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인생은 자신의 아름다움을 찾아가는 여정

'나다운 것'이 가장 '아름다운 것' '아름답다'라는 말은 '그 사람답다, 나답다'라는 말로 해석할 수 있다. 우리 선조들의 생각에는 '나다운 것이 아름다운 것'이다. 자신의 가치를 잘 발휘하는 사람이 아름다운 사람이라는 귀한 생각이 담겨 있다. 그러니까 원래 자기다운 게 가장 아름답다는 거다. 자신을 가장 가치있게 만드는 게 아름다운 것이다. - 조현용의《우리말 선물》중에서 - * 인생은 자신의 아름다움을 찾아가는 여정입니다. 아름다움도 발견입니다. 내 안에 잠재되어 있는 아름다움의 씨앗을 찾아내어 잘 가꾸어야 합니다. 내가 나에게 할 수 있는 최선의 일입니다. 그래서 내가 나를 '나답게' 만드는 것, 그리고 내가 그를 '그답게' 바라보는 것, 그것이 나, 우리, 세상을, 아름답게 만드는 비결입니다. 오늘도 많이 웃으세요. 출처ㆍ고도원의 아침편지

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[오늘의 주요뉴스] 7월12일 화요일

[주요이슈 점검] 2022년 07월 12일(화) 뉴욕증시, 7/11(현지시간) 기업 실적 경계감 속 경기 침체 우려 지속 등에 하락… 다우 -164.31(-0.52%) 31,173.84, 나스닥 -262.71(-2.26%) 11,372.60, S&P500 3,854.43(-1.15%), 필라델피아반도체 2,553.69(-2.46%) 국제유가($,배럴), 中 코로나 봉쇄 조치 속 소폭 하락… WTI -0.70(-0.67%) 104.09, 브렌트유 +0.08(+0.07%) 107.10 국제금($,온스), 달러화 강세 속 하락... Gold -10.60(-0.61%) 1,731.70 달러 index, 경기침체 우려 등에 상승... +1.23(+1.15%) 108.23 역외환율(원/달러), +10.00(+0.77%) 1,311.17 유럽증시, 영국(+0.00%), 독일(-1.40%), 프랑스(-0.61%) 6월 고용추세지수 119.38…전월보다 상승 뉴욕 연은, 1년 후 기대

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만남은 맛남이다

맛난 만남 만남은 맛남이다. 누구든 일생에 잊을 수 없는 몇 번의 맛난 만남을 갖는다. 이 몇 번의 만남이 인생을 바꾸고 사람을 변화시킨다. 그 만남 이후로 나는 더 이상 예전의 나일 수가 없는 것이다. 어떤 사람은 그런 만남 앞에서도 길 가던 사람과 소매를 스치듯 그냥 지나쳐버리고는 자꾸 딴 데만 기웃거린다. 물론 모든 만남이 맛난 것은 아니다. 만남이 맛있으려면 그에 걸맞는 마음가짐이 있어야 한다. 고장난명(孤掌難鳴)이라고, 외손바닥으로는 소리를 짝짝 낼 수가 없다. - 정민의 《미쳐야 미친다 : 조선 지식인의 내면 읽기》중에서 - * 살아오면서 나를 바꾸고 변화시킨 맛난 만남이 얼마나 있었는지를 헤아려 봅니다. 또한 내가 만났던 많은 사람들에게 맛난 만남이 되어 주었는지를 헤아려 봅니다. 생각해보면 그냥 지나쳐버린 만남이 너무나 많습니다. 앞으로의 많은 만남이 맛난 만남이 되도록 그에 걸맞는 마음가짐과 마음공부를 열심히 해야겠습니다. 출처ㆍ고도원의 아침편지

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[오늘의 주요뉴스] 7월13일 수요일

[2022.7.13.수] 주요신문 헤드라인 《경 제》 '매출 발생국에 세금' 디지털세 도입 1년 연기...미합의 쟁점 논의 감안해 2024년으로 시행 시기 미뤄 "빈 통장 300만원에 삽니다"…SNS 등 불법금융 광고 피해 속출...작년 불법금융광고 102만건 적발…전년比 29%↑ "노후대비도 지역차"…국민연금, 세종보다 많은 이곳 '연평균 908만원'...울산 75만원-전북 50만원 월 25만원 격차..."소득격차→노후대비 격차로…추가 안전망 필요" "직장인 식대 비과세 19년만에 확대…영화관람료 소득공제 추진...정부 등에 따르면 근로소득자의 식대 비과세 한도를 월 10만원에서 20만원으로 상향하는 방향으로 가닥이 잡혔다. 물가상승에 학교 급식도 비상…"단가 인상 대책 마련하라"...제주교육청 급식단가 24% 인상…서울교육청도 추진중 《금 융》 '5만전자' 만큼이나 개미 속 썩이는 '네카오'…올해 시총 43조 증발...올 들어 네이버 주가 38%↓...카카오 역시 37

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[오늘의 운세] 7월13일 수요일

오늘의 운세, 7월 13일 [음력 6월 15일] 일진: 정묘(丁卯) 〈쥐띠〉 96, 84년생 함부로 판단하고 평가하지 말아야 한다. 72년생 행운은 감나무에서 감이 떨어지기만 기다리는 사람에게 절대로 오지 않는다. 60년생 좋지 않은 분위기가 길어지면 나중에 수습하기 어렵다. 뭔가 조치가 필요하다. 48, 36년생 무소식이 희소식이라 생각하고 차분히 기다려야 한다. 운세지수 37%. 금전 35 건강 40 애정 35 〈소띠〉 97, 85년생 자신의 상황을 정확하게 파악하는 것이 급선무이다. 73년생 역시 인생경험이 많은 부모의 생각이 옳았다는 것을 확인하게 될 것이다. 61년생 틀린 말이 아니라도 아하고 어하고 다른 것이니 신경 써서 말해야 하겠다. 49, 37년생 지금은 모른척하고 있는 것이 도와주는 것이 된다. 운세지수 52%. 금전 55 건강 50 애정 55 〈범띠〉 98, 86년생 하루 동안 데이트에 급속도로 가까워질 수 있을 것이다. 74년생 단 한번 뿐인 인생 중에 단 한번

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[오늘의 주요뉴스] 7월11일 월요일

[주요이슈 점검] 2022년 07월 11일(월) 뉴욕증시, 7/8(현지시간) 고용지표 호조 속 혼조 마감… 다우 -46.40(-0.15%) 31,338.15, 나스닥 +13.96(+0.12%) 11,635.31, S&P500 3,899.38(-0.08%), 필라델피아반도체 2,618.02(+0.47%) 국제유가($,배럴), 반발 매수세 유입 지속 등에 강세… WTI +2.06(+2.01%) 104.79, 브렌트유 +2.37(+2.26%) 107.02 국제금($,온스), 저점 인식 속 상승... Gold +2.60(+0.15%) 1,742.30 달러 index, 고용지표 호조 속 하락... -0.24(-0.22%) 106.90 역외환율(원/달러), 0.00(0.00%) 1,294.79 유럽증시, 영국(+0.10%), 독일(+1.34%), 프랑스(+0.44%) 미 6월 비농업 고용 37만2천 명 증가…예상치 25만명 대폭 상회 美 5월 소비자신용 223억달러 증가…예상치

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[오늘의 운세] 7월11일 월요일

오늘의 운세, 7월 11일 월요일 [음력 6월 13일] 일진: 을축(乙丑) ‾‾‾‾‾ 〈쥐띠〉 96, 84년생 내가 하고 싶었던 말을 누군가가 대신해주었을 때와 같은 시원함이 느껴지겠다. 72년생 자신의 힘으로 충분히 할 수 있을 것이다. 자신감을 가져도 되겠다. 60년생 운이 내편에 있으니 거래나 계약 등에서 유리하게 작용할 것이다. 48, 36년생 모처럼 입과 눈이 호강하게 된다. 운세지수 91% 금전 90 건강 90 애정 95 〈소띠〉 97, 85년생 마음에 없으면 어떤 여지도 주지 말고 솔직해야 한다. 73년생 그냥 보고만 있을 수 없어서 한 마디 한 것이 화근이 될 수 있으니 참고 지나가라. 61, 49년생 지나치게 신경 쓰지 마라. 건강에 무리가 올 수 있다. 37년생 생각지도 않은 문제가 발생해서 해결하느냐 애를 먹겠다. 운세지수 47% 금전 45 건강 45 애정 50 〈범띠〉 98, 86년생 만나고 싶고 보고 싶어서 떠오르는 사람이 있을 것이다. 74년생 순간적으로 살

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여름철 보양식 한끼 부드러운 한우수육과 한우 국밥 봉담읍 맛집 :: 초동집 화성점

덥고 습한 날씨가 계속되고 있습니다 결혼할 때 구입한 에어컨이 고장나서 며칠간은 더 힘들었네요 더위에 몸과 마음이 쳐지는 것 같습니다 체력은 국력이자 경제력인데 잘 먹고 운동 열심히하면서 남은 여름을 잘 보내야겠습니다~ 운동 선수들이나 일반인들이나 체력이 떨어지는 무더운 여름에는 무엇보다 잘 먹는게 중요할 것 같습니다 그래서 오늘은 든든하게 한끼 식사가 가능한 봉담읍 맛집 '초동집 화성점'을 다녀왔습니다! 초동집 화성점은 화성시 봉담읍 매봉로 341(상리)에 위치하고 있습니다 넓은 주차장을 보유하고 있어 편리하게 주차가 가능합니다 깔끔한 내외부 인테리어에 혼밥이 가능한 자리도 마련되어 있습니다 입구에 마련된 세면대에서 손을 깨끗하게 씻고 위생적인 식사를 할 수 있도록 되어 있네요~ 자리에는 반짝반짝 빛나는 그릇들과 물티슈와 종이컵이 있어 음식점 사장님이 위생에 엄청 신경쓰신다는 걸 느낄 수 있었습니다 청결하고 위생적인 음식점을 정말 좋아라하죠~~ 주메뉴는 한우 국밥, 양지 국밥, 얼

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당신 마음은 어떤 채널인가요

<<마음의 채널>> 마음은 수천 개의 채널이 있는 텔레비전과 같다. 그리하여 우리가 선택하는 채널대로 순간순간의 우리가 존재하게 된다. 분노를 켜면 우리 자신이 분노가 되고, 평화와 기쁨을 켜면 우리 자신이 평화와 기쁨이 된다. - 틱낫한의 《살아 있는 지금 이 순간이 기적》 중에서 - * 당신은 지금 어떤 채널에 맞춰져 있나요? 혹시 분노의 채널? 그렇다면 얼른 채널을 바꾸십시오. 평화와 기쁨의 채널? 그렇다면 '채널고정' 하십시오. 충분히 감상한 뒤 다른 채널로 이동해 보십시오. 사랑, 감사, 열정, 꿈, 도전, 용기, 나눔... 또 다른 행복감이 안겨질 것입니다. 그때마다 다시 채널고정! 오늘도 시원하게~ 출처ㆍ고도원의 아침편지

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동남아 음식을 한 곳에서 현지 보다 더 맛있는 서현동 핫플 :: 오리엔탈가든 후기

함께 근무하는 직원들이 여름 휴가 계획을 하나둘씩 이야기 합니다 스위스, 괌, 제주도 등등 국내외 여행이 다소 자유로워져서 눌려왔던 여행 욕망을 분출하네요 저희는 올해 첫째 예중 입시로 인해 아들과 저 둘만의 여행을 계획하고 있습니다 해외는 아니고 국내로요~ 오늘은 가족 해외여행 중에 가장 추억에 남아 2번이나 방문했던 태국 후아힌의 감흥을 느끼고자 동남아 음식점을 찾아가 보았습니다 서현동 핫플로 꼽히는 '오리엔탈 가든' 입니다 오리엔탈가든 경기도 성남시 분당구 서현로239번길 1 1층 오리엔탈가든 오리엔탈가든 경기도 성남시 분당구 서현로239번길 1, 1층 영업시간 : 오전 11시 ~ 오후 9시 10분 전화번호 : 031-781-0774 단체석, 주차, 포장 가능 오리엔탈 가든은 베트남, 태국, 인도네시아등 동남아시아 요리를 한 곳에서 맛 보고 즐길 수 잇는 음식점 입니다! 주차는 음식점 앞에 편하게 가능합니다 밖에서 본 음식점 분위기는 동남아 해안가에 위치고하 있는 음식점 같네요

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세상에 이런 감자탕은 없었다 산더미 인계동 감자탕 :: 인생감자탕 수원인계점 후기

에어컨이 고장 나서 힘든 주말이네요 아무것도 하기 싫은 무기력함 에어컨의 소중함을 절실하게 느낍니다 예전에는 에어컨 없이 어떻게 살았을까요? 덥고 습하고 밥해 먹기 싫은 저녁 평소 와이프님이 최애하는 메뉴 감자탕을 먹으로 출발! 오늘은 특별한 감자탕 집을 소개해 드릴게요 인생에 기억될 맛 인생을 추억할 맛 "인생감자탕 수원 인계점"입니다! 인생감자탕 수원인계점 경기도 수원시 팔달구 인계로94번길 39-22 인생감자탕 수원인계점 경기도 수원시 팔달구 인계로94번길 39-22 영업시간 : 오전 10시 ~ 새벽 1시 (오후 3시 ~ 오후 4시 30분 브레이크 타임) 전화번호 : 0507-1334-6652 단체석, 주차, 포장, 배달, 예약 가능 인생감자탕은 산더미 감자탕으로 유명한데요 남다른 비주얼에 기대감 뿜뿜입니다~ 인생감자탕 수원인계점은 건물 앞에 주차를 편하게 하실 수 있습니다 들어오는 입구에 싱그러운 화초들이 반갑게 맞이해 주는 것 같습니다! 싱싱하게 잘 가꾸시네요~ 넓고 깔끔한

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자기계발=[목적을 이루는 말하기, 아카바 유지/북스토리지] #2262

여러분은 직업상 말을 많이 하시나요? 저는 교육을 하고 설득을 하고 면담을 통해 성과를 내어야 하는 업종에 있다 보니 말하는 능력이 중요합니다. 그래서 신입사원 때부터 말하는 법, 사람의 마음을 사는 법, 처신술 등 관련 책을 많이 읽기도 했습니다. 무엇보다 말을 잘 하기 위해서는 직접 사람들과 대화하고 일을 하면서 시행착오 끝에 오는 깨달음으로 발전하는 것이 최고가 아닌가 생각합니다. 하지만 책을 읽으면서 그런 생각들이 많이 바뀌게 되었죠. 경험으로 배우면서 도달할 수 있는 능력까지 발전하려면 오랜 시간이 필요하기 때문에 책을 통해서 타인의 경험과 노하우를 내 것이 가장 좋다. 좋은 책을 골라 책을 읽기 위해 1~2시간을 기분 좋게 투자하는 것이 최상이지 않을까라고 생각합니다. 이번 주말에는 세계 최고의 컨설팅 회사인 맥킨지에서는 어떻게 말하는가를 엿볼 수 있는 '목적을 이루는 말하기'라는 책을 읽었습니다. 저자 저자 아카바 유지는 벤처캐피털 브레이크스루 파트너스(BREAK-THR

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항상 사람이 먼저다

'공보다 사람부터 챙겨라' "상대가 넘어지는 것을 보면, 그 상황이 아무리 공을 툭 차면 골문으로 들어갈 수 있는 좋은 찬스라 해도 공을 바깥으로 차내라. 사람부터 챙겨라. 너는 축구 선수이기 이전에 사람이다. 사람이 먼저다." - 손웅정의《모든 것은 기본에서 시작한다》중에서 - * 축구의 하이라이트는 '골인'입니다. 그래서 물불을 가리지 않고 골인에 몰입합니다. 오로지 볼만 보일 뿐 아무것도 보이지 않습니다. 넘어진 상대 선수도 보이지 않습니다. 바로 이때, 아들을 세계 최고의 축구선수로 키운 아버지는 "공보다 사람을 먼저 챙기라"고 말합니다. 멋진 아버지 멋진 아들, 그 선수에 그 아버지입니다. 오늘도 많이 웃으세요. 출처ㆍ고도원의 아침편지

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[오늘의 주요뉴스] 7월8일 금요일

07월 08일 주요신문 헤드라인 《경 제》 항공권, 결국 20만 원 넘겼다.."제주, 가? 말아?"...국내선 유류할증료 두 달 연속 인상...4인 왕복 100만 원 '기본'..이용객 부담↑...좌석난 가중.."뭍 나들이도 어려워"...항공기 증편 등 필요..슬롯 부족 난제 의사 연봉 2.3억, 코로나 전보다 2.3% 줄어..흉부외과 4.9억 '최고'...'2020년 보건의료인력 실태조사'..한의사 1억859만원, 약사 8416만원, 간호사 4744만원...인력 늘곤 있지만 면허·자격자 3명 중 1명 쉬어..고령화·지역격차도 확인 文정부 400조 늘어난 나랏빚..코로나 위기 이전 정상화 '시동'...건전 재정정책 전환...국가신용등급 하락 우려..국가채무·재정수지 관리 강화...경제 복합위기속 재정 역할 불가피, 국회 협력도 난관 호텔신라, '더파크뷰' 이어 '콘티넨탈·라연' 최대 16% 인상...런치 코스 가격 최대 15.8% 인상..."식자재·인건비 등 물가 상승 여파"

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[오늘의 운세] 7월8일 금요일

오늘의 운세, 7월 8일 [음력 6월 10일] 일진: 임술(壬戌) 〈쥐띠〉 96, 84년생 소비욕구가 커지니 지출이 늘어난다. 낭비를 줄여야 할 것이다. 72년생 소소한 일 때문에 큰일을 그르치기 쉽다. 신중을 기하여 행동해야겠다. 60년생 말을 많이 하지 말아야 한다. 특히 가까운 사람과 언쟁을 조심하라. 48, 36년생 얻고자 하면 더 힘들고 불편해지는 일이 있다. 운세지수 41%. 금전 35 건강 45 애정 35 〈소띠〉 97, 85년생 의견충돌을 피해가려면 충분히 시간을 가지고 대화해야 한다. 73년생 길이 아니면 가지 마라. 무리해도 성과가 없다. 61년생 계약이나 매매는 다음 날로 미루는 것이 좋겠다. 49, 37년생 계속 확인을 해보라. 그냥 믿고 있다가는 닭 쫓던 개가 지붕을 쳐다보는 격이 될 수 있다. 운세지수 36%. 금전 40 건강 35 애정 40 〈범띠〉 98, 86년생 잠시 만났어도 오랫동안 만난 것처럼 친밀한 관계로 발전하게 된다. 74년생 기분전환이 될 만

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불가능은 노력하지 않은 자의 변명

<<불가능은 없다>> 불가능이란, 노력하지 않은 자의 변명에 불과하다. (나의 성공은) 1퍼센트의 가능성이라도 보이면 끈질기게 물고 늘어지는 근성 때문이었다. 남들이 1~2번 하다 말고 포기하는 일을 6~7번 시도하고, 남들이 한 달 하고 포기한 것을 6~8개월 시도하니, 그만큼 성공확률이 높은 것이다. - 김성오의《육일약국 갑시다》중에서 - * 성공한 사람들의 한결같은 공통점이 하나 있습니다. 한 번 시작하면 절대 포기하지 않는다는 점입니다. 넘어지면 다시 일어서고, 또 넘어지면 또 다시 일어납니다. '불가능은 없다.' 만고의 진리와도 같은 말입니다. 그러나 한 두 번 겨우 해보고 마는 사람에게는 해당되지 않는 말입니다. 주말 즐겁게 보내세요 출처ㆍ고도원의 아침편지

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고기 맛과 분위기 좋은 동탄 소고기 맛집 :: 우테일러 동탄호수공원점

요즘 들어 둘째가 부쩍 큰 것 같습니다 먹는 양도 많이 늘었고 예전에 입었던 옷도 많이 작아졌다네요 꼬맹이 티를 다 벗고 형아들 포스가 느껴집니다 그런 둘째가 고기를 먹고 싶다고 하네요 그래서 오늘은 고기 구워 먹으로 출발! 오늘은 올해 2월에 새롭게 오픈한 '우테일러 동탄호수공원점'을 다녀왔습니다 우테일러 동탄점 경기도 화성시 장지안길 82 1층 우테일러 우테일러 동탄점 경기도 화성시 장지안길 82, 1층 우테일러 영업시간 : 오전 10시 ~ 오후 10시 전화번호 : 0507-1391-9692 단체, 주차, 네이버 예약 가능 음식점 입구에 딱 들어서면 대문 같은 간판과 넓은 주차장 그리고 인공 폭포가 인상적입니다! 우테일러 동탄점은 넓은 주차장을 확보하고 있어 편리하게 주차 가능합니다 내외부 모두 깔끔한 인테리어에 넓은 공간을 청결하게 유지 중이었고 특히 녹색과 원목의 인테리어는 편안한 분위기를 연출합니다 한쪽 측면을 모루 룸으로 만들어 가족단위 또는 단체 모임을 하기에 좋은 공간

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사랑하는 우리 딸 입상자 연주회 바이올린 연주 영상 :: 무더운 여름 시원하게 보내시길 기원하며

많이 덥네요~ 저는 요즘 더울 때 우리 딸 바이올린 영상을 보며 더위를 이겨낸답니다. 좋아하는 무언가를 하면 시간 가는 줄 모르고 더위까지 잊을 수 있더라고요~ 첫째는 바이올린 전공을 준비하고 있습니다. 23학년도 예원학교 입시를 준비 중에 있지요. 좋아하는 것을 하면서 살았으면 하는 바람으로 시키고 있는데 가끔 와이프님과 딸이 힘들어할 때면 '이 길이 맞나?' 싶기도 하고 경제적으로 부담스러운 부분도 있지만, 부모가 되어서 자식의 꿈을 응원하고 지원하는 것도 의무이기에 최대한 지원하려 합니다. 그러면서 여러 가지 공부도 하게 되고 투자에도 눈을 뜨게 되었지요. 우리 딸은 바이올린을 정말 사랑합니다. 올해 초 발등의 종양 수술을 했음에도 불구하고 계속 서서 연습하고 노력하는 모습을 보면 마음이 아픕니다. 그래도 일찍이 자신의 꿈을 찾고 노력하는 모습은 어른이고 아버지인 제가 봐도 대견스럽네요. 10월에 진행되는 예중 입시에 꼭 합격해서 본인의 꿈에 한걸음 더 다가서는 한 해가 되었으

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평소 신념이 잠재의식을 만든다

<<신념의 마력>> 잠재의식은 스크린 위에 투영된 이미지를 그대로 실현시키는 작용을 한다. 그러나 만일 영사기나 원본 슬라이드에 문제가 있다면 투영된 이미지가 흐릿하거나 거꾸로 뒤집히거나 화면이 전혀 나오지 않을 수도 있다. 의심이나 두려움, 역설 등은 모두 자신이 애써 투영하려고 하는 그림을 흐려 놓는다. 위대한 예술가나 문필가, 발명가와 같이 상상력이 풍부한 사람들은 자기가 원하는 대로 영상을 만들어 마음의 이미지를 훌륭하게 그릴 수 있다. - 클로드 브리스톨의 《신념의 마력》중에서 - * 잠재의식도 성장합니다. 어떤 신념, 어떤 마음으로 사느냐에 따라 그 성장속도와 내용이 매우 크게 달라지지요. 두려움과 의심으로 가득한 사람의 잠재의식과 용기와 믿음을 가진 사람의 잠재의식은 전혀 다릅니다. 자신의 평소 신념이 자기의 잠재의식을 만들고, 그 잠재의식이 '마음의 이미지'를 그려내고, 그 그림이 곧 현실로 바뀌게 됩니다. 모든 것은 신념에서 시작됩니다. 불금 되세요~ 출처ㆍ고도원의

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현대인들의 고질병 손목터널증후군

현대인들은 전자기기를 떼려야 뗄 수 없습니다 특히 365일 키보드와 휴대폰은 우리 손목을 항상 위협하고 있습니다 오늘은 손목터널 증후군에 대해서 함께 알아보도록 하겠습니다 통증을 부르는 손목터널 증후군으로부터 손목을 보호하기 위해서는 어떻게 해야 할까요? 손목터널 증후군은 손목 뼈와 가로 손목 인대 사이의 손목터널에서 팔 아래로 길게 뻗어 내려오는 신경이 눌려서 생기는 질환입니다 손목터널 증후군의 원인으로는 과도한 손목 사용 외상 후유증 염증성 관절염에 의한 건막 부종입니다 손목터널 증후군 증상은 엄지에서 넷째 손가락에 감각 이상 뻣뻣한 증상 욱신거리는 통증 손 감각 무뎌짐이 있습니다 손목터널 증후군 치료는 부목으로 손목을 고정하거나 부목으로 손목을 고정하거나 약물치료, 주사 치료를 병행하고 근육 약화까지 진행되면 수술적 치료를 고려합니다 손목터널 증후군 예방법은 컴퓨터 작업 장시간 하지 않기 주기적으로 손목 스트레칭하기 손목에 무리가 가는 일 자제하기 오늘은 저도 조금 증상이 있는

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타인의 안녕이 곧 나의 안녕

<<행복 뇌 회로>> 타인의 안녕에 대해 애정 어린 관심을 갖게 되면, 놀라운 이득을 보게 된다. 연민심과 관련된 회로뿐 아니라 행복을 위한 뇌 회로가 활기를 띤다. 또한 자애심은 즐거움과 행복을 위한 뇌 회로와 행동을 유도하는 데 중요한 영역인 전전두피질의 연결을 증진한다. 그리고 이 영역들 간의 연결이 더 증가할수록 사람은 더 이타적이 된다. - 대니얼 골먼, 리처드 데이비드슨의 《명상하는 뇌》중에서 - * 옆사람이 불안하면 나도 덩달아 불안해집니다. 타인의 안녕이 곧 나의 안녕입니다. 타인의 안녕에 관심을 갖고 애정과 연민을 갖는 순간 자신에게도 안녕과 행복이 덤으로 주어집니다. 행복 뇌 회로가 작동돼 저절로 즐거워지고 저절로 행복해집니다. 누가 시키지 않아도 이타적인 사람이 절로 됩니다. 오늘도 많이 웃으세요. 출처ㆍ고도원의 아침편지

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[오늘의 주요뉴스] 7월7일 목요일

[2022.7.7.목] 주요신문 헤드라인 《경 제》 '발등에 떨어진 불' 물가상승률 6%…한국은행 '빅스텝' 나서나...물가상승 제어하려면 기준금리 올려야하지만...급격한 인상은 가계부채 부실화 등 우리 경제 또다른 '뇌관'...한은 "고유가 지속·거리두기 해제·전기료 인상, 당분간 물가 오름세"..."임금-물가 상호작용 강화, 인플레이션 기대심리 확산 경계해야" 편의점주들, 최저임금 인상에 반발…"심야 물건값 5% 올려받겠다"...전국편의점가맹점협회, 최저임금 결정 구조 개편·주휴 수당 폐지 등 요구 물가 못따라가는 임금…도시 중산층 근로자 가구, 실질소득 감소...소득 2~4분위 도시 근로자 가구, 실질소득 1년 새 감소 '손실보전금' 353만개사에 21.4조…11.4만개사 추가지급...5월30일부터 7월5일까지 지급 상황...전체예산 23조 가운데 약 93% 수준 경기침체 우려 커지나 …달러 초강세에 환율 1310원 돌파...1308원으로 출발해 2분 만에 1311.0원…13년

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여름철 대표 간식 옥수수에 대하여 :: 생애 첫 초당옥수수 흡입기

오늘 태어나서 처음으로 초당옥수수를 먹어봤습니다! 본사 파트장님께서 준비해 주신 아침맞이로 먹어 본 초당옥수수는 최고였습니다 그동안 제가 먹었던 옥수수는 뭐였던 걸까요? 초당옥수수!! 이것은 수박인가? 옥수수인가? 거짓말 조금 더 보태서 정말 옥수수가 수박만큼 수분을 머금고 있었어요 당도가 그냥 진짜 설탕입니다! 옥수수를 좋아하는 아이들을 위해 초당 옥수수를 꼭 구매해서 같이 먹어봐야겠습니다 ^^ 옥수수 하나에 감동받을 줄 저도 몰랐네요 ㅋㅋ 오늘은 여름철 대표 간식인 옥수수에 대해서 함께 알아보도록 할게요~ 옥수수 옥수수는 비타민 B, 안토시아닌 성분 등이 들어 있고 지방 함량이 적으며 식이 섬유소가 풍부한 아주 좋은 식품입니다! 옥수수의ㅣ 우수한 효능으로는 칼로리가 낮고 섬유질이 풍부해 장내 환경 개선과 체중 관리에 도움을 줍니다 토코페롤 성분이 노화 방지와 면역력 증강에도 도움을 줍니다! 옥수수수염차는 이뇨 작용, 부종 당뇨 개선에 효과적입니다! 좋은 옥수수 고르는 방법은 껍질

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자기계발=[내 삶을 변화시키는 감사의 기적, 황성주/정민미디어] #2261

최근 크거나 작게 감사할 일이 있으셨나요? 오늘은 어떤 일로 감사하셨나요? 감사를 잘 표현하시나요? 이런 질문을 받으면 많은 분들이 당황하실 것 같습니다. 감사하는 살자라고 생각하면서 살고 있는 사람이 얼마나 될까요? 감사관련 책 한권으로 감사한 마음이 가득하게 되면 얼마나 좋을까요? 하지만 그렇게 되지는 않습니다. 여러 책으로부터 잔소리를 듣다보면 '아, 이제부터 감사하며 살아볼까?'라는 마음으로 오늘부터 모든 일을 감사와 연결해서 살아갈 때 감사한 삶을 살 수 있을 않을까 생각해봅니다. 이번주 읽은 황성주 박사님의 '내 삶을 변화시키는 감사의 기적'을 읽고 그동안 안쓰던 감사일기를 다시 쓰기 시작했습니다. 또 함께 일하는 TC님들께 감사하기 운동을 펼치고 있습니다. 감사를 통해 긍정적인 생각과 행동을 하도록 하고 궁극적으로 행복한 인생을 살아가기 위해 함께 노력하자고 했습니다. 아직 처음이라 어색하고 부끄러워 하시며 동료의 감사일기를 눈으로만 읽고 계신 분들이 많지만 적극적으로

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[오늘의 운세] 7월5일 화요일

오늘의 운세, 7월 5일 [음력 6월 7일] 일진: 기미(己未) 〈쥐띠〉 96, 84년생 주변에서 이런저런 말이 많아도 남의 말만 듣고 판단하지 마라. 72년생 일상생활에 더욱 충실을 기할 때다. 한눈팔지 말고 그대로 밀고 나가라. 60년생 일이 많아지는 운세이니 건강을 살피면서 일하라. 48, 36년생 손에 잡힐 듯이 하다가 잡히지 않는 일은 비일비재하다. 운세지수 38%. 금전 40 건강 35 애정 35 〈소띠〉 97, 85년생 충고를 소홀히 여기다가 실패할 위험이 있다. 73년생 인간관계나 일의 진행이 순조롭지 못하다. 성급히 서두르면 실패가 따르게 된다. 61년생 부부간에 감정대립이 있을 듯하다. 반성하고 이해하는 길만이 위기를 극복하게 해준다. 49, 37년생 건강관리를 잘해야 할 때다. 운세지수 31%. 금전 35 건강 30 애정 35 〈범띠〉 98, 86년생 일의 양이 많아 힘들고 어려워도 마음만은 즐거운 날이다. 74년생 급하게 먹는 밥은 체하기 마련이다. 서두르지 말

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이렇게 하면 나도 데스크테리어족 :: 출근지를 나만의 안식처로 만들기

데스크테리어족 들어보셨나요 데스크테리어란? 책상(Desk)와 인테리어(Interior)의 합성어입니다 사무실 책상을 예쁘게 꾸미고 정리하는 것을 말하며 이들을 데스크테리어족 이라고 부릅니다! 오늘은 데스크테리어족이 되어 사무실 나만의 공간을 멋지게 꾸미는 방법을 함께 알아보아요! 데스크테리어족 되기 4가지 방법 1. 반려 식물 키우기 크기가 작은 다육 식물이나 선인장을 배치해 봅니다~ 2. 감각적인 사무용품 활용 손목 보호대, 미니 가습기 키보드, 마우스 등 느낌 있는 사무 용품으로 즐겁게 일해요 3. 일러스트 엽서, 사진 활용 좋아하는 일러스트나 여행지 또는 갖고 싶은 물건 사진으로 꾸밀 수 있어요 4. 귀여운 캐릭터 제품 활용 아기자기한 캐릭터로 책상을 꾸미거나 좋아하는 여러 캐릭터를 모아 진열해 보세요 이외에도 좋아하는 소품으로 다양하게 책상 환경을 꾸미는 것이 데스크테리어 입니다~ 회사 책상을 꾸민다고 뭐가 달라지는 게 있을까요? *데스크테리어를 하면 좋은 점!* -업무로 인

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자녀보험 필수 신담보 :: 성조숙증 약제치료비 100만원 특약

안녕하세요~ trustmin입니다 오늘은 어린 자녀가 있는 엄마들은 모두가 고민이 될 수 있는 성조숙증 관련 보장 특약을 소개해 드리려 합니다. 성조숙증 조발사춘기 호르몬 투약에 대한 실손보험 보장 여부는 이전 포스팅을 보시고 오시면 좀 더 도움이 되실 거예요~ 성조숙증 조발사춘기 호르몬 투약 실손보험 가입시기에 따른 적용 여부 안녕하세요~ trustmin 입니다 요즘 아이들은 사춘기가 참 빠른 것 같네요 그에 따른 2차 성징도 빨라 부모... blog.naver.com 오늘은 실손보험에서 보장하는 성조숙증 호르몬 보장이 아니라 성조숙증으로 진단 확정되고 성조숙증 치료를 직접적인 목적으로 약제치료(급여)를 받은 경우 보장하는 성조숙증 약체 치료비에 대해서 말씀드리겠습니다 성조숙증이란, 여아 만 8세 미만, 남아 만 9세 미만에 사춘기의 시작을 알리는 징후가 나타나는 경우를 말합니다. 국내 성조숙증 환자 수는 꾸준히 증가하고 있는 추세입니다. 대부분의 엄마들은 아이들의 사춘기 증상이

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자신을 희생해서 남을 이롭게 하다

오늘은 아침, 저녁 2끼를 먹었습니다. 사무실 TC님 몇 분께서 짜장밥으로 아침맞이를 직접 해주셨어요. 너무 맛있어서 2그릇이나 먹어버렸네요. 맛있는 짜장밥에 두부국과 단무지. 정성과 사랑이 가득 들어간 세상 맛있는 아침이었습니다. 이 시간을 빌어 다시 한번 감사의 말씀을 드립니다. 가족들 아침도 챙기기 힘드셨을텐데. 새벽에 일어나 짜장을 준비하신 분, 아침 일찍 나오셔서 밥을 하신 분, 식재료를 준비해서 평소 보다 일찍 출근하신 분, 함께 음식 준비를 도와주신 분, 함께 맛있게 식사를 해주신 분 모두모두 감사합니다. 자신의 시간과 재능, 에너지를 쏟아 누구를 위해 식사를 준비한다는 것이 쉽지 않음을 잘 알기에 더욱 감사합니다. 내가 가진 것을 남과 나누는 사람은 결국 더 많은 것을 갖게 되는 것을 많이 봤습니다. 꼭 물질적인 요소 뿐만 아니라 지식과 정보, 마음 등 많은 부분에서 내가 가진 것을 동료와 타인과 나누고 공유할 때 서로 시너지를 내고 더 많은 혜택을 누리는 것을요. 우

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기초부터 제대로

<<기초, 기초, 기초>> 기초부터 알기. 그것은 그레이엄 코치가 우리에게 준 커다란 선물이었다. 기초, 기초, 기초. 대학교수로 있으면서 많은 학생들이 손해를 보면서도 이 점을 무시하는 것을 보아 왔다. 당신은 반드시 기초부터 제대로 익혀야 한다. 그렇지 않으면 그 어떤 화려한 것도 해낼 수가 없다. - 랜디포시의《마지막 강의》중에서 - * 집도 기초가 튼튼해야 합니다. 운동, 공부, 직업, 생활도 기초가 핵심입니다. 작고 시시하고 귀찮아 보이는 것을 혼을 담아 반복하는 것, 피눈물나는 반복 훈련이 기초를 튼튼하게 해줍니다. 이를 건너뛰거나 대충대충, 허겁지겁 하게 되면 기초의 기초조차 기약할 수 없습니다. 출처ㆍ고도원의 아침편지

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[오늘의 주요뉴스] 7월6일 수요일

07월 06일 주요신문 헤드라인 《경 제》 카카오뱅크 임원 자사주 매입 나서…"책임경영 차원"...김석 CSO 1만주·유호범 내부감사책임자 3천285주 매입...국민연금, 카카오뱅크 지분 늘려…5.01% 보유 송옥렬 "친대기업 평가는 오해…재벌개혁 표현하기 나름"..."자유시장 경제, 재벌 맘대로 해도 된다는 것 아니다…규제 변하지 않아"..."대기업 총수, 당연히 만날 것…김앤장 경력, 안심하셔도 된다" "국민 건강·안전에 기여" NH농협생명, 최민호 세종시장에 감사패 받아...세종교육원 업무용 최소 공간 외 생활치료시설로 제공...지난해 9월부터 8개월간 1524명의 세종시 확진자 이용 외환거래 사전신고 의무폐지…기존 외환법 폐기하고 새로 만든다...정부, 신외환법 제정 추진…해외 송금·투자 편의성 제고...업권별 외국환 업무 범위 조정 검토…법령 체계도 단순화 해외행사·정책간담회 연이어 여는 전경련…위상 회복 '잰걸음'...한일재계회의후 대통령 만남 주선…'탈퇴' 4대

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안산 횟집 어부에서 물회 한 그릇으로 시원한 여름 나기

제 고향은 포항입니다 바닷가 근처라 어려서부터 해산물을 맛이 먹으며 자랐죠 날씨가 이렇게 더울 때 생각나는 고향 음식이 있는데요 바로 '물회'입니다! 물회는 횟감의 종류와 신선함 각종 야채들이 들어가는데요 무엇보다 중요한 것은 국물 맛입니다! 국물 맛을 내는 방법은 크게 두 가지인데요 육수를 별도로 만드는 음식점이 있고 특제된 소스에 그냥 생수를 부어 육수를 내는 음식점이 있습니다 사람들마다 취향이 다르지만 포항 방식에 가까운 것은 두 번째입니다! 무더운 날, 오랜만에 직장 근처인 안산 성포동 맛집으로 유명한 '어부'에서 물회로 맛있는 식사를 했습니다! 해산물요리전문점 어부 경기도 안산시 상록구 예술광장로 55 해산물요리전문점 어부 경기도 안산시 상록구 예술광장로 55 영업시간 : 오전 11시 ~ 오후 10시 전화번호 : 0507-1315-7586 단체석, 주차, 포장, 배달, 예약 가능 어부는 넓은 주차장이 있어 편리하게 주차가 가능합니다 깔끔한 건물 외부 못지않게 내부 인테리어도

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화재시 사용한 소화기 새로 구입할 때 보험에서 보장됨

화재보험으로 소화기 구입 비용을 보장받을 수 있을까? 소비자 A씨는 최근 거주하는 아파트 냉장고 콘센트에서 불이 나는 것을 발견했다. A씨는 급히 현관에 비치된 소화기를 사용해 화재가 크게 번지는 것을 방지했다. 화재보험에 가입해 있던 A씨는 화재보험을 통해서 소화기 구입비를 청구했다. 한국소비자원은 보상받을 수 있다고 말했다. 우리나라 「상법」 680조(손해방지의무)는 '보험계약자와 피보험자는 손해의 방지와 경감을 위해 노력해야 한다. 그러나 이를 위해 필요 또는 유익했던 비용과 보상액이 보험금액을 초과한 경우라도 보험자가 이를 부담한다'고 규정하고 있다. 「상법」 684조(소방 등의 조치로 인한 손해의 보상)는 '보험자는 화재의 소방 또는 손해의 감소에 필요한 조치로 인해 생긴 손해를 보상할 책임이 있다”고 규정하고 있다. 즉, 불을 끄기 위해 소화기를 사용한 것은 화재로 인한 손해를 경감하기 위한 활동이므로 이로 인해 발생한 동종 소화기 재구입 비용, 소화액 충전 비용 등은 법

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조기 발견이 어려운 난소암 증상 및 진단

난소암은 일반암 입니다~ 자궁경부 암보다 더 치명적인 여성 암 1위가 바로 난소암인데요 오늘은 난소암에 대해서 함께 알아보도록 하겠습니다! 난소암 난소암이란 생식과 호르몬 분비를 담당하는 난소에 악성 종양입니다 자궁경부암 다음으로 흔한 암이며 국내에서는 매년 2,500여 명이 난소암 진단을 받고 상황입니다 하지만 난소암은 특별한 증상이 없어서 조기에 발견하기가 어려운데요 증상이 나타나 병원을 찾을 때는 이미 3기, 4기로 진행된 경우가 많습니다 난소암 초기 증상으로는 무증상, 하복부, 불편감, 통증 등이 있으며 진행된 난소암 증상으로는 불규칙한 월경, 폐경 이후 질 출혈 소화 장애, 배뇨 장애 등이 있습니다! 난소암은 아직 선별 검사가 없습니다! 따라서 평소 증상이 없더라도 산부인과 정기검진이 무엇보다 중요합니다~ 초음파 검사 CA-125 종양표지자 검사 CT, MRI 등 영상학적 검사 매년 산부인과 정기검진으로 난소암 및 각종 부인과 질환을 검진하고 더불어 내가 가진 암보험도 함께

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KB금융 전인지 선수 메이저 대회 우승 기념 골프보험 1만원 플랜 :: 홀인원 골프용품손해 보장

KB금융지주내 스포츠단에서는 골프, 배구단, 농구단, 사격단을 지원하고 있습니다. 제가 몸담고 있는 KB손해보험 배구단과 KB국민은행의 농구단은 잘 알고 있었지만 KB국민은행 사격단은 저도 처음 알게 되었네요. 그리고 골프 팬이라면 잘 알고 계실 프로 골프 선수들과 아마추어 선수들을 후원하고 있습니다. KB금융지주가 후원하는 프로 골프 선수로는 박인비 선수, 전인지 선수, 안송이 선수, 전지원 선수, 이예원 선수입니다. 6월에는 전인지 선수가 '2022 LPGA KPMG 위민스 PGA 챔피언십'에서 우승을 차지했는데요. 1~3라운드를 잘 치렀지만 4라운드 초반 흔들리면서 2위권까지 위협받기도 했는데요. 경기를 다 보지 못하고 아침에 일어나 보니 당당히 우승을 차지했더라고요. 제가 좋아하는 선수가 우승을 하니 너무 기뻤습니다. 그동안 오랫동안 우승이 없어서 힘들었을 텐데 '메이저 퀸' 다운 우승이었습니다. 코로나 이후 골프장을 찾는 사람들이 엄청 늘었습니다. 실제로 골프장에 가보면 실

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2022년 용인시 청소년종합예술제 심사결과

2022년 용인시 청소년종합예술제 심사결과 수상하신 학생들 진심으로 축하드립니다^^ 2022년 용인시 청소년종합예술제 심사결과 안내(7.4.) 비대면으로 진행되었으며 아래와 같은 절차로 최종심사 되었다고 합니다~ 1. 접수일정 서류접수: 2022. 6. 2.(목) ~ 6. 16.(목) 영상접수: 2022. 6. 13.(월) ~ 6. 16.(목) 2. 참가대상: 관내 초·중·고등부 해당 청소년 (초등부는 3~6학년) ※ 2021년부터 학교장 및 단체장 추천 외 개인 (학부모/지도교사 등) 신청도 가능 3. 제출서류: 참가자 추천서식, 개인정보 제공동의서, 영상제출 서약서 등(종목별 확인) 4. 심사기간: 2022. 7. 4.(월) ~ 7. 5.(화) 2일간 당일 경연 종료후 시청 홈페이지 심사결과 공지 (19시) 문학 부분만 별도 공개 (2022. 7. 13.) 종목별 최우수 1명(팀)은 「제30회 경기도 청소년종합예술제」에 용인시 대표로 참가 자격 부여 5. 심사장소: 용인

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현시점에서 위기와 기회를 진단하다

많이 덥네요~ 낮에도 밤에도~ 성인이 되고 나서는 봄, 여름, 가을, 겨울 계절이 오고 감을 제대로 느끼고 있습니다. 어렸을 때는 계절에 둔감했는데 말이죠. 계절은 밀어내기를 통해 변하고 있습니다. 더위를 추위가 밀어내고, 추위를 더위가 밀어내 듯. 모든 일에는 기승전결과 오르막과 내리막이 있기 마련입니다. 좋을 때가 있다면 위기가 닥칠 때도 있고, 슬픈 일이 있었다면 곧 좋은 일이 다가올 것이라는 것을 우리는 잘 알고 있습니다. 작은 감정에 일희일비하지 않고 꾸준하게 우직하게 하다 보면 원하는 목표에 다가가 있지 않을까 기대해 봅니다. 예민하게 생각하되 둔감하게 반응하는 것이 건강에 좋다고 합니다. 지금 모든 것이 잘 되고 있다면 재점검을 통해 위기를 대비하고, 지금 조금 어려울지라도 포기하지 말고 성공을 꿈꾸며 내가 할 수 있는 일에 집중하는 것이 현명한 사람의 태도가 아닐까 생각합니다. 항상 육감을 예민하게 가동하되 반응은 둔감하게 하면서 정확한 의사 판단을 하는 것이 좋아 보

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즐거워지는 방법 늘리기

<<즐거워지는 방법>> 좀 우스운 질문 같지만, 여러분은 어떻게 하면 자신을 기분좋게 만들 수 있는지 알고 있는가? 어떻게든 한 순간에 자신을 즐겁게 만들 수 있는 구체적인 방법을 가지고 있는가? 아마 몇개쯤은 가지고 있을 것이다. 실행하면 즉시 즐거워지는 방법을 최소한 15개 이상 적어라. 가장 이상적인 숫자는 25개 이상이다. 계속 연습하면 앞으로 100개 이상으로도 늘릴 수 있다. - 앤서니 라빈스의 《네 안에 잠든 거인을 깨워라》중에서 - * 25개, 100개 정도가 아닙니다. 1,000개, 10,000개 넘게도 적을 수 있습니다. 우리 주변의 모든 것, 삼라만상이 모두 즐거움의 조건들입니다. 삶의 즐거움을 아는 사람에겐 젓가락만으로도 하루가 온통 즐거울 수 있고 나뭇잎 하나, 풀벌레 소리만으로도 감사와 기쁨의 노래가 터져 나옵니다. 덥지만 즐거운 마음으로 출처ㆍ고도원의 아침편지

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[오늘의 주요뉴스] 7월5일 화요일

[2022.7.5.화] 주요신문 헤드라인 《경 제》 전력수급 비상에…정부 "전기 아끼면 캐시백"...전기 아껴쓰면 현금주는 제도 전국확대...아파트 단지 기준 절감량이 많으면 20만원에서 최대 400만원 물가충격에 커피 부가세 내린다지만…직장인 커피가격 부담은 여전할 듯...생두 부가세 면제해 가격 9.1% 인하 유도...홈카페족과 직접 원두 볶는 소규모 카페 가격 내릴 듯...스타벅스는 가공 원두 수입해 해당 없어 해외서 사거나 직구한 지방세 고액·상습체납자 물건…이달부터 세관서 압류...서울시, 관세청에 물품 대한 체납처분 의뢰...작년 신규명단공개 1127명 대상, 올 11월 명단공개자도 압류대상 추가 한은 "글로벌 공급 차질로 국내 물가 오름세 심화 가능성"..."올해 공산품 중 생산자물가 상승률 5% 이상 품목 50% 넘어" 《금 융》 금감원 "최대주주 자주 바뀌는 회사는 조심…투자위험성 높아"...상장사 5곳 중 1곳 최근 3년새 최대주주 변경...3회 이상 변경

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행복은 고통의 인내와 비례

<<고통의 가치>> 모든 것은 고통을 치를 가치가 있다. 위기, 고통, 실망, 아픔, 그 모든 것! 완전한 행복을 알게 하기 위해서 그 모든 것이 존재하는 것이다. - 기 코르노의《마음의 치유》중에서 - * 고통도 은총입니다. 고통이 우리를 단련시킵니다. 고통이 우리를 바르게 키워줍니다. 행복은 고통의 감내, 고통의 인내와 비례합니다. 즐거운 한주 멋지게 시작하셔요 출처ㆍ고도원의 아침편지 #고통 #행복

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[오늘의 주요뉴스] 7월4일 월요일

7월 4일 주요신문 헤드라인 《경 제》 "빼돌렸다하면 '억'대급"…돈 만지다 횡령 사고 내는 금융권...4대 은행 장기 미거래 예금 16조 육박..."또 금융사고 가능성 있어…재점검 해야" 美서 잘 달린 현대차·기아, '노조 리스크'에 조마조마...상반기 판매 선전..점유율 상승...현대차 노조 71.8% 쟁의 찬성...4년 만에 파업 돌입하나 주목 "무더위·장마철"..충청권 소상공인 경기 전망 하락...소상공인 전망 BSI 전월比 12.5p↓..세종 22.4p ↓...대전 12.3p ↓, 충남 11.8p ↓.."경기악화·물가상승" "흔들림 심하다" SRT 사고 전 이상징후..국토부, 재발방지책 지시...선행열차 5분 전 이상신고 접수 불구 '주의' 지시 없어...원희룡 "사고 경위 철저히 조사..근본대책 마련하라" "회사와 안 맞으면 스스로 떠나라"..살벌해진 美기업 감원 바람...'인재 블랙홀' 메타, 확 달라진 고용 방침..엔지니어 신규 채용 규모 30~40% 축소..

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[오늘의 운세] 7월4일 월요일

오늘의 운세, 7월 4일 [음력 6월 6일] 일진: 무오(戊午) 〈쥐띠〉 96, 84년생 변화의 흐름에 휩쓸리기 쉽다. 깊이 생각한 뒤에 행동하라. 72년생 순간적인 화를 참지 못하면 돈 나갈 곳이 생긴다. 60년생 개선이 필요하다. 다시 한 번 자신과 주위를 돌아보아야 할 때다. 48, 36년생 세상은 변하는데 혼자 독야청청하지 말고 주변을 잘 살펴보라. 운세지수 33%. 금전 35 건강 35 애정 35 〈소띠〉 97, 85년생 의존하지 말고 독립적으로 행동해야 한다. 73년생 감정의 기복이 심한 날이다. 마음을 편안하게 하라. 61, 49년생 이말 저말을 듣다보면 머릿속만 복잡해진다. 흔들리지 말고 중심을 잘 잡아야겠다. 37년생 내가 하는 말이나 행동을 다 이해해주리라 생각하는 것은 오산이다. 운세지수 37%. 금전 40 건강 35 애정 35 〈범띠〉 98, 86년생 마음에 드는 이성과의 우연한 만남에 가슴이 두근두근해진다. 74년생 환경의 변화를 주어라. 주변을 정리하면 효율

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감사 일기 작성을 다시 시작합니다

오늘 첫째 입상자 연주회에 함께 참석하면서 새롭게 읽게 된 책 황성주님의 '내 삶을 변화시키는 감사의 기적'이란 책을 통해 느낀 바가 있어 다시 감사일기를 작성해보려 합니다. 범사에 감사하며 건강한 삶을 사는 것이 진정한 감사가 아닐까요? 살아 있음, 주변의 따뜻하고 좋은 사람, 사랑하는 가족이 있음에 충분히 감사하며 살아가는 것이 행복인 것 같습니다. 최근 여러가지 책을 읽으며 부와 성공에 대한 가치를 추구하고 있지만 스트레스를 받거나 몸이 아플 경우 모두 다 의미없는 것이라 생각이 드네요. 지금 저와 우리에게 필요한 것은 바로 '감사약' 입니다. 현재 어떤 질병을 치료중이라면 치료약으로, 건강하다면 예방약으로 감사약은 반드시 필요합니다. 앞으로 범사에 감사하며 하루를 잘 보냄에 진심으로 감사하며 마음을 평안하게 가져보려 합니다. 오늘도 무사히 살아 있음에 감동하고 그래서 감사한 마음을 표출하고 안 좋았던 일은 옷과 함께 벗어놓고 웃는 얼굴로 잠을 청해야 건강하게 살 수 있습니다!

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2022년 6월 독서결산*10권

장마 기간에 고마운 비를 뿌려주며 마무리된 6월 보람차게 보내셨죠? 저도 SoSo 하게 즐겁게 잘 보냈습니다! 앞으로 다가올 여름철 무더위에 건강관리 잘 하시며 시원한 에어컨이 있는 카페에서 좋은 책 한 권 읽는 여유 꼭 가져보시기 바랍니다! 삶이 더 풍성해질 것은 확신합니다 ^^ 좋은 책을 읽는다는 것은 몇백 년 전에 살았던 가장 훌륭한 사람과 대화하는 것이다! 르네 데카르트 인생을 성공적으로 사는 방법 또는 자기계발 도서를 보면 반드시 해야 할 일에 독서가 포함됩니다 스스로가 얼마나 무지한지를 통해 겸손을 배울 수 있고 지식의 증대를 통해 통찰력과 의사결정력을 높일 수 있는 독서! 저도 아직 막~ 이렇다는 효과를 직접 말씀드릴 수는 없지만 제가 하고 있는 일에 도움이 되고 있고 앞으로 변하게 될 인생이 기대되고 함께 살아갈 좋은 친구를 한 명 사귀었다는 생각은 말씀드릴 수 있습니다 2022년 책을 읽자는 목표를 세우고 40권의 독서를 계획했지만 상반기를 마무리하면서 총 59권의

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프로배구 연봉 10억 시대 :: 연봉킹 한선수 연봉퀸 김연경

#KOVO_공지 2022~2023 시즌 선수 등록 알림 . 남자부 7개 구단 총 115명의 선수가 등록을 완료했으며 여자부는 7개 구단 총 106명의 선수가 등록을 완료했습니다 . *2022~2023 시즌 선수 등록과 관련된 자세한 사항은 한국배구연맹 홈페이지(www.kovo.co.kr)를 참고하시기 바랍니다 . #남자부연봉 #여자부연봉 #TOP10 #KOVO #코보 #한국배구연맹 #도드람 #도드람양돈농협 #V리그 #프로배구 #남자배구 #여자배구 #배구 #volleyball #코보티비 #KOVOTV 프로배구에 사상 처음으로 연봉 10억원 시대가 열렸다. 남자부 대한항공의 세터 한선수가 10억8000만원으로 새 역사를 썼다. 30일 한국배구연맹(KOVO)이 발표한 2022-23시즌 V리그 등록선수 명단에 따르면 한선수는 연봉 7억5000만원, 옵션 3억3000만원 등 총액 10억8000만원으로 남자부 '연봉킹'에 올랐다. 지난 2015-16시즌부터 5시즌 연속 남자부 연봉 1위 자리를

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집중력이 곧 정신력

집중력 위대한 업적을 남긴 사람들의 삶에는 한 가지 공통점이 있답니다. 바로 고집스러울 만큼 강한 집중력을 가졌다는 거예요. 마치 레이저 불빛처럼 한 가지 목표를 향해 달려갑니다. 그들은 목표를 이루기 전까지 단 한 치의 곁눈도 팔지 않습니다. - 켄 블랜차드 외의《춤추는 고래의 실천》중에서 - * 집중력은 정신력과도 통합니다. 자신이 세운 선한 목표를 끝까지 이어가는 힘, 자신의 모든 시간과 삶을 통째로 걸고 곁눈 팔지 않는 힘, 그래서 때로는 경외감마저 불러 일으키는 것, 그것이 바로 무서운 정신력이고 집중력입니다. 출처ㆍ고도원의 아침편지 #집중력

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지속력 좋은 여성 향수 추천 :: 컴인사이드미 고체향수 퍼퓸타입 89 후기

요즘 출근할 때 기분이 좋은 이유 중 하나~ 와이프님이 섬유 세제를 바꿨는지 향이 너무 좋더라고요 향긋하고 달콤한 향기가 나는 와이셔츠를 입고 나서는 출근길이 기쁜 요즘입니다! 향기가 주는 즐거움을 새롭게 알게 되었네요! 그래서~~ 첫째 연주회 준비로 바쁜 나날을 보내고 있는 와이프님을 위해 작은 선물을 준비했습니다 더운 여름철 지속력 좋은 여성 향수! 컴인사이드미 고체향수 보통 향수라고 하면 유명 화장품 회사의 액체 향수를 생각하셨을 텐데요 화장품에 무지한 저는 고체 향수가 있는지 이번에 처음 알았네요..-,- 고체 향수는 특히 스튜어디스들이 많이 사용한다고 합니다 이유는 잘 아시듯이 기내 액체 물품 제한 정책 때문인데요 스튜어디스들에게 난리 난 고체 향수 컴인사이드미 고체 향수 퍼퓸타입 89를 와이프님께 기쁜 마음으로 선물했습니다! 그런데~~ 와이프님은 이미 고체 향수를 알고 있었고 심지어 고체 향수를 쓰고 있었습니다! ㅋㅋ 제가 이렇게 무심합니다~ 저는 핸드크림으로 바르는 줄

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경제경영=[나는 장사의 신이다, 은현장/떠오름] #2260

부자가 된 사람들은 크게 두 가지 종류일 것입니다. 사업에 성공했거나 투자를 잘 한 사람. 일반 사람들은 사업과 투자에 성공한 사람을 닮고자 그들의 책을 읽고 발자취를 따라가고자 합니다. 이번 주말에는 우연히 유튜브 채널 장사의 신으로 유명한 은현장님의 책 '나는 장사의 신이다'를 읽게 되었습니다. 투자에 왕도가 없듯이 장사에도 정해진 답은 없겠죠? 성공한 사람들의 노하우를 배우고 따라 하다 보면 사업장에 맞는 방법이 생기지 않을까라는 막연한 기대는 할 수 있을 것 같습니다. '나는 장사의 신이다'에서 말하는 장사의 핵심 요소는 진심과 간절함입니다. 고객을 대하는 진심 어린 마음과 성공에 대한 간절함은 행동으로 나타나고 고객들은 그 마음을 결국 알게 되는 것이죠. 제가 하는 있는 일이 영업 관리자이기에 장사와 같은 맥락으로 생각하고 장사의 신 은현장님께 배울 점을 찾아보았습니다. 성공한 사람들에게 배울 때는 그가 어떤 일을 하고 있는지 보다 얼마나 훌륭한 삶에 대한 철학과 가치관을

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[오늘의 운세] 6월30일 목요일

오늘의 운세, 6월 30일 [음력 6월 2일] 일진: 갑인(甲寅) 〈쥐띠〉 96, 84년생 다소 힘들더라도 모든 것을 긍정적으로 받아들이고 편한 마음을 가져라. 72년생 다 뿌린 대로 거두는 법이다. 쓸 때는 쓰고 아낄 때는 아껴야 복이 들어온다. 60년생 포기하기에는 너무 이르다. 끝까지 최선을 다하라. 48, 36년생 지금은 조금 부족해도 인내할 줄 알아야 한다. 운세지수 76%. 금전 70 건강 75 애정 80 〈소띠〉 97, 85년생 누군가에게 자랑하고 싶은 욕망이 강해지는 날이다. 겸허한 자세가 필요하다. 73년생 조금 벌면 덜 쓰면 되는 것이라 생각하고 금전에 애착을 갖지 마라. 61년생 눈물 젖은 빵을 먹어본 사람은 삶의 깊이를 안다. 49, 37년생 더 이상 망설일 때가 아니다. 도움을 청해야 한다. 운세지수 61%. 금전 55 건강 65 애정 60 〈범띠〉 98, 86년생 새롭게 만나게 되는 사람에게 예의를 갖춰서 대하라. 약간의 어려움이 따른다. 74년생 우유부단함

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전동 킥보드 이것 놓치면 범칙금

최근 킥보드 사고와 범칙금 관련 문의가 많습니다! 그만큼 많은 분들이 이용하고 있다는 증거겠죠? 개인형 이동 장치 운전자 주의의무를 강화한 도로교통법이 시행된 지 1년이 넘었지만 안전을 무시한 주행은 여전히 계속되고 있는 모습을 종종 보게 되는데요 오늘은 킥보드 이용하는 분들을 위해 안전을 위해 체크해야 할 사항과 범칙금에 대해서 함께 알아보아요! 안전한 킥보드 탑승을 위한 체크리스트 V. 헬멧 착용 V. 운전면허 필수 V. 음주운전 금지 V. 반드시 1인 탑승 V. 속도 25Km 이하 주행 V. 자전거도로 주행 (인도 통행은 불법) 범치금 리스트 V. 음주운전 적발 시 10만원 V. 무면허 운전 시 10만원 V. 13세 미만 어린이 운전 시 10만원 (보호자 처벌) V. 승차정원 초과 탑승 시 4만원 V. 인도 통행 시 4만원 V. 헬멧 미착용 시 2만원 전동 킥보드 이용관련 보장은 이전 포스팅 내용을 참고하시면 도움되실 듯 합니다! 전동킥보드 보험 PM 사고는 어떻게 보상받을 수

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2023년 최저임금 9천620원, 5.0% 인상 :: 월환산액 201만580원

내년도 최저임금이 올해보다 5.0% 오른 시간당 9천620원으로 정해졌다. 최저임금을 심의·의결하는 사회적 대화 기구인 최저임금위원회는 29일 정부세종청사에서 제8차 전원회의를 열어 내년도 최저임금을 9천620원으로 의결했다. 이는 올해 최저임금(9천160원)보다 460원(5.0%) 높은 금액이다. 내년도 최저임금의 월 환산액(월 노동시간 209시간 기준)은 201만580원이다. 내년도 최저임금은 표결을 거쳐 결정됐다. 노사 양측은 박준식 최저임금위원장의 요청에 따라 3차례에 걸쳐 요구안을 제시했다. 하지만 양측의 입장 차이가 좀처럼 좁혀지지 않자 공익위원들은 9천620원을 제시한 뒤 표결을 제안했다. 최저임금위는 근로자위원, 사용자위원, 공익위원 9명씩 모두 27명으로 구성된다. 노사 간 입장 차이가 워낙 커 공익위원들이 사실상 '캐스팅보트'를 쥐고 있다. 근로자위원 9명 가운데 민주노총 소속 4명은 9천620원을 받아들일 수 없다며 회의장에서 퇴장해 표결에 불참했다. 한국노총 소

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만남은 도끼다

만남은 도끼다 누구는 "책은 도끼다"라고 했습니다. 대부분 사람들은 책을 읽을 때, 자기 생각과 같은 구절을 확인하고 자기 생각을 더욱 확실히 굳히는데, 책은 도끼로 내려치듯이 다른 생각을 배우는 도구라고 했습니다. 같은 생각을 하는 사람을 만나면 편합니다. 다른 생각을 하는 사람을 만나면 불편하지만 배움이 많습니다. 만남은 도끼입니다. - 임재양의《의사의 말 한 마디》중에서 - * 도끼는 나무를 베고 자르는데 쓰입니다. 베인 나무는 아름다운 가구로, 멋진 집으로 다시 태어납니다. 그런 점에서 책은 도끼입니다. 이전과는 전혀 다른 새로운 세상을 알게 해줍니다. 만남도 도끼입니다. 나와는 다른 사람을 통해 엄청난 배움이 시작됩니다. 사랑도 시작됩니다. 오늘도 많이 웃으세요. 출처ㆍ고도원의 아침편지

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때론 도움을 청하라

도움을 청하라 우리가 느끼는 두려움은 대부분 머릿속에서 만들어 낸 창작품입니다. 그걸 깨닫지 못하는 것뿐이죠. 하지만 다른 사람에게 도움을 청하는 자세는 매우 중요합니다. 성공한 삶을 사는 사람들 모두 그러한 능력을 지녔습니다. - 로랑 구넬의《가고 싶은 길을 가라》중에서 - * 두려울 때가 고비입니다. 주저앉지도 서지도 걷지도 못하고, 아예 무너져 버릴 수도 있는 위기의 순간입니다. 혼자서 견디어내려 하면 더욱 힘들어집니다. 그때는 누군가에게 도움을 청해야 합니다. 그것이 잘사는 방식입니다. 한 걸음 더 나아가, 누군가가 나에게 도움을 청하는 사람이 되면 더 좋습니다. 주말 잘 보내세요 출처ㆍ고도원의 아침편지

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자기계발=[역행자, 자청/웅진지식하우스] #2259

'게임에도 공략집이 있듯 인생에도 공략집 또는 매뉴얼이 있으면 얼마나 좋을까'라는 생각을 가끔 합니다. 금수저로 태어나 부모가 제시하는 방향을 잘 이행하며 차차 본인의 삶을 찾아가는 이들을 많은 사람들은 부러워하죠. 하지만 흙 수저로 태어나 다양한 경험을 하며 열심히 산 결과로 부자가 되거나 선한 영향력을 줄 수 있는 위치에까지 오른 훌륭한 분들도 많습니다. 자수성가한 사람들이 존경받는 것은 당연한 것이죠. 옛말에 '개천에서 용난다'는 말이 있습니다. 시원찮은 환경이나 변변찮은 부모에게서 빼어난 인물이 나는 경우를 이르는 말입니다. 어려운 환경에서 열심히 공부해 판사, 검사, 의사가 되면 칭송받는 시대에나 맞는 말이지 않나 생각할 수도 있지만 저는 다르게 생각합니다. '개천에서 용'은 현재 시대 상황과 여건에 더 잘 어울리는 말입니다. 혁신, 인터넷, 세계화가 진행된 지금이 본인의 의지와 학습, 실천에 따라 더 빨리 그리고 더 큰 부자가 될 수 있는 시대가 아닌가 생각합니다. 지난주

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[오늘의 운세] 7월2일 토요일

오늘의 운세, 7월 2일 [음력 6월 4일] 일진: 병진(丙辰) 〈쥐띠〉 96, 84년생 좋은 결과를 얻게 된다. 72년생 성실한 태도가 주위의 신뢰를 높여준다. 도움을 주는 사람이 있어서 일의 속도가 붙을 것이다. 60년생 묵묵히 최선을 다하면 자신에게도 기회가 온다. 금전적으로 유리해진다. 48, 36년생 그동안 이리저리 애써온 것이 도움이 되어주는 날이다. 운세지수 96%. 금전 95 건강 95 애정 95 〈소띠〉 97, 85년생 일중독은 알게 모르게 나쁜 영향을 미친다. 일보다 건강을 먼저 챙겨라. 73년생 지금은 새로운 일을 벌이기보다 현재 진행 중인 일에 충실할 때다. 61년생 전반적으로 불안정한 운세다. 판단과 집중력이 떨어져 실수가 많아진다. 49, 37년생 욕심이 지나치면 화를 입게 된다. 운세지수 38%. 금전 35 건강 40 애정 40 〈범띠〉 98, 86년생 자신에게 맞지 않는다면 방법을 바꾸는 것이 좋다. 곧 기회가 온다. 74년생 상대의 말을 주의 깊게 들어

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스스로 한계를 만들지 말라

한계 대부분의 실패는 환경이 나쁘거나 실력이 부족해서라기보다는 스스로 한계라고 느끼고 포기했을 때 찾아온다. 또한 자주 한계를 느끼는 사람들은 일에 실패했을 때 단순히 일에 실패했다고 느끼지 않고 자신을 '실패자' 혹은 '패배자'라고 느낀다. 스스로 한계를 만들지 마라. 자신을 낮추는 데 익숙해지면 새로운 이미지도 만들 수 없다. - 류가와 미카, 쑤메이징, 장쥔의 《서른, 기본을 탐하라》중에서 - * 산을 넘기도 전에 '나에게 너무 높아' 하고 주저앉는다면, 달리기도 전에 '내겐 너무 멀어' 하며 앉아있다면, 짐을 들기도 전에 '너무 무거워 보여' 하며 포기한다면 오늘의 월드컵도, 올림픽도, 노벨상도 존재하지 않을 것입니다. 스스로 만든 한계를 넘어 한 걸음 더 내딛는 용기가 새 길을 내고 새로운 이미지를 창조합니다. 오늘도 많이 웃으세요. 출처ㆍ고도원의 아침편지

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[오늘의 주요뉴스] 6월30일 목요일

[2022.6.30.목] 주요신문 헤드라인 《경 제》 1만90원 vs 9310원…최저임금 노사 격차 780원으로 줄어...최저임금위원회, 제8차 전원회의...노동계 2차 수정안 1만 90원…올해比 10.1% 인상...경영계는 2차 수정안 9310원 제시…올해比 1.6% ↑ 지역 수입업체, 원자재가격과 환율 고공행진에 ‘막막’...부산상의 최근 지역 수입업체 20여 곳 상대 사례조사...가격결정권 없어 환율인상에 수입단가 상승, 환차손 누적...전년 대비 원자재가격 40% 상승, 가격 올리기도 부담 국내기업 2~3분기 '65만명' 뽑는다…구인난에 임금인상↑...기업 미충원 인원 1분기 17만4000명...코로나19 회복에 채용 늘고 구인난 ↑ 공공 클라우드 전환, 정부 서비스 혁신 '단비' 내렸다...1차연도 사업서 302개 정보시스템 전환...운영비 20%↓·SW 국산화율 47%↑ 성과...2026년까지 1만9개 단계적 전환 목표 추경호 “임금 인상 자제를”…고물가 책임 서민에게 떠

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경제경영=[부의 추월차선, 엠제이 드마코/토트] #2258

코로나 이후 자산의 급격한 증가는 투자와 부자의 개념을 완전히 바꾸었습니다. 단순히 열심히 일해서 돈을 모으는 사람은 진정한 부자가 아니었습니다. 돈이 일하게 하라, 일하지 않아도 충분한 현금흐름을 만드는 방법, 경제적 자유 등의 이야기들은 스스로를 돌아보게 했습니다. 그리고 빠르게 부를 축적할 수 있는 방법을 고민하며 노력하는 사람들이 많아졌습니다. 이번 주는 부자가 되는 길에는 지름길이 있다고 알려주는 '부의 추월차선'을 읽었는데요. 그동안 많은 분들이 추천해준 책이라서 평소 관심 갖고 있었던 책이었습니다. 인도, 서행차선, 추월차선에서 돈을 버는 방법의 차이를 명확히 설명해주고 있었습니다. 개인적인 상태를 평가해보자면 현재 서행차선에 머무르고 있지만, 추월차선으로 차선변경을 하기 위해 노력하는 중으로 생각되었습니다. 한편으로는 서행차선에 오래 머무르고 있는것에 대한 현타가 오기도 했습니다. 부의 추월차선 미국 아마존 금융ㆍ사업 분야 1위 국내 유명서점 10년간 종합 베스트셀러가

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오늘의 나, 그 때의 나

그 때의 나 어제로 돌아가는 건 아무 소용 없어. 그때의 나는 다른 사람이니까. - 루이스 캐럴의 《이상한 나라의 앨리스》중에서 - * 어제로 돌아가는 것은 소용없는 일입니다. 그래도 때때로 어제로 돌아가봐야 합니다. '그 때의 나'가 그곳에 있기 때문입니다. '그 때의 나'가 그곳에 없었다면 '오늘의 나'도 없습니다. 오늘도 많이 웃으세요. 출처ㆍ고도원의 아침편지

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[오늘의 주요뉴스] 6월29일 수요일

경제뉴스 큐레이션_220629 [종합] '고용 착시' 불러일으킨 '혈세 알바' 대폭 줄인다 정부가 지난해 35조여원을 투입해 추진한 일자리 예산사업이 10개 중 4개꼴로 ‘부실’ 판정을 받았다. 정부는 220여 개 관련 사업 중 낙제 수준인 11개 사업을 폐지하는 등 대대적인 구조조정에 나선다. 반면 반도체 등 첨단산업 인력 양성에는 예산 지원을 확대하기로 했다. 임금인상 자제 요구한 추경호 추경호 부총리 겸 기획재정부 장관이 28일 국내 주요 대기업 경영진을 만나 “물가 상승과 대·중소기업 간 임금 격차를 심화시킬 수 있는 과도한 임금 인상을 자제해달라”고 요청했다. 고(高)물가가 임금 인상을 유발하고 재차 물가 상승으로 이어지는 ‘임금발(發) 인플레이션’의 악순환을 끊어야 한다는 취지다. 2050년엔…5가구 중 1가구는 노인 혼자 산다 2050년이 되면 독거노인 가구가 국내 전체 가구의 20% 이상을 차지할 것이란 전망이 나왔다. 현재는 30대 이하 청년층 위주인 1인가구

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[오늘의 운세] 6월29일 수요일

오늘의 운세, 6월 29일 [음력 6월 1일] 일진: 계축(癸丑) 〈쥐띠〉 96, 84년생 대화를 나누기에 좋은 날이다. 정보도 얻고 득이 된다. 72년생 즉흥적인 발상이 도움이 된다. 잘 활용하도록 하라. 60, 48년생 모든 것이 마음먹기 나름이다. 긍정적인 사고가 좋은 운을 불러온다. 36년생 돌아가는 상황을 잘 이해하고 있어라. 미리 근심하지 않아도 되겠다. 운세지수 91%. 금전 90 건강 90 애정 95 〈소띠〉 97, 85년생 먼저 마음을 가라앉힌 후에 처음부터 차근차근 다시 시작하라. 73년생 자기 계발을 위한 노력을 하라. 불안해할수록 손실이 커진다. 61년생 욕심내면 도리어 지장이 생긴다. 60%정도 선에서 만족하도록 하라. 49, 37년생 과음이나 과식 때문에 건강을 망칠 우려가 있다. 운세지수 52%. 금전 50 건강 45 애정 45 〈범띠〉 98, 86년생 새로운 만남 속에 행복이 있다. 행운을 높이기 위해서는 다양한 사람과의 교제가 필요하다. 74년생 자신의

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우리 아이 유아식 제대로 시작하기

지점에서 함께 일하시는 분들 중 젊은 여성분들이 다수 계시는데요 최근 반가운 소식들을 계속 전해주고 있네요 임신과 출산을 지점에서 축하할 일이 많네요! 저출산 시대에 우리 지점이라도 열심히 출산에 동참해야겠습니다! ㅋㅋ 임신과 출산은 언제나 축복입니다~~ 유아식은 돌 지난 아이가 이유식을 끝내고 유아식을 시작하게 됩니다 그렇다면 유아식은 언제부터? 어떻게? 먹여야 하는 걸까요? 오늘은 유아식을 제대로 시작하는 방법에 대해서 안내드릴게요~ 가장 중요하게 고려해야 하는 것은 균형 잡힌 영양입니다. 돌전의 아기들은 분유나 이유식에 의존하기 때문에 영양의 균형에 대하여 크게 걱정하지 않아도 괜찮지만 유아식은 영양이 부족해지기 쉬우니 영양 균형이 무엇보다 중요합니다! 1. 식사 3회, 간식 2회 지키기 이 시기의 아이는 세 끼 유아식만으로는 영양이 부족하기 쉽습니다! 과일이나 야채 등 하루에 두 번 간식으로 주는 것이 좋습니다 2. 국에 밥 말아주지 않기 밥을 국에 말아 먹으면 침 속의 소화

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진수성찬 넉넉하고 맛있는 떡갈비도시락 소갈비찜도시락 :: 원할머니보쌈족발 도시락 수원천천점 후기

코로나를 거치면서 익숙해진 식사문화가 있습니다! 다양한 교육이 진행되는 저희 회사도 도시락, 배달로 점심 식사를 많이 해결했는데요 도시락으로 간단하게 식사를 하고 개인 시간을 갖는 직원도 있고 혼자서 맛난 도시락을 푸짐하게 시간을 충분히 즐기며 식사하는 직원들도 있습니다! 지금은 식당에 단체 식사가 허용되었지만 얼마 전까지 식사 인원 제한으로 어쩔 수 없이 도시락으로 회식을 했던 시간도 있었네요! 도시락이라 우습게 볼 일이 아니더라고요 요즘은 인기 있는 식당들도 도시락 메뉴를 만들어 배달도 많이 하죠 오늘은 족발과 보쌈으로 유명한 '원할머니보쌈족발 수원천천점' 도시락을 주문 포장해 보았습니다! 원할머니보쌈족발 수원천천점 경기도 수원시 장안구 정자로 28 1층 우측호 원할머니보쌈족발 수원천천점 경기도 수원시 장안구 정자로 28, 1층 우측호 영업시간 : 오전 11시 ~ 오후 11시 전화번호 : 031-271-5333 포장, 배달 가능 배달도 가능하지만 저는 포장을 했어요 가게 앞에 잠

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보험업계 4세대 실손보험 전환시 50% 할인 올해말까지 연장 가능성 커져

안녕하세요~ trustmin입니다! 2022년 1~6월까지 보험업계에서는 4세대 실손의료보험(실손보험) 전환시 1년간 보험료 50% 할인 정책을 펼치고 있습니다. 과거 1~2세대 실손보험을 가입하시고 계신 분들이라면 담당 설계사분들께 실손 전환 검토에 대한 안내를 받으셨을 텐데요. 고객 각자가 처한 상황에 따라 유지 또는 전환으로 나뉘지만 현장 경험으로 봐서는 고연령자들을 제외하고는 대부분은 유지를 선택하고 계신 것으로 보입니다. 만약 4세대 실손 전환 제안을 받으시고 고민 중이시라면 조금 더 고민하셔도 될 것 같습니다. 당초 이달 말까지만 할인 혜택을 진행하고 종료될 예정이었지만, 아직 4세대 실손보험 가입자가 부족하다는 지적이 나오면서 금융감독원에서 보험업계에 4세대 실손보험 전환 시 50% 할인 혜택 연장을 권고한 것으로 알려졌습니다. 이에 발 빠르게 삼성생명이 선제적으로 4세대 실손보험 할인 연장에 나섰는데요. 각 보험사들도 할인 혜택 연장을 검토 중이며 조율을 마치는 대로

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마음과 흙의 공통점

<<마음과 흙의 공통점>> '마음'은 반드시 모든 생각을 현실로 되돌려준다. 흙이 지닌 창조의 힘이 모든 씨앗을 받아들여 곧바로 작업을 시작하듯, '마음'은 모든 생각을 받아들여 곧바로 작업을 시작한다. - 어니스트 홈즈의《마음과 성공》중에서 - * 마음과 흙은 공통점이 있습니다. 둘 다 놀라운 '창조의 힘'이 있습니다. 너무 메말라 쩍쩍 갈라져 있으면 싹을 틔우지 못하는 것도 같습니다. 얼마쯤의 물기를 머금고 늘 촉촉한 상태를 유지해야 마음도 흙도 창조 작업을 원활히 할 수 있습니다. 오늘도 많이 웃으세요. 출처ㆍ고도원의 아침편지 #마음 #흙

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[오늘의 운세] 6월28일 화요일

오늘의 운세, 6월 28일 [음력 5월 30일] 일진: 임자(壬子) 〈쥐띠〉 96, 84년생 무엇이든지 새로 시작한다는 마음으로 재도전해보라. 72년생 중요하게 여기지 않았던 것에서 의외의 발견을 하게 된다. 60년생 믿으려면 끝까지 믿어라. 마음을 비우고 대처해야 하는 날이다. 48, 36년생 가정에 좀 더 신경을 쓰고 가족의 건강에도 관심을 가져야 할 것이다. 운세지수 72%. 금전 65 건강 60 애정 70 〈소띠〉 97, 85년생 로맨틱한 기분을 맛보지 못했던 사람도 묘하게 누군가를 사랑하고 싶어지게 될 것이다. 73년생 유리한 조건이 되니 밀고 나가라. 61년생 수입 면에서 되로 주고 말로 받는 격이다. 피땀 어린 노력이 결실을 맺게 된다. 49, 37년생 가까운 곳을 여행하면 좋은 일이 생긴다. 운세지수 87%. 금전 90 건강 85 애정 90 〈범띠〉 98, 86년생 공통의 테마나 흥미를 서로 나눌 수 있는 모임이나 취미활동 모임에 적극적으로 참여해 보라. 74년생 내일

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[오늘의 주요뉴스] 6월28일 화요일

경제뉴스 큐레이션_220628 [종합] 전기요금 h당 5원 인상…'탈원전 청구서' 날아왔다 한국전력과 산업통상자원부가 오는 7월부터 전기요금을 h당 5원 올리기로 했다고 27일 발표했다. 정부는 이번 인상으로 한전의 적자 구조를 해소하기에는 역부족이란 점에서 전기요금 추가 인상도 검토하고 있다. 문재인 정부의 탈원전 청구서가 본격적으로 날아들기 시작했다는 지적이 나온다. AI반도체에 5년간 1조 투입…전문인력 7000명 이상 양성 정부가 초기 단계인 차세대 인공지능(AI) 반도체 시장을 키우기 위해 대대적인 지원에 나선다. 5년간 원천기술 확보에 1조200억원을 투입하고 산·학·연 기술 협력도 추진한다. AI 반도체 전문인력도 7000명 이상 양성할 예정이다. 러시아, 104년 만에 디폴트…1억달러 외화 이자 못 갚았다 러시아가 외화 표시 국채에 대한 이자 지급에 실패하면서 104년 만에 처음으로 디폴트(채무 불이행)에 빠졌다. 상환 능력은 있지만 서방의 제재로 이자 지급 통로

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골린이를 위한 골프장 매너 & 골프용어 사전

골프는 매너가 중요하다는 것 아시죠? 오늘은 골린이를 위한 골프장 매너 특훈 및 골프용어를 함께 알아보도록 하겠습니다! 넓은 자연에서 즐기는 스포츠인 골프! 라운딩에서는 실력도 중요하지만 함께 치는 사람들과의 매너가 무엇보다 중요하다는 사실! 그리고 필드에 처음 나가는 초보 골퍼들은 생소한 골프 용어를 잘 익혀두시기 바랍니다! 요즘은 스크린을 많이 치고 필드에 나가기 때문에 잘 아시더라고요~ 골프장에서의 매너 1.약속 시간은 꼭 지킵니다. 특히 티업 시간은 30분 전에 미리 준비합니다. 허겁지겁 와서 티업 시간이 늦어지면 우리 팀뿐만 아니라 뒷팀의 플레이도 영향을 주게 되니까요~ 2.골프용품은 개인이 미리미리 준비합니다. 골프공, 롱 티, 숏 티, 볼 마커 등 개인이 챙겨오지 않아서 빌리는 경우가 있습니다. 한두 번은 실수지만 계속된다면 민폐가 되겠지요~ 3.티박스에서는 조용히 합니다. 동반자가 티박스나 페어웨이에서 스윙을 시작하면 조용히 해 주는 것이 매너! 골프는 멈춰 있는 공을

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아버지가 봉급날 사오시던 추억의 치킨 용인 영덕동 맛집 :: 스마일 옛날통닭 후기

치킨은 대한민국 국민 최애 음식이죠? 전 세계 맥도날드 매장보다 대한민국 치킨집이 더 많다는 사실 알고 계셨습니까? 저도 얼마전에 알고 깜짝 놀랐네요~ 어릴 때 아버지 봉급날이 치킨 먹는 날이었는데요~ 요즘 아이들은 시도 때도 없이 치킨을 사달라고 하네요! 치킨의 종류도 엄청 많아져서 무슨 치킨을 먹을지도 큰 고민인 시대입니다 오늘은 치킨을 먹고 싶다는 두 아이들을 위해 아버지 봉급날 먹던 용인 옛날통닭 맛집 '스마일 옛날통닭'에서 옛 추억을 소환해 봅니다! 스마일 옛날통닭 경기도 용인시 기흥구 흥덕2로87번길 18 이씨티 B동 101호 스마일 옛날통닭 경기도 용인시 기흥구 흥덕2로87번길 18, 이씨티 B동 101호 영업시간 : 평일 오후 3시 ~ 오후 11시 주말 오후 2시 ~ 오후 11시 매주 월요일 정기휴무 전화번호 : 010-2934-1770 주차, 예약, 포장, 배달 가능 스마일 옛날통닭은 이마트 건물 옆에 있고 배달과 포장이 가능합니다 직접 찾으러 가실 분들은 지하 주차

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경제경영=[절대수익 전략 공모주 투자 사용 설명서, 이재준/원앤원북스] #2257

지난 금요일 우리 주식시장에서는 의미 있는 반등이 나왔는데요. 그동안 변동성 크게 하락만 하던 시장에 '그날'이 될지 다음 주 지켜봐야겠습니다. 공모주 투자 경험이 있으신가요? 2022년 모두의 이목을 집중시킨 LG에너지솔루션 공모주 청약에 저와 와이프님은 참여를 했습니다. 저는 1주, 와이프님은 2주를 배정받아 50만원 수준에서 매도를 한 좋은 기억이 있습니다. 현재는 주식시장이 좋지 않아 기업 IPO 및 공모주 상장이 드물고 관심이 없는 상황이지만 앞으로 시장 환경이 나아지고 유망 기업들이 상장할 때 소액으로 투자 가능한 공모주 투자에 관한 책을 읽었습니다. '절대수익 전략 공모주 투자 사용 설명서'는 부린이들이 공모주 투자를 할 때 알아야 할 기초적인 지식과 공모주 케이스 분석을 통해 공모주 투자에 대한 이해를 높일 수 있습니다. 2021년 1월 변경된 공모주 배정 방식으로 인해 일반청약자와 소액투자자의 공모 참여가 증가하였습니다. 균등 배정 50% 이상을 배정해 주는 개편된

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매일 아침이 기적이다

<<기적의 아침>> '기적의 아침'은 매일 꿀잠을 자고 상쾌하게 일어나 기쁘게 하루를 시작하는 것입니다. 그러므로 '기적의 아침'은 우리 모두에게 이미 주어져 있고, 노력으로 더욱 탄탄하게 만들어갈 수 있습니다. - 조아라의 《암 수술한 내가 꼭 알았어야 할 꿀잠 수면법》중에서 - * 아침에 눈을 뜨는 것이 기적입니다. 간밤에 꿀잠을 자고 일어나는 것이 기적입니다. 오늘 하루를 다시 산다는 것이 기적입니다. 아침마다 기적을 경험할 수 있도록 어제 하루 잘 살아낸 나 자신을 응원하고 격려합니다. 오늘도 많이 웃으세요. 출처ㆍ고도원의 아침편지 #아침

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[오늘의 주요뉴스] 6월27일 월요일

[2022.6.27.월] 주요신문 헤드라인 《경 제》 삼성전자, ‘스마트싱스 일상도감’ 캠페인 실시…연결성 강조...제품·서비스 연결 '스마트싱스'로 통칭...모바일·TV·가전 등 기기 연결 경험 강화...한국 넘어 글로벌로…마케팅 확대 예고 또 '공짜야근'..포괄임금제 사업장엔 딴 세상인 '노동개혁'...직장갑질119, 민원사례 공개.."폐지해야"...윤 정부, 국정과제·개혁방안 담기지 않아...개혁과제 마련할 연구회서 다룰지 '관심' "기름값 무서워도 차는 타야하고"…MZ세대 차 보험료 줄이는 법 보니...보험료 싼 인터넷 가입 비중 대면 추월...탄 만큼만 보험료 내는 차 보험도...필요할 땐 1일 단위로 가입 LG전자, 전기차충전 솔루션사업 진출…"올해 평택 생산라인 구축"...GS에너지와 국내 전문업체 애플망고 인수…지분 60%...충전기·관제 솔루션 사업…전기차 포트폴리오 강화...백기문 전무 "전문성·노하우 기반 고객 솔루션 제공" 블룸버그 "일론 머스크 미안…

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[오늘의 운세] 6월27일 월요일

오늘의 운세, 6월 27일 [음력 5월 29일] 일진: 신해(辛亥) 〈쥐띠〉 96, 84년생 자신감을 가지고 정면 돌파를 시도하라. 의외로 쉽게 일이 풀려나간다. 72년생 이득이 따라준다. 겉으로 보이는 것보다 속이 알찬 하루다. 60년생 순조로운 운이니 과욕만 부리지 않으면 무난하게 넘어간다. 48, 36년생 먹을 것이 풍족하다. 집안에 근심이 없고 태평한 날이다. 운세지수 86%. 금전 90 건강 85 애정 90 〈소띠〉 97, 85년생 약간의 변화를 준 것이 큰 효과를 낸다. 73년생 문제가 있어도 곧 화해의 무드가 조성된다. 겸허한 마음으로 때를 기다려라. 61년생 처음에는 마음이 맞지 않아도 의견조정을 해나가면 협조가 잘 이루어진다. 49, 37년생 기본에서 생각하면 뭔가 새로운 돌파구가 마련된다. 운세지수 84%. 금전 85 건강 90 애정 85 〈범띠〉 98, 86년생 한눈팔지 않고 끝까지 집중하면 좋은 결과를 본다. 74년생 친구와의 금전거래는 피하는 것이 좋다. 실물

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물티슈에도 유통기한이 있어요

물티슈에도 유통기한이 있습니다! 알고 계셨나요? 물티슈는 2015년부터 식약처 관리 대상으로 포함되어 화장품 생산 판매 기준을 적용받고 있습니다. 물티슈의 유통기한은 최대 3년이지만 브랜드에 따라 조금씩 상이합니다. 물티슈 개봉 후 3주~1개월 사이 모두 사용하는 것이 좋다! 사용 기한이 긴 물티슈 보다는 유통기한이 짦은 물티슈를 이용하세요! 기간이 길수록 방부제가 많이 들어갈 수 있기 때문인데요~ 대용량 사이즈 물티슈보다 작은 사이즈 물티슈를 사용하는 것이 안전하겠네요! 물티슈 개봉 후 오래되었다면? 오래된 물티슈 활용법을 익혀두세요~ 물기가 날아간 물티슈는 청소용 물티슈로 재활용 해보세요! 베이킹 소다 + 주방 세제 + 식초 + 물 을 섞은 천연 세제에 물티슈를 적셔 지퍼백에 넣어둡니다! 주방과 욕실 베란다의 묵은 때를 벗겨 내는데 효과가 좋습니다! 물티슈에도 유통기한이 있다는 사실 그래서 유통기한이 짧고 용량이 적은 물티슈를 사용하는 것이 유리하다는 사실 새롭게 알고 갑니다!

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내게 맞는 삶

내게 맞는 삶 내가 걸어온 길이 결코 특별한 게 아니라는 걸 네가 꼭 알아주었으면 해. 난 예외적인 사람이 아니야. 누구나 나처럼 자신의 삶을 만들어 갈 수 있어. 약간의 용기, 결단, 그리고 자의식만 있으면 돼. 자신만의 고유한 삶을 사는 거 말이야. 진정한 삶, 내게 맞는 삶, 자신을 올바로 인식할 수 있는 삶을 사는 거지. - 티찌아노 테르짜니의 《네 마음껏 살아라》중에서 - * 누구에게나 자기의 길이 있습니다. 우리 인생은 모두 자기 길을 찾아가는 여정입니다. 자기 길을 찾아 자신만의 고유한 삶을 창조해야 합니다. 그래서 내가 나다운 사람이 되는 것, 이것이 곧 '내게 맞는 삶'을 올바로 사는 것이며 '내가 내가 되는 것'입니다. 출처ㆍ고도원의 아침편지

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육즙이 살아있는 두툼한 삼겹살 맛집 동천동 고기집 :: 동천육 후기

장마 기간이라 습하고 더운 날씨네요 어제부터 집에도 에어컨을 켜도 바이올린 연습을 하는 첫째를 보니 여름이 온 것이 실감이 되네요! 여름철 건강관리 잘 하시기 바랍니다 음식이라는 게 몸에서 부족하면 먹고 싶어지기 마련인가 봐요 며칠 전부터 아이들이 고기고기 하네요~ 요즘 고기를 적게 먹고 야채를 많이 먹었더니 커 가는 아이들 몸에 고기가 부족했나 봅니다! 그래서 오늘 가족 외식은 동천동 고기 맛집 '동천육'을 방문하였습니다 동천육 경기도 용인시 수지구 동천로99번길 8-7 1층 2호 동천육 -경기 용인시 수지구 동천로99번길 8-7, 1층 2호 -영업시간 : 평일) 오후5시 ~ 오후 10시 주말) 오후 12시 ~ 오후 10시 매주 월요일 정기휴무 -전화번호 : 0507-1477-4424 -주차 가능 동천육 고깃집은 수지 동천동에 위치하고 있음을 음식점 상호에서 알 수 있죠 주차는 음식점 앞에 가능했습니다 내부는 아담하고 깔끔한 모습입니다 가족단위로 식사하러 오시는 분들이 많네요 각종

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알아두면 도움 되는 고속도로 긴급 견인 서비스 :: 여름철 차량 점검사항 5가지

혹시 긴급 견인 서비스를 이용해 보셨나요? 일반도로나 국도에서는 그나마 낫지만 만약 고속도로에서 긴급 견인을 해야 할 상황에 놓인다면 정말 당황스러울 텐데요 오늘은 고속도로에서 혹시나 생길지 모르는 사고를 대비하여 알아 두면 좋은 정보인 고속도로 긴급 견인 서비스를 소개해 드릴게요~! 고속도로 긴급 견인 서비스 사고 후 2차 교통사고 예방의 목적으로 시행되고 있는 공공적 성격의 서비스입니다! **견인 신청** 한국도로공사 콜센터 1588 - 2504 긴급 견인 서비스를 신청하면~~ 한국도로공사 측에서 보낸 견인차량과 패트롤 차량이 함께 옵니다! 패트롤 차량이 후방에서 안전히 지켜주고 견인작업을 진행하기 때문에 2차 사고를 예방할 수 있습니다! 사고 차량은 안전지대까지 견인해 줍니다! **안전지대 : 휴게소, 영업소, 졸음쉼터 등 긴급 견인 서비스 유의사항 1. 완전 무료 견인 서비스가 아님 사고나 고장으로 멈춘 차량을 인근 안전지대까지 무료로 견인해 주며 해당 거리만큼의 견인 비용을

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어깨비대칭 속근육 교정을 통한 바른 자세 통증 타파 광교체형교정 :: 국가대표체형교정센터 광교점 후기

몸에 작은 통증이라도 있으면 엄청 민감해지죠. 사무직에 근무하면서 잘못된 자세로 컴퓨터를 십수 년간 매일 하고 핸드폰을 많이 쳐다봐서인지 요즘 들어 목이 엄청 뻐근하네요. 목은 일명 거북목인 것처럼 앞으로 나온 것 같고, 정면에서 거울을 보면 왼쪽 어깨가 조금 높은 것 같습니다. 뭉친 어깨와 자세 교정을 위해 오늘은 '국가대표체형교정센터 광교점'을 찾았습니다. 국가대표체형교정센터 광교점 경기도 수원시 영통구 센트럴타운로 106 광교센트럴프라자 3층 국가대표체형교정센터 광교점 영업시간 : 오전 9시 ~ 오후 10시 (매주 일요일 정기휴무) 전화번호 : 0507-1425-1578 가격 : 1 대 1 맞춤 상담 후 안내 가능 주차, 예약 가능 체형교정센터 경험이 한번 있어서 마사지가 아닌 정도는 잘 알고 있습니다. 하지만 국가대표체형교정센터 광교점 방문은 처음이라 인터넷으로 검색을 해보았지요. 와우! 왜 국가대표인지 알게 되었네요~ 김지운 원장님이 국가대표 선수들이 훈련하는 태릉선수촌 출

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2023학년도 예원학교 신입생 입시전형 요강 :: 음악부 지정곡

2023학년도 예원학교 신입생 입시전형 요강이 발표되었습니다. 지원하시는 학생 모두 남은기간 열심히 노력하셔서 꼭 입학하시길 기원합니다! 출처ㆍ 신입생 입학 전형 요강 | 예원학교 신입생 입학 전형 요강 2023 학년도 예원학교 신입생 입학전형 요강 1 모집 학부 및 모집 인원 가 . 정원 내 모집 모집 학부 미술부 무용부 음악부 합계 모집 인원 100 명 40 명 160 명 300 명 ※ 8 개 학급 ( 학급당 인원 37.5 명 / 4 학급 : 38 명 , 4 학급 : 37 명 ) 나 . 정원 외 모집 - 국가보훈처에서 교육지원대상자로 지정되거나 교육지원대상자 확인서를 발급받은 자는 전체 모집정원의 3% 범위 내에서 선발함 . ( 단 , 합격자 배제 조건에 해당되지 않아야 함 .) 2 세부 전공별 모집 인원 yewon.sen.ms.kr 공지사항 | 예원학교 입학안내 신입생 입학 전형 요강 공지사항 면접시험안내 및 문제예시 합격자 조회 입시Q＆A 홈 > 입학안내 > 공지사항 공지사항

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KB스타즈 유소년 배구클럽 7기 모집안내 ~ 6월 30일까지

KB스타즈 유소년 배구(c)클럽 7기 모집 안내 . 모집기간: 2022.06.23.(목) ~ 06.30.(목), 7일간 수업기간: 2022.07.02.(토) ~ 10.08.(토) (12주차) [07.30, 08.06 - 여름 휴무 / 09.10. - 추석 휴무] 모집대상: 초등학교 1~6학년 (8세 - 13세) 수업장소: 의정부 솔뫼초등학교 체육관 (의정부시 시민로 442) c참가비용 - 신규 가입자 : 120,000원 (유니폼 포함) / - 6기 재가입자 : 70,000원 *상기 수업 시간과 일정은 변동될 수 있으며 클래스별 모집 인원은 선착순 마감합니다* . [신청방법] 1) 구단 홈페이지 참가 신청서 다운로드 후 내용 작성 2) 사진/스캔 및 첨부파일을 통해 이메일 접수 *이메일 작성시 제목 : 유소년 7기 신청 (자녀 이름)* *ex) 이메일 제목 : 유소년 7기 신청 홍길동* *학부모 연락처 작성시 7기에 관한 안내문자 받으실 연락처 작성해 주세요* 메일 - kbstarsv

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인생은 3단 콤보

인생은 3단 콤보 그런데 그게 아니고요. 30세까지는 교육을 받는 기간이었다고 봐도 좋구요. 65세까지는 직장에서 사회인으로서 일하는 기간이고요. 그렇다면 65세부터 90세까지는 어떻게 살았는가? 사회인으로 다시 태어나서 사회 속에서 내가 어떤 의미와 보람을 느끼면서 사는가? 그 기간이 추가된 거예요. 내가 살아보니까 인생은 2단계가 아니라 3단계로 살아야겠다는 생각입니다. - 김형석의《인생문답》중에서 - * 요즘은 평균 수명이 늘어나서 보통 100세 시대라고 합니다. 그만큼 예전보다 오래 살아간다는 이야기입니다. 중년의 나이가 넘어서면 어느 정도 다 살았다고 말합니다. 하지만 100세를 넘으신 교수님은 아니다. 인생은 3단계라고 말합니다. 은퇴하는 2단계에서 끝나는 것이 아니라 은퇴를 하는 나이부터 새로운 단계의 '사회인'으로 시작이랍니다. 새로운 공부를 하고, 취미생활을 하고 나와 다른 사람을 위해서 일을 해야 한다고 합니다. 3단계는 길어진 인생이 더욱 의미있고 아름다워지는 시

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[오늘의 운세] 6월25일 토요일

오늘의 운세, 6월 25일 [음력 5월 27일] 일진: 기유(己酉) 〈쥐띠〉 96, 84년생 우물쭈물하는 사이에 좋은 기회가 지나가고 있다. 72년생 세심한 관찰이 필요하다. 어떤 일이든지 신중하게 처리해야 손해를 피해간다. 60년생 피로가 쌓인다. 방치하면 만성화될 수 있으니 주의하라. 48, 36년생 단독으로 해결할 일이 아니다. 현 상태를 정확하게 잘 살펴라, 운세지수 39%. 금전 40 건강 35 애정 40 〈소띠〉 97, 85년생 소망했던 일이 이루어진다. 선배나 동료의 도움을 받으니 순조롭게 처리된다. 73년생 몸과 마음이 안정되어간다. 자신이 해낸 일이 돋보일 것이다. 61년생 부지런하게 일하는 태도가 복을 이끌고 온다. 49, 37년생 밝은 얼굴을 유지하라. 긍정적인 생각이 상황을 호전시킨다. 운세지수 93%. 금전 90 건강 95 애정 95 〈범띠〉 98, 86년생 보이는 것만이 문제가 아니다. 근본적인 문제를 찾아서 고쳐야 해결된다. 74년생 정면대결은 불리하다.

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[오늘의 주요뉴스] 6월24일 금요일

[주요이슈 점검] 2022년 06월 24일(금) 뉴욕증시, 6/23(현지시간) 경기 침체 우려 지속에도 국채금리 하락 등에 상승… 다우 +194.23(+0.64%) 30,677.36, 나스닥 +179.11(+1.62%) 11,232.19, S&P500 3,795.73(+0.95%), 필라델피아반도체 2,602.74(-0.65%) 국제유가($,배럴), 경기 침체 우려 지속 등에 하락… WTI -1.92(-1.81%) 104.27, 브렌트유 -1.69(-1.51%) 110.05 국제금($,온스), 달러화 강세 등에 하락... Gold -8.60(-0.47%) 1,829.80 달러 index, 글로벌 경기 둔화 우려 속 소폭 상승... +0.20(+0.20%) 104.40 역외환율(원/달러), -1.44(-0.11%) 1,300.22 유럽증시, 영국(-0.97%), 독일(-1.76%), 프랑스(-0.56%) 미 주간 실업보험 청구 22만9천명…월가 예상 상회 6월 S&P 글

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[오늘의 운세] 6월24일 금요일

오늘의 운세, 6월 24일 [음력 5월 26일] 일진: 무신(戊申) 〈쥐띠〉 96, 84년생 내가 먼저 진심을 보여주면 상대의 마음에도 변화가 일어날 것이다. 72년생 희망이 있는 미래의 주인이 되려면 바꿔야 한다. 과감하게 변화를 주어라. 60, 48년생 평소에 좋은 인상을 준 것이 큰 도움이 될 것이다. 36년생 하루 빨리 그날이 왔으면 하던 날이 드디어 온다. 운세지수 93%. 금전 90 건강 95 애정 95 〈소띠〉 97, 85년생 오늘 이루어지는 혼담은 좋다. 마음의 문을 열고 적극적으로 만남을 시도하라. 73년생 오랜 친구를 만나면 울적한 기분이 풀린다. 61년생 지금 내가 주는 호의가 받는 사람에게는 큰 힘이 되어줄 것이다. 보람을 찾겠다. 49, 37년생 가정에 경사가 있겠다. 웃음이 끊이지 않는다. 운세지수 74%. 금전 75 건강 70 애정 75 〈범띠〉 98, 86년생 말 한마디로 자존심이 상하게 되니 말조심을 해야겠다. 74년생 하강곡선을 그리고 있으니 마음을

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발끝도 보고 저 멀리도 보자

발끝만 보지 말라 그러니, 발끝도 보고 저 멀리도 보자. 나는 발끝을 보며 나아가자면서도 앞을 내다보고, 오늘을 넘어선 무언가를, 더 다정하고 덜 무서운 무언가를 믿자고 스스로 되뇐다. 우리는 발을 헛디디지 않도록 조심하면서 서로를 향해 자신을 내던져야 한다. - 게일 콜드웰의 《어느날 뒤바뀐 삶, 설명서는 없음》 중에서 - * 멀리만 보고 걸으면 돌뿌리에 걸려 넘어질 수 있습니다. 그렇다고 발끝만 보면 방향을 잃을 수 있습니다. 발끝도 보고 간간이 멀리도 봐야 합니다. 인간 관계도 그렇습니다. 나만 생각하면 옆사람이 안보입니다. 나도 돌아보고 옆사람도 함께 살펴야 서로 발을 맞출 수 있습니다. 오늘도 많이 웃으세요. 출처ㆍ고도원의 아침편지

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경제경영=[역세권 도장깨기, 문현웅 한은진/알키] #2256

부동산, 주식, 코인 등 자산시장이 불안합니다. 특히 주식과 코인시장은 몇 달째 하락세가 지속되고 있습니다. 그나마 부동산 시장은 혼조세 양상이긴 합니다. 불과 몇 개월 전 상황과는 많이 달라진 상황에 투자자들의 불안하고 걱정스러운 마음을 매스컴을 아는지 매스컴에서는 연일 보도가 나오고 있네요. 특히 영끌로 투자에 동참한 분들은 인플레이션을 잡기 위해 금리를 올리는 각국 중앙은행 정책으로 인해 더욱 힘든 나날을 보내고 있습니다. 이럴 때 일수록 우리는 무엇을 해야 할까요? 그것은 바로 공부가 아닐까 생각합니다. 욕심과 걱정, 근심보다 지금 필요한 것은 용기와 더불어 공부를 해야하는 시기임을 우리는 잘 알고 있습니다. 그게 뜻대로 마음대로 되지 않아서 그렇지만... 작년 하반기부터 소액으로 적립식 투자를 하고 있는 저 역시 마이너스 수익율을 보이고 있지만 마음만은 그 어느 때보다 편안합니다. 2020년 3월 시장을 겪어봐서 그런지 왠만한 하락은 버틸 수 있을 것 같습니다. ㅋㅋ 주말에

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금융소비자연맹 실손보험 백내장 수술비 지급 소비자 정보 제공

대법원이 "백내장 수술을 일괄적으로 입원치료라고 여길 수는 없다"라는 판결을 내리며, 백내장 다초점렌즈 수술을 받은 실손보험 가입자들이 보험금을 받지 못할 가능성이 커졌습니다. 그동안 백내장 수술은 포괄수가제가 적용돼 6시간 미만 관찰 후 당일 귀가하는 경우에도 입원치료에 해당한다고 인정, 보험사들이 보험금을 지급해 왔는데요. 대법원의 판결은 백내장 수술로 입원·퇴원 확인서를 발급받았더라도 무조건 입원 치료로 인정해야 하는 건 아니라는 판단입니다. 환자 치료 여건을 감안해 통원·입원 치료 대상인지 개별 확인해야 한다는 취지로 보입니다. 백내장 수술을 당연하게 입원 치료로 보는 관행에 제동이 걸렸네요. 대법원은 백내장 수술 입원 판단 기준으로 의료 기관에서 관리받을 필요성 최소 6시간 이상의 관찰 필요성 증상·치료 경위 등 환자의 개별적 조건 까지 만족해야 한다고 판단습니다! 이번 대법원 판결이 미칠 영향을 과거 백내장 수술 관련 실손의료보험 및 수술비 내용 관련 내용을 보시면서 확인

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비우면 보이고 들린다

들음(聽)의 네 단계 중국 장자에 의하면, 들음에 네 가지 단계가 있다고 한다. '귀'로 듣는 단계, '마음'으로 듣는 단계, '기氣'로 듣는 단계, '비움'虛을 통한 단계가 그것이다. 똑같지는 않지만 영지주의나 카발라에서 말하는 문자적 차원, 심적 차원, 영적 차원, 신비적 차원과 상응하는 것 같아 신기하게 여겨진다. 세 단계를 지나 완전히 마음을 비우고 도가 들어오도록 준비하는 과정을 두고, 장자는 '심재心齋'(마음 굶김)'라고 했다. - 오강남의《살아계신 예수의 비밀의 말씀》중에서 - * 글을 읽는 것도 네 가지 단계가 있습니다. 문자를 읽는 단계, 행간을 읽는 단계, 작가의 마음을 읽는 단계, '나'를 읽는 단계가 그것입니다. 같은 글, 같은 소리도 읽는 이, 듣는 이에 따라 이해도가 천지 차이입니다. 궁극적으로는 나를 읽고 내 마음의 소리를 듣는 것입니다. 비워야 보이고, 비워야 들립니다. 오늘도 많이 웃으세요. 출처ㆍ고도원의 아침편지 #들음

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[오늘의 운세] 6월23일 목요일

오늘의 운세, 6월 23일 [음력 5월 25일] 일진: 정미(丁未) 〈쥐띠〉 96, 84년생 상대의 입장이나 생각을 존중하라. 72년생 다른 사람을 믿지 말고 모든 일을 직접 처리하라. 60년생 지금 이 고비만 잘 넘기면 머지않아 즐거운 소식을 기대할 수 있을 것이다. 48, 36년생 사소한 일을 더 이상 마음에 담아두지 말고 훌훌 털어버려라. 길게 가면 문제가 된다. 운세지수 58%. 금전 60 건강 60 애정 55 〈소띠〉 97, 85년생 인연이 아니었다고 생각하라. 이미 지나간 것에 대해 아쉬워할 필요는 없다. 73년생 간단히 생각지 말고 작은 일에도 신경을 써라. 61년생 남의 일보다는 자신의 일부터 처리하도록 하라. 49, 37년생 피로가 쌓이지 않도록 하는 것이 중요하다. 과신하면 도리어 좋지 않다. 운세지수 38%. 금전 35 건강 40 애정 35 〈범띠〉 98, 86년생 즉시 행동에 옮겨라. 새로운 분야로 영역을 넓혀야 성과가 있다. 74년생 친목을 다지며 인간관계를

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[오늘의 주요뉴스] 6월23일 목요일

[주요이슈 점검] 2022년 06월 23일(목) 뉴욕증시, 6/22(현지시간) 파월 경기 침체 가능성 언급 속 소폭 하락… 다우 -47.12(-0.15%) 30,483.13, 나스닥 -16.22(-0.15%) 11,053.08, S&P500 3,759.89(-0.13%), 필라델피아반도체 2,619.71(-1.12%) 국제유가($,배럴), 글로벌 경기 침체 우려 지속 등에 급락… WTI -3.33(-3.04%) 106.19, 브렌트유 -2.91(-2.54%) 111.74 국제 금($,온스), 매파적 연준 우려 지속 등에 약보합... Gold -0.40(-0.02%) 1,838.40 달러 index, 파월 경기 침체 가능성 언급 등에 소폭 하락... -0.23(-0.22%) 104.21 역외환율(원/달러), +2.36(+0.18%) 1,297.80 유럽증시, 영국(-0.88%), 독일(-1.11%), 프랑스(-0.81%) 파월 "인플레 하락 확실한 증거 나올 때까지 금리

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[오늘의 운세] 6월21일 화요일

오늘의 운세, 6월 21일 [음력 5월 23일] 일진: 을사(乙巳) 〈쥐띠〉 96, 84년생 변화를 두려워하지 마라. 변화에는 고통이 따르기 마련이다. 72년생 절대로 바뀌지 않을 것이라 생각했어도 하루 밤 자고나니 생각이 바뀐다. 60년생 지난 일을 후회하고 자책하는 시간이 너무 길어지면 발전이 없다. 48, 36년생 가족의 말에 귀를 기울이는 것이 현명하다. 운세지수 43%. 금전 45 건강 45 애정 40 〈소띠〉 97, 85년생 오랫동안 기억할 수 있는 특별한 시간을 가지게 된다. 73년생 이득을 취할 수 있을 것이다. 생각지도 않았던 곳에서 돈이 들어온다. 61년생 남쪽에 있는 장소를 이용하라. 거래를 성사시키는데 있어서 여러모로 유리할 것이다. 49, 37년생 답답하게 하던 것이 풀린다. 운세지수 96%. 금전 95 건강 95 애정 95 〈범띠〉 98, 86년생 늘 같을 수는 없다. 어제와 다른 모습을 보게 되더라도 너무 신경 쓰지 마라. 74년생 사활이 걸린 일로 하루

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6.21 윤석열 정부 첫 부동산 정책 주요 내용 요약

윤석열 정부 첫 부동산 정책 주요 내용 22년 6월 21일 화요일 21일 국토교통부와 기획재정부 등이 제1차 부동산관계장관회의를 열고 윤석열 정부의 첫 부동산 정책을 발표했다. 2024년까지 전셋값을 자발적으로 5% 이내로 인상하는 ‘상생임대인’은 실거주를 하지 않아도 집을 팔 때 양도세를 내지 않는다. 최고 80%에 달하는 장기보유특별공제도 받는다. 세를 줄 때는 다주택자라도 집을 팔 때 1주택자라면 상생임대인으로 인정해 같은 혜택을 준다. 규제지역 내 주택담보대출을 받기 위해 기존 주택을 처분해야 하는 기간은 2년으로 늘어난다. 건설사들의 주택 공급을 촉진하기 위해 아파트 분양가 산정 시 주거이전비, 자재 가격 등을 반영토록 분양가상한제를 손질해, 분양가가 현행보다 최고 4%가량 오른다. 투기과열지구, 조정대상지역 중 일부는 이달 말 해제된다. 정부는 21일 추경호 부총리 겸 기획재정부 장관 주재로 열린 제1차 부동산관계장관회의에서 이 같은 내용을 담은 ‘임대차 시장 안정 방안

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우리는 함께 살고 있다

함께 산다는 것 공감(共感)! 함께 산다는 것은 공감에 있습니다. 공감은 똑같이 느끼는 것만이 아닙니다. 상대방의 느낌까지를 알아차리는 것입니다. 상대방의 느낌을 무시하거나 자의로 판단하지 않고 그 느낌 그대로를 인정해 주는 것입니다. 이때 비로소 서로간의 신뢰가 자라고 그 신뢰 속에 천국도 옵니다. - 장길섭의 《삶은 풀어야 할 문제가 아니라 경험해야 할 신비입니다》중에서 - * 우리는 함께 살고 있다는 사실을 종종 잊을 때가 있습니다. 상대방의 느낌, 상대방의 아픈 마음을 전혀 알아차리지 못하고 몇 달 몇 년을 마냥 무심하게 보내는 일도 허다합니다. 공감(共感)은 상대방의 느낌을 그 사람의 것이 아닌 나의 것으로 받아들일 때 가능합니다. 그 사람의 그대로를 받아들이는 것, 그것이 함께 사는 것입니다. 출처ㆍ고도원의 아침편지 #함께

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[오늘의 주요뉴스] 6월22일 수요일

[주요이슈 점검] 2022년 06월 22일(수) 뉴욕증시, 6/21(현지시간) 반발 매수세 유입 등에 상승… 다우 +641.47(+2.15%) 30,530.25, 나스닥 +270.95(+2.51%) 11,069.30, S&P500 3,764.79(+2.45%), 필라델피아반도체 2,649.37(+2.75%) 국제유가($,배럴), 반발 매수세 유입 등에 상승… WTI +1.09(+0.99%) 110.65, 브렌트유 1.53(+1.35%) 114.65 국제 금($,온스), 美 국채수익률 상승 속 약보합... Gold -1.80(-0.10%) 1,838.80 달러 index, 위험자산 선호현상 속 소폭 하락... -0.28(-0.27%) 104.42 역외환율(원/달러), +2.53(+0.20%) 1,292.09 유럽증시, 영국(+0.42%), 독일(+0.20%), 프랑스(+0.75%) 美 5월 기존주택 판매 3.4%↓…넉 달째 감소 美 5월 시카고 연은 전미활동지수 0.01

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[오늘의 운세] 6월22일 수요일

오늘의 운세, 6월 22일 [음력 5월 24일] 일진: 병오(丙午) 〈쥐띠〉 96, 84년생 사소한 말이나 행동 때문에스트레스 받지 않도록 하라. 72년생 참는 것이 이기는 것이다. 감정이 앞서는 행동은 손해를 부른다. 60년생 기분대로 쓰다가는 지출이 많아진다. 꼭 필요한 것만 사라, 48, 36년생 말을 많이 하면 자신에게 손해다. 조용히 두문불출하는 것이 좋다. 운세지수 33%. 금전 35 건강 35 애정 35 〈소띠〉 97, 85년생 오늘 하루에 만족하지 말고 내일을 위한 준비를 철저히 할 때다. 73년생 익숙한 일이라도 실수가 생기니 주의하라. 61년생 조금만 무리를 해도 체력의 한계가 느껴진다. 식생활을 개선하라. 49, 37년생 남의 말에 휘둘리면 우왕좌왕하기 십상이다. 자기 생각대로 밀고 나가라. 운세지수 37%. 금전 40 건강 35 애정 35 〈범띠〉 98, 86년생 상승하는 좋은 기운이 흐르고 있으니 중요한 일을 앞둔 사람은 걱정하지 않아도 되겠다. 74년생 잘

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소리 없이 찾아오는 소장암 들어보셨나요?

암은 크게 유사암, 일반암, 소액암, 고액암으로 분류됩니다. 대표적인 예로 갑상선암 등은 유사암이고 위암, 대장암 등은 일반암이며 유방암, 전립선암등은 일부 회사에서는 소액암으로 분류되며 간암, 폐암 등은 고액암 입니다. 혹시 소장암이라고 들어보셨나요? 많은 교육을 진행하면서 저 역시 소장암에 대해서 설명해 본 적은 없었는데요. 오늘은 소장암에 대해서 함께 알아보도록 하겠습니다. 소장암이란? 소장암이란 소장에서 발생하는 악성 종양으로 소화기암의 2%만이 소장에서 발생할 정도로 매우 드문 편입니다. 그래서 우리가 잘 몰랐던 암이었나 봅니다. 대표적인 소장암으로는 선암, 유암종, 위장관 기질암, 림프종 등이 있으며, 이 중 전체 소장암의 50% 이상이 선암으로 주로 십이지장에서 발생합니다. 소장암 증상 소장암의 증상으로는 대부분 특별한 증상을 동반하지 않기 때문에 늦게 발견되거나 복부 수술 중 우연히 발견되는 경우가 많습니다. 보통 이렇게 발견되는 암들이 위험하거나 치명적인 암들이 많죠

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자기계발=[어떻게 해야 원하는 삶을 사는가, 데이지 웨이드먼, 포레스트북스] #2255

요즘은 좋은 강의는 돈을 주고 청강하거나 자료로 받아보는 시대이죠. 유튜브와 TV에서도 좋은 강의를 많이 제공하고 있습니다. 하지만 돈으로 살 수 없는 세계 최고 대학 재학생, 그들만의 좋은 강의를 들을 수 있는 기회가 있다면 어떻게 하시겠습니까? 이번 주 읽은 책은 세계 최고의 대학이 수백 년 동안 청춘에게 던져온 질문인 '어떻게 해야 원하는 삶을 사는가'라는 질문에 대한 답을 하버드 교수 15분의 강의를 통해 깨달을 수 있었습니다. 하버드 대학교 MBA 과정의 오랜 전통으로 학기를 마치는 마지막 강의시간은 교수님들의 경험담을 토대로 인생을 살아가는 지혜를 전하는 것으로 유명하다고 합니다. 저자는 교수님들의 독특한 인생 교훈이 전달되는 소중한 마지막 강의를 누군가가 정리해서 많은 젊은이들에게 영감을 주고 가슴 벅찬 감동과 열정을 불러일으켰으면 좋겠다는 생각으로 강의를 정리하기로 했습니다. '어떻게 해야 원하는 삶을 사는가'책은 자기관리, 이끄는 힘, 새로운 시각, 삶의 가치 4가지

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2022년 코보컵 8월 전남 순천에서 개최

프로배구 컵대회 3년만에 순천서 열린다 ㆍ여자부 8월 13∼20일 ㆍ남자부 8월 21∼28일 프로배구 남녀선수들이 2022-2023시즌 V리그를 앞두고 전남지역 배구팬들을 위해 순천을 찾는다. 지난해 의정부체육관에서 열린 2021 KOVO컵 프로배구대회는 남녀프로팀과 더불어 국군체육부대도 참가해 남녀 A조, B조로 나눠 개최됐으며 올해는 2022 순천·도드람컵 프로배구대회가 8월 순천팔마체육관에서 개최된다. 이번 컵대회는 지난 2019년 순천·MG새마을금고컵 프로배구대회 이후 3년 만에 전남지역인 순천에서 개최되면서 지역 배구팬들의 관심과 열기가 집중될 것으로 기대된다. 16일 한국프로배구연맹에 따르면 이번 대회는 남자부 여자부 전 팀이 참가하며 외국인선수 출전 여부와 조 편성은 아직 미정이다. 여자부는 페퍼저축은행을 비롯해 현대건설, 한국도로공사, GS칼텍스, KGC인삼공사, IBK기업은행, 흥국생명이 참가하며 오는 8월 13일 개막전을 시작으로 20일까지 경기를 치른다. 남자부는

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소속감

<<소속감>> 마더 테레사는 평생을 가난하고 아픈 사람들과 함께 보낸 후에 다음과 같은 통찰을 얻었다. "오늘날 가장 큰 재앙은 나병이나 결핵이 아니라 소속되지 못했다는 느낌이다." 우리 사회에서 이 병은 유행병처럼 되었다. 우리는 소속되기를 애타게 열망하면서도 스스로 그럴 만한 가치가 없는 것처럼 느낀다. - 타라 브랙의 《받아들임》중에서 - * 내 집을 '내 집'이라 생각해야 소속감이 생깁니다. 내 집을 '옆집'이나 '남의 집'으로 생각하면 곤란하지요. 떠돌이나 이방인은 소속감이 없습니다. 자기 자리에 닻을 내리고, 뿌리를 박고, 최선으로 사랑할 때 비로소 소속감은 생깁니다. 나의 몫입니다. 출처ㆍ고도원의 아침편지 #소속감

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[오늘의 운세] 6월20일 월요일

오늘의 운세, 6월 20일 [음력 5월 22일] 일진: 갑진(甲辰) 〈쥐띠〉 96, 84년생 흰색 옷을 착용하라. 기운이 나고 행운도 따라줄 것이다. 72년생 단골손님이 몰려온다. 매상이 증가하니 주머니 사정이 나아진다. 60년생 자식 혼사 문제에 가장 중요한 것은 당사자들의 마음이라는 것을 알아주어야 한다. 48, 36년생 기력이 회복되니 외출하기가 편해진다. 운세지수 94%. 금전 95 건강 90 애정 95 〈소띠〉 97, 85년생 아무리 잘해주려고 해도 별 반응이 없으니 지치게 된다. 73년생 생각했던 것보다 비용이 더 들 것이다. 미리 예산을 잘 세워야 하겠다. 61년생 무조건 믿고 안심하고 있다가는 발등 찍힐 일이 있을 수 있다. 49, 37년생 요구 사항이 많고 까다로운 상대 때문에 피곤해진다. 운세지수 36%. 금전 35 건강 40 애정 35 〈범띠〉 98, 86년생 새로운 인연을 맺게 되는 날이다. 필요할 때에 꼭 필요한 도움을 받는다. 74년생 잠시 어려운 난관에 부

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통계로 알아보는 간단 치매 테스트 :: 노인장기요양보험 등급 판정 기준 및 절차

치매란 다양한 원인에 의해 기억력, 인지 기능 장애 등 증상이 발생해 일상생활을 유지할 수 없는 상태의 증상을 일컫습니다. 치매의 종류로는 - 알츠하이머 치매가 65~75% - 혈관성 치매가 25% - 루이소체 치매가 10% 정도로 분류를 나눌 수 있겠습니다. 알츠하이머병은 퇴행성 뇌질환으로 64세 이상 연령에서 주로 발생하지만, 스트레스로 인한 과음과 우울증, 유전적인 원인으로 더 빨리 발생하는 경우도 있습니다. 현재 치매의 치료방법은 개발되지 않았고, 증상을 완화시키고 진행속도를 지연시키는 약물만 개발된 상태입니다. 치매(주관적 기억감퇴) 자가 진단 테스트 치매 자가 진단 테스트 항목 14가지에 대답해 보셔요~ 노인장기요양보험 집에 치매 등 노인성 질환이 있는 어르신이 있으면 온 가족이 케어를 하느라 정신적, 경제적으로 힘들어집니다. 이에 2008년부터 우리나라에서는 치매 등 노인성 질환에 대해서 책임지는 국가치매 제도를 마련했습니다! 그것은 바로, 노인장기요양보험제도! 노인장기

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