싫은데 .. 휴 후덕후덕해진..... 이를 어쩐담 집에서 홈트로 힙과 하체 복부 탈탈 털어주었다 땀이 줄줄 흐르는 구나.... 아무튼 운동은 열심히 하고있는, 오늘은 사이클 40분 완 피곤해서 뻗어야겠어요 ! 어쨌든 #오운완 #운동일지 #오늘도해내었다 #홈트 #헬스

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양산카페 겟인상북 / 양산 늦게까지 영업하는카페

안녕하세요 츠코예요 저녁에 마실다녀왔는데요 집에서도 가깝고 11시까지 영업하는 곳이라 종종 가는데 이번에 컨셉 또 바꼈더라고요 늦게 가니 사람도 많이없고 좋았네요, #양산늦게까지영업하는카페 #겟인상북 #상북카페 겟인 상북 경상남도 양산시 상북면 양산대로 1456 겟인상북 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 야외 공간과 본체건물 로 나뉘어지는데요 겨울엔 대형트리 앞에서 사진찍었는데말이죠 여름이가고 가을이 오는계절이 되었어요 매번 컨셉이 달라지는 겟인상북 이번엔 (평행우주) 컨셉 자세한건 인스타 참고 @cafe.getin_sangbuk 늦은시간에 간 터라 다 볼수는 없었지만 오전에가면 또 다른 느낌이겠죠 ? 자리가 뻥 뚫려있네요 이번엔 매번 새로운 느낌의 겟인상북 이네요 베이커리 종류 스콘 몇게남아있었네요 하지만 크로플 맛집이니까 당연히 크로플 주문 돌체라떼, 겟인슈페너,치즈 크로플 아이스크림과 체다치즈 크로플 조합은 단짠 단짠 최고 캠코더에 나오는 내모습 어색하지만 재미있다 모니터

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록시땅 인텐시브 리페어 헤어 마스크 헤어팩 추천

안녕하세요 츠코예요:) 오늘은 선물 받은 #헤어마스크 #헤어팩 #록시땅인텐시브리페어헤어마스크 리뷰예요 유명한 헤어팩이기도 하죠, 샴푸와 더불어 향에 반하고 사용 후 팩 효과 또한 유명하기에~ 이번에 저도 선물 받고 써보고 있는데요 너무 좋은 거예요 왜 유명한지 알 것 같아요 용량은 200ml예요:) 손상된 모발에 최적화된 트리트먼트 5가지 에센셜 오일로 지친 모발 깊숙이 영양을 전달해 줄 뿐만 아니라 식물성 순수 아미노산이 함유되어 집중적인 영양을 공급해 준다고 해요 인텐시브 리페어 마스크 유통기한 또한 넉넉하고요 사용법이나 주의사항 혹시 모르니 한 번 더 꼼꼼하게 읽어주길 바라요 샴푸 샘플도 들어있네요, 오픈하자마자 냄새 진짜 진한 향이 너무 좋은데요 록시땅 향은 진짜 잔향도 오래가고 향수 따로 필요가 없는 거 아시죠, 아주 연한 핑크빛이 도는 크림 형태예요 아로마 향이 진짜 너무 좋아요 써보신 분들은 아실 테니 말이죠 괜히 공병이 계속 나오는 게 아니네요 손에 물기 없이 사용하시

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오덴세 레고트 루프 텀블러 (바닐라크림) 텀블러 추천

안녕하세요 츠코예요:) 오늘은 #레고트루프텀블러 소개예요 오덴세 제품은 식기 그릇 으로도 유명하죠 관심 있으신 분들은 바로 아실듯한데요 오덴세 에서 텀블러도 진짜 깔끔하고 예쁘게 나와요 동생이 선물 받았지만 제가 더많이 사용하고있는 루프텀블러 간단소개예요:) 컬러는 3컬러예요 탠저린 옐로, 바닐라 크림, 스윗 펌킨 용량 : 400ml 재질 : 스테인리스스틸제,고무제,pp 깔끔한 텀블러 좋아하신다면 강력추천입니다. 보온 보냉도 생각보다 반나절 이상 유지되며, 넓은 반달 모양의 손잡이 고리가 있어 걸어두거나 들고다니기 편히한 장점또한 있는 텀블러예요 텀블러 부자되겠어요, 깔끔하게 군더더기 없는 텀블러 포인트 로고밴딩 까지, 컬러또한 취향에 맞게 선택하여 사용할수있으니 더 좋겠죠 미니멀함의 끝이죠? 다만, 열고 닫을때 조심하긴 해야겠어요 입구가 넓기에 잘못 열면 내용물 다 쏟아질수있으니 닫을때도 실리콘 리드가 있기에 뚜껑을 끝까지 꽉 닫아 주어야 완벽한 밀폐가 된다는 점 반드시 참고해주세

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맥락없는 8월의 끝자락

시간이 빠르게 흘러가는것 같다 예전엔 그런생각 못했던것 같은데.. 한살 한살 먹어갈수록 정말 빨리 흘러가는것같네 벌써 8월의 끝자락이라니 날좋은날 마당에서 더치한잔 시원하게 마시며 오늘도 난 잔디를 깎고있지 마트에서 사온 #빵 은근 맛있네? #콩국수 와 #소고기 동생덕에 소고기가 넘쳐난다 매일 #소고기파티 아침엔 간단하게 모닝빵과 커피 또 소고기, 원없이 먹네 종류별로 아주다양하게 ~ 굽굽 육즙이 뚝뚝 ! 역시 이맛이지? 저녁엔 너무 푸짐하네 #파프리카 생으로 먹어도 왜케 맛있지? 반개를 다먹어버렸네? 다시 아프기 시작한 #허리통증 어쩔수없이 또 병원행.. 귀신같이 집에있으니 아프네...... 병원갔다 시장에서 사온 순대와 튀김 이집 순대 좀 맛있거등요 ~ 앞집에서 준 호박 속 파내고 호박전 해달라는 할머니 네 해드려야쥬 ~ 금새 숟가락으로 싹싹 호박 깨끗하게 다 긁은거 보이시나요 ㅋ 다긁고 엄마는 반죽하면서 얘기중인데 할머니는 엄마가 못마땅하심~ ㅋㅋ 서로 티키타카 장난아닌데 난

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Gambas al Ajillo 감바스 알 아히요 / 오일파스타 간단하게 만들기

안녕하세요 츠코예요:) 오늘은 감바스 얘기하다 마침 새우도있고 간단하게 만들어 먹기 좋아 아점 으로 파스타까지 삶아 감바스 알 아히요 오일파스타 만들었습니다. 간단하게 조리할수있고 똥손 요알못 인 저도 만들수있습니다 (그만큼 쉽다는거죠?) Gambas al Ajillo 감바스 알 아히요는 새우와 마늘을 주 재료로 한 스페인 요리이다. 이름은 스페인어로 "새우(gambas)와 마늘(ajillo)"이라는[1] 주재료 이름 두개만 붙여놓은 이름이다 냉동새우가 있어서 물에 헹궈주고 물기 닦아주고 전 양파 와 대파 썰어서 같이 넣어주려고합니다 방울토마토 도 없고 페페론치노 도 없기에 집에있는 걸로 응용해보기로한다 땡초는 있으니말이죠, 파스타면 부터 삶아주고 동시에 감바스까지 같이 조리하면 시간 맞으니 알 아히요 만드시는 분들은 면도 같이 삶으면서 조리하시면 될듯합니다. 주물팬이나 두꺼운 팬을 사용하면 좋아요 올리브오일은 식으면 느끼해지기에 열이 오래가는 팬에 조리하시는걸 권해드립니다. 올리브

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아덴플러스 카페 / 양산 서창 웅상 대형카페

안녕하세요 오늘은 양산 소주동에 위치한 웅상 대형카페 #아덴플러스 다녀왔어요 시험끝났다고 요즘 쪼금 돌아다녔어요 얼마나 오랜만에 나갔던지 아주 풀로 돌아다니고 뻗었다는.... 아무튼 거의 산아래 위치하고있어서 이길로 가는거 맞아 ? 할때까지 쭈욱 올라가시면됩니다. 찾아가시는길 웅상 아덴플러스 카페 경상남도 양산시 신흥길 53-22 1~3층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 경남 양산시 신흥길 53-22 1~3층 소주동 산29-20 영업시간 매일 10:00 - 22:00 21:30 라스트오더 tel: 0507-1326-8478 웅상 아덴플러스(@adenplus_cafe) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 2,516명, 팔로잉 184명, 게시물 145개 - 웅상 아덴플러스(@adenplus_cafe)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기 www.instagram.com 광복절 날 날씨 너무 좋았습니다 하늘 너무 예쁘지않나요 산아래 위치한 아덴플러스 카페 들어오는 입

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테스트 잇 : 프로필 성격 테스트 (링크O)

오랜만에 테스트 했어요 은근 잼있는고 ~~~ 자기전 심심풀이 딱이쥬 링크는 맨 아래있어요 !!! 프로걱정러 겁보 쫄보입니다 전, 소심하기까지 하네요 ? 쓸데없는걸 굳이 ? 일단 두군데 는 생각 해놔야겠죠 ? 실시간 기 빨리는중~~~ 너랑 놀아서 너무 행복했어c 가는 길 안 심심하겠다 초능력에 대해 초점을 두고 얘기한다 ㅋㅋ 초능력드라마니까 ? 이벤트가 생겼으면 좋겠다, 감동을 받겠지만 갑자기 ? 왜 ? ㅋㅋ 지금자면 몇 시간 잘수있지 ? ㅋ 라고 다들 생각안하나요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그래서 저는요 , 완전 저네요 또..... 올만에 해봤는데 역시나 ! 자기전 심심풀이로 해보기로해용~~ 링크 프로필 성격 테스트 나의 성격에 맞는 프로필 테스트 test-it.co.kr

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청정원 직화맛 해물 볶음밥 (간편식추천)

안녕하세요 츠코예요:) 오늘은 학원다니면서 점심 도시락으로 유용하게 가져갔던 볶음밥 맛도 괜찮아서 간단하게 추천드려볼까해요 종류도 5~6가지 정도 되는것 같아 #자취생 분들한테도 진짜 좋은것같고 맛있어서 쟁여놓기에도 좋아요 가격도 비싸지 않습니다 3천원대예요 그중에서도 오늘은 #직화맛해물볶음밥 소개해드릴께요 2인분으로 포장되어있습니다 400g (610kcal) 이예요 물론 그림에서만큼의 해물은 당연히 없겠지만, 3천원초반대에 가격도 괜찮아서 종류별로 쟁여놨었는데요 학원다니면서 점심 도시락으로 진짜 완전 딱이였습니다. 밥하기싫을때 볶음밥 땡길때 쟁여놨다 그냥 볶아서 먹기만 하면되니 얼마나 간편한가요 ! 드시는 방법은 후라이팬 으로 조리하신다면 기름5g 두르고, 팬을 달궈준 뒤 볶음밥을 붓고 주걱으로 저어가면서 조리해주세요 (불은 중불로 줄여서 조리해주세요) 조리시간 1 인분(200g) 3분 2인분 (400g) 4분 전자레인지로 조리하신다면 팩을 뜯어 전자레인지 전용 용기에 담아서 랩을

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맥락없는 일상 (오랜만의 일상 + 사진많음 주의)

안녕하세요 츠코예요:) 일상 오랜만에 가지고왔네요 너무 밀려버린 일상들 과 할머니 일상 시험도 끝나고 ~ 궁금하셨죠 ? 울 잇님들 응원에 힘입어 시험은 합격했어요 만점이 목표였지만 6개 틀렸습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 오히려 나이많은 언니들은 1개 2 개 틀렸던데 말이죠; 반성좀 했어요 너무 쉬운걸 틀리다니..... 아무튼 붙은게 중요하죠 ? 셤 끝나고 아주조금 푹 쉬었습니다 (핑계핑계) 사진 생각보다 많지만 그냥 일상이라 편하게 스크롤 해주세요 ~ 미니잔에 칭따오 따라 마시기 왜 더 맛있을까요 알쓰지만 맛있게 홀짝 홀짝 학원다니면서 바로 같은층에 새로생긴 텐동 집 안갈수없죠 학원끝날때가 다되어서야 같이먹은게 아쉬웠지만 그래도 같은30대 친해져서 좋았어요 텐동집 맛있어서 다음에도 갈 예정 (그때 포스팅 새로해야지) 진텐 경상남도 양산시 양산역1길 18 202호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 #고메포테이토치즈핫도그 넘비싸다 4개들었는데 9천원돈인가 세일도 잘안하고 세일좀 해주세요 ~ 맛

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기장 일광 [칠암 대가횟집] 붕장어회 아나고회 장어구이 물회 추천

안녕하세요 츠코예요:) 시험 끝나고 정말오랜만에 외출하여 물회 먹고왔는데요 기장 칠암 붕장어 마을에 있 칠암 대가횟집 다녀왔습니다. 찾아가시는길 대가횟집 부산광역시 기장군 일광읍 문오성길 501 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 영업시간 월,화,목,금,토,일 11:00 ~ 20:00 (19:00 라스트오더) 수요일 : 휴무 tel: 051-727-0991 부산 기장 칠암 대가횟집 붕장어 아나고 회200g 장어구이700g 밀키트 택배 : 대가횟집 [대가횟집] 기장 칠암 아나고 smartstore.naver.com 온라인판매 또한 하고있는 점 참고해주세요 붕장어 회 구이 전문점 참숯직화 장어구이 ! 대가홧집 저는 물회 먹으러 다녀왔습니다 도착하니 딱 12시 사람 진짜 많더라고요 운 좋게 바로 첫번째로 예약해두고 20여분 뒤 들어갈수있었습니다. 주변이 전부 식당이고 앞쪽으로는 다 주차할수있게 되어있지만, 주차자리 찾는게 만만치 않기에 타이밍 잘 노리셔야 할듯합니다. 입구로 들어가기전

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아스파시아 밀키 올리브 헤어 에센스

안녕하세요 츠코예요:) 기존에 쓰던 헤어에센스 다써가서 찾아보던중 대용량에 1+1 구성으로 가격도 괜찮고 후기도 좋길래 구매해본 에센스인데요, 우유단백질로 채우고 올리브오일로 코팅하고 1+1 가성비 좋게 11,600 원에 구매하였습니다 손상되고 건조해진 모발, 엉겨있는 모발 등 모발에 필요한 수분과 영양 밸런스를 맞춰주어 모발 트리트먼트는 물론 자연스러운 스타일 연출 가능한 헤어에센스, 올리브 오일 성분이 함유되어있어서 정전기방지에도 좋다고 하는데요 500ml 로 넉넉한 용량이죠 머리숱 부자인 저는 대용량 넘 좋습니다. 막쓰기에도 좋구요 머리감고난 후 젖은 상태에서 발라주면 여러번 발라주어야 하기에, 용량부터 일단 좋네요 가격까지 저렴하니말이죠 아스파시아 헤어에센스는 올리브오일이1000ppm, 우유단백질추출물이 695ppm들어있다고 합니다. 완전히 마른 상태에서는 두피에 많이 바르시면 떡진것처럼 보일수있으니 아주 소량만 바르시길 권해드리며 머리감으신 후 젖어있는 상태에서 모발끝쪽 중

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삼양 할라피뇨치즈 불닭볶음면 (fe.서진이네)

안녕하세요 츠코예요:) 오늘은 예전에 사놓았던 불닭볶음면 #할라피뇨치즈불닭볶음면 이제서야 맛보았습니다. 얼마나 매울지~ 궁금 궁금 한데요 서진이네 한창할때 사놓았는데.... (유통기한 임박) ㅋㅋㅋ 내돈내먹 간단후기 할라피뇨치즈 불닭이라니 ! 가끔 엄청 매운거 땡길때 있잖아요 ? 그럴때를 대비하여 미리 사놓았는데 먹어야지 먹어야지 하다 이제야 뜯었습니다 간단하게 먹기 좋겠죠, 중량 : 105g (435kcal) 칼로리는 뭐 많죠, 조리방법 1: 용기의 뚜껑을 열고 액상스프와 분말스프, 후첨 튀긴고추 후레이크 꺼낸 뒤 2: 끓는 물을 용기 안쪽 표시선까지 부은 다음 뚜껑을 닫고 4분간 기다립니다. 3: 4분 후 물을 모두 버린 후 액상스프와 분말스프, 후첨 튀긴고추 후레이크를 넣고 비벼드세요. TIP 면이 익을때까지 4분간 기다리는 동안 액상스프를 뚜껑위에 올려 놓고 데워 주시면 조금 더 깊은 맛의 큰컵 할라피뇨치즈불닭볶음면을 즐기실 수 있습니다. 면, 액상스프, 튀긴고추후레이크, 분

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양산 웅상 명동 석쇠불고기 맛집 [석천] 명동점

안녕하세요 츠코예요:) 오늘은 이전에 가려다 못가본 석천 다녀왔는데요 본점은 내부수리중 적혀있고 영업 안하니 석천명동점(2호점) 으로 찍고 바로 가시면 됩니다. 2023.8월15일 다녀왔습니다. 본점 참고 본점 사진 업체사진 출처 이며, 지금은 요기는 안하고있습니다. 전 여기로 먼저 갔다가 다시 2호점으로갔어요 헷갈리지마세요 #석천명동점 찍고 가세요 찾아가시는길 석천명동점 경상남도 양산시 덕명로 313 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 영업시간 매주월요일은 :9:30 - 15:00 영업 화,수,목,금,토,일 : 9:30 - 20:30 매달 1번째 월요일 정기 휴무 입니다. 매주 월요일은 3시까지 영업하며 매달 첫번째 월요일은 정기휴무 꼭 참고해주세요 명동 소방서 뒷편, 석호가람휘 앞 tel: 055-365-5880 워낙 SNS 에서도 유명했던 집이고 맛있다 했는데 이제서야 가봤네요 메뉴는 한가지 연탄 석쇠 불고기 : 8,000원 공기밥 별도이며 가마솥밥 주문 가능해요 묵은지청국

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8월 5일 운동일지

오늘은 7시 눈떠서 할머니 식사챙겨드리고 이것저것 하다보니 시간이 또 훌쩍 오늘도 진짜 덥다 ... 땀 흘리고 씻으려고 에어컨안틀고 운동 스타트 유산소 + 근력 운동 완 좀쉬다가 자전거 타기 스타트 워매 한시간이나 탔네, 땀줄줄 빙산의일각...도대체 얼마나 물린거니... 와 역대급 모기물린것 같다 팔 엉덩이 다리 다해서 최소 50방은 물린듯 와........ 잔디깎다가 머선일이야..... 미친모기들....ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 오늘은 스트레칭만 하고 마무리 주말 잘 보내세요c

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8월 6일 운동일지

와 오늘 역대급 으로 더운것 갘다 눈뜨자마자 더워서 에어컨 켠건 처음....인데 집안 온도가 34-35 도...끓는다 끓어 휴, 오늘은 돼지런히 먹었다.... 늦은 반성 을 해보지만 이미 먹은거..... 양심상 운동은 해본다 이러니 점점 건돼가 되어가고있지 휴........ 러닝의 절박함이다 이제는 .... 간만에 #핏블리 보고 열운동 나머지 채워주고 반복.... 너무 덥다 잠깐 움직였는데 땀 줄줄 얼굴이 고구마다 에어컨 온도도 27도로 바로 올라가네 ;;; 어쩌겠니 할껀 해야지 .... 어땠든 오운완 ! 아무튼 #오늘도해내었다 씻고 내일준비합시다 주말 잘 보내셨나요, 헬요팅 해봅시다

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데이팩 올인원 / 하루 건강 한 포 습관, 종합비타민추천

안녕하세요츠코예요:) 무더운 여름잘나고 계신가요 나이가 들면서 필수로 챙겨먹아야 하는 오메가3 외 비타민 따로따로 챙겨먹기 너무 번거롭기도 하고 종류별로 다 사야하잖아요 데이팩올인원 하나면 간편하게 ! 하루한포만 먹어주면 되니 얼마나 간편한가요! 기존에는 다 따로 챙겨먹느라 비용도 많이 들고 귀찮고 잘 안챙겨 먹게되고 그렇죠 ?? 필수 성분이 1포에 모두 들어있어서 더욱 간편하고 효율적으로, 합리적인 비용으로 챙겨 드실수 있습니다. 국내최대 24중 필수성분 올인원 (rtg 오메가-3,유산균,멀티비타민,루테인,미네랄) #데이팩올인원 에는 멀티비타민 + 오메가3 +프로바이오틱스 한알씩 들어있는데요 뜯어서 하루 한포 먹기만 하면 끝 ! 번거롭지 않죠 정말 간편하게 드실수있습니다 빠지지 않고 챙겨드시기 정말 편해요 섭취방법 1일 1 회, 1팩 물과 함께 섭취하세요 약은 직사광선을 피하여 실온에 보관 어린이들 손이 닿지않는 곳에 보관해주시면되며 뒷면에 섭취방법 이나 보관방법 꼭 읽어 보시고

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8월8일 운동일지 (시험코앞)

내일부터 태풍..... 피해없길 바라며 시험이 이제 이틀뒤 코앞이다 문제풀수록 더 헷갈리는건 왜인지 ;;; 하ㅏㅏㅏㅏㅏ 시험치고 돌아오겠.... 습니다 .... 그래도 빠짐없이 운동은 완 #오운완 #오늘도해내었다 #홈트 #유산소운동 다들 태풍 대비 잘 하기로해요 피해없으시길 바래봅니다 여긴 벌써 바람이 엄청나네요 ㄷ ㄷ ㄷ 시험치러갈때 제발 잠잠해지길

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8월 10일 운동일지 (일상)

오늘은 다섯시에 눈이떠졌... 다시 자긴했지만 ... 역시 더 피곤해 오늘 드디어 #요양보호사 마지막날이다 #46 일 고생했어 8시간씩 공부한다고 유익한 내용이 많았지만 힘든건 힘든거고, 내일 시험이나 떨어지지말자 안쪽팔리게..... 저 안돌아오면 떨어진.....푸핫 #음양탕 #식초트릭 매일 아침 완 저녁엔 헬스장 못가고 자전거로 문제풀면서 운동까지 완료!!! 제가사는곳은 다행히 큰피해없이 지나갔어요 다들 피해는 없으신가요... 길었던 고구마 수확 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ #올팜 으로 열심히 키웠다 ㅋ 꿀고구마 내 밥 !!!! 군고구마 해먹어야징 끝났다 어쨌든 끝났다 #간호조무사 는 못하겠다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 자신이 더 없어짐.... 아무튼 오늘은 공부좀 하다가 자야겠어요 홧팅 ! 울 잇님들도 오늘 하루 수고하셨어요 c

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풀무원 로스팅 돈코츠라멘 (오리지널)

로스팅 돈코츠라멘 매운맛과 오리지널 맛 두개 구매해왔었는데요 오늘은 오리지널맛 후기 간략하게 내돈내먹 후기입니다 드셔보신분들도 많으시겠지만 안드셔보신분들도 계시겠죠 ? 이전 매운맛 포스팅 맨아래 링크 참고해주세요+ㅁ+ 풀무원 로스팅 돈코츠 라멘 돼지뼈와 마늘, 대파를 250 고온의 오븐에서 한 차례 구워낸 후 120에서 고아 낸 육수가 재료 본연의 깊고 진한 맛을 극대화한다. 여기에 일본식 된장을 더해 깔끔한 감칠맛을 더했다. 라멘 전문점에서 비법 재료로 사용하는 세아부라(돼지 등 지방)까지 넣어 한층 진한 풍미를 살렸다.고 합니다. #풀무원로스팅매운돈코츠라멘 4봉지 들어있으며 1봉지당 375kcal입니다. 생각보다 칼로리 높지않죠? 끓이는 방법도 면만 먼저 삶아주고 불을끄고 육수와 고명을 넣어주면 됩니다. 너무 간단하죠....이렇게 간단하게 집에서 라멘을 먹을수있다니 !! (저는 매운맛 먹고 엄마는 안매운걸로드셨는데 국물까지 완 하셨습니다) 매운거 못드시는 분들은 오리지널 맛으로

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8월4일 운동일지 (너무덥다)

아 피곤해 요즘 너무 피곤해 학원한시간 더 앉아있으려니 죽을맛 8시간 공부하는 나 대단해 학교다닐때 이렇게 열심히 했다면.... 아무튼, 헬스장 화요일부터 가니까... 주말내내 집에서 홈트로 오늘은 #근력운동 #오운완 #땀뻘뻘 다하고 잔디깎으면서 모기 10방이상 물림.. 괜히 시작했다가 또 땀뻘뻘 흘리고 모기밥 되었는데 반밖에 못했다는게 함정 새벽에 일찍 일어나면 또 잘라야겠다....잔디지옥.. 꾸준히 매일아침 눈뜨자마자 #음양탕 #식초트릭 하고있는데 몸안에 안좋은것들이 빠져나오네 ? ㅋ 좋은거겠죠 ?? 운동하고 잔디깎고 기절 각이네요 모두들 좋은 주말 보내세요

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맥락없는 밀린일상 (fe.할머니의 아침루틴)

시험이다가온다 이제 4일만 더가면 끝이난다 한달하고 보름 지났네, 이것도 공부라고 대다대 8시간씩 앉았는거 언제이렇게 공부해봤던가, 하지만 너무 일상생활에도 도움되는 내용들이 많아서 잘배웠다 생각한다 떨어지면 쪽팔리니까 마지막까지 열심히 홧팅 아무튼 그래서 일상을 찍을 여유도... 올리지도 못했더니 블로그 죽어간다cc 셤끝나고 맘편히 다니겠습니다~~ 뒷집냐옹이 개냥이 나의 노후와 임종은 내가 미리미리 알아서 #사전연명의료의향서 19세이상 이면 신청할수있다 난 병들어 늙게된다면 순리에맞게 죽고싶다 요즘엔 부모님들도 다 신청하신다하더라 도시락이 튼실하쥬 하루한끼는 먹어야쥬 살찌는 요즘 ㅋㅋ 다이어트 실패 인스타 @9th_london 요분꺼 들어가시면 #음양탕 #식초트릭 자세히 나와있고 공구도 하고있으니 참고해주세요 많은분들이 물러봐주시더라고요 ! 제가 설명 해드리는것 보단 전문가에게 ~ 식초는 저도 #드리그리스사과식초 먹고있어요 매일 아침 여섯시 기상 후 공복 운동 해주고 음양탕 식초

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풀무원 로스팅 매운 돈코츠 라멘 (*맛있음주의)

안녕하세요츠코예요:) 오늘은 제가 먹고 맛있어서 소개해드리려합니다 이미 아시고 드셔보신 분들도 계시겠죠 하지만 모르시는 분들도 계시니 간략 소개 #내돈내산 먹 후기입니다. 오리지널 맛, 매운맛 두가지 출시했는데 일단 두개 다 사왔고 오늘은 매운맛 부터 먼저 소개해드릴까합니다. 마트 갔다 발견한 풀무원에서 나온 돈코츠라멘이라니 라멘 완전 좋아하는데 간단하게 끓여 먹고 집에서도 라멘을 먹을수있으니 대박이죠 냉큼 집어왔습니다 돼지뼈와 마늘, 대파를 250 고온의 오븐에서 한 차례 구워낸 후 120에서 고아 낸 육수가 재료 본연의 깊고 진한 맛을 극대화한다. 여기에 일본식 된장을 더해 깔끔한 감칠맛을 더했다. 라멘 전문점에서 비법 재료로 사용하는 세아부라(돼지 등 지방)까지 넣어 한층 진한 풍미를 살렸다.고 합니다. 물론 사진처럼 계란과 차슈는 없지만, 기호에 맞게 드시고싶은 재료 넣어서 드시는것 또한 재미이겠죠 #풀무원로스팅매운돈코츠라멘 1봉지 109.5g 칼로리는 390kcal 라고합니

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8월 2일 운동일지 ( 공복 운동 음양탕 , 식초트릭 매일습관)

빼놓지 않고 하고있는 #공복운동 #음양탕 #식초트릭 사진을 못 찍을때가 많지만 매일 꾸준히 하고있는중 6시 자동기상 후 음양탕 마셔주고 공복 운동 후 할머니 아침식사 챙겨드리기 전 식초트릭까지 완 한시간이 훌쩍 지나간다 아침에 눈떠서 움직이기, 스트레칭까지 마무리해주기 살찌고 스트레스 받으니 몸도 무겁고 하ㅏㅏㅏㅏ 시험 치고나면 살좀 빼야겠다.... 이대론 안되겠네 미쳤다... 샤워마무리해주고 할머니 아침식사 준비 밥먹을때 사진이 없네 식후 앞치마 정리하시고 커피타임 ~ ️ Previous image Next image 학원와서 간식 먹게되니... 찔수밖에 그나저나 초코파이 수박맛 진짜 수박바 먹는것같네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 오늘도 돼지런히 먹고 찌는중.... 오늘 저녁은 완전 배터지게... 올해 첫 물회.... 이제야 먹는데 22.000원 한그릇에 겁나비싸네? ㅎㅎ 순대랑 떡볶이 튀김.. 까지 모르겠다 먹고보자 ccc 저녁운동은 소화좀 시키고 해야겠습니다. 오늘도 수고하셨습니다

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8월1일 (8월의 시작은 홈트와 스트레칭)

센터 휴가..3일까지 어쩔수 없이 홈트로~ 요즘 더우니 홈트는 설렁 설렁 하게된다 ㅠ 반성하자..... 하ㅏㅏ 살빼야하는데 점점 건돼... 유지하는 느낌이다 휴, 아무튼 #오운완 #홈트 자세요정님 유튜브 보다가 이거 나인데.... 맨날 그러고 있는데요 그래서 운동 후 마지막으로 스크레칭 !! 고관절 골반 뚝뚝 소리나신다면 무조건 따라해보기로해요 #골반교정 뚝소리 나는 사람 나야나 ! 오 진짜 확실히 하고나니 시원함이 ! 자세요정 님 교정에는 진짜 최고인듯하네요 열심히 따라해보기로해용 전체는 맨위 유튜브 영상 참고해주세용 ~~ 수박바지 시강이네요 ? ㅋ 아무튼 #오늘도해내었다 요가매트도 두꺼운거 한개더 주문했쥬 8월 한달도 모두 열심히 채워보기로해요 오늘도 수고하셨습니다 읽어주셔서 감사해요

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칭따오 미니캔/칭따오 미니잔 (180ml)

쓸때없지만 요런거 좋아하는 편, 안녕하세요 츠코예요:) 오늘은 마트에서 업어온 칭따오미니 캔 & 잔 7,880 원에 데려왔어요~ 미니잔이라니 너무 귀엽잖아요 200ml x 8캔 인데 가격 너무 저렴한거 아닌가요? 알쓰이지만 미니캔은 그래도 먹고싶을때 먹기에 좋더라고요 테라랑 카스 칭따오 눈에보이면 쟁여놓는 편이예요 저만 그런가요? 컵을사니 맥주가오네요 !?ㅋㅋ 아무튼 미니잔 탐나는거 ~ 왜 이런게 탐나는지 모르겠어요 안사도되는건데 굳이 또 사고있는.. 180ml 잔 귀염귀염하거든요 짠 ! 빼꼼하게 보이는 많은분들이 사서가시더라고요 얼른 냉큼 업어왔어요 12개들어서 컵 두개들어있는것도 팔았나봐요 몰랐는데 아쉽 ; 두개 살까하다 욕심내지않고 한개만 사왔습니다 잘참았죠 컵과 칭따오 미니캔 들어있어요 컵 진짜 너무 작고 귀여운 사이즈네요 짜잔 칭따오 각인되어있구요 사이즈 한손에 다 들어오는 맥주가200ml 인데 컵은 왜 180ml 인거져? 200ml 맞춰주징 말이죠 아무튼 귀여운 사이즈예요

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로엘 웰업 하루한끼 식물성 단백질 쉐이크 / 인절미,초당옥수수

안녕하세요 츠코예요:) 운동 열심히 하는 저 아시죠 ? 먹는것도 조절은 하고있는데요 식단까지는 아니지만, 하루에 한끼는 단백질 쉐이크로 먹고있어요 오늘은 달달짭짤고소 함이 가득한 #로엘웰업하루한끼단백질쉐이크 간단 소개 해드릴까합니다. 로엘 웰업 하루한끼 식물성 단백질 쉐이크 -초당옥수수맛 -인절미맛 프로틴볼 19곡 곡물함유 콜레스테롤0% 트랜스지방0% -초당옥수수맛 -인절미맛 동물성단백질이 들어있지않아요 식물성 하루한끼 ! 콜레스테롤0% 트랜스지방0% 로엘 웰업 하루한끼 식물성 단백질 쉐이크 -초당옥수수맛 프로틴볼 19곡 곡물함유 콜레스테롤0% 트랜스지방0% 식물성단백질쉐이크 로엘 웰업 하루한끼 양보해보시는건 어떨까요~ 내몸 건강은 내가 챙겨야죠 누가챙겨주나요 나이가 들수록 더 그런것 같아요! 그래서 운동도 꾸준히 하고 먹는것도 많이 바뀌게 되고 관리를 하게되네요 로엘,웰업,하루한끼, 식물성단백질쉐이크, HACCP (해썹) 인증, 식물성단백질 NON-GMO 인증, 프로틴 볼 함유,

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2023 비대면 주민등록 사실조사 하는방법 (정부24앱)

2023 비대면 주민등록 사실조사를 2023-7.24~8.20(11.10) 까지 진행한다고 하는데요 간단하게 #정부24 앱 에서 하실수 있우니 다들 사실조사 하시길 바래요 생각날때 미리 해놓으면 좋겠죠 가입안되어있으신 분들은 회원가입 부터 진행하 주시면 됩니다. 출처:정부24 출처:정부24 출처:정부24 정부24 앱 들어가시면 상세하게 나와있으니 걱정하지 않으셔도 될듯합니다. 출처:정부24 출처:정부24 출처:정부24 출처:정부24 출처:정부24 비대면 주민등록 사실조사 서비스 클릭하시면 창이 뜹니다 조금만 기다려주세요 출처:정부24 가급적이면 가정에서 하시는걸 권해드려요 주소지와 동일여부 gps 사용하기때문이예요 위에 보시면 나와있으니 참고해주세요 간단하게 영상으로 참고해주세요. 미리미리 사실조사 등록하기로해요 *^^*

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7월28일 운동일지 (공복운동 헬스장)

금요일이다 불금불금엔 헬스지 학원 한시간 더 하고 마치니 너어ㅓㅓㅓ무 피곤하니 운동으로 풀어야지 공복운동 꾸준히 하고있는중 #음양탕 #식초트릭 도 꾸준히 실천중 식초트릭 하면서 몸의 안좋은것들이 배출되는 느낌이다 오늘도 열심히 워치있으니 편하긴 하네 좀더 세부적으로 볼수있으니 좋네 c️c️ 사람이 많아서 다 못한게 슬프넹... 내일 열심히 태워야겠다 자세엉망 ... 에휴.... 반성반성 오늘해가 기네길어 ~ 다들 불금 보내고 계신가요 오운완도 아시죵 !! 주말 잘 보내세요. cc

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삼립 젤리뽀 40개입 / 딸기맛, 망고맛, 오렌지맛, 사과맛

안녕하세요 츠코예요:) 마트갔다가 젤리뽀 세일하길래 냉큼집어왔습니다. 40개 대용량이 8,990 원 하더라고요 안살수없죠 얼려먹어야 제맛인 #젤리뽀 무려 40개입 대용량입니다. 4가지맛이예요 :) 골라먹는 재미~ 얼려먹는 재미 시원하게해서 먹어야 제맛이죠 2,400g(2,560kcal) 딸기맛, 망고맛, 오렌지맛, 사과맛 젤리뽀 영양정보 각 맛별로 600g (60g x 10개) 1개당 64kg 이예요 사실 불매운동도 일어나고했지만 삼립 빵... 맛있는것도 많잖아요 보름달 포기못해....... 보름달 초코빵도 사왔는데 말이죠 젤리뽀 안살수가 없었습니다 가격도 엄청 저렴하고 시원하게 얼려 간식으로 먹고싶더라고요 입구열자마자 단내가 엄청 올라왔어요 달달쓰 ~~ 맛있으면 그만이죠 !! 맛별로 10개씩 40개입 한동안 풍족하게 먹을수있겠어요 어떤맛 제일 좋아하시나요 ? 전 다 좋지만 개인적으로 얼려먹으면 사과맛이 맛있더라고요~ 인간사료인가요 ? 그정도는 아닌가요 아무튼 다맛있지만 망고 사과맛

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7월29일 운동일지 (너무덥다)

더워도 너무더운데요... 더위적응 해보려 잠시 마당나갔는데 이건 아니야 하고 바로 들어왔네요 11시쯤 에어컨 가동... 끌수가없... 운동가야지 !! 불토 니까 운동 운동 #애플워치 아주 잘 사용중 헛둘 헛둘 30분 못채웠네 ㅋㅋㅋㅋ 20분 타고 근력운동 하러 고고 사람 많아서 순서대로 못하고 기다렸다 하고 이것 저것 섞어서 #오운완 불타는 고구마 헬스장도 덥다 #오늘도해내었다 #오헬완 경사7 해놓고 걷고 뛰고 게을러져서 맨날 2키로만 깨작거리기 ㅋㅋ 반성해야지...... 아무튼 오늘도 열심히 했다 이제 쉬어야지 주말인데 6시 눈떠지냐고 .... 하ㅏㅏㅏ 피곤하네요 다들 오운완 하셨나요 c️c️c️ 일요일도 잘 보내기로해요

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7월 30일 운동일지

덥다덥다덥다 더우니까 헬스장 ! 눈치게임 성공 이모 한분계심 내세상이다~~~ 얏호 다들 휴가철이라 놀러갔나보다... 나도 휴가가고싶네 .. 할머니가 머리땋아줘서 그대로 운동하러 왔지유 ~ 이모랑 수다수다 삼매경 이런재미라도 있어야지 #애플워치 사람 없으니 좋구나 느긋하게 열심히 태워보자 #플랜핏 으로 해주고 30분 더 스트레칭과 근력운동 완c️ 어후 너무더워서 못뛰겠.....(핑계) 아무튼 오늘도 열심히 오운완 사람없으니 찍어본다 ~ 어후 힘듦이 cc 날씨미쳤네요.. 8월어쩌지 집에오니 찌나 녹아있는중... 물이라도 자주 많이 마시거라 오늘하루도 마무리 잘 하기로해요️

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가끔씩 사진첩에 뜨는 10년 전 내 사진들을 보며 추억에 잠겨요. 10년 전 나의 모습은 어땠나요?

From, 블로그씨 가끔씩 사진첩에 뜨는 10년 전 내 사진들을 보며 추억에 잠겨요. 10년 전 나의 모습은 어땠나요? 10년전 28살 신발팔이 시절 이때가 잼있었는데말이죠 이땐 알바할때인데 2년을 혼자일하면서 사입 등등 모든 일 배웠기에 내가게 할수있었지 단발머리시절도 있고 가끔 진짜 사진첩에 한번씩 뜨면 놀랜다 ㅋㅋㅋㅋ 참 많이 시간이 흐르고 세월이 야속하구나 내가 벌써 40을 바라보다니...... 이땐 진짜 열심히 잼있게 살았던것 같은데 신발팔이는 내 적성에 딱이야 매일 찍어둔 사진들도 추억이네 계절별로 변하는 모습 이랑 계절신발 파는 것도 넘 잼있는데 말이죠 다시 장사한다면 난 또 주저없이 신발장사 할것이야 !!!! 언젠간 다시 하겠지 하고싶다 신발장사 온라인 말고 오프라인이 난 좋더라 ️ 옆가게 놀러가서 찍었던 10년전 저때는 운동도 꾸준히 안하던때라 허벅지가 얇았구나 얼굴살도 많이 없었네 ?? 나좀 말라보이네? ㅋ 아님말규 암튼 어렸네 풋풋하구나 지금은 늙은이 후 cc

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드니그리스 유기농 사과식초 애플사이다 비니거

안녕하세요 츠코예요:) 많은분들이 식초트릭 과 음양탕 많이 드시죠 음양탕은 속도 편안하게 해주고 공복 따뜻한 물 한잔 좋은건 다들 아실텐데요 ! 너무 차갑거나 뜨거운물은 몸에 좋지않으니 미지근하게 드시는게 좋다고 하죠~ 저도 요즘 꾸준히 #음양탕 과 #식초트릭 실행하고있는데요 그중에서도 #드니그리스 식초 너무 유명하더라고요 정말 많은 분들이 다이어트 용으로도 많이 드시고 계시는 사과식초 #드니그리스애플사이다비니거 식초트릭 #데니그리스사과식초 #드니그리스사과식초 저도 동참해보았습니다 공구도 많이 하고 인터넷에도 많이 팔고있으니 검색하셔서 구매하시면 될듯하고 오리지널이 너무 쎄다 하시는 분들은 허니, 크랜베리허니 맛으로 구매하셔서 드셔보시는것도 괜찮다고 생각드네요 당뇨있으신 분들도 공복에 식초 한스푼 물과 희석하여 마셔주더라고요 혈당조절, 피부개선, 만성염증 등 에도 효능이 있다고 하니 과하게 드시지 않으면 괜찮다고 생각합니다 하루 한잔으로 충분해요 전 염증으로 고생하는 편이라 먹어보기

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7월 26일 운동일지 (냉방병 어질어질)

비그치자마자 너무 덥죠, 습하고 덥고 학원에도 에어컨 온도 올렸다 내렸다 하니 냉방병 땜에 요즘 머리가 안아픈날이.. 없네요 ㅠㅠ 다들 냉방병 조심하기로해요! 염증에 좋다하니 또 해본다. 물500ml 식초 15ml 한스푼 희석해서 원래 홍초나 요런거 좋아해서 거부반응은 없기에 아침에 일어나서 음양탕 과 식초희석 물까지 마시다보면 눈뜨자마자 물 1l 채우고 하루를 시작 #음양탕 도 마시다 보니 느낌상 속이 훨씬 좀 편해지는것 같다 내일은 학원 하루 쉬는날, 이제 실습 2주 남았다 (물론 코로나 로인해서) 실습은 안나가기에 모의고사 문제풀이 금욜부터 시작 남은 2 주간은 매일 문제푸니 이때 집중공부타임 아무튼 운동 가기싫었지만, 막상가니 누구보다 열심히 하고옴 사람이 많고 왜 에어컨 안틀어주는지;; 내일도 안틀어주면 얘기해야겠다 ㅡ ㅅ ㅡ 마무리는 러닝 뛰다가 너무 덥고 현기증 나서 스탑 오늘은 사람도 많고 헬스장 안에 냄새도... 어지러워서 더이상 못하겠... 그래도 할껀 다 하고 #

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소노코스 아이세라 빙하수 수면팩 & 클렌징폼

안녕하세요 츠코예요:) 오늘은 얼마전 #수짱홈트 이벤트로 당첨되어 ~ 소노코스 아이세라 빙하수 수면팩과 클렌징폼 받았는데 이제야 간단 후기 올려보네요 처음알게된 제품이기도 하고, 일단 당첨 되어 받았으니 검색해보고 써봐야겠죠 아이세라 빙하수 프리미엄 수면팩 유명한 제품이더라고요 화장품에 큰 관심이 없고 쓰던것만 쓰다보니 몰랐는데말이죠, (SK2)제품 잘 맞으신다면 눈여겨보셔도될듯합니다 천연효모 배양물인 갈락토미세스(피테라) 와 미네랄, 병풍추출물의 황금비율로 피부결 개선은 물론 확실한 보습관리로 다음날 세아 시 확연히 달라진 피부를 경험하실수 있다고 합니다. 꾸준히 써봐야겠는데요~ Previous image Next image 아이세라 란? ICE(얼음) + ERA(시대) = I'CERA(빙하시대) 합쳐 일컫는 말이기도 하며 캐나다 북부 지역에서만 소량 생산되는 "빙하머드 와 알래스카 빙하수 를 주원료로 한 스킨 케어 제품 이라고 합니다. 사용방법이나, 효능 성분 등 읽어보시는것도

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7월27일 운동일지 (애플워치 좋구나)

오늘은 학원 하루 휴강인데 어김없이 6시 눈이 저절로 떠지네 #음양탕 과 #식초트릭 으로 하루시작 오늘은 김밥을! 학원안가니까 할머니 랑 점심때 먹으려고 열심히 ! 밥이 얼마없어서 8줄밖에 못만들었네 그리고 오늘은 조금 일찍 헬스장으로 오 ! 네시쯤 사람 별로 없구나 여섯시엔 풀인데~ 오늘도 여유롭게 운동 스타트 동생 애플워치 득템 사려고했는데 주길래 10만원 줬는데 #지샥 꺼 할인 받아 싸게샀다고 다시 5만원 돌려주네 개이득ccc 오늘 에어컨 틀어져있어서 쾌적하게 운동할수있었다 오늘 너어무 더워서 집에서도 에어컨 풀가동 Previous image Next image #애플워치 좋구먼 #가민 도 좋지만 내 가민 시계는 철인 3종용이라 다양하지 않아서 조금 불편했는데 세세하게 기록하는건 애플워치가 좋구려 ~~~ 오만원에 득템한꼴 예르 ~ 별거아니지만 난 좋다 ! 운동하는 재미 기록하는 재미 사람많아지기전 후다닥 내일부턴 학원 한시간 더 있어야 하는데 지옥이다 너어ㅓ어ㅓ무 피곤하겠는

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7월 25일 운동일지 (음양탕.컵누들 짜장밥) 다이어트식단

더우니까 수영이 너무하고싶다ㅏㅏ 자유수영가야겠다 ~ ️️️️ 오늘도 기상 미션 후 공복 운동 스타트 여러분 음양탕 드시는분들있나요~ 저는 요즘 아침 일어나면 마셔주고있는데요 위염이나 변비, 노폐물배출 에도 좋다하고 수족냉증 에도 좋다하더라고요 면역력, 소화불량 등등 만능인가요 티비에도 많이 나오더라고요 미지근한 물이 좋다해서 이전엔 미지근한물 마셨는데 그것보단 또 #음양탕 이 좋다하니 안마실 이유가 없죠 진짜 간단하게 컵에 끓인 뜨거운물 먼저 3/2 붓고 차가운물 3/1 넣고 바로 마셔주면 끝 이예요 5:5 또는 7(뜨거운물) :3(차가운물)이나 뜨거운물 60% 차가운물 40% 비율 로 보시면 될듯하네요 ! 매일 아침 일어나서 음양탕 마시기로해요 꼭 끓인물 먼저 붓고 차가운물 붓고 완전히 섞이기전 바로 마셔주셔야 한다합니다 오늘 영상은 또 인별보다 퍼온 폼롤러 이용하여 운동 해보기로해요 숏폼롤러 사야할까봐요 .... c 어김없이 눈뜨자마자..... 찍는것도 일이네 귀찮아서 안찍을때가

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컵누들 베트남쌀국수

안녕하세요 츠코예요:) 오늘 한입두입은 칼로리도 적고 다양한 종류로 사랑받고있는 컵누들 제품 베트남쌀국수 간단 리뷰 입니다. 다들 드셔보셨나요 개인적으로 쌀국수 못먹는편인데 집에있길래 먹어보았는데요 일단. 칼로리 140kcal 부담없이 먹기 너무 좋죠 스프넣고 물넣고 기다렸다 먹으면 끝 얼마나 간단하나요 영양정보 외 간단 하게 읽어보시고요 바로 먹어보도록 하겠습니다 사실 양이 작아도 넘 작죠... 배고픔은 크게 채워지는지 모르겠으나 그래서 대용량도 나왔더라고요 허기질때 먹기엔 진짜 최고인듯 합니다 액체스프, 건더기스프, 스리라차 칠리소스 면 이렇게 들어가있어요 스리라차 칠리소스는 맨마지막에 넣어서 드세요!!!!! 건더기 스프와 액체스프 넣어주고 물붓고 기다렸다가 섞어야겠죠 쌀국수 냄새가 확 올라오네요 특유의 쌀국수 향 좋아하지 않는분들에겐 불호 일듯하지만요 (저도 안좋아하지만) 기호에따라 취향에따라 시간두시고 쉐킷 해주시면 될것 같습니다 금방 익으니 너무오래 기다릴 필요없겠죠 쉐킷

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7월 22일 운동일지 (심폐소생술 교육)

요양보호사 공부하면서도 배우는 심폐소생술 수영할때도 배웠었는데 진짜 너무너무 중요한 심폐소생술 천천히 보시면 좋을것 같아 수업하면서 찍어 두었던거 올려봅니다 물론 한번 시작하면 119올때까지 해야하니 신중하게 하실수 밖에 없지만 내가족 내주변에서 이런상황이 발생한다면 지체없이 심장살려야겠죠.. 제일먼저 숨쉬는지 확인해준뒤 (귀가 예민하기에 쓰러진사람의 코에 귀를 대고 한손은 배에올려 호흡하는지 확인하고 어깨 (쇠골뼈) 두드리며 괜찮으세요 라고 확인해주고 반응이 없을경우 주변 에 한사람 콕 찍어 119 신고해주세요 라고 얘기해준뒤 가슴압박 심폐소생술 진행 자세한 내용은 위 유튜브 참고해주세요* 그래도 꾸준히 하고있는 편, 3세트 했는데 1세트만 해도 땀이..... 워ㅓㅓㅓ 복부 엉덩이 자극 제대로 털어야지 파스를 붙여서 운동하는 열정ccc 물론 무리안가게 꼼지락 꼼지락 눈뜨자마자 바로 미지근한물 한잔 마시고 공복 운동 스타트 해주면 한시간 그냥 훌쩍.. 휴일에도 6시되면 눈떠진다 큰일

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맥락없는 일상 (주말순삭)

일상 찍을 시간도 없네 어찌나 하루하루 빨리 지나가버리는지, 벌써 7월달도 다 흘러가고있네 곧 시험이다 ! #최정훈의밤의공원 넘 좋다 ! 그중에 나 왜 설레니️️️ 둘 케미 넘 좋다 점심 도시락 매일싸는것도 힘들다 라면이나 두유 과일로 떼우기 아침엔 간단하게라도 .... 그래도 11시만되면 배고프다cc 요즘 단호박 쪄먹는거 왜케 맛있어 ?? 단호박 좋아하시나요 ? 언니들이 주전부리 많이 챙겨주는 서로서로 막 나눠주기 바쁨 ㅎㅎ 오랜만에 비빔국수에 고기 ! 너무 맛있잖아 ???? 카뱅 미션도 완료 할머니 아침식사 ! 요양배우면서 식단도 배우는데 난 잘하고 있는거라고 했다 흔한 주말의 풍경 엄마는 옥수수 까고 할머니랑 나는 콩나물 머리 발 따기 (머리는 할머니가 못 씹으셔서) 역시 콩나물은 시장이 최고지 오천원치가 저렇게나 많다 다듬다가 허리나가는줄 켈리 첨먹어봤는데 부드럽네 ??? 오징어간만에 구워 야무지게 먹어주기 출처 : cheongjeul ㅋㅋㅋㅋ 인스타보다 펌 출처 : ch

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7월 23 일 운동일지 (헬스장 눈치게임 또 성공)

일요일 운동 가야지 ! 습하구나 눈뜨자마자 물한잔 마시고 공복 운동 해준 뒤 다시 잠듬 역시 주말엔 늘어지게 침대와 한몸이지.... 하지만 헬스장 가야지 한시넘어서 헬스장 도착 #플랜핏 스타트 오예 눈치게임 성공 나까지 세명 뿐 오늘도 내세상이다~~~ 얏호 엄마가 할머니랑 같이있으니 맘편하게 운동 하고 내시간 보내기 남자분들 두분은 다하고 내려가시고 이모 둘 올라오고 셋이서 열심히 헛둘 헛둘 틈틈히 #눈바디 찍어주고요 집에선 나의 복근 잘있나 확인 해주고요 오늘도 #열운동 #오운완 #오헬완 내세상이다 ~ 넘 좋아 천천히 느긋하게 여유롭게 올만에 또 운동 해주기c️c️c️c️ 온전히 나만을 위한 시간 행복하네 간략하게 짜집기cc 인별보다 펌해봅니다 수짱님 영상도 빠질수 없죠 스텝퍼 타듯이 따라해보기로해요 오운완도 야무지게 완료 일찍 쉬어야겠어요 체력방전 주말 오운완 하셨나요 아직 안움직이신분들 홈트라도 하기로해요 ~~~*_*

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7월24일 운동일지 (무의식의 흐름)

오늘은 헬스장 쉬는날 학원마치고 시장가서 장 보고 집오자마자 배고파서 핫바 한개 흡입... 오늘은 홈트로 !! 의자에 앉아서 할수있는 운동 학원에서 쉬는시간에 언니들한테 전파함 음악 틀어놓고 다들 열심히 ㅎㅎㅎㅎㅎ 언냐들 넘 유쾌해 ~ 요즘 챌린지 처럼 많이 보이는 몇가지 운동들 요고 내가하니까 자세왜케 웃긴거지.....ㅠㅠ 그래도 일단 100개 해본다 해야하는 운동이 점점 늘어나네 ???? 요것도 아침 공복 운동 추가️️ 눈뜨자마자 열심히 하고있는 챌린지 100개 이젠금방하는데 허벅지 복근 팔 까지 진짜 운동 된다 아무생각없이 하는게 맞는거죠? 밥간단히 먹고 #홈트 완료 #오운완 #홈트 #홈트레이닝 #오홈완 땀줄줄 월요일 다들 잘 보내셨나요 이번주도 화이팅 하기로해요

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7월 19일 운동일지 (전신코어 운동 유산소)

요가하는 이모가 이것저것 주문좀 해달라고 해서 요가매트 밴드 등 주문하면서 이고진 유튜브 있길래 구독해봄 ㅋㅋ 쉽게따라할수 있는것 같아서 들고왔어요 허리랑 다리 발목까지 타고내려와서 넘 아픈데 운동안할수도 없고 그날까지 겹쳐 헬스장도 못가고.... 홈트로 대신했어요 발목아파베개 덧대고 운동함 징하다 ㅋㅋ 여러동작 이어붙이기 ㅋㅋㅋㅋ #오운완 #이고진 #운동 #운동일지 오늘은 홈트로 #플랜핏 완료 어려운건 없어서 너무 빨리 끝냈네..... 다리가 너무 무거워서 폼롤러로 스트레칭좀 해주고 오운완 해야겠어요 아프니까 살살 해주고 마무리 요즘 비가많이와서 나가지도 못하고 아궁이 밑에서 자더니 오늘 햇빛났다고 온동네 돌아다니네...ㅋㅋㅋㅋㅋ

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나이키 멤버데이즈 7월17 - 7월23일

내일부터 나이키 멤버데이즈 시작 이번엔 뭘 득템을 해볼까요, 저번 멤버데이즈엔 에어맥스 득템했는데 이번엔 바지를 노려봐야겠어요 그리고, 이번엔 어떤 혜택이 있는지도 알아봐야겠죠, 일자별 제품 안내 Previous image Next image 07. 17 팀 스포츠 데이 축구를 포함한 다양한 나이키 팀 스포츠 아이템으로 필드 안팎에서 최고의 퍼포먼스와 스타일을 완성해 보세요. 07. 18 우먼스 피트니스 데이 자유로운 움직임을 위한 나이키 우먼스 피트니스 컬렉션과 함께 최고의 퍼포먼스를 발휘해 보세요. 07. 19 러닝 데이 모든 러너들에게 최적화된 나이키 러닝 컬렉션으로 러닝의 즐거움을 이어가세요. 07. 20 썸머 스포츠 데이 가볍고 시원한 나이키 썸머 스포츠 컬렉션으로 여름에도 다양한 스포츠에 도전해 보세요. 07. 21 패밀리 데이 온 가족이 함께 스포츠를 즐길 수 있는 나이키 패밀리 컬렉션을 만나 보세요. 07. 22 조던 데이 조던만의 헤리티지를 담은 제품들로 색다른 매력

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