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인덕션용냄비 추천 코닝웨어 버터 인덕션 세라믹 쿡웨어 20cm 멀티팬

살림을 하면서 다시한번 느끼는 것이지만.. 부족한 실력을 채우는데는 장비빨만한게 없더라고요.ㅎㅎㅎㅎ 특히나 요즘 주방용품들은 성능만 좋은게 아니라 인테리어 소품으로 써도 좋을 만큼 디자인도 예쁘게 잘 나오기 때문에 하나 둘 장만하는 재미가 쏠쏠하답니다. 최근 집에 있는 냄비 바닥의 코팅이 많이 벗겨져진데다 인덕션용이 아니다보니 사용에 불편함이 많았던지라 겸사겸사 교체를 하기로 했답니다. 기존에 쓰던 냄비 대신 선택한 #인덕션용냄비 는 코닝웨어 버터 인덕션 세라믹 쿡웨어랍니다. 예전에 멀티팟을 구매해서 사용해보고 너무 마음에 들어서 이번 편수냄비도 코닝웨어 버터로 선택을 했어요.ㅎㅎ 코닝웨어 버터 인덕션 세라믹 쿡웨어는 연한 개나리색의 은은한 색상으로 주방 어느곳에나 어울리는 디자인이라서 인테리어 소품으로 이용해도 좋을 정도랍니다. 유해물질 걱정이 없는 안전한 세라믹 코팅으로 만들어진데다 탄탄한 내장,외장 코팅으로 음식이 눌러붙지 않아서 깔끔하게 요리를 할 수 있어서 좋아요. 코닝웨어

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다용도로 사용이 가능한 그리니처 편백수탈취제

틈틈히 환기를 하고 있긴 하지만 날씨가 너무 덥다보니 거의 창문을 닫고 에어컨을 틀고 있어서 실내공기가 전보다 많이 안좋아지는게 느껴지더라고요. 게다가 싱크대 청소를 해도 생활 악취가 스물 스물 어디선가 올라오고 있어서 방향제를 열심히 사용하고 있지만 깔끔하게 제거가 되지 않았는데요.. 편백수가 탈취에 탁월한 효과가 있다고 해서 큰 기대감을 안고 사용해보았답니다. 편백수는 천연 항균물질인 피톤치드를 다량으로 함유하고 있어서 많은 분들이 사용하고 있을건데요... 같은 이름의 편백수라도 브랜드마다 성능이 다른 경우가 있기 때문에 꼼꼼하게 따져보는게 무척 중요하답니다. 저는 #그리니처 의 편백수를 선택했는데요.. 대용량에 구성품도 상당히 좋아서 활용도가 굉장히 높은데다 합리적인 가격으로 가성비까지 좋아서 만족도가 무척 높았어요^^ 그리니처 편백수는 품질이 보증되어 있는 국내산 편백나무만을 사용하는데다 편백추출물을 희석해서 재사용하지 않는다고 해요. 전성분이 편백추출물로 만들어진 편백수이기

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세종나성동맛집 랭삼고집 메뉴, 가격, 주차정보

얼마전 드라마를 보다가 냉삼이 나오는 것을 보고 급 냉동삼겹살이 땡기더라고요. 뭔가 땡길 때 안먹으면 두고두고 생각나기에 오랫만에 가족들과 함께 냉삼을 먹으러 #세종나성동맛집 으로 다녀왔답니다. 랭삼고집 세종 나성동 775 세종의아침 116호 044-867-7912 랭삼고집 세종특별자치시 한누리대로 194 세종의아침 116호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 세종나성동맛집 랭삼고집의 영업시간은 오후 4시 30분부터 오후 10시까지입니다. 주차는 건물 지하주차장을 이용하시면 시간에 상관없이 무료주차 가능합니다. 매장 내부에는 이미 많은분들이 식사를 하고 계실정도로 북적북적 거렸답니다. 단체손님을 위한 단체석도 있어서 단체손님들도 많이 보였어요. 매장 한쪽에는 셀프바가 있어서 부족한 반찬은 편안하게 갖다먹을 수 있었어요. 세종나성동맛집 랭삼고집의 메뉴랍니다. 랭삼고집은 그냥 냉동삼겹살이 아니라 세계 3대 고급육 품종인 스페인산 듀록을 취급하는 곳이라서 맛있는 냉삼을 먹을 수 있답니

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식물성 보스웰리아를 함유한 퍼센트퍼센트 강아지관절영양제

저희 시어머님댁에는 사랑이라는 예쁜 강아지 한마리가 살고 있답니다. 올해도 6살이 된 사랑이는 선천적으로 슬개골이 좋지 않아서 어릴때도 오래 뛰어다니는 것을 많이 힘들어했었는데요... 올해 초에 슬개골의 상태가 좋지 못해서 결국 수술까지 하게 되었어요 그 뒤 열심히 재활도 해서 회복이 되긴 했지만 꾸준히 관절관리를 해줘야하기에 사랑이를 위한 #강아지관절영양제 를 장만했답니다. 사랑이의 슬개골을 위해 장만한 강아지관절영양제는 #퍼센트퍼센트 리얼 보스웰리아10이랍니다. 보스웰리아는 사막의 진주라고 불릴정도로 관절염증상완화, 면역력증진, 항염, 항암, 근육강화, 피부건강 증진 등에 도움을 줄 수 있는 식물성 성분인데요.. 이 좋은 보스웰리아가 100g당 무려 10000mg 함유되어 있어 사랑이의 관절강을 지켜줄 수 있어보였어요. 사람보다 훨씬 작은 사랑이에게 먹이는 것이다보니 성분이 무척 신경이 쓰였는데요... 퍼센트퍼센트 강아지관절영양제에는 보스웰리아뿐만 아니라 오메가3, MSM, N-

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세종 시립도서관맛집 도담본가 메뉴, 가격, 주차정보

저희집 식구들은 고기만큼이나 뜨끈한 국물을 굉장히 좋아한답니다. 그래서 집근처에 있는 육개장 맛집에 가서 식사를 자주 하곤 하는데요.. 얼마전 시립도서관에 놀러갔다가 겸사겸사 맛난 육개장도 먹을 겸 #도담본가 에 다녀왔어요. 도담본가 세종 아름동 1318 세종아카데미타워 1층 044-867-8002 도담본가 세종특별자치시 아름서길 3 세종아카데미타워 1층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 세종 시립도서관맛집 도담본가의 영업시간은 평일 오전 10시 30분부터 오후 9시까지 토요일 오후 10시 30분부터 오후 7시 30분까지 매주 일요일은 휴무일입니다. 주차는 건물 지하주차장을 이용하면 무료주차하실 수 있어요. 도담본가는 세종 아름동에서 8년째 영업중인 곳으로 맛있는 육개장을 먹을 수 있는 세종 시립도서관맛집이랍니다. 매장 앞쪽에는 부족한 반찬을 자유롭게 갖다먹을 수 있게 반찬 셀프바가 마련되어 있었어요. 세종 시립도서관맛집 도담본가는 육개장 전문점답게 3종류의 육개장을 판매하고

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아침 간편식으로 좋은 섬죽 프리미엄 영양죽

코로나로 인해 마스크를 오래 쓴 덕분에 얌돌군은 6~8세까지 코로나가 걸렸던 1번을 제외하고는 열이 나거나 아프지 않고 건강했었는데요... 올해 들어 방학때 물놀이를 많이 해서 그런지.. 아니면 열심히 논다고 무리를 해서 그런지 두가지가 모두 겹쳐서 그런지... 고열로 인해 엄청 고생을 했어요ㅠㅠ 잘 먹던 아이가 고열로 인해 식욕이 없어져 음식을 잘 먹지 못했기에... 얌돌군을 위해 영양이 가득한 프리미엄 영양죽을 가득 주문했었답니다. 얌돌군을 위해 주문한 프리미엄 영양죽은 건강한 재료를 가지고 수제로 만든 #섬죽 의 영양죽이랍니다. 섬죽은 15종류의 영양죽을 판매하고 있어서 다양한 맛을 돌아가면서 먹을 수 있었어요. 섬밀의 영양죽은 강화도에서 직접 생산한 강화섬쌀을 이용해서 만든 프리미엄죽으로 강화도의 우수한 국내산 재료들만을 이용하여 화학 첨가물을 일체 넣지 않고 만들었기에 식재료 본연의 건강한 맛을 느낄 수 있답니다. 글투람산나트륨, 아스파탐, 아세설팜칼륨 등의 감미료들은 일체

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알러지프리, 향 좋은 세제 피톤케어 올인원클린 캡슐세제

예전에는 가루세제를 사용했으나 얌돌군이 태어난 이후에는 액체세제로 바꾸고 10년 가까이 액체세제를 유지하고 있어요. 액체세제는 잔여물이 남지 않아서 좋지만 계량하기 불편한데다 통이 은근히 무겁다보니 출산 후 약해진 손목에 굉장히 무리가 가더라고요ㅠㅠ 특히나 최근에는 손목 염좌로 인해서 치료를 받아야 했기에 무거운 액체세제보다는 간편하게 사용할 수 있는 캡슐세제로 바꾸기로 했답니다. 제 손목의 건강을 지키기 위해 장만한 캡슐세제는 피톤케어 올인원클린 캡슐세제랍니다. 한알씩 넣으면 되기에 간편하게 사용할 수 있는데다 부피도 크지 않아서 보관도 간편하고, 계량할 필요가 없어서 완전 좋은 캡슐세제!! 피톤케어 올인원클린 캡슐세제는 아밀라제, 프로테아제, 펙티나아제, 리파아제, 만나아제, 셀룰라아제1제, 셀루라아제2제의 생활얼룩 제거에 효과적인 효소 7종에 EM효소를 추가로 함유하고 있어 섬유를 강력하게 보호해줄 수 있답니다. 강력한 세척효과로 섬유 속에 숨어있는 미세먼지까지 깔끔하게 제거가

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백태제거에 탁월한 트로마츠 오랄클리너

최근들어 입에 #백태 가 많이 끼면서 미관상 좋지 않을 뿐만 아니라 제대로 제거하지 않으면 입냄새도 나서 신경이 많이 쓰이더라고요. 아무래도 제대로 관리를 해야할 것 같아서 #백태제거 에 탁월한 #혀클리너 를 장만했답니다. 청결한 구강건강을 위해 장만한 혀클리너는 트로마츠 오랄클리너랍니다. 트로마츠 오랄클리너는 물리적인 방법이 아니라 과학적으로 관리를 할 수 있는 방법이라 통증없이 구강관리를 할 수 있을것 같아 굉장히 기대가 되었답니다. 구성품은 오랄클리너, 충전케이블, 설명서로 심플하게 구성이 되어 있었어요. 트로마츠 오랄클리너는 미국 FCC, 한국 KC인증을 받은 제품이라 안심하고 사용할 수 있어서 온가족의 구강건강 제품이랍니다. 색깔은 민트, 퍼플, 그레이 세가지 색상으로 구성되어 있기 때문에 취향대로 골라서 선택을 하실 수 있어요. 충전 케이블은 USB 형식으로 되어 있기 때문에 차량, 캠핑 등의 야외에서도 충전을 할 수 있어 여행, 외출 때 챙겨가기 좋았답니다. 트로마츠 오

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아이 책상청소하기 좋은 루다 안녕무지개 지우개청소기

아이 책상을 치울 때 가장 난감한 것 중 하나가 바로 지우개가루!!!! 이게 은근히 치우기가 어려운데 매일매일 발생하기 때문에 꼬박꼬박 치우지 않으면 책상에 얼룩이 남는 경우가 많아요. 그동안은 제가 치워주긴 했지만 이제는 얌돌군도 컸기 때문에 직접 치우는 것을 익히는 것이 중요할 것 같아서 얌돌군도 손쉽게 이용할 수 있으면서 간편하게 치울 수 있는 예쁜 #지우개청소기 를 하나 장만했답니다. 얌돌군의 책상청소를 위해 장만한 것은 안녕 무지개 지우개청소기랍니다. 쿠팡에서 판매하고 있는 제품으로 빠른 배송을 받을 수 있는데다 디자인도 예쁘고 성능도 좋아보였으며 가격도 합리적이라 망설임없이 선택을 했어요. 안녕 무지개 지우개청소기는 국립전파연구원 인증을 완료한 제품이라 아이들도 안전하게 사용할 수 있어요. 위험요소도 없기 때문에 다치지 않고 사용할 수 있어서 어린 유아들을 함께 키우는 집에서도 안심하고 사용할 수 있답니다. 구성품으로는 본품 1개, USB 케이블, 틈새노즐, 청소 브러쉬로

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찬물에 잘 녹는 아이스커피 커피케이케이 모카아이스

저랑 남편은 모닝커피를 좋아해서 아침마다 꼭 한잔씩은 마시곤 하는데요.. 날씨가 많이 덥다보니 #아이스커피 를 주로 먹게 되더라고요. 집에 있는 믹스커피는 찬물에 잘 녹지 않기 때문에 물을 끓여서 믹스커피를 녹인다음 얼음을 넣어서 아이스커피를 만들어야 했기에 번거롭기도 하고 얼음이 금방 녹아서 아쉬울 때가 많았어요. 어차피 올해는 여름이 길어서 계속 덥다고 하길래 찬물에도 잘 녹는 아이스커피를 장만하기로 마음먹고 커피케이케이 모카아이스를 주문했어요. 커피케이케이 모카아이스는 한봉지에 100개입이 들어 있는데다 가격은 착하기 때문에 가성비가 상당히 좋았답니다. 게다가 유통기한도 넉넉하기 때문에 쟁여두고 먹기에도 좋았어요. 커피케이케이 모카아이스는 믹스커피이지만 고급원료를 사용하고 있어서 깊고 진한 모카커피의 맛을 볼 수 있답니다. 찬물에도 쉽게 풀어지기 때문에 스틱을 가지고 다니다가 커피가 마시고 싶을 때 그대로 타서 먹기만 하면 되기에 굉장히 간편해서 좋았어요. 무더운 여름에 걸맞는

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다이어트 식단으로 좋은 바르닭 크런치 닭가슴살

최근들어 체력이 너무 떨어졌길래 운동을 다시 시작하고 있어요. 주4회 1시간씩 꼬박꼬박 운동을 한지 벌써 한달이 다되어가는데요... 식단 조절을 안했더니 살이 빠지기는 커녕 건강한 돼지가 되어가더라고요ㅠㅠ 건강때문에 운동을 시작하긴 했지만 이왕 운동하는거 다이어트도 함께 되면 더없이 좋을 것 같아서 다이어트 식단을 먹기 위해 닭가슴살을 주문했답니다. ㅎㅎㅎ 이번에 주문한 닭가슴살은 올초까지 열심히 다이어트 할 무렵에 먹었던 #바르닭 의 크런치 닭가슴살이랍니다. 먹어본 것 중에 요게 제일 맛있는데다 배송도 빠르고 꼼꼼하게 포장해서 보내주기 때문에 이번에 재주문을 했어요^^ 제가 마지막으로 먹었을 때까지만 해도 달고나맛이랑 케이준치킨맛만 있었는데 이번에 주문할 때보니 새로운 맛이 많이 늘어있어서 상당히 기대가 되었답니다. ㅎㅎㅎ 바르닭은 제가 구매한 크런치 닭가슴살뿐만 아니라 다양한 닭가슴살, 다이어트 음식들을 판매하고 있어서 다이어트 하시는 분들이 이용하기 너무나 좋은 브랜드예요^^

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장홍화 미백마스크팩 닥터오드리 사프란 데일리 케어 마스크팩

최근들어 비는 오면서 습도는 높아지고 온도는 그대로 높아져서 그런지.. 피지가 폭발적으로 분비가 되면서 얼굴에 붉은기와 트러블이 신나게 올라오고 있어요ㅠㅠ 더운 날씨와 습도로 인해 지친 피부를 진정시켜주면서 수분과 영양을 공급해야할 필요성을 격하게 느꼈기에 흡수력 좋으면서 피부진정 보습을 해줄 수 있는 데일리 마스크팩을 장만했답니다. 닥터오드리 사프란 데일리 케어 미백마스크팩은 1통에 10매가 들어가 있는데다 착한 가격으로 인해 가성비가 좋기 때문에 1일 1팩을 위한 마스크팩으로 완전 딱이었답니다. 1일 1팩이 좋은건 알고 있지만 아무래도 경제적인 측면에서 부담스러웠는데 닥터오드리 사프란 데일리 케어 미백마스크팩은 가성비가 상당히 좋아서 너무 마음에 들었어요. 닥터오드리 사프란 데일리 케어 미백마스크팩에는 고대 이집트의 클레오파트라의 입욕제로 사용되었던 사프란의 암술머리 추출물이 50000ppm,이나 함유되어 있다고 해요. 사프란암술머리추출물은 경북 영양에서 재배된 국내산 사프란암술

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맛있는 추석 명절간식 깨송편, 아라연 오색송편

이웃님들은 떡을 좋아하시나요? 저희집 식구들은 떡을 엄청 좋아해서 냉동실에는 떡이 끊이질 않는답니다. 평소에는 간편하게 식사 대용으로 먹을 수 있는 설기류의 떡을 주로 먹긴하지만.. 곧있으면 추석이 다가와서 그런지 요즘들어 #송편 이 엄청 땡기더라고요.ㅎㅎ 추석까지는 아직 한달정도 시간이 남았기에 그때까지 기다리는건 너무 힘들었던지라 오랫만에 맛있는 #깨송편 을 주문해서 먹었답니다. 제가 주문한 깨송편은 #아라한 의 오색송편이예요. 아라한에는 제가주문한 오색송편뿐만 아니라 콩송편, 녹두송편도 판매하고 있어서 취향대로 고를 수 있고, 1kg씩 주문할 수 있기 때문에 자취생분들도 부담없이 주문할 수 있답니다. 포장은 깔끔한데다 지퍼백으로 되어 있어서 보관 및 꺼내먹을 때도 간편하게 먹을 수 있어서 좋았어요. 맛있는 명절간식 아라연 오색송편은 천연재료를 넣어서 5가지 색으로 만들었기에 알록달로 색깔이 무척 곱고 예뻐 아이들 간식이나 손님용 다과로 이용하기 너무나 좋을 것 같았어요. 먹을

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서바이벌게임하기 좋은 샤퍼이미지 핸드탱크 블라스트 팩, 블라스트 볼

얌돌군은.. 남자아이라 그런지 칼싸움, 총싸움을 정말 좋아한답니다. 그래서 가장 많이 샀던 장난감이 총&칼이고.. 가장 많이 파손시킨 장난감 역시 총&칼인데요.. 최근 마지막으로 남은 총과 칼을 부숴먹어서 많이 속상해하길래 좀 더 업그레이드 되었으면서 스릴넘치게 놀 수 있는 #서바이벌게임 용 총을 장만하기로 했답니다. 얌돌군을 위해 장만한 #배틀장난감 은 샤퍼이미지 핸드탱크 블라스트팩과 핸드탱크 블라스트볼이랍니다. 샤퍼이미지는 제대로된 배틀을 할 수 있는 #남아완구 장난감으로 비주얼만 봐도 남자아이들이 어마무시하게 좋아할만한 디자인으로 되어 있어서 뜯기 전부터 얌돌군이 엄청나게 기대를 했었답니다. 빨리 뜯고 싶어서 몸이 들썩들썩하더라고요.ㅎㅎ 샤퍼이미지 핸드탱크 블라스트 팩의 구성품은 블래스터 2개와 마이크로 라이프 포드 2개와 설명서로 구성이 되어 있답니다. 블라스트 볼은 본체와 설명서로 심플하게 구성이 되어 있었어요^^ 흰색과 검은색의 심플하면서도 감각적인 디자인로 되어있었던 배

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레깅스 가리개로 딱인 쥼쓰웨어 매듭형 스커트

최근.. 저는 다이어트&체력증진을 위해 줌바댄스&방송댄스를 배우고 있답니다. 복장은 그냥 반팔티에 반바지를 주로 입었는데 이게... 참... 제가 몸치인 이유가 가장 크긴하지만 뭔가 어설퍼보이기도 하고... 영상을 찍어도 예쁜 느낌이 안들더라고요. 제일 좋은 방법은 제 실력을 키우는 것이지만.. 몸치인 제가 하루아침에 잘추게 되는건 말도 안되는 일이기 때문에.... 가장 쉬운 방법인 장비빨을 갖추기로 했답니다.ㅎㅎ 같이 춤을 배우는 분들 복장을 보니 레깅스를 많이 입으시고 레깅스가리개인 랩스커트를 많이 사용하시더라고요. 일반 복장을 입었을때보다 하체 동작이 좀 더 커보이는 효과가 있기에 저 역시 레깅스 가리개인 #랩스커트 를 장만하기로 하고 #쥼쓰웨어 에서 주문을 했답니다. 쥼쓰웨어 매듭형 스커트는 사이즈가 Free, L 두가지 사이즈로 되어 있어서 44부터 88까지 자유롭게 입을 수 있었답니다. 색깔도 네이비 화이트, 레드체크, 브랙체크, 옐로우 체크 4가지가 있어서 취향대로 고를

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오징어볶음 밀키트 잇츠핫 팔당불오징어

저는 원래 매운것을 못먹는 편이다보니 매운 음식도 자주 먹질 않는데요.. 이상하게 한번씩 매콤한 음식이 격하게 땡기는 시즌이 온답니다. 이번 분기도 역시 매콤시즌이 돌아왔기에 오랫만에 맛있는 오징어볶음 밀키트를 주문했어요. 이번에 주문한 오징어볶음 밀키트는 1등 원조 불오징어 맛집인 잇츠핫 의 팔당 매운오징어랍니다. 아이스박스에 아이스팩까지 꼼꼼하게 넣어서 보내주셨기 때문에 냉동상태 그대로 받을 수 있어서 좋았어요. 오징어볶음 밀키트 팔당 매운 오징어는 본품뿐만 아니라 옵션으로 고추잡채김말이와 우동사리, 꼬마김가루&참기름을 추가할 수 있어서 집에서 따로 준비할 것 없이 한번에 주문 가능했어요 오징어볶음 자체만 먹어도 맛있긴 하지만 함께 곁들여먹으면 더욱 맛있으면서도 풍성하게 즐길 수 있기 때문에 꼭 함께 드실것을 추천한답니다.ㅎㅎ 잇츠핫 팔당 매운 오징어는 캡사이신이 아니라 천연 청양 고춧가루가 들어가 있어서 건강한 매운맛을 맛볼 수 있어서 좋답니다. 조리가 간편하기 때문에 밥반찬,

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집에서 즐기는 곱마카세 아빠식당 오미자 소곱창, 소특양, 소염통

이웃님들은 곱창을 좋아하시나요? 저는 곱창, 막창, 대창 등 다양한 소부산물들을 좋아해서 자주 먹곤 했지만 이사온 이후에는 딱히 마음에 드는 소부산물식당이 없어서 한동안 먹질 못했었어요. 그러다가 최근 맛있는 소부산물 판매점을 찾게 되어서 저와 마찬가지로 소부산물을 좋아하는 친정식구들과 먹기위해 이것저것 주문을 했답니다. 제가 찾은 곳은 #아빠식당 이라는 곳으로 전문가가 꼼꼼하게 손질을 하여서 만든 소부산물을 판매하고 있답니다. 아이스박스에 아이스팩까지 꼼꼼하게 넣어서 보내주시기 때문에 무더운 여름에도 안전하게 택배를 받을 수 있었어요. 아빠식당에서는 #소곱창, 소염통, 소특양, 소막창, 소대창으로 다양한 부위를 판매하고 있는데요.. 이 중 저는 제일 좋아하는 소곱창, 소염통, 소특양을 주문해서 먹었답니다. 아빠식당에서는 오미자와 비법양념으로 소부산물을 숙성하고 있기 때문에 특유의 잡내는 제거하면서 육질의 식감은 최적화 하고 있어서 다른 곳에서는 먹기 힘든 맛과 식감을 맛볼 수 있어

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칼로리 걱정없이 먹는 음료 티즐 제로 라임민트티

요즘에는 가볍게 마실 수 있는 #제로칼로리 음료를 애용하고 있는데요... 매번 탄산음료만 마시니 슬슬 질리고 가볍게 즐기기에는 부담스럽더라고요. 그래서!! 부드럽고 깔끔하게 즐길 수 있으면서 칼로리 걱정이 없는 #티즐 제로 음료를 마셔보았답니다 티즐 제로 칼로리는 다양한 과일과 허브를 블랜딩한 음료로 자몽블랙티, 피치얼그레이, 라임민트티로 3종류가 있어서 취향대로 즐기기 좋았답니다. 저는 여름이기도 하고 무더운 날씨로 인해 무기력함이 강했기 때문에 좀 상큼하면서도 청량한 음료를 원해서 티즐 제로 #라임민트티 를 선택했어요^^ 한박스에 20개가 들어 있고 500ml이기 때문에 넉넉하게 마실 수 있었답니다. 티즐 제로 라임민트티는 제로슈거, 제로칼로리이기 때문에 칼로리 부담없이 마실 수 있어서 다이어트 하시는 분들이 드시기에 딱 좋은 다이어트 음료였답니다. 라벨과 패트를 분리하기 쉽게 디자인되어 있어서 재활용하기에도 좋아서 더욱 굿!! 티즐 제로칼로리는 티마스터가 엄선한 얼그레이, 아쌈

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신상과자 맛있는 팝콘추천 던킨 대파크림치즈팝콘

저희집 식구들은 영화를 좋아하지만 영화관에 가만히 앉아서 영화를 보는건 좀 힘들어하는 편이다보니 집에서 넷플릭스로 영화를 즐길 때가 많아요. 그 때 빠지지 않는것이 있으니 바로 팝콘!! 영화&팝콘은 저나 남편뿐만 아니라 얌돌군도 엄청나게 좋아하는 조합이라서 저희집에는 항상 팝콘이 준비되어 있지만.. 매번 같은 종류의 팝콘만 먹으니 슬슬 질리기 시작하더라고요. 마침 이번에 새로운 맛의 #신상과자 팝콘이 나왔다고 해서 기대를 가지고 먹어보기로 했답니다. 이번에 장만한 맛있는 신상과자 팝콘은 던킨 대파크림치즈팝콘이랍니다. 던킨 라이브 매장에서 TOP3에 드는 제품 중 하나인 대파크림치즈도넛이 팝콘으로 탄생한 것이라 굉장히 기대가 되었답니다.ㅎㅎㅎ 게다가 쿠팡으로도 빠르게 주문을 할 수 있어서 더욱 만족스러웠어요.ㅎㅎ 신상과자 던킨 대파크림치즈팝콘은 국내 최초이자 유일하게 건조시킨 대파 후레이크가 콕콕박혀있는 특별한 팝콘이랍니다. 매번 매장에서 사먹던 도넛 중 하나였는데 이렇게 팝콘으로 만

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고운동 맛집 명륜진사갈비 리뉴얼의 새로운 고기메뉴 추천

요즘은 물가가 진짜 많이 올라서 외식을 할 때면 가격을 보고 깜짝 놀랄때가 많아요. 이런 때 부담없이 갈 수 있는 곳은 뭐니뭐니해도 무한리필집인데요... 많은 무한리필 식당중에서도 저희 식구가 가장 많이 가는 곳은 #명륜진사갈비 랍니다. 단짠의 조화가 잘 어우러진 돼지갈비를 마음껏 먹을 수 있어서 좋았던 명륜진사갈비는 NEW버전으로 업그레이드 되면서 돼지갈비뿐만 아니라 다양한 부위를 맛볼수 있어서 가성비가 상당히 좋아요.ㅎㅎ 명륜진사갈비 세종고운점 세종 고운동1749 1층 044-868-6818 명륜진사갈비 세종고운점 세종특별자치시 만남로8길 24-5 1층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 고운동 맛집 명륜진사갈비 세종고운점의 영업시간은 오전 11시 30분부터 오후 11시까지입니다. 주차는 건물 옆에 소규모로 주차공간이 있고 자리가 없을 경우 골목 갓길에 주차를 하시면 되요. 명륜진사갈비는 NEW버전으로 리뉴얼이 되면서 인테리어가 굉장히 고급스러워졌답니다. 단체손님을 위한 단체

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영광법성포굴비 선물세트 추천 담은굴비 보리굴비

저희 친정엄마는 굴비를 굉장히 좋아하세요. 생굴비도 좋아하지만 특히나 보리굴비를 좋아하시기에 이번에 친정에 놀러갈 때 맛있는 #영광법성포굴비 를 사서 갔답니다. 친정엄마를 위해 장만해간 영광법성포굴비는 담은굴비의 찐 보리굴비랍니다. 깔끔하게 진공포장이 되어 있는데다 한마리씩 먹을 수 있도록 소분되어 있어서 보관도 간편하고 편하게 먹을 수 있어서 노후를 즐기시느라 바쁘신 친정부모님께 드리기에 딱 좋았답니다. 담은굴비 영광법성포굴비의 찐보리굴비는 손질이 되어서 오기 때문에 집에서 따로 손질할 필요없이 바로 먹을 수 있어서 맞벌이로 바쁜 워킹맘, 자취생들이 이용하기에도 딱 좋았답니다. 포장도 깔끔한데다 아이스박스에 아이스팩까지 꼼꼼하게 담아서 보내주시기 때문에 다가오는 추석맞이 선물로 이용해도 너무나 좋을 것 같았던 담은굴비의 보리굴비.. 안그래도 저희 외할머니께서도 보리굴비를 어마무시하게 좋아하시는데 이번 명절에 한세트 보내드려야겠다 싶었답니다. 담은굴비의 보리굴비는 천일염으로 염장을

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아이간식으로 좋은 풀무원 꽉찬유부 참치마요, 콘치즈 유부초밥

예전에는 유부초밥하면 유부 안에 후리가케를 넣은 밥을 넣은게 전부였지만 요즘은 다양한 토핑을 올리면서 엄청 화려하고 푸짐하게 먹을 수 있어졌죠~ 대왕유뷰초밥을 좋아해서 저도 유부초밥을 자주 포장해서먹곤 했는데요.. 이게... 너무 자주 먹다보니 슬슬 가계부가 걱정이 되기 시작하더라고요;;; 그래서!! 집에서도 간편하게 대왕 유부초밥을 만들어 먹으면 좋을것 같아서 풀무원 #꽉찬유부 초밥 2종을 주문했답니다. 풀무원 꽉찬유부초밥은 아이스박스안에 아이스팩과 함께 꼼꼼하게 포장되어 배송이 되기 때문에 신선한 상태로 받을 수 있어서 좋았답니다. #풀무원 꽉찬유부 초밥은 간편하게 만들 수 있고 양은 푸짐해서 바쁜 출퇴근길의 든든한 식사나 아이들의 간식, 피크닉 도시락, 홈파티용 음식 등으로 이용하기에 딱이었답니다. 참치마요 토핑과 콘치즈 토핑 두가지가 있어서 더욱 푸엉하게 즐길 수 있는 풀무원 꽉찬유부 초밥은 유부초밥 전문점에서 먹던 맛과 비주얼을 집에서도 그대로 재연할 수 있어서 대왕초밥 좋

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동해맛집 짱대게 러시아박달대게 살수율이 높고 맛있어요

얼마전 바닷가에 놀러갔다가 맛난 대게를 먹고 왔는데요.. 먹고 온 이후에도 자꾸 생각이 나서 살짝 고민하다가 오래고민해봤자 결국은 먹게 될것같아서 빠르게!! #동해맛집 #짱대게 에서 주문을 했답니다. 짱대게에서는 맛난 #러시아박달대게 와 자숙찜 등 퀄리티 좋은 대게를 판매하고 있는 곳으로 아이스박스안에 아이스팩을 무려 3개나 넣을만큼 꼼꼼하게 포장을 해서 보내주시기에 신선한 상태로 받을 수 있어서 좋답니다. 테이블 위에 깔수 있는 비닐 식탁보도 함께 보내주시기 때문에 깔끔하게 먹고 간편하게 치울 수 있어서 좋았답니다. 이런 세심한 서비스 완전 사랑합니다!! 러시아대게는 이번에 처음먹어보는데요.. 국산대게보다 훨씬 가격은 착하지만 살수율이 높고 부드럽고 감칠맛 넘치는 맛이라서 가성비가 상당히 좋아서 최근 많은 분들이 드시고 있다고 해요. 일단 사이즈부터 굉장히 압도적인 사이즈로 지난번 바닷가에서 먹었던 대게보다 사이즈가 훨씬 컸었답니다. 무게도 상당히 묵직해서 안이 꽉 차있다는 느낌을

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세종마라요리, 세종중식맛집 마라공방 나성점 메뉴, 가격, 주차정보

요즘 비가 많이 내리면서 저녁에는 날씨가 많이 풀려서 어떤 때는 반팔을 입기 좀 춥게 느껴질 때도 있죠. 이런 때는 뜨끈한 국물이 땡기다보니 마라탕이 많이 생각나서 오랫만에 마라탕을 먹으러 다녀왔답니다. 마라공방 나성점 세종 나성동 797 세종NS타워II 1층 044-867-1766 마라공방 세종 나성점 세종특별자치시 나성로 125-4 1층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 #세종중식맛집 #마라공방 나성점의 영업시간은 오전 11시부터 오후 10시까지입니다. 주차는 건물 지하주차장에 주차하면 되고, 매장 확인 시 무료주차 가능해요. 마라공방 나성점은 '신발벗고 돌싱포맨'에서 마라요리 배달 맛집으로 소개된 브랜드랍니다. 배달맛집으로 소개되었던 곳인만큼 배달의 민족, 쿠팡이츠, 요기요를 통해서 포장, 배달을 주문할 수 있답니다. 매장 내부는 깔끔했고, 분위기도 좋아서 지인과 함께 식사하러 방문하기에도 좋고, 혼밥하기에도 부담없는 곳이었답니다. 셀프바가 있어서 소스와 반찬을 원하는 만

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천안사랑몰 로컬푸드 복숭아 아이들간식으로 완전 딱이예요

제가 어릴때부터 지금까지... 친정엄마에게 귀에 박힐 정도로 들은 이야기가 있으니.. 바로 제철음식을 먹어야 건강해진다..랍니다.. 하도 많이 들어서 그런지 저 역시 제철음식은 꼭 먹어야 한다는 생각이 있어서 최대한 제철음식을 챙겨먹으려고 하는데요.. 요즘 복숭아가 제철이라서 #천안사랑몰 에서 제철복숭아를 주문했답니다. 천안사랑몰은 지역경제 활성화와 코로나로 인해 어려워진 지역농가의 소득 증대를 위해 설립된 #천안공식쇼핑몰 로 농가직배송이라 퀄리티 좋은 #천안로컬푸드 를 합리적인 가격에 판매하고 있어서 제가 자주 애용하는 곳이랍니다.ㅎㅎㅎ 거봉포도, 샤인머스캣, 버섯, 딸기, 블루베리 등의 연중 생산되는 다양한 농산물을 판매하고 있어서 굿!!! 8월에는 복숭아와 포도가 제철이라서 지금 입점한 농가들뿐만 아니라 다양한 천안로컬푸드 포도 농가가 추가로 입점할 예정이라고 해요. 과일뿐만 아니라 홍삼, 도라지배즙, 도라지청, 꿀청, 김치, 버섯피클 등의 다양한 가공식품도 판매하고 있어서 쇼

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카페인없는 에너지드링크 누트로픽랩 퓨어포커스

20대까지만 해도 몸이 피곤하거나 밤을 새야할 때는 커피나 #에너지드링크 를 많이 애용하곤 했었는데요... 슬슬 40을 바라보는 나이가 되어가니 카페인을 조금만 섭취해도 가슴이 두근두근거려서 좀 힘들어지기 시작더라더고요. 시중에서 판매하고 있는 에너지드링크들은 대부분 카페인을 함유하고 있고, 그렇지 않을 경우에는 맛이 별로인 경우가 많아서 많이 아쉬웠는데요.... 카페인이 함유되지 않은 에너지드링크가 있다는 얘기를 듣고 이번에 밤새서 해야할 일이 있어 재빨리 먹어보았답니다. ㅎㅎㅎ 카페인이 함유되어 있지않는 에너지드링크는 #누트로픽랩 의 #퓨어포커스 랍니다. 누트로픽랩과 서울대 기술지주자회사 밥스누가 공동개발한 특허물질을 함유하고 있어서 더욱 스마트하게 마실 수 있는 에너지드링크예요. 누트로픽랩 퓨어포커스는 기억력 및 인지능력 개선에 도움을 주는 송피추출물, 인지능력 개선에 도움을 주는 도라지농축액, 눈건강과 기억력 및 인지능력 개선에 도움주는 빌베리 농축액, 뇌혈류 공급을 원활하게

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키즈비타민D, 어린이유산균추천 굿락투유 칼슘업 프로바이오틱스

얌돌군이 어릴때부터 지금까지 끊이지않고 꾸준히 먹인 영양제가 있으니.. 바로 유산균!!!! 아빠를 닮아서 어릴때부터 장건강이 그닥 좋지 않았던지라 꾸준히 유산균을 먹이고 있었고 앞으로도 먹일 계획인데요.. 문제는 먹여야할 영양제가 넘 많더라고요ㅠㅠ 특히나 요즘은 한창 성장기라 그런지 뼈가 아프다는 소리를 많이 해서 혹시나 칼슘이 부족해서 그런건 아닌가 걱정이 되었어요ㅠㅠ 그래서!! 이왕 먹는거 한번에 해결하면 좋을 것 같아 칼슘과 유산균이 동시에 함유하고 있는 어린이유산균을 먹이게 되었답니다. 칼슘이 함유되어있는 어린이유산균추천을 많이 받았던 제품은 굿락투유의 칼슘업 프로바이오틱스였어요. 유산균과 칼슘뿐만 아니라 #키즈비타민D 도 함께 함유하고 있어서 성장기 아이에게 먹이기에도 완전 딱이었답니다. 어린이유산균추천 제품인 굿락투유 칼슘업 프로바이오틱스는 미국, 한국, 중국 3개국에 특허를 보유하고 있는 프로바이오틱승니 락토바실러스 플란타룸 HAC01이 함유되어 있어서 건강하게 장건강을

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세종 아이와 가볼만한 실내동물원 키즈카페 쥬라리움 세종점 주차정보

요즘 수시로 비가오다보니 아이와 함께 야외활동을 못해 아쉬운데요.. 그렇다고 집에만 있자니 에너지 넘치는 아들래미의 체력을 감당하기 어려워서 비오는 날에도 부담없이 갈 수 있으면서 볼거리, 놀거리가 많은 실내동물원에 다녀왔답니다. 쥬라리움 세종점 세종 대평동 694 알파메디컬센터 B1층, 지상2층 070-8828-7542 쥬라리움 세종점 세종특별자치시 한누리대로 2275 B1층, 지상2층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 얌돌군과 함께 다녀온 세종 아이와 가볼만한곳 실내동물원은 #쥬라리움 세종점이랍니다. 쥬라리움 세종점의 영업시간은 오전 10시 30분부터 오후 7시까지이고 매주 월요일은 휴무일입니다. 주차는 건물 주차장을 이용하시면 무료주차 가능합니다. 소인은 18개월부터 초등까지이고 18개월 미만 아이는 증빙서류 지참시 무료입장이 가능합니다. 먹이주기 체험도 할 수 있어서 먹이도 구매가능한데요.. 먹이는 키오스크로 주문을 하면 되고, 1회, 3회, 5회, 10회권 중 선택이

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게임 어린이소설 마인크래프트 Go! Go! 몹 헌터스

얌돌군은 책을 많이 읽는 편이긴 하지만 대부분 학습만화만을 보고 글자수가 많은 책은 잘 읽으려고 하지 않아요. 책을 아예 읽지 않는것보다는 학습만화책이라도 읽는게 좋다고 생각해서 아직까지는 크게 터치하고 있지는 않지만 그래도.. 조금씩은 동화나 소설책도 읽었으면 하는 생각이 들어서 얌돌군의 취향을 반영하는 책을 함께 읽어보기로 마음먹고, 얌돌군의 최근 제일 좋아하는 마인크래프트 책을 선택했습니다. 마인크래프트는 초등아이를 키우시는 부모님이라면 모를 수 없을 정도로 유명한 게임이죠. 역대 전 세계에서 가장 많이 팔린 게임인 마인크래프트의 제작사가 판타지 작가들과 함께 만든 #어린이소설 은 다양한 시리즈로 많이 나와서 이미 전세계 1억 7500만부가 팔렸을만큼 인기가 많은데요... 이번에 제가 선택한 마인크래프트 시리즈는 신작인 <마인크래프트 Go! Go! 몹 헌터스> 랍니다. 기존의 마인크래프트 시리즈들은 단권으로 끝난것에 비해 <마인크래프트 Go! Go! 몹 헌터스>는 3부작으로 구

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분리수거하기 편한 로터스 친환경 무라벨 미니생수 330mL

요즘 저희집은 생수를 사서 먹고 있다보니 집에 생수병이 많이 나오는데요... #분리수거 할 때마다 라벨제거하는게 은근 귀찮더라고요ㅡ..ㅡ 그래서!! 분리수거하기 편하면서 휴대도 간편한 #무라벨 생수를 주문했답니다. 이번에 주문했던 무라벨 생수는 로터스의 #미니생수 #330ml 랍니다. 로터스 미니생수는 섬진강의 발원지인 전라북도 순창의 지하 350m 심층 암반수로 물맛이 좋아서 많은 분들이 드시는 생수브랜드랍니다. 330ml의 아담한 사이즈이기 때문에 보관도 간편하고 아이들이 들기에도 무겁지 않은 무게여서 간편하게 이용할 수 있어서 좋답니다. 무라벨이기 때문에 라벨을 제거할 필요없이 편리하게 분리수거를 할 수 있어 굿!! 중간부분이 매끈하게 라인이 들어가 있는데다 일반 미니생수병과는 다른 세련된 디자인으로 되어 있어서 너무나 예뻤던 로터스 미니생수는 그립감도 좋아서 들고다니기에도 편했답니다. 제조한지 얼마 안된 생수를 보내주시기 때문에 유통기한도 넉넉해서 대량으로 구매해서 집에 쟁여

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간편조리 풀무원 식물성 지구식단 결이다른 큐브강정 달콤소이, 매콤바베큐

요즘은 제가 하는 일이 많아지면서 요리에 신경을 쓸 시간이 부족하더라고요;; 보관도 쉽고 간편하게 조리해서 먹을 수 있으며 건강도 챙길 수 있는 음식이 있으면 좋을것 같아 풀무원 식물성 지구식단 결이다른 큐브강정을 주문했답니다. 풀무원 식물성 지구식단 결이다른 큐브강정은 식물성 단백질을 사용하여 만들었기 대문에 콜레스테롤과 트랜스지방이 0%이면서 단백질 함량은 13~14g이라서 건강하게 먹을 수 있어 성장기 아이들 간식으로 주기에도 완전 딱이었어요. 맛은 매콤한 바베큐맛과 아이들을 위한 달콤소이맛 두가지가 있어서 취향대로 골라서 먹을 수 있는 풀무원 식물성 지구식단 결이다른 큐브강정은 냉동보관이라거 손쉽게 보관할 수 있어서 좋아요. 조리는 에어프라이어나 프라이팬을 이용하면 되는데 저는 간편하게 에어프라이어를 이용했답니다. 에어프라이어를 이용하실 경우 180~200도로 예열을 한 후 해동하지 않은 큐브강정을 넣고 10분간 조리해주면 된답니다. 해동할 필요가 없기 때문에 빠르게 조리할

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감성디자인의 디알고 휴대용 롱타임 유무선 블루투스헤드폰 P2C

최근 얌돌군은 화상영어수업을 시작했어요. 저녁에 학원이 끝나고 나면 수업을 듣는데 다른 날은 시간이 맞아서 집에서 수업을 들을 수 있지만 금요일만 수업시간이 맞질 않아서 집에서 수업을 듣지 못하는 상황이 되더라고요ㅠㅠ 어쩔수 없이 사람이 없는 문화센터 휴게실에서 수업을 들었는데 이어폰없이 들으니 소리가 넘 울려서 제대로 수업이 되지 않았기에 얌돌군이 사용할 수 있는 헤드폰을 장만했어요. 얌돌군의 쾌적(?)한 화상영어수업을 위해 장만한 블루투스헤드폰은 디알고 휴대용 롱타임 유무선 블루투스헤드폰 P2C 랍니다. 깔끔한 디자인에 퀄리티 좋은 성능, 착한 가격으로 가성비가 상당히 좋아서 망설임없이 선택을 했어요. 색깔은 아이보리와 블랙 두가지 색상이 있어서 취향대로 선택을 할 수 있어서 좋고, 포장이 깔끔해서 지인들에게 선물로 주기에도 좋았답니다. 구성품은 블루투스헤드폰, 설명서, C타입 충전케이블, 3.5mm오디오 케이블, 소프트파우치로 되어 있어요. 소프트파우치는 부드러운 촉감이었고,

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어린이철분제 닥터라인 헤모키즈로 통잠 챙기기

얌돌군은 저를 닮아서 생우유를 굉장히 좋아하는데요..생우유는 하루에 500ml 이상 매일 섭취하면 빈혈이 올 수 있다고 하더라고요ㅠㅠ 어릴 때 잘 먹길래 아무 생각없이 1리터씩 먹였다가 빈혈증상이 발생하여 영유아검진때 주의를 받았었는데요.. 나름 조절을 잘했다고 생각했는데 한살한살 나이를 먹을 수록 적정량의 우유를 먹고 있음에도 편식으로 인해 철분섭취가 부족하다보니 아무래도 빈혈증상이 슬슬 나타나는것 같더라고요;; 게다가 얌돌군은 3돌이 될때까지 밤에 10번 넘게 깼을 정도로 통잠을 잘 못자던 아이로 그나마 3돌이후부터는 3번정도 깨는 수준까지 줄어들었지만 9살이 된 지금도 진짜 피곤한 날을 제외하고는 밤에 1~2번은 깨고있는데요.. 얼마 전부터 일찍 자더라도 아침에 일어나는 것을 너무 힘들어하고, 항상 피곤해하는것 같아 고민고민하다가 혹시 철분이 부족해서 그런건 아닌가 싶어서 #어린이철분제 를 먹여보기로 결정을 했습니다. 아마 아이를 키우시는 분들은 대부분 알고계시겠지만 아이들이

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설빙 신메뉴 추천 하겐다즈초코설빙, 하겐다즈초코크로플

9월이 되었는데도 날씨가 너무 더워요ㅠㅠ 조금만 야외활동을 해도 땀이 흠뻑 흐를정도로 날씨가 더운데요.. 이런 때는 시원한 빙수로 무더위를 극복하는게 최고죠~ ㅎㅎㅎ 마침 이번에 설빙에서 하겐다즈와 콜라보를 해서 신메뉴가 나왔다고 해서 얌돌군과 함께 맛나게 옴뇸뇸뇸 하기 위해 집 근처 설빙에 다녀왔답니다. 설빙 세종점 세종 아름동 1362 해피라움 4동 113,114호 설빙 044-866-5838 설빙 세종점 세종특별자치시 보듬3로 91 해피라움 4동 113,114호 설빙 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 얌돌군과 함께 다녀온 설빙매장은 아름동에 위치하고 있는 설빙 세종점이랍니다. 설빙 세종점의 영업시간은 오후 12시부터 오후 10시 30분까지이고 매주 화요일은 휴무일이예요. 주차는 건물 지하주차장을 이용하거나 도로변 갓길 주차를 하시면 됩니다. 설빙 세종점의 내부는 굉장히 넓고 깔끔하며 야외 테라스도 잘 되어 있어서 날씨가 선선해지면 야외에서 먹기에도 좋았어요. 테이블 수는

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난각번호1번이라 좋은 내일학교달걀 무항생제 유정란

얌돌군은 지금은 괜찮아졌지만 9개월 무렵에는 계란알러지로 인해서 엄청 고생을 했었어요. 알러지에 놀래서 몇개월 정도 계란을 안먹다가 우연히 지인의 조언을 듣고 #무항생제계란 을 먹여봤는데 알러지증상없이 잘 먹어서 그 이후로 몇년간은 쭉 무항생제계란을 먹였어요. 그러다 어느정도 큰 이후에는 일반 계란을 먹어도 괜찮아져 학교 급식 때도 아무 문제가 없었는데요.. 괜찮아지긴 했지만 일반 계란이랑 무항생제계란이랑은 맛이 좀 다르기 때문에 저희집은 아직도 무항생제계란을 이용하고 있는데 기존에 이용하던 업체가 더이상 운영을 하지 않으신다고 해서 이번에 지인추천을 받아서 새롭게 주문을 해봤답니다. 이번에 주문한 무항생제계란은 내일학교달걀이랍니다. 택배배송이 가능하기 때문에 전국 어느곳에서든 주문을 할 수 있고, 두툼한 박스에 에어캡까지 꼼꼼하게 포장을 해서 보내주시기 때문에 파손된 계란 하나없이 안전하게 받을 수 있어서 좋았어요. 내일학교달걀은 청정지역인 봉화에서 산약초를 먹고 자란 닭이 낳은

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미네랄 밸런스가 잘 맞춰진 건강한 해양심층수 펭수 500ml

저희집은 생수를 주문해서 먹고 있는데요.. 얼마전 먹고 있던 생수가 똑~ 떨어져서 새로운 생수를 구입하기 위해 쿠팡에 들어갔다가 눈길을 끄는 생수를 발견하고 홀린듯이 주문버튼을 누르게 되었답니다.ㅎㅎ 홀린듯 주문한 생수는 바로바로!!! #해양심층수 #펭수!! 랍니다. EBS에서 제작한 유튜브 채널인 자이언트 펭TV의 마스코트 캐릭터인 펭수는 귀엽고 사랑스러운 얼굴에 센스넘치는 말솜씨를 갖고 있어서 모르는 사람은 있어도 한번만 본 사람은 없다고 할정도로 매력넘치는 캐릭터죠~ㅎㅎ 그런 사랑스런 펭수가 그려져있다보니 주문을 안할수가 없더라고요.ㅎㅎㅎ 해양심층수 펭수는 500ml의 사이즈로 한박스에는 20개가 들어있었으며 가격은 다른 생수와 비슷비슷한 가격대라서 부담없이 구매를 할 수 있었답니다. 특히나 쿠팡구매로 로켓배송이 되기 때문에 빠르게 배송받을 수 있어서 더욱 굿!! 펭수는 태양광이 도달하지 않는 1032m의 깊은 바닷물인 해양심층수로 미생물이나 박테리아가 번식할 수 없어 지구상에

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명절 부모님선물로 좋은 아유타 천을 공보진단

아직 무더운 날씨가 지속되고 있어서 여름이라고 생각했는데... 문득 달력을 보니 추석이 얼마 남지 않았더라고요!! 올해 부모님 #명절선물 은 뭐해야하나.. 이래저래 고민이 많이 하다가 올해들어 기운이 많이 없어지신 부모님을 보는게 짠해서 원기회복을 시켜줄 #공보진단 을 선물하기로 마음먹었답니다. 부모님의 건강을 위해 장만한 공보진단은 #아유타 에서 판매하고 있는 천을 공보진단이랍니다. 깔끔하면서도 고급스러운 포장케이스라서 부모님뿐만 아니라 지인들에게 명절선물로 주워도 손색이 없을 정도라 무척 마음에 들었어요^^ 한 박스 안에는 10개의 공보진단이 들어있어요. 아유타 천을 공보진단은 녹용분골, 침향, 산수유, 신당귀, 진피, 숙지황, 6년근 홍삼, 벌꿀의 8가지 재료를 동의보감에 기록되어 있는 전통적인 방식으로 법제를 하였다고 해요. 국내 수급이 어려운 녹용과 침향을 제외하고 나머지 재료들은 모두 국내산 재료를 사용하여 철저한 위생관리 시스템으로 안전하게 제조가 되었기 때문에 안심하고

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아담한 사이즈라 차량용청소기로 딱인 밀크청소기 HV90

얌돌군이 다니고 있는 학원들은 전부 차량지원이 안되다보니 자차로 이동을 해야해요. 이동시간이 좀 있는 편이다보니 차에서 가볍게 간식을 먹는 경우가 많아서 내부세차를 하더라도 하루도 지나지 않아 금새 얌돌군 자리는 과자부스러기로 엄청 지저분해지다보니 #차량용청소기 의 필요성을 격하게 느껴서 결국 하나 장만하기로 했어요. 이래저래 고민고민하다 결정하게 된 차량용청소기는 #밀크청소기 HV90랍니다. 이왕 사는거 예쁜 디자인으로 사고 싶어서 이리저리 찾아보다가 발견했는데요.. 너무 예뻐서 한눈에 반해서 망설임없이 구매버튼을 누르게 되더라고요.ㅎㅎ 차량용청소기 밀크청소기 HV90는 청소기본품, Y브러쉬, 2in1브러시, 충전케이블 설명서, 헤파필터로 구성이 되어 있어요. 구성이 완전 알찼답니다. Y브러쉬와 2in1브러쉬가 있어서 장소에 따라 좀 더 효율적으로 청소를 할 수 있을 것 같았답니다. 사용법도 어렵지 않고 청소기에 그냥 끼우기만 하면 되기에 완전 굿!! 필터는 깨끗이 세척을 한 후

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바베큐 순살치킨부위와 또띠아의 조합, 순살만공격 세종보람점 치띠아

얼마전 지인집에 놀러갔다가 또띠아와 치킨을 함께 먹어보게 되었는데요.. 다양한 조합과 푸짐한 양, 퀄리티 있는 맛에 완전 반해서 저희 식구들도 잘 먹겠다 싶더라고요.ㅎㅎ 조만간 먹어봐야지 하다가 오랫만에 남편님이 집에서 저녁을 먹는다고 해서 치킨과 또띠아를 포장해오기로 했답니다. 순살만공격 세종보람점 세종 보람동 761 스마트허브IV 101호 0507-1439-0719 순살만공격 세종보람점 세종특별자치시 남세종로 446 스마트허브IV 101호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 바베큐 치킨과 또띠아의 조합을 맛볼수 있는 곳은 #순살만공격 이라는 치킨브랜드랍니다. 보람동맛집 순살만공격 세종보람점의 영업시간은 평일 오후 3시부터 오전 3시까지 토요일 오전 11시부터 오전 3시까지 일요일 오전 11시부터 오전 2시까지입니다. 주차는 건물 지하주차장을 이용하시면 되고 15분 무료회차, 매장 확인시 무료주차하실 수 있어요. 순살만공격 세종보람점은 배달, 포장뿐만 아니라 매장 식사도 할 수

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청주방탈출카페 루팡방탈출카페 본점 아기돼지삼형제 후기

개학을 한 이후로는 주말을 제외하고는 얌돌군도 많이 바쁘기 때문에 저와 둘이서 놀러갈일이 거의 없는데요.. 얼마전 평일에 학교장재량휴무일이어서 오랫만에 얌돌군과 함께 방탈출을 다녀왔답니다.ㅎㅎ 루팡방탈출카페 본점 충청북도 청주시 상당구 북문로1가 175-5 6층 0507-1494-5054 루팡방탈출카페 본점 충청북도 청주시 상당구 성안로 26-1 6층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 안타깝게도.. 세종에는 방탈출카페가 없었기에 청주에 있는 방탈출카페로 가기로 결정!! 얌돌군의 취향에 맞는 #청주방탈출카페 가 어디있을까 이리저리 찾아보다가 #루팡방탈출카페 본점으로 결정!! 주차 루팡방탈출카페는 주차장이 없기 때문에 다른 곳에 주차를 해야하는데요.. 주차장을 이용하는 방법은 3가지 있습니다. 1.청주시청 제2청사주차장 최초 30분 1000원, 초과 5분 200원 루팡방탈출카페 바로 옆에있는 주차장이라서 많이 걷지 않아도 된다는 장점이 있습니다만.. 주차난이 심한곳이라 시간대 선택

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초등학생책추천 어린이를 위한 데일 카네기의 인간관계론

얌돌군은 사교성이 좋아서 처음 보는 친구라도 금방 친해지는 편이지만, 외동으로 자라다보니 형제자매가 있는 아이들보다 갈등상황을 겪을 일이 상대적으로 적다보니 갈등상황이 발생했을 때 어떻게 반응을 해야하는지.. 어떤말을 해야하는지 많이 어려워하더라고요. 그러다보니 제대로 대응을 하지 못해 억울한 상황도 발생하고, 원치않는 오해를 받기도 해서 스트레스를 받아하는 것 같아서 어떻게 하면 얌돌군을 도와줄 수 있을까 고민이 많이 되었어요. 그러다가 인간관계의 바이블이라고 불리는 <데일 카네기의 인간관계론>의 어린이 버전이 있다고 해서 얌돌군과 읽어보게 되었습니다. <어린이를 위한 데일 카네기의 인간관계론>은 <데일 카네기의 인간관계론>에서 아이들에게 도움이 될 수 있는 부분을 고쳐쓰고 재구성한 책이라고 해요. 초등학생 아이들이 고민하는 인간 관계에 대한 실천 가이드를 담고 있어서 학교생활, 친구 관계에 어려움이 있는 아이들이 많은 도움을 받을 수 있을 것 같았습니다. 책에는 인간 관계를 위한

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디저트로 먹기 좋은 간편간식 풀무원순쌀도나스 군고구마, 흑임자

한창 성장기인 얌돌군은 활동량도 많기 때문에 식사를 하더라도 얼마 지나지 않아 간식을 찾곤 하는데요.. 매번 핫도그, 빵만 주다보니 슬슬 질려하는 것 같더라고요 좀 색다른 간식이 있으면 좋을것 같아서 이리저리 찾다가 #풀무원순쌀도나스 를 알게 되어 먹어보았답니다. 풀무원순쌀도나스는 순쌀도나스군고구마와 순쌀도나스흑임자 두가지 맛이 있어서 취향대로 골라서 먹을 수 있어서 좋았어요. 냉동보관 제품이기 때문에 보관도 편하고 조리 방법도 어렵지 않아서 간편하게 만들어먹을 수 있어보였답니다. 풀무원순쌀도나스는우리 쌀로 만든 도나스라서 담백한데다 속도 더 편한 건강한 디저트라서 아이들간식, 어르신간식, 아침식사 대용 등으로 이용하기에도 너무나 좋았답니다. 밀가루를 넣지 않고 100% 국내산쌀을 넣어서 만든 라이스 반죽을 사용했는데다 여러번 치대서 만들었기에 더욱 쫀득쫀득한 식감을 맛볼 수 있는데다 속에는 달콤한 고구마와 고소한 흑임자가 들어가있어서 더욱 맛나게 즐길 수 있답니다. 풀무원순쌀도나스

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영어리딩 초등스피킹 한 권으로 끝내는 초등영어 섀도우 리딩

작년부터 시작해서 올해까지.. 얌돌군은 꽤 오랜시간 파닉스와 발음기호를 엄마표영어로 저와 함께 집에서 공부를 했었어요. 영어에 거부감을 가지면 안되것 같아서 많은 양을 하지 않고 찔끔찔끔했던데다 중간중간 영단어와 회화도 간간히 넣어서 하다보니 남들보다 좀 오래걸리긴 했지만 드디어 끝을 보게 되었답니다. 이제 다음 단계로 어떤걸 해야하나 고민을 하다가 내년부터 학교에서 본격적인 영어를 시작하게 되면 리스닝과 리딩도 어느정도 준비를 해놔야할것 같아서 초등 #영어리딩 책을 알아보기로 마음먹었어요. 다락원 유아어린이 : 네이버 블로그 다락원 출판사에서 만드는 유아·초등·어린이를 위한 교양&학습도서의 정보와 다양한 이벤트를 만나보세요 ˃ᴗ˂ blog.naver.com 다락원 유아어린이(@darakwon_pre) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 1,692명, 팔로잉 18명, 게시물 870개 - 다락원 유아어린이(@darakwon_pre)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기

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대전 뷔페 추천 호텔인터시티 더스크래치 메뉴, 가격, 30% 할인정보

지난 주말 시부모님께서 캠핑을 가실 때 얌돌군도 데리고 가주신다고 해서 오랫만에 남편님과 오봇하게 둘이 데이트를 할 수 있는 시간이 생겼답니다. 진짜 오랫만에 생긴 둘만의 시간이라서 어딜갈까 고민을 하다가 얌돌군이 태어난 이후로 가보지 못했던 분위기 좋은 곳에서 저녁을 먹기로 결정을 하고, 대전에 있는 호텔 뷔페에 다녀왔어요 호텔인터시티 더스크래치 뷔페 대전 유성구 봉명동 545-5 호텔인터시티 본관 16층 0507-1481-6021 호텔인터시티 더스크래치 뷔페 대전광역시 유성구 온천로 92 본관 16층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 제가 다녀온곳은 유성구에 위치하고 있는 호텔인터시티 더스크래치 뷔페랍니다. 최근 리모델링을 마치고 재오픈한곳인데다 대전 뷔페 추천을 받을 만큼 괜찮다고 해서 굉장히 기대가 되었답니다^^ 호텔인터시티 더 스크래치 뷔페의 영업시간은 런치 오전 11시 30분부터 오후 2시 30분까지 디너 오후 5시 30분부터 오후 9시까지입니다. 가격은 런치 성인

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선물용으로 좋은 카스 키즈 미터 초음파 어린이키재기 CES-KM01

얌돌군은 생일이 빨라서 그런지 또래와 비교하면 큰편에 속하지만 개월수로 따져서 성장발달표를 비교해보면 키가 50% 밖에 되지 않아요ㅠㅠ 분명 세돌까지만 해도 75%였을 정도로 큰편에 속했었는데 편식을 하기 시작한 이후부터는 점점 퍼센트지가 낮아지더니 결국 50%로 떨어지게 되었는데요.. 이러다보니 얌돌군이 제대로 크고 있는지 신경이 많이 쓰이더라고요. 얌돌군이 어렸을 때는 자주 아파서 수시로 병원에 갔기 때문에 키를 측정할 일이 많았으나 어느정도 크고 난 이후에는 아플일이 없어서 병원갈일이 없다보니 어느정도 큰지를 알수가 없어서 집에서도 간편하게 측정을 할 수 있는 #어린이키재기 기계를 장만했답니다. 얌돌군의 키를 측정하기 위해 장만한 것은 카스 키즈 미터 어린이키재기 CES-KM01랍니다. 유해물질 미검출, 전자파 불검출 등 국내 까다로운 어린이 안전 검사를 모두 합격한 제품이기 때문에 안심하고 사용할 수 있어 선택을 했었어요^^ 구성은 초음파키재기 본품, 설명서로 깔끔한 구성으로

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추석 선물세트로 딱인 더나눔 영광법성포 진공굴비

이제 추석이 2주정도 밖에 남지 않았어요. 명절을 맞아 부모님이랑 친척들에게 어떤 추석 선물세트를 해야 좋을지 고민하다가 부모님도 좋아하시고, 할머니도 좋아하는 #영광굴비 추석 선물세트를 하기로 결정했답니다. 굴비하면 영광법성포 굴비이기때문에 저 역시 영광굴비를 주문했는데요.. 9월 중순에 접어들었음에도 아직까지 무더운 날씨 때문에 생선택배를 주문하는게 많이 걱정이 되었지만.. 아이스박스에 아이스팩을 넉넉하게 넣어 꼼꼼하게 포장하여 보내주셨기에 냉동상태 그대로 받을 수 있어 좋았답니다. 보통 굴비는 줄로 묶어서 뭉탱이(?)로 보내주는 경우가 대부분인데에 비해 더나눔 영광법성포 진공굴비는 진공포장이 되어있기 때문에 위생적이고 깔끔한 보관을 할 수 있어 좋아 추석 선물세트로 부모님, 친척, 지인들에게 선물로 주기에 딱이었답니다. 2마리씩 먹을 수 있도록 되어 있고, 절취선이 있어서 가위가 없더라도 간편하게 분리할 수 있어서 편했답니다. 영광법성포 굴비는 서해에서 불어오는 북서풍의 영향으

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식재료관리, 음식보관 등 활용도 높은 주방템 글래드 매직랩 미니

냉장고를 정리하다보면 통에 넣기에는 애매하고 랩으로 싸자니 잘 안싸지고 떨어져서 불편했던적이 많은데요.. SNS나 요리 영상들을 보면 간편하게 샌드위치를 포장하거나 음료 등이 새지 않도록 할 수 있는 #글래드 #매직랩 을 사용하는 것을 보고 드디어 하나 장만하게 되었답니다. 글래드 매직랩은 주부님들 사이에서는 주방 꿀템으로 소문이 자자할 정도로 많은 분들이 사용하고 있는데요.. 큰 사이즈를 잘라서 쓰는게 귀찮으셨던 분들을 위해 글래드 매직랩 미니 사이즈가 나왔답니다. 글래드매직랩은 그립텍스 특허기술로 만들어져 한쪽 면의 접착력으로 살짝 눌러주면 다양한 식기와 제품에 깔끔하고 완벽하게 접착되기 때문에 음식을 신선하게 보관할 수 있어서 좋답니다. 포장을 제거한 뒤 뚜껑을 열어보면 비닐봉투 묶음같은 반투명 비주얼에 폭신한 촉감을 지닌 롤을 볼 수 있답니다. 글래드 매직랩 미니사이즈는 가로20cm에 길이가 무려 40m로 엄청 길기 때문에 오랫동안 사용할 수 있어보였어요. 플라스틱 톱날이 내

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프랑스 100년 이상 지켜온 전통 레시피 프리미엄 스파클링 음료 로리나

9월 중순이 다되어가지만 아직까지 한낮에는 무더위가 계속되고 있어서 시원하면서도 청량함이 넘치는 음료를 자주 마시게 되는데요... 매번 밖에서 사먹으려니 은근 부담도 되고, 사러 나가기도 귀찮더라고요. 집에서도 간편하게 홈카페 음료로 마실만한게 없을까 이리저리 찾던 중 프리미엄 스파클링 음료인 로리나를 알게 되었답니다. 로리나는 병음료이기 때문에 배송할 때 파손위험이 높아서 그런지 완전 꼼꼼하게 포장을 해서 보내주셨더라고요. ㅎㅎㅎ 데굴데굴 굴려도 안전할것 같은 비주얼로 파손없이 안전하게 도착했답니다. 로리나는 굿즈 출시 기념으로 1박스를 구매하면 보냉백이나 하이드로 플라스크 텀블러 중 1주문당 1굿즈 증정을 해주고 있었답니다. 저는 보냉백을 받았는데요 화사하면서도 예쁜 디자인과 아담한 사이즈라서 야외활동을 할 때 챙겨가기에 완전 딱이었어요^^ 프리미엄 스파클링 음료 로리나는 모히또, 핑크레몬에이드, 레몬에이드 3종류가 있어서 취향대로 골라 마실 수 있었답니다. 저는 레몬에이드를 제

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부상, 근육통을 위한 프로텍메디칼 프리미엄 전기 찜질기 모아온

얌돌군은 또래보다 활동량이 많은데다 어릴때부터 높은 곳에서 뛰어내리는 것을 좋아하는 성향이다보니 다리쪽에 문제가 생길 때가 많았어요ㅠㅠ 그나마 골절은 없었지만 고관절염으로 1년에 한두번씩은 병원진료를 받아야 했고, 9살이 된 지금도 다리쪽 통증을 많이 호소를 하고 있어서 고민이 많았어요. 검사를 해도 특별히 나오는건 없고 과한 활동이 많아서 그런거고 아직 어려서 진통제나 물리치료, 찜질정도 밖에 해줄수 있는게 없다고 하셔서 집에서도 매일 할 수 있도록 찜질기를 장만하기로 마음먹었답니다. 얌돌군을 위해 장만한 찜질기는 프로텍메디칼 프리미엄 전기 찜질기 모아온이랍니다. More의 발음을 따와서 '더'의 의미와 따뜻할 '온'의 의미가 합쳐져 더 따뜻하게라는 뜻을 가지고 있는 모아온은 피부속까지 건강한 온열을 제공해줄 수 있어서 추위를 많이 타시는 분들, 만성 피로가 심하신 분들, 몸 구석구석이 쑤시고 결리신 분들, 생리통이나 요통으로 고생하시는 분들이 사용하기에 좋은 전기 찜질기랍니다.

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육즙팡팡 촉촉한 바르닭 샤오롱바오 닭가슴살 만두

요즘 저는 다이어트를 위해. 남편은 벌크업을 위해 열심히 운동을 하고 있어요. 저는 요즘 댄스에 취미를 붙여서 여기저기 살뺀다는 명목하에 주 5일 춤추러 다니고 남편은 집에서 홈트를 하는데요.. 둘다 식단관리를 안해서 그런지 운동한지 2개월이 넘었는데 운동전과 차이가 거의 없더라고요ㅠㅠ 특히나 저는 건강한 돼지가 되어가는 듯한 느낌이 슬슬 들기 시작하고 있어서 이대로는 안되겠다 싶어서 식단관리를 해야겠다 마음을 먹었어요. 식단관리 방법에는 여러가지가 있지만 역시 단백질과 식이섬유 섭취를 늘리는게 최고인데요... 올해초까지 열심히 닭가슴살을 먹었어서 그런지 이제는 닭가슴살을 그만먹고 싶더라고요ㅠㅠ 질리지 않으면서 맛있게 먹을 수 있는 닭가슴살 음식이 없을까 이리저리 찾다가.. #바르닭 의 닭가슴살 만두를 찾았답니다. 바르닭의 닭가슴살 만두 샤오롱바오는 사천식 샤오롱바오와 광동식 샤오롱바오 두가지 종류가 있어서 취향대로 먹을 수 있었답니다. 아웅~ 남편이랑 저랑 둘다 만두를 굉장히 좋아

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금강보행교 맛집 연남솥밥 메뉴, 가격, 주차정보

세종 호수공원 근처에는 맛집이 굉장히 많아서 호수공원에 산책도 할 겸 보람동으로 외식을 하러 가는 경우가 많은데요.. 얼마전 호려울마을 상가근처에 놀러갔다가 깔끔한 외관에 분위기 있어보이는 솥밥 맛집을 발견해서 남편과 다녀왔답니다. 연남솥밥 세종 보람동 738 호려울마을7단지 A동 113호 연남솥밥 0507-1464-2050 연남솥밥 세종특별자치시 한누리대로 2165 * 호려울마을7단지 A동 113호 연남솥밥 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 제가 다녀온 곳은 연남솥밥이라는 곳인데요.. 호려울마을 7단지 A동 113호에 위치하고 있어요. 주차장을 이용하실 분들은 A동에 주차를 하신 후 엘리베이터를 타고 올라오셔서 중앙에 있는 에스컬레이터 쪽 문으로 나가시면 오른쪽에 바로 매장이 있답니다. 금강보행교 맛집 연남솥밥의 영업시간은 오전 11시부터 오후 9시까지이고 Break Time 오후 3시부터 오후 5시까지입니다. 주차는 매장 확인시 무료주차하실 수 있어요. 매장 내부는 넓은데다

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세종분위기맛집 비스트로 세종 메뉴, 가격, 주차정보

얼마전 지인과 약속이 있어서 오랫만에 분위기 있는 레스토랑에 다녀왔어요^^ 세종 아름동에 위치한 레스토랑인 비스트로 세종은 인테리어도 멋진데다 음식도 독특한 특색이 있어서 기분좋게 식사를 하고 올 수 있는 곳이었답니다. 비스트로 세종 세종특별자치시 아름동 1168 지하 1층 0507-1329-1584 비스트로 세종 세종특별자치시 바른3길 46 지하 1층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 세종분위기맛집 비스트로 세종의 영업시간은 오전 11시 30분부터 오후 10시까지 Break Time 오후 3시부터 오후 5시 30분까지 매주 일요일, 월요일은 휴무일입니다. (10월부터 일요일 하루만 휴무일) 주차는 건물 뒷편과 옆쪽으로 큼직하게 주차공간이 있어서 주차에 어려움은 없었어요. 세종분위기맛집 비스트로 세종은 지하 1층에 위치하고 있었답니다. 매장 내부는 넓은데다 깔끔하고 테이블사이의 간격도 넓었으며 고급스러운 느낌의 인테리어로 되어 있어서 분위기가 굉장히 좋았기에 데이트코스로 방문하

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음성인식 보드게임 추천 미미월드 포켓몬추리게임

얌돌군은 6살때부터 9살이 된 지금까지도 여전히 포켓몬스터를 굉장히 좋아한답니다. 그래서 포켓몬스터와 관련된 게임, 장난감을 굉장히 좋아하는데요.. 최근 친구집에 놀러갔다가 포켓몬추리게임을 보고 자기도 갖고싶다고 노래를 불렀기에... 명절을 맞아 명절선물로 #포켓몬추리게임 을 장만해주었어요. 포켓몬추리게임은 음성인식이 가능한 보드게임으로 권장연령은 6세 이상, 플레이인원은 1명, 플레이타임은 10분 내외랍니다. 제가 완전 좋아하는 1인게임!!!!! 얌돌군 혼자서도 놀 수 있어서 완전 사랑한답니다. 포켓몬은 제가 어렸을 때도 있었던 애니였기에 1000종류가 넘는 포켓몬이 있는데요.. 포켓몬추리게임에는 관동지방의 151마리 포켓몬만 다루고 있었어요^^ 구성품으로는 몬스터볼처럼 생긴 본체와 포켓몬도감으로 심플하게 구성되어있었답니다. 포켓몬 도감에는 포켓몬추리게임을 하는 방법과 함께 151마리의 관동지방 포켓몬들에 대한 정보가 들어있답니다. 도감을 통해 게임을 진행하고 디지털 컬렉션을 완성

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운동하는여자의 마시는포도당 프리미엄 음료 워터라이트 비긴스

9월 중순에 접어들었는데도 아직까지 무더운 요즘.. 살이 쪄서 그런지.. 요즘들어 조금만 움직여도 땀이 뻘뻘 나기 때문에 수분섭취는 완전 필수인데요. 가벼운 산책 때는 생수를 마셔도 되지만 땀이 뻘뻘나는 운동을 할 경우에는 수분뿐만 아니라 나트륨섭취도 적절하게 해줘야 탈수위험도 적고 갈증도 빠르게 해소가 된답니다. 평소에 야외활동이 잦으신 분들이나 운동을 좋아하시는 분들이 즐기기 좋은 #스포츠음료 인 워터라이트 비긴스는 수분과 전해질이 균형적으로 들어 있어서 탈수현상을 예방하는데 도움을 받을 수 있답니다. 무더운 여름철에는 탈수 위험이 높고, 다이어트 하시는 분들은 물을 많이 마셔야 한다고 해서 과하게 마시다보면 나트륨 부족으로 인해 몸이 힘들어지는 경험을 할 수도 있죠. 이럴 때 마시면 좋은게 스포츠음료인데요.. 워터라이트 비긴스는 소장 세포막에 위치한 나트륨 글루코스 펌프를 활성화시키는 역할을 하여 소장에서 수분을 흡수할 수 있게도와주기에 장염 등의 대장문제가 발생했을 때 마시면

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밥반찬, 술안주로 좋은 에어프라이어 구운치킨 올품 훈제통닭

요즘 얌돌군을 재우고 나면 남편과 함께 맥주 한캔을 나눠 마시며 이런저런 얘기를 하거나 드라마를 보면서 소소하게 힐링타임을 가지고 있어요. 평소에는 뻥튀기에 맥주 조합으로 먹지만 한번 씩 치킨이 엄청 땡기더라고요ㅠㅠ 기름에 튀긴 치킨보다는 담백한 전기구이통닭이 주로 땡겼으나.. 저희집 근처에는 전기구이 통닭을 하는 곳이 없었기에 언제 어느때든 먹을 수 있는 #에어프라이어치킨 을 주문했답니다.ㅎㅎ 이번에 주문했던 에어프라이어 #구운치킨 은 #올품 #훈제통닭 이랍니다. 올품 훈제통닭은 한팩이 700g으로 양이 넉넉하기 때문에 부족함없이 먹을 수 있답니다. 냉동보관 제품이라서 유통기한도 넉넉해서 쟁여놓고 먹기에 딱이었어요. 에어프라이어 구운치킨 올품 훈제통닭은 100% 국내산 닭고기를 이용한데다 HACCP 인증시설에서 꼼꼼하고 철저한 위생관리를 통해 만들어지기 때문에 믿고 먹을 수 있는 제품이었답니다. 특허받은 와인숙성 제조방법을 이용하기 때문에 야들야들하고 부드러운 육질을 맛볼 수 있는

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착용감좋은 레드빈 블루투스 무선이어폰 에어 오픈형 EATW

예전에는 유선이어폰을 사용하더라도 큰 불편함을 느끼지 못했기 때문에 무선이어폰을 구매할 생각을 하지 않았으나.. 사용해보지 않은 사람은 있어도 한번만 사용한 사람은 없다고 할 정도로 무선이어폰을 한번 사용해보니 이제는 유선이어폰은 불편해서 사용하지 못하겠더라고요.ㅎㅎㅎ 무선이어폰은 다양한 브랜드에서 다양한 기능을 가지고 많이 출시가 되고 있다보니 어떤걸 구매해야할지 고민이 많은데요.. 처음 사용했던 블루투스 이어폰은 그냥 손에 잡히는데로 아무거나 구매한것이다보니 제 취향에도 안맞고 이것저것 마음에 들지 않는 부분이 있어서 제 취향에 딱 맞는 제품으로 새롭게 장만하기로 했답니다 이번에 장만한 제 취향에 딱 맞는 무선이어폰은 레드빈 블루투스 무선이어폰 에어 오픈형 EATW 랍니다. 인터넷 쇼핑몰뿐만 아니라 올리브영 전지점에서 판매가 되고 있는 제품으로 가격도 착해서 가성비가 굉장히 좋아 마음에 들었던 무선이어폰이예요. 구성품은 케이스, 이어폰, C타입 충전케이블, 설명서로 구성이 되어

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대용량 저자극 엠보싱물티슈 위드네이처 데일리물티슈

아이키우는 집에는 필수로 있어야 하는 육아템이 있으니 바로 물티슈!! 아이가 어릴 때 특히나 많이 사용하지만 아이가 큰 이후에도 알차게 사용하게 되는 물티슈는 없어서는 안될정도로 편리한 아이템이죠~ 저희집은 한박스씩 주문해서 쟁여놓고 사용하는 편인데요.. 지난번 사둔 물티슈가 다 떨어져서 물티슈를 재구매 했답니다.ㅎㅎㅎ 제가 사용하고 있는 물티슈는 위드네이처 데일리물티슈랍니다. 쿠팡에서 판매되고 있는 제품으로 로켓배송으로 주문하면 하루만에 도착하기 때문에 빠르게 받아볼 수 있어서 굿!! #엠보싱물티슈 위드네이처 데일리물티슈는 2016년부터 판매되고 있는 재구매율이 높은 대용량물티슈로 한팩에 무려 120매가 들어있어서 넉넉하게 사용할 수 있어서 굉장히 좋답니다. 아이를 키우는 집은 100매도 하루만에 사용할 때가 많아서 부족하게 느껴지는 날도 있는데요.. 120매로 넉넉해서 부족함없이 사용할 수 있었어요. 얌돌군은 여전히 피부가 민감해서 성분을 확인하지 않고 사용하면 트러블이 일어날

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단백질이 풍부한 건강식단 딜리스틱 소스 닭다리살

요즘 저는 다이어트, 남편은 벌크업, 얌돌군은 성장기라서 단백질이 풍부한 식사를 많이 하고 있는데요.. 매번 하루 권장 단백질양을 채우는게 쉽지 않더라고요. 그래서!! 단백질하면 닭가슴살이지만... 닭가슴살은 퍽퍽하기 때문에 남녀노소 누구나 좋아할수 있는 #닭다리살 을 주문했답니다.ㅎㅎ 이번에 주문한 닭다리살은 딜리스틱 소스 닭다리살이랍니다. 한번 먹을 분량으로 개별포장되어 있어서 간편하게 먹을 수 있는데다 맛도 양념치킨맛, 블랙저크맛, 갈비맛으로 세가지 맛이 있어서 취향대로 먹을 수 있어 굿!! 딜리스틱 소스 닭다리살은 HACCP 인증 시설에서 꼼꼼한 위생관리를 통해서 만들어지기 때문에 안심하고 섭취할 수 있어서 좋답니다. 게다가 냉장보관이라 유통기한도 넉넉해서 할인할 때 대량구매하여 냉동실에 쟁여두고 먹으면 가성비 최고!!! 딜리스틱 소스 닭다리살의 한팩은 소스를 포함하여 140~150kcal밖에 되지 않아서 칼로리 걱정없이 먹을 수 있어서 좋답니다. 낮은 칼로리이지만 단백질 함

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가벼운 두피마사지기 펄케어 무선 헤어 모발 관리기

환절기라서 그런지 최근 남편이나 저나 둘다 두피상태가 엉망이예요ㅠㅠ 나름 관리를 한다고 하는데도 가려움증뿐만 아니라 비듬도 생기기도 하고 머리감은지 반나절도 되지 않아서 기름기 좔좔 흘러 떡진머리가 되는 등 이래저리 신경이 많이 쓰이고 있어요 제대로 관리를 받긴해야하지만 일회성으로 끝나는게 아니다보니 관리실에서 관리를 받는건 금전적으로 부담이 되기에 집에서도 할 수 있는 방법이 없을까 찾다가 간편하게 두피관리를 할 수 있는 펄케어 무선 헤어 모발 관리기를 발견했답니다. 펄케어 두피마사지기 무선 헤어 모발 관리기는 하루에 10분만!! 빗질케어를 하면 건강한 두피를 만들 수 있도록 도와주기에 두피때문에 고민인 제게 완전 딱 좋은 제품이었답니다. 무엇보다 마음에 들었던 점은 런칭이벤트로 30일 체험해보고 불만족시 100% 환불을 해주고 있어서 믿고 선택을 했답니다. 구성품은 보관박스와 #두피마사지기, 설명서, 전용파우치, 스포이드, C타입 충전케이블로 알차게 구성되어 있었어요 펄케어 두피

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대전정장대여 로드앤테일러 대전점 핏좋은 대전예복, 남자맞춤셔츠 주문후기

예전 남편의 회사는 정장출근을 해야했지만 지금 회사는 복장이 자유롭기 때문에 정장을 입을 필요가 없었어요. 특히나 코로나가 터지면서 결혼식이나 정장을 입어야 하는 모임등이 없어서 더더욱 입을일이 없었는데요... 이제 코로나도 끝나고 날씨도 서늘해지기 시작하니 슬슬 한두장씩 청첩장이 날아오기 시작하더라고요;; 정장은 그나마 최근에 선물받은게 있었지만 셔츠는 낡고 사이즈가 맞지 않은 것밖에 없어서 이번 기회에 새로운 셔츠를 장만하기로 했답니다. 로드앤테일러 대전점 대전광역시 서구 갈마동 292-3 2층 042-525-6084 로드앤테일러 대전점 대전광역시 서구 계룡로 346 2층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 남편은 허리가 많이 가는 편이기 때문에 기성품을 구매하면 남의 옷을 입은것처럼 핏이 너무 예쁘지 않더라고요. 자주 입는게 아니긴 하지만 이왕 입는거 예쁘게 입으면 더욱 좋을 것 같아서 #남자맞춤셔츠 를 제작하기로 하고 대전에서 인기가 많은 #로드앤테일러 에 방문했어요. #

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부드럽게 밀착되고 커버력좋은 로트리 루스파우더

20대까지만 해도 건성피부라서 수분공급에만 신경을 쓰면 되었지만 40대를 바라보는 지금은 복합성피부로 인해 피지분비가 많아졌어요ㅠㅠ 번들거리는 유분기로 인해 화장을 하고 얼마지나지 않아 금방 화장이 들뜨거나 지워지는 경우가 많아서 고민이 많았는데요... 주변에서 #루스파우더 를 사용해보라고 추천을 많이 해주어서 한번 사용해보았답니다. 지인의 추천을 받아서 구매한 루스파우더는 #로트리 루스파우더로 70만개의 누적판매량에 평점도 좋은데다 2018 머니투데이 상반기 히트상품으로 선정된 제품이라서 굉장히 기대가 되었답니다.ㅎㅎ 판매량이 높은 제품은 실패확률이 거의 없기 때문에 믿고 구매할 수 있더라고요^^ 로트리 루스파우더는 화사한 베이지색의 21호, 차분한 베이지색의 23호, 라이트 퍼플의 바이올렛 3가지 색상이 있어서 내 얼굴톤에 맞춰서 선택을 할 수 있었답니다. 전 밝고 화사한 피부톤을 원했기에 21호로 선택!!! 로트리 루스파우더에는 피부의 탄력을 회복시켜 건조하거나 손상된 피부를

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돌잔치 답례품, 집들이 선물로 좋은 단디맘 티크우드 키친툴 뒤집개

저희집에 있는 조리도구들은 대부분 스테인리스예요. 세척이 간편해서 사용하고 있었지만 뒤집개의 경우에는 프라이팬에 스크래치가 생기기 쉬워서 엄청 불편하더라고요ㅠㅠ 그래서 좀 더 편하게 사용할 수 있는 뒤집개가 있으면 너무나 좋을 것 같아서 나무로된 뒤집개로 교체를 했답니다. 이번에 장만한 뒤집개는 #단디맘 의 티크우드 #키친툴 뒤집개인데요 포장은 깔끔하게 포장이 되어 있는데다 박스에 손잡이도 있어서 #집들이 #선물, #결혼식 이나 #돌잔치 #답례품 으로 이용하면 건강하게 오래도록 기억에 남는 선물이 될 것 같았어요^^ 예쁜 색감과 나무결 무늬가 그대로 살아있어서 인테리어 소품으로 쓰기에도 손색이 없었던 티크우드 키친툴 뒤집개는 주방 공간을 부드럽고 아늑하게 채워줄 수 있어 신혼부부 주방용품으로 장만하기에도 딱이었어요. 다양한 사이즈로 되어 있어서 용도와 상황에 따라 골라서 쓸 수 있기에 활용도가 굉장히 높았던 티크우드 키친툴 뒤집개는 고급 티크를 사용하고 있지만 가격은 엄청나게 착해서

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두툼하고 부드러운 바다온담 영덕 반건조오징어

요즘 얌돌군 재우고 남편님과 함께 시원한 맥주한잔하면서 드라마나 영화를 보는게 소소한 힐링타임이 되었는데요.. 영화와 맥주의 조합인데 안주없이 먹는건 뭔가 굉장히 아쉽더라고요. 술안주로도 좋고 영화와도 잘 어울리는 음식이 뭐가있을까 생각하다가 오징어버터구이가 떠올랐어요~ㅎㅎ 오징어버터구이는 사먹는것도 좋지만 #반건조오징어 를 이용하여 집에서 만들어먹으면 가격도 착하고 훨씬 맛있기 때문에 만들어먹을 결심을 하고 주문을 했답니다. 맛난 버터구이를 위해 주문한 것은 바다온담의 영덕 반건조오징어랍니다. 아이스박스에 아이스팩을 넣은데다 아이스박스도 한번더 보냉을 해서 보내주시기에 신선한 상태로 안전하게 받을 수 있어서 좋았어요. 바다온담 영덕 반건조오징어는 청정지역인 동해안의 오징어를 당일 조업하여 6시간 이내에 손질 한 뒤 미세먼지 없는 맑은 공기의 영덕의 실내건조장에서 일정한 온도와 바람으로 반건조 시킨 것이랍니다. 한팩은 10미가 들어있고 대 사이즈라서 크기가 엄컹 컸던 바다온담 영덕

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선크림과 모공커버를 모공커버 한 번에, 벨라 포어에어핏 선프라이머

날씨가 많이 풀리긴 했지만 아직까지 낮에는 무더운 날씨가 지속되고 있죠ㅠㅠ 맨얼굴로 있어도 더운데 화장까지 하고있으려니 얼굴이 답답하기 그지없지만 단계를 생략할 수는 없어서 이래저래 고민이 많던 어느날.. 선크림과 프라이머의 기능을 한번에 해결할 수 있는 #선프라이머 라는게 있다고 해서 저도 사용해 봤답니다. ㅎㅎ 벨라 포어에어핏 선프라이머는 자외선 차단과 모공커버를 한번에 해결할 수 있는 제품으로 간편하게 사용할 수 있어서 많은 분들이 쓰고 있는 제품이라고해요. 벨라 포어에어핏 선프라이머는 SPF 50+ PA++++으로 자외선 차단 최고지수이기 때문에 여름철의 강한 햇빛에도 피부를 지킬 수 있답니다. 프라이머 기능도 있기 때문에 피부위에 얇은 필름막을 씌우듯이 밀착력을 높여주어 매끈한 피부연출을 할 수 있어요. 벨라 포어에어핏 선프라이머에는 삼나무, 연꽃잎추출물, 효모발효여과물이 함유되어 있어 피지 조절효과도 있어 과도한 피지분비때문에 고민이신 분들도 부담없이 사용할 수 있었답니다

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착용감좋고 간편하게 사용할 수 있는 코츠 니트릴장갑

집안일을 하면서 가장 많이 쓰는 것 중 하나는 #일회용장갑 인것 같아요. 요리할 때도 많이 사용하지만 청소할 때도 알차게 사용을 하는데요. 비닐장갑의 경우에는 쉽게 찢어지기도 하고 중간에 벗었다 다시 사용하기 어렵기 때문에 불편해서 주로 #니트릴장갑 을 쓰고 있답니다. 제가 사용하고 있는 니트릴장갑은 글러브온의 코츠 니트릴장갑이예요. 미국 FDA인증을 받은 제품이기 때문에 안심하고사용할 수 있는데다 사이즈도 S, M, L로 다양하기 때문에 내게 딱 맞는 니트릴장갑 크기를 선택할 수 있어요. 글러브온의 코츠 니트릴장갑은 세계 10대 슈퍼푸드 중 하나인 천연 귀리로 만들고 고유 특허를 받은 제품이랍니다. 장갑 안쪽에 코팅되어 있는 귀리성분이 자연적으로 수분 장벽을 만들어서 잦은 물접촉으로 인해 발생하는 피부 트러블, 피부 건조 등을 방지하는데 도움을 줄 수 있어서 손을 보호할 수 있답니다. 한 박스는 50매로 소량 포장되어 있는데다 박스 사이즈도 아담하기 때문에 휴대하기가 간편하여 여행

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부모님추석선물 한인바이오 한인의 흑삼진액 골드

이제 추석이 며칠 남지 않다보니 양가 #부모님추석선물 을 뭐해야하나 이래저래 고민이 많은데요.. 부모님들은 아무래도 건강에 신경을 많이 쓰시기도 하고 최근 저희 신랑도 몸이 좀 허해진것 같아서 겸사겸사 해결할 겸 #흑삼진액 을 주문하기로 했답니다. 제가 주문한 것은 #한인바이오 의 #한인의흑삼진액골드 랍니다. 보통 면역력 및 몸보신을 위해 많이 주문하는게 홍삼세트라서 저 역시 홍삼세트를 주문할까 하다가 남편은 홍삼은 크게 효과를 못봤던것 같아서 좀 더 효능이 좋다는 #흑삼 으로 주문을 했봤어요. 일단 포장은 굉장히 깔끔하면서도 고급스러운 느낌이 가득해서 부모님선물, 명절선물로 이용하기에 딱 좋아보였답니다. 홍삼은 많이 들어봤겠지만 흑삼은 낯선분들이 많으실텐데요.. 두개의 차이는 가공 횟수의 차이라고 해요. 홍삼의 경우에는 2~4번정도 찌고 말리는 가공과정을 거치는데 비해 흑삼은 아홉번 찌고 아홉번 말리는 가공과정을 거쳐서 만들어진다고 해요. 동의보감에서는 이를 구증구포라고 하는데요.

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산청수영장민박 스타민박 산청엑스포, 농장체험, 개구리체험을 할수 있는 곳

요즘 산청에서 축제를 한다고 해서 지난 주말 산청여행을 다녀왔답니다. 산청 엑스포는 2013년에 개최된 이후로 10년만에 2회가 열리게 되었다고 해요. 9월 15일부터 10월 19일까지 산청 동의보감촌에서 열리고 있고, 다양한 이벤트들이 많아서 가족, 연인, 친구들과 방문하기에 좋은곳이었어요^^ 엑스포가 열리는 동의보감촌은 기본적으로 볼거리가 많은 곳이라 하루만 방문하기에는 시간이 부족했기에 숙박을 하기로 결정!!! 어디로 갈까하다가 산청엑스포에서 차로 20분정도 떨어진곳에 있는 스타민박으로 예약을 했답니다. 스타민박 경남 산청군 삼장면 대포리 375-20 0507-1487-1006 스타민박 경상남도 산청군 삼장면 대하내원로41번길 16 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 #스타펜션 은 최근 #산청수영장민박 으로 굉장히 핫한 곳이랍니다. 차로 20분이면 산청엑스포뿐만 아니라 천왕봉, 대원사, 황매산 등의 다양한 명소가 있는데다 래프팅도 할 수 있어서 계절에 상관없이 방문하여 숙박

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활동성 좋은 커버낫키즈 C로고 아플리케 맨투맨

무더위가 끝나지 않을것 같더니 어느덧 오전이나 늦은 오후에는 날씨가 서늘해져서 반팔을 입기가 애매해졌어요. 슬슬 긴팔을 준비해야하는데 여름방학동안 얌돌군이 급격히 큰 탓에 기존에 입던 긴팔이 작아지기도 했고 명절이기도 해서 새옷을 장만하기로 했답니다. 얌돌군의 명절맞이 새옷은 바로 맨투맨!! 얌돌군은 움직임이 많은 편이기 때문에 활동성 좋은 옷을 선호해서 맨투맨을 주로 장만한답니다. 어떤 하의에 입어도 예쁘게 입을 수 있기에 코디하기도 간편해서 좋더라고요. 이번에 장만한 얌돌군의 맨투맨은 #커버낫키즈 의 C로고 아플리케 맨투맨이랍니다. 색깔은 머스타드, 오트밀, 블랙, 그레이, 네이비 5가지 색상이 있어서 취향에 맞게 선택을 할 수 있어서 좋아요. 저는 어두운색보다는 밝은 색을 선호하기에 머스타드 색상으로 선택을 했답니다. 커버낫키즈 C로고 아플리케 맨투맨은 목부위와 소매, 허리쪽이 시보리로 되어 있어서 약간 큰 사이즈를 구매하더라도 불편함없이 입을 수 있어서 좋답니다. 가슴쪽과 왼

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비건인증 초임계 추출 오메가3 뉴트라비타 식물성 알티지 오메가3

한살한살 나이를 먹어갈수록 기억력이 급격히 떨어지기 시작했어요ㅠㅠ 자꾸 깜빡깜빡하는것같아서 더 늦기전에 관리를 해야할 것 같아 오메가를 먹기로 마음먹었답니다. 뉴트라비타 식물성 알티지 오메가3는 프랑스 오메가3 전문 제조 업체인 Polaris사의 국제규격 및 환경 친화적 인증뿐만 아니라 할랄, IFOS, 비건 등의 인증을 받은 프리미엄 원료를 사용했답니다. 중금속이나 방사능, 환경오염과 같은 각종 오염에서 가장 안전하다는 미세조류에서 추출한 식물성 오메가3를 사용하고 있는데다 이산화규소, 스테아린산 마그네슘, HPMC, 합성향료, 카르복시메틸 셀룰로스, 감미료와 같은 첨가물부형제를 사용하지 않아서 임산부도 안심하고 섭취할 수 있었던 뉴트라비타 식물성 알티지 오메가3.. 뉴트라비타 식물성 알티지 오메가3는 혈중 중성지질 개선 및 혈행 개선, 기억력 개선 등에 도움을 줄 수 있는 EPA와 DHA를 1000mg 함유하고 있는 고용량 제품인데다 비타민E도 함유하고 있어서 항산화작용에 도움을

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안전하고 예쁜 탁상거울 소닛 레터링거울

더위가 많이 가시면서 주변에 결혼식 소식과 함께 집들이 초대도 많이 받고 있다보니 집들이선물로 뭘 해야 좋을지 고민이 많이 되었어요. 휴지, 키친타월, 세제, 디퓨저같은 것들은 이미 많은 사람들이 선물로 하고 있다보니 색다르면서도 에쁜 선물을 하고 싶어 이리저리 찾아보다 예쁜 #레터링거울 을 발견했답니다. 탁상거울의 경우에는 화장을 위해 대부분 하나쯤은 가지고 있지만 원형이나 사각형인 경우가 많은데요.. 이번에 제가 찾은 레터링거울은 예쁜 디자인으로 되어 있어서 인테리어 소품으로 사용하기에도 딱 좋아서 집들이선물뿐만 아니라 생일선물 등으로 이용하기에 좋았답니다. 제가 장만한 레터링거울은 인테리어 소품 제작소인 #소닛 의 제품으로 자체제작을 하여 만들고 있어서 훨씬 퀄리티 좋고 섬세한 #탁상거울 이예요. 사이즌느 가로 266mm, 세로 205mm의 사이즈이고 아크릴필름이 부착되어 있어서 거울 표면에 스크레치나 얼룩하나없이 깔끔한 상태로 받을 수 있었답니다. 애초에 포장도 에어캡을 빵빵

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100% 순우리 안동농산물 안동장터 아이좋은고춧가루

평소에도 고춧가루를 많이 사용하지만 명절이 되면 유독 더 많이 사용하게 되죠. 게다가 얼마 있지 않으면 김장철이 오기 때문에 좋은 고춧가루를 사용하기 위해선 미리미리 준비를 해둬야한답니다. 특히나 요즘은 값싼 중국산 고춧가루도 많아서 아무거나 사는게 신경이 쓰이더라고요. 우리 농산물로 만든 국산 고춧가루를 사용하고 싶어서 #안동장터 에서 판매를 하는 #아이좋은고춧가루 를 주문했답니다. 안동농산물 아이좋은고춧가루는 건강한 땅에서 건강함을 먹고 자란 100% 순우리 농산물로 만든 고춧가루로 안동 농산물을 판매하고 있는 안동 공식 쇼핑몰인 안동장터에서 판매하고 있답니다. 추석이 다가오면서 햇농산물들이 출하되고 있는데요.. 이번에 장만한 안동농산물 아이좋은고춧가루 역시 2023년 햇고추로 만들어진 고춧가루인데다 농업인과 계약 재배를 하여 꼼꼼하게 엄선한 고추만을 수매하여 만들었기 때문에 퀄리티 좋은 고춧가루를 맛볼 수 있어요. 한 때 중국산 고춧가루에 중금속이나 쇳가루가 있어서 고춧가루 사

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간영양제로 하루를 활기차게, 네추럴라이즈 간건강 활력 밀크씨슬

에전에도 아침에 일어나는게 힘들긴했지만 이불속에서 10분정도 뭉개고 있으면 점점 몸도 깨어나서 피곤하다라는 생각이 전혀 들지 않았었어요. 하지만.. 요즘은 일찍 잠들더라고 아침에 일어나는게 너무 힘들도 푹 자고 일어나더라도 피로감이 심해서 병든 닭마냥 졸음때문에 정신을 못차릴 때가 많아서 이대로는 안되겠다 싶더라고요 아무래도 간 기능이 떨어진것 같다는 생각이 들어서 개운한 아침을 위해 간에 도움을 줄 수 있는 #밀크씨슬 을 먹기로 했답니다. 저의 지친 간을 위해 선택한 밀크씨슬은 네추럴라이즈 간건강 활력 밀크씨슬이랍니다. 네추럴라이즈 간건강 활력 밀크씨슬은 간건강에 도움을 줄 수 있는 밀크씨슬 추출물과 간기능 개선 기능성을 발휘하는 핵심성분인 실리마린이 함유되어 있어서 간건강을 지키는데 도움을 받을 수 있답니다. 네추럴라이즈 간건강 활력 밀크씨슬에 이용되는 원료는 청정지역인 히말라야 보존지역에서 씨앗부터 파종, 수확까지 국제 기준에 따라 관리된 고품질의 밀크씨슬을 사용한답니다. 간건

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강력하고 편안하게 지탱해주는 닥터코어런 등산무릎보호대

저희 친정엄마는 무릎이 안좋아서 몇년 전에 무릎수술을 하셨었는데요.. 수술한 다리는 많이 좋아졌지만 최근들어 수술하지 않은 다리의 통증을 많이 호소하시더라고요. 수술을 할 정도로 상태가 나쁜건 아니고 집에서 휴식만 잘 취하면 되지만.. 저희 친정엄마의 성향상 집에 있는 것을 많이 힘들어하시기 때문에 외출하실 때 편하게 착용하실 수 있는 #등산무릎보호대 를 선물했어요. 친정엄마의 무릎을 위해 주문한 등산무릎보호대는 #닥터코어런 의 여름용 DR-4785 무릎용이랍니다. 무릎을 단단하게 보호를 해주면서 움직임에 불편함을 주지 않는 제품을 찾다가 발견하게 된 무릎보호대예요.ㅎㅎ 구성품은 무릎보호대 본품, 케이스, 설명서로 심플하게 구성이 되어 있어요. 무릎보호대는 케이스 안에 들어 있어요. 지퍼백형태로 되어 있기 때문에 사용하지 않을 때는 안에 넣어서 보관하면 되었답니다. 닥터코어런 등산무릎보호대는 고무냄새가 전혀 나지 않는 제품이라서 개인적으로 마음에 들었어요. 두께는 2.96mm로 얇기

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목과 기관지에 좋은 음식 한보감 흑도라지배스틱 쿨

환절기가 되면서 애나 어른이나 할것없이 모두 콧물과 기침으로 고생하는 얌돌가족.. 특히나 얌돌군과 저는 비염이 있는데다 기관지가 약하기 때문에 잠깐 방심하면 순식간에 기관지염에 걸려서 고생을 많이 하곤 하는데요.. 슬슬 목이 칼칼해지고 잔기침이 슬금슬금 올라오고 있어서 더 늦기전에 관리를 해야할것 같아 기관지에 좋은 음식을 먹기로 했어요. 음식으로 먹으면 좋긴하겠지만.. 요리실력이 별로 없는 제가 꾸준히 기관지에 좋은 음식을 공수하는게 쉽지 않기 때문에 가장 간편하게 먹을 수 있는 도라지배즙을 먹으면 좋지 않을까 했어요. 해마다 도라지배즙을 먹곤 했기 때문에 올해도 그걸로 먹을까 하다가 좀 더 영양성분이 가득 들어있는 제품으로 갈아타고 싶어서 이리저리 찾다 한보감 흑도라지배스틱 쿨을 발견했답니다. 한보감 흑도라지배스틱 쿨은 생도라지를 동의보감에 나오는 전통방식인 아홉번 찌고 아홉번 건조의 구증구포 방법으로 만든 흑도라지를 사용하고 있답니다. 구증구포를 통해 만든 흑도라지는 생도라지보

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컴퓨팅사고력 학습을 위한 아이스크림미디어 코딩 보드게임

요즘은 초등코딩을 배우는게 추세인데다 초등학교 5학년만 되면 SW교육 필수화로 인해 코딩수업을 배우게 되죠. 특히나 2025년부터는 정보교과 시수가 확대 되는 만큼 코딩에 대한 중요도가 높아지고 있는것 같아요. 얌돌군의 경우는 아직 저학년이라서 코딩을 해야하나 말아야하나 고민이 많았는데요.. 아예 하나도 배우지 않고 5학년이 되었을 때 코딩을 시작하는 것보다는 게임을 통해서 재미있게 코딩의 기초를 다져놓고 제대로된 코딩을 접하는 것이 거부감이 적을 것 같아서 코딩보드게임을 이용하기로 했답니다. 얌돌군의 #컴퓨팅사고력 학습을 위해 장만한 코딩 보드게임은 아이스크림미디어의 코딩빌더스 비기닝 과정이랍니다. 코딩 빌더스는 컴퓨터 과학의 원리를 기반으로 설계된 CT보드게임과 교재로 구성되어 있는 언플러그드 코딩학습 프로그램으로 총 4단계로 구성이 되어 있어요. 이 중 얌돌군이 할 단계는 비기닝 단계로 컴퓨터 과학의 기본 개념을 알아볼 수 있답니다. 코딩빌더스 비기닝 단계에서는 비밀의 수, 반

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소담동족발 족세권 메뉴, 가격, 주차정보

얌돌군의 학원이 끝나고 집에가던 길.. 몸도 피곤하기도 하고 집에 도착하면 저녁먹기에는 너무 늦은 시간이라서 저녁을 먹고 들어가기로 결정.. 어디로 갈까 고민하다가 얌돌군이 족발이 먹고 싶다고 해서 #소담동족발 맛집인 #족세권 에 다녀왔답니다. 족세권 세종 소담동 525 법조타운 B동 2층 207호 044-417-6606 족세권 세종특별자치시 한누리대로 1962 법조타운 B동 2층 207호(소담동) 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 족세권은 소담동 법조타운건물 2층에 위치하고 있어요 주차장으로 들어가는 입구는 넓은데다 주차장 자리도 넉넉해서 주차에 어려움은 없었습니다. 소담동족발 족세권의 영업시간은 오전 11시부터 오후 10시까지 Break Time 오후 3시부터 5시까지 매주 일요일은 휴무일입니다. 매장 확인시 무료주차 가능했어요. 매장 내부는 굉장히 밝고 화사했으며 식물들도 많이 있어서 편안한 느낌을 많이 받았답니다. 단체손님을 위한 테이블도 마련되어 있어서 회식, 모임 등

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집들이선물로 좋은 홈술필수템, 밋꾸 미니화로 세트

아이를 키우다보면 나를 위한 시간보다 아이를 위한 시간이 더 많은데다 정작 제 시간을 가졌을 때도 오롯이 저를 위해 쓰는 경우가 없거나 아님 대충 보내는 때가 많은것 같아요. 그래서!! 저를 위한 시간에는 다른것 신경쓰지 말고 알차게 저를 대접하자는 생각이 들어서 제일 먼저 혼밥, 혼술을 위한 투자를 하기로 했답니다. 퀄리티 있는 혼밥, 혼술을 위해 장만한 아이템은 #혼술필수템 이라고 불리는 미니화로 세트예요~ 남편이 출근하고 아이가 학교를 가면 저 혼자 점심을 먹는데 약속이 있지 않는 이상 매번 대충 챙겨먹곤해서 외식, 캠핑 온 기분도 내고 싶어 주문을 했답니다. 밋꾸의 미니화로는 아담한 사이즈라서 1인이나 2인 가정에서 한끼 식사를 할 때 사용하기에 딱 좋았답니다. 구성도 심플한데다 부피도 크지 않아서 캠핑장에 가져가기에도 좋아보였어요. 받침대는 나무로 되어 있었는데 고동색의 우드라서 고급스러운 느낌도 있는데다 감성적인 디자인이었답니다. 마감처리는 매끄럽고 깔끔하게 되어 있었고,

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세종반곡동고기집 찌개com.돼지 메뉴, 가격, 주차정보

얼마전 고기가 먹고 싶다는 얌돌군의 의견을 반영하여.. 집 근처에 새로 오픈한 #세종반곡동고기집 에 다녀왔답니다. 찌개com.돼지 세종 반곡동 862 왕관빌딩 205,206호 010-9613-5091 찌개com.돼지 세종특별자치시 한누리대로 1820 205,206호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 반곡동 복합커뮤니티센터 맞은 편에 상가건물에 위치하고 있는 찌개com.돼지는 왕관빌딩 2층에 위치하고 있어요. 세종반곡동고기집 찌개com.돼지의 영업시간은 오전 10시 30분부터 오후 10시 30분까지 Break Time 오후 3시 30분부터 4시 30분까지입니다. 주차는 건물 지하주차장을 이용하면 되고, 매장 확인시 무료주차하실 수 있어요. 매장 내부는 굉장히 넓고 깔끔했으며 테이블 사이의 간격도 넓어서 좋았답니다. 단체손님들을 위한 단체석도 마련되어 있어서 회식, 모임 등을 위해 방문하기에 딱이었어요. 매장 한쪽편에는 셀프바가 마련되어 있었답니다. 쌈채소, 양파, 오이뿐만 아니라

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오토,터보기능있는 스위치게임패드 조이트론 스위치네오콘 게임패드

닌텐도를 구입한지도 벌써 1년이 넘어가지만 여전히 닌텐도스위치에서 헤어나오질 못하는 얌돌군.. 최근들어서는 커비같은 아기자기한 게임뿐만 아니라 젤다의 전설같은 MMORPG 게임이나 슈팅게임에도 관심을 가지기 시작했는데요.. 아직은 소근육이 많이 발달을 안해서 그런지 연타를 하는것을 굉장히 힘들어하더라고요;; 느린 연타속도로 인해 지는 횟수가 늘어나다보니 너무 속상해하는것 같아서 오토, 터보기능이 있는 #스위치게임패드 를 장만하기로 했답니다. 얌돌군을 위해 장만한 스위치게임패드는 조이트론 스위치네오콘 게임패드랍니다. 닌텐도 스위치, 라이트뿐만 아니라 PC 모두 호환이 되는 제품이기 때문에 PC게임 좋아하는 남편님이 사용하기에도 딱 좋은 제품이었어요. 스위치게임패드 조이트론 스위치네오콘 게임패드는 화이트와 블랙 두가지 색상이 있어서 취향대로 선택을 할 수 있답니다. 전반적으로 조이트론의 스위치게임패드들은 디자인도 워낙 깔끔하고 예뻐서 개인적으로 엄청 좋아한답니다. 개별적으로 충전을 할

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냉동실필수템 글라이드 콰트로치즈피자 찐리뷰

저희집 식구들은 피자를 좋아하지만 많이 먹을 수 있는 편이 아니다보니 피자를 주문해서 먹는게 부담스러울 때가 많아요. 제일 작은 사이즈를 주문해도 다 먹지 못할 때가 많아서 남는 것은 결국 냉동실에 들어가거나 버리게 되다보니 자주 먹지 않게 되어서 배달을 시켜먹기 보다는 냉동피자를 주로 먹곤 한답니다. 냉동피자는 양이 많지 않고 가격은 착해서 가성비가 좋긴 하지만 아무래도 배달시켜먹는 피자보다 재료들이 덜 들어가서 아쉬울 때가 많았는데 #치즈폭포피자 라고 불릴정도로 많은 치즈가 들어간 냉동피자가 있다고 해서 엄청 기대를 하고 주문을 했어요. 풍부한 치즈가 가득 들어가 있어서 #냉장고필수템 으로 많은 분들에게 사랑받고 있는 #글라이드 #콰트로치즈피자 는 에어프라이어로도 간편하게 조리할 수 있어서 자취생들뿐만 아니라 바쁜 워킹맘 분들이 이용하기에도 너무나 좋은 냉동피자였답니다. 글라이드 콰트로치즈피자에는 모짜렐라 치즈뿐만 아니라 그라나 파다노, 에멘탈, 체다 치즈 4가지의 프리미엄 자연

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다이소코털제거기와 가와사키 프리미엄 코털제거기 M9 비교 후기

얼마전 남편이 사용하던 #코털제거기 가 산지 얼마 안된것 같은데 고장이 났어요;; 아무래도 급하게 사느라 저렴이를 구입했다보니 사용할때도 불편했는데 내구성도 떨어져서 이번에는 좋은 제품으로 구매하기로 했답니다. 남편님을 위해 장만한 코털제거기는 가와사키 프리미엄 코털제거기 M9이랍니다. 미국 유명 언론사에서 소개가 되었을뿐만 아니라 유명 연예인분들도 많이 사용하고 있고, 300만대를 판매했을만큼 많은 분들에게 사랑받고 있은 제품이라서 믿고 구매를 했어요^^ 코털제거기, AA건전지, 휴대용케이스, 청소솔, 여분칼날, 설명서로 알차게 구성이 되어있었던 가와사키 프리미엄 코털제거기 M9는 세련되고 고급스러운 포장과 디자인으로 되어 있어서 지인들에게 선물하기에도 좋았어요. 청소브러쉬가 함께 포함되어 있기 때문에 간편하게 청소를 할 수 있어서 면도날을 깔끔하고 위생적으로 관리를 할 수 있었답니다. 한손에 쏘~옥 들어오는 사이즈에 케이스도 포함이 되어 있어서 보관하기 좋을 뿐만 아니라 휴대하기

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독서학습월간지 독서평설 정기구독하여 초등 문해력키우기

먼저 아이를 키우셨던 선배 엄마들을 만나서 얘기하다보면 하나같이 나오는 말이 있으니.. 바로 어릴 때 책 많이 읽혀서 문해력을 키워둬야 한다는 점이예요. 얌돌군은 또래 남자아이들과 비교를 했을 때 책을 많이 읽는 편에 속하긴 하지만 편독이 심한편인데다 제가 읽어주지 않으면 학습만화만 보기 때문에 문해력이 부족한 편이라 걱정이 되었어요. 그렇다고 이것저것 다양한 주제의 전집을 구매하자니 경제적으로 부담이 되었기에 매달 다양한 주제를 담고 있는 #독서학습월간지 #독서평설 을 정기구독 하기로 했답니다. 2023년 대학민국 교육브랜드 대상을 받은 독서평설은 33년간 발행된 역사를 가지고 있는 최장수 독서학습월간지로 첫걸음(만 5세~초등3학년), 초등(4학년~6학년), 중학, 고교로 구성이 되어 있어서 나이에 맞게 선택을 할 수 있답니다. 얌돌군은 2학년이었기에 첫걸음으로 선택을 했어요. 독서평설 첫걸음은 탄탄한 문해력과 균형잡힌 융합지식을 발달시켜줄뿐만 아니라 하루 10분 매일 책을 읽는

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상모초밥 맛집 가가스시 메뉴, 가격, 주차정보

얼마전 성주에서 메뚜기축제가 있어서 다녀오는길에 구미에 사는 지인도 만날겸 구미여행도 하고 왔었답니다. 저는 보통 여행을 가면 그 지역의 맛집을 꼭 들리는 편인데요... 지인의 추천을 받아서 #상모초밥 맛집에 다녀왔어요 가가스시 경북 구미시 상모동 39 가가스시 경상북도 구미시 상사서로 104 1층 102호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 현지인인 친구의 강력추천을 받고 방문한 곳은 상모동에 위치하고 있는 #가가스시 라는 곳이랍니다. 가가스시는 원래 구미 형곡동에 위치하고 있다가 구미 상모동으로 이전을 하였다고 해요. 주차장은 건물 뒷편에 있는데 공간이 굉장히 넓어서 주차걱정없이 편안하게 주차할 수 있었답니다. 상모초밥 맛집 가가스시의 영업시간은 오전 11시 30분부터 오후 9시까지이고 Break Time은 평일 오후 3시부터 5시까지 주말 오후 3시 30분부터 오후 5시까지입니다. 매장에 들어가면 제일 먼저 하실일은 바로 보드판에 대기명단 작성하기!!! 맛집으로 유명한 곳이

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유성구지족동맛집 몸보신에 좋은 황칠나무효능이 들어간 유성구누룽지&왕갈비탕 셀프바 형과아우누룽지삼계탕앤왕갈비탕

요즘 날씨가 좋아서 주말마다 여기저기 놀러를 다니고 있었는데... 갑자기 얌돌군이 코피를 쏟더라고요;;;;; 예전같았으면 한달내내 여기저기 놀러다녀도 끄떡도 없을 체력이었는데 몸이 허해진건가 싶어서 #몸보신 을 하기로 했답니다. 형과아우누룽지삼계탕&왕갈비탕 대전 유성구 지족동 1098-4 부광빌딩 1층 042-825-6660 형과아우누룽지삼계탕&왕갈비탕 대전광역시 유성구 지족북로66번길 74 부광빌딩 1층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 얌돌군의 몸보신을 위해 방문한 곳은 지족동에 있는 #유성구지족동맛집 인 형과아우누룽지삼계탕&왕갈비탕이랍니다.ㅎㅎ 형과아우누룽지삼계탕&왕갈비탕의 영업시간은 오전 9시부터 오후 9시까지입니다. 주차는 매장 앞에 주차공간이 있고, 자리가 없을 경우 맞은편 도로 갓길에 주차하시면 됩니다. 형과아우누룽지삼계탕&왕갈비탕은 40년 경력의 한식 명장인 형과 20년 경력의 식자재 유통을 맡은 동생이 창업한 곳으로 세종, 대전, 청주, 부산 등 다양한 곳에 체

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고보습 향좋은바디로션 헴즈 프레시 퓨전 허벌 바디 모이스처로션 샌달우드앤애플

환절기라 그런지 몸도 얼굴도 엄청나게 건조해서 촉촉한 보습이 절실한 요즘.. 꼼꼼한 피부관리라 필요할것 같아서 온가족이 함께 사용할 수 있는 고보습!! 향좋은바디로션을 주문했답니다. 환절기 피부관리를 위해 장만한 #향좋은바디로션 은 헴즈 프레시 퓨전 허벌 바디 모이스처로션이랍니다. 아마존에서 12만개 이상 판매되었던데다 평점까지 4.7로 엄청 좋은 제품이어서 굉장히 기대를 하며 주문한 #고보습바디로션 으로 피부타입, 목적, 향에 따라 다양한 종류가 있어서 취향대로 고르기 좋았답니다. 헴즈 프레시 퓨전 허벌 바디 모이스처로션은 항산화제, 비타민E, 비타민A의 성분을 함유하고 있는 헴프씨드 오일성분이 들어있어서 피부의 수분증발을 막아주기에 높은 보습효과를 볼 수 있는데다 건조하고 무너진 피부장벽을 강화시켜주기 때문에 요즘같은 환절기에 이용하기에도 딱 좋은 고보습바디로션이었어요. 헴프씨드 오일뿐만 아니라 알로에베라 잎즙, 시어버터, 해바라기씨 오일, 스위트아몬드 오일과 같은 식물성원료를

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감마리놀렌산이 함유된 카엘라 비건 달맞이꽃종자유

전 월경전증후군이 심한편이라서 생리기간이 다가오기 시작하면 두통, 허리통증, 우울감, 턱밑 트러블 등등 다양한 증상들이 나와서 고생을 많이 해요ㅠㅠ 거의 2주에 걸쳐서 증상이 있다보니 한달의 반을 그닥 좋지 못한 상태로 보내는데요.. 이 때문에 예전에는 약을 먹고 좋아지긴 했지만 혈전으로 인해 약을 끊은 이후로 또다시 슬금슬금 증상이 심해지려고 하더라고요. 약을 먹기에는 혈전이 걱정되기도 하고 그렇다고 아무것도 안하자니 힘들어서 월경전증후군의 불편함에 도움을 받을 수 있는 #달맞이꽃종자유 를 먹어보기로 했답니다. 카엘라 비건 달맞이꽃종자유는 필수지방산인 감마리놀렌산이 식약처 인정 고시 최대치인 300mg 함유되어 있어서 월경전증후군으로 인한 불편감을 개선하는데 도움을 받을 수 있답니다. 게다가 #감마리놀렌산 은 혈중 콜레스테롤 개선 및 피부상태 개선에도 도움을 줄 수 있어서 생리기간이 다가오면 트러블이 마구 올라오는 제 피부에 도움을 받을 수 있어보였어요. 예전에 어떤 건강정보지를

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세종시 오삼불고기 뽀꾸미시대 메뉴, 가격 정보

저는 매운음식을 잘 먹는지 못하다보니 자주 먹는 편은 아니지만 한달에 한번씩 매운음식이 엄청 땡기는 시기가 온답니다.ㅎㅎㅎ 이번에도 매운음식이 격하게 땡겼기에 매콤한 오삼불고기를 먹으려 다녀왔답니다. 뽀꾸미시대 세종 조치원읍 남리 430-1 1층 0507-1354-1847 뽀꾸미 시대 세종특별자치시 조치원읍 번영1길 42 1층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 세종시 오삼불고기 #뽀꾸미시대 의 영업시간은 오전 11시부터 오후 9시까지 Break Time 오후 3시부터 5시까지 매주 일요일은 휴무일입니다. 주차는 매장 앞 골목에 주차하시면 됩니다. 뽀꾸미시대의 내부는 굉장히 넓었고 깔끔했으며 테이블사이의 간격도 넓었어요. 단체손님을 위한 단체석도 마련되어 있어서 회식, 모임 등을 위해 방문하기 좋았습니다. 세종시 오삼불고기 맛집 뽀꾸미시대에는 아이들을 위한 놀이방도 준비가 되어 있었어요. 놀이방 내부는 엄청 깔끔한데다 공기청정기도 돌아가고 있어서 아이들이 놀기 좋았답니다. 매장

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10월 가족뮤지컬 누가 떡을 먹을까? 관람후기

예전에는 한달에 한번은 꼭 연극이나 뮤지컬을 얌돌군과 함께 보러갔지만 코로나가 터진 이후로 안가기 시작했어요;; 코로나가 끝난 이후에는 아동 뮤지컬을 하는 곳이 많이 줄어들어서 자주 못가고 올해는 이사로 적응하는데 정신없다고 연극이나 뮤지컬을 한번도 못봤더라고요;; 그래서!! 마침 집 근처에서 아이들을 위한 #가족뮤지컬 을 한다고 해서 오랫만에 얌돌군과 함께 다녀왔답니다. 이번에 얌돌군과 함께 보고온 가족뮤지컬은 <누가 떡을 먹을까?>랍니다. 세종문화예술회관 공연장에서 10시 30분, 14시 두타임 공연을 하고 있었어요. 예전에 친정에 놀러갔다가 칠곡에서 한다는 포스터를 보고 얌돌군과 가고 싶었으나 시간이 맞지 않아 못봐서 아쉬웠었는데 이번에 세종에서 하게 되어 드디어 보게 되었답니다. 세종문화예술회관은 주차장이 넓어서 주차걱정없이 방문할 수 있어 좋은곳이었어요. 예술회관 앞 주차장뿐만 아니라 아래쪽 주차장도 넉넉하게 있기 때문에 편안하게 주차할 수 있었어요. 게다가 주변에 도토리파

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물에타먹는다이어트 럭키클로버 원더라이너S

명절이 지난 후 급 늘어난 몸무게에 놀라서 다이어트를 시작한지 3주가 지났어요. 주 5회 매일 1시간씩 꾸준히 운동을 하고 있지만 식단관리를 따로 하지 않아서 그런지 체중&체지방변화가 거의 없어서 오랫만에 다이어트보조제의 도움을 받기로 했답니다. 작년에 다이어트를 빡세게 했던 영향인지 다이어트에 도움이 된다고 해도 맛없는건 도저히 못먹겠더라고요;;;; 이왕이면 맛있는 것을 먹으며 기분좋게 다이어트를 하고 싶어서 이리저리 찾아보다가 맛있게 먹을 수 있는 #물에타먹는다이어트 보조제를 먹어보기로 했어요^^ #럭키클로버 원더라이너S는 유튜버 푸들커플과 공동개발을 하여 만든 체지방감소 음료로 맛있게 먹으면서 다이어트를 할 수 있어서 제게 딱 맞는 #다이어트음료 였답니다. 럭키클로버 원더라이너S에는 서부 아프리카지방에서 자생하는 아프리카 망고 종자에서 추출한 엘라그산이 함유되어 있답니다. 엘라그산은 100% 식물성원료로 체지방감소에 도움을 줄 수 있는 성분으로 300mg이 들어 있어서 꾸준히

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간단하게 만드는 맛있는 참치식단 오뚜기 가벼운참치

추석이 지난 후 나름 자제한다고 했으나 술을 마셔서 그런지 고작 6일만에 3kg이 쪘더라고요;;; 이대로는 작년에 다이어트한다고 고생한게 헛수고로 돌아갈것 같아서 제대로 다이어트를 하기 위해 식단을 어느정도 조절하기로 마음을 먹었어요. 문제는.. 작년에 다양한 종류의 닭가슴살로 다이어트를 해서 그런지.. 닭가슴살은 이제 쳐다보기도 싫었던지라 닭가슴살을 대체할 수 있는 다른 단백질 식품이 뭐가 있을까 찾아보다가 오뚜기에서 기름을 줄인 #가벼운참치 가 있다고 해서 올해 다이어트 식단의 주제는 참치식단으로 결정했답니다. 오뚜기 가벼운참치는 라이트스탠다드, 더마일드, 김치찌개용, 야채, 고추로 총 5가지의 종류가 있어서 취향에 따라서 골라서 먹을 수 있었답니다. 저는 이 중 가장 인기가 많은 더마일드와 고추를 선택했어요^^ 오뚜기 가벼운참치는 기름을 줄여서 40% 지방을 줄인 제품이면서 단밸질 함량은 종류에 따라서 15g에서 최대 27g까지이기 때문에 다이어트나 벌크업을 하시는 분들이 드시

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깔끔하고 예쁜 여행용가방 추천 클로트 트래블파우치

요즘 여행가기 너무나 좋은 날씨죠~ 저희 가족 역시 주말마다 1박 2일로 여기저기 나들이를 다니고 있다보니 금요일밤이면 열심히 짐가방을 싸고 있어요. 여름때는 옷이 얇기 때문에 보스턴백이면 충분했지만 요즘은 밤에 춥기 때문에 두꺼운 옷도 함께 챙겨야해서 캐리어를 자주이용하고 있다보니 짐정리하는게 난감하더라고요. 그나마 고정망이 있는 쪽은 괜찮지만 망이 없는 쪽은 잘못하면 열고 닫을 때 짐이 우르르 쏟아지는 경우가 많아서 가방을 열고 닫을 때마다 새로이 짐을 정리해야해서 굉장히 귀찮았어요. 게다가 속옷이나 양말의 경우에는 비닐백에 따로 넣다보니 욕실에 갈때 들고가기 좀 난감하더라고요. 그래서!! 깔끔한 짐정리를 할 수 있으면서 휴대도 간편한 #여행용가방 을 장만하기로 했답니다. 이번에 장만한 여행용가방은 #클로트 #트래블파우치 랍니다. 색상은 그린, 라벤더, 그레이, 플라워 등등 다양한 색상과 패턴이 있어서 취향대로 고를수 있는데다 가격도 합리적이기 때문에 부담없이 장만할 수 있었답니

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나성동일식 쿠우쿠우 세종점 메뉴, 가격, 놀이방 정보

얼마전 시부모님께서 얌돌군을 봐주신다고 하셔서 오랫만에 남편과 둘이서 오붓하게 데이트를 다녀오기로 했답니다. 어디로 갈까 고민하다가 오랫만에 초밥이 먹고 싶기도 해서 #나성동일식 맛집인 #쿠우쿠우 에 다녀왔어요. 쿠우쿠우 세종점 세종 나성동 782 하해빌딩 8층 044-862-6274 쿠우쿠우 세종점 세종특별자치시 나성로 41 하해빌딩 8층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 나성동일식 쿠우쿠우 세종점은 건물 지하주차장이 큼직하게 있어서 주차걱정이 없어서 방문하기 좋답니다. 매장에서 주차확인을 받으면 무료주차가 가능해서 차를 가지고 오기 좋았어요. 쿠우쿠우 세종점은 하해빌딩 8층에 위치하고 있어요. 나성동일식 쿠우쿠우 세종점의 영업시간은 오전 11시 30분부터 오후 9시 30분까지이고 매주 월요일은 휴무일입니다. 쿠우쿠우 세종점은 워낙 인기가 많은 곳이라서 피크타임에 방문하면 대기가 발생한답니다. 그래서 피크타임에 방문할 때는 남편보고 주차하라고 하고 저는 번호표뽑으러 먼저 올라

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제로슈가로 즐기는 홈카페 모닌 제로 시럽 바닐라,헤이즐넛,카라멜

요즘은 다양한 제품이 잘 나오고 있어서 집에서 홈카페를 즐기시는 분들이 많죠~ 저 역시 아이를 학교에 보내고 그날 그날 기분에 맞춰서 음료를 만들어서 조용한 집안에서 책을 읽으면서 마시는게 소소한 취미가 되었어요.. 저는 달달한 음식을 굉장히 좋아해서 음료를 마실 때도 엄청 달게해서 먹는 편인데요.. 최근 다이어트를 시작하면서 시럽을 넣어서 음료를 마시는게 부담이 되기 시작하더라고요;;; 그렇다고 단맛을 빼고 먹기에는 제 인내심이 강하지 않아서 당걱정없이 건강하게 먹을 수 있는 제로시럽을 주문했답니다. 제 윤택(?)한 다이어트 생활을 위해 주문한 제로슈가 시럽은 모닌의 제로시럽이랍니다. 모닌은 1912년 프랑스에서 출시한 프리미엄 시럽 브랜드로 150여개의 나라에서 200종류 이상의 플레이버를 보유하고 있어 믿고 구매할 수 있었답니다. 시럽 케이스들은 주로 유리로 된 제품이 많아서 혹시나 배송 중에 파손이 되면 어쩌나 걱정했는데 안전 캡에 꼼꼼하게 포장하여 보내주셔서 조금의 파손없이

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하츠 에어샷 차량용청소기 CVC-2962C 사용하기 간편한 미니청소기

저는 여기저기 돌아다니는 것을 좋아해서 얌돌군과 둘이서 시간만 나면 여기저기 놀러를 다니곤 하는데요.. 느긋하게 이동하는것보다는 빨리 도착해서 더 많이 놀자는 주의이다보니 차안에서 가볍게 간식을 해결할 때가 많아요. 그래서;; 자연스럽게(?) 얌돌군의 과자부스러기로 인해 내부세차를 자주 해야할 때가 많은데요... 매번 내부세차를 맡기는것도 부담되어서 간단한 과자부스러기 정도는 제가 청소하면 될것 같아서 #차량용청소기 를 하나 장만했답니다. 이번에 장만한 #미니청소기 는 하츠 에어샷 차량용청소기 CVC-2962C랍니다. 색상은 화이트와 블랙 두가지 색상이 있는데 저는 밝은 색상보다는 어두운 색상을 좀 더 선호하는 편이어서 깔끔한 블랙으로 골랐어요. 하츠 에어샷 차량용청소기 CVC-2962C는 청소기본체, 2in1브러쉬, 에어노즐, 플렉시블 연장 노즐, USB 충전케이블로 알차게 구성이 되어 있었답니다. 2in1브러시는 눈에 보이지 않는 틈새까지 깔끔하게 청소할 수 있도록 디자인이 되어

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대현아 맛집 온더보더 현대프리미엄아울렛대전점 메뉴, 가격, 주차정보

슬슬 날씨가 추워지고 있어요. 아직까진 가을수준이긴 하지만 어느순간 겨울이 훌쩍 다가올것 같아서 오랫만에 겨울옷을 구입하기 위해 현대프리미엄아울렛 대전점에 갔답니다. 신나게 겨울옷도 사고 얌돌군이 좋아하는 책도 구입을 하고나니 슬슬 출출해져서 나온김에 식사도 해결하고 들어가기로 결정.. 뭘 먹을까 하다가 모처럼이니 평소 먹어보지 못한 특별한 음식을 먹어보고 싶어서 #온더보더 현대프리미엄아울렛대전점에 방문했어요. 온더보더 현대프리미엄아울렛대전점 대전 유성구 용산동 579 1층 042-332-2835 온더보더 현대프리미엄아울렛대전점 대전광역시 유성구 테크노중앙로 123 1층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 온더보더 현대프리미엄아울렛대전점은 야외에서 찾을 때는 바닥분수 바로 앞 내부에서 찾을 때는 회전목마 바로 앞에 위치하고 있어서 찾는데 어려움은 없었답니다. 대현아 맛집 온더보더의 영업시간은 오전 10시 30분부터 오후 9시까지입니다. 매장 입구는 건물 내부에 위치하고 있었어요.

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도담동 족발 맛집 족발야시장 세종도담점 메뉴, 가격 후기

요즘은 또 귀차니즘이 도졌는지.. 밥하기가 귀찮았던지라 학원갔다가 돌아오는 길에 얌돌군이 좋아하는 족발을 포장해서 가기로 했답니다. 족발야시장 세종도담점 세종 도담동 660 세종한신휴시티 1층 125호, 126호 044-862-5969 족발야시장 세종도담점 세종특별자치시 보듬3로 8-20 세종한신휴시티 1층 125호, 126호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 족발 포장을 위해 방문한 곳은 세종 도담동에 있는 도담동 족발 맛집 족발야시장 세종도담점이예요~ 도담동 족발 맛집 족발야시장 세종도담점의 영업시간은 평일 오후 4시부터 오후 11시 30분까지 토요일 오후 3시부터 오후 11시 30분까지 일요일 오후 3시부터 오후 10시 30분까지입니다. 주차는 건물 지하주차장에 주차하면 되고 매장 확인 시 무료주차 가능했어요. 매장 내부는 깔끔한데다 넓었으며 단체손님을 위한 단체석도 마련되어 있어서 회식, 모임 등을 위해 방문하기도 좋아보였어요. 도담동 족발 맛집 족발야시장 세종도담점의

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금강보행교 맛집 콘타이 세종점 메뉴, 가격, 주차정보

예전에는 동남아 음식을 즐겨 먹었으나 얌돌군이 태어난 이후로 자주 먹지 못해서 굉장히 아쉬웠었는데요.. 최근 얌돌군도 편식이 많이 좋아져서 다양한 음식을 먹을 수 있게 되었기에 이번에는 태국음식에 도전해보기로 했답니다. 콘타이 세종점 세종 반곡동 산101 비오케이아트센터 1층,116호 콘타이 044-868-3386 콘타이 세종점 세종특별자치시 국책연구원3로 12 113,116호 콘타이 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 얌돌군과 함께 방문한 태국음식점은 반곡동에 위치하고 있는 #콘타이 세종점이예요. 금강보행교 맛집 콘타이 세종점의 영업시간은 오전 11시부터 오후 10시까지 Break time 오후 3시부터 오후 5시까지 매주 일요일은 휴무일입니다. 주차는 건물 지하주차장에 주차하시면 되고 무료주차 가능했습니다. 콘타이 세종점의 내부는 굉장히 이국적인 인테리어로 되어 있어서 눈이 즐거운 곳이었어요. 단체손님을 위한 단체석도 마련되어 있어서 회식, 모임 등을 위해 방문하기도 좋았답니

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피부장벽케어를 위한 인생시카 라로슈포제 시카플라스트밤B5플러스

환절기라서 그런지.. 아니면 피부장벽에 문제가 생겨서 그런지.. 턱 밑에 트러블이 엄청나게 나고 있어서 너무나 신경이 쓰이고 있어요ㅠㅠ 저만 그런게 아니라 아직 아이인 얌돌군도 입 주변에 트러블과 버즘이 올라오고 있어서 강도 높은 피부관리의 필요성을 느끼고 있는데요.. 여러 제품을 사용해보고 있지만 도무지 해결이 되지 않아서... 결국 얌돌군이 어릴 때 침독 해결용으로 엄청나게 도움을 받았었던 라로슈포제 시카플라스트밤B5플러스를 주문했답니다. 시카밤은 2015년부터 2022년까지 라로슈포제 브랜드 내 매출 기준 8년 연속 브랜드 no.1이랍니다. 얌돌군이 어릴 때도 집중손상케어밤으로 유명했던 제품으로 침독으로 엄청 고생을 했을 때 도움을 많이 받았던 제품이었어요. 시카밤 사용전까지 진짜 많은 브랜드의 제품을 사용했었지만 효과가 없어서 고민이었는데 시카밤 사용하고 일주일도 안되어서 바로 침독이 해결되었던지라 너무 좋아서 4~5년동안 꾸준히 사용하다가 친정엄마한테 기초화장품을 수급(?)

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보람동치킨 압꾸정닭강정 세종점 메뉴, 가격, 주차정보

요즘 가을이 되어서 그런지 식욕이 마구마구 생성되고 있는 얌돌군.. 먹고 싶은게 많을 때 잘 먹여둬야 키도 쑥쑥 잘 크기 때문에 이 시기가 왔을 때 열심히 음식을 조달해야 하는데요.. 얼마전 닭강정이 먹고 싶다고 해서 배민으로 포장예약을 하고 #보람동치킨 맛집에 다녀왔답니다. 압꾸정닭강정 세종점 세종 보람동 744 스타힐타워2 1층 117호 044-862-9203 압꾸정닭강정 세종점 세종특별자치시 한누리대로 2129 스타힐타워2 1층 117호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 압꾸정닭강정 세종점의 영업시간은 오후 2시부터 자정까지이고 주차는 건물 지하주차장을 이용하시면 되요. 배달, 포장을 전문으로 하고 있는 곳이고 배민을 통해서 미리 포장예약을 하시면 기다리지 않아도 될뿐만 아니라 리뷰이벤트도 있어서 서비스까지 받을 수 있답니다. 보람동치킨 압꾸정닭강정 세종점의 메뉴랍니다. 맛은 꿀양념, 간장, 크림, 뿌링시즈닝, 매운간장 등 다양한 맛이 있어서 취향대로 고를 수 있고, 술안

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독해, 문해력을 위한 초등3학년국어 문제집 기적의독해력, 기적의독서논술

먼저 아이를 키웠던 선배엄마들이 항상 강조하는게 있으니....바로 독해력, 문해력을 키워줘야 한다는건데요.. 문해력을 키우기 위해 열심히 도서관에서 책도 빌려서 읽고 있지만 아무래도 얌돌군이 좋아하는 책이 학습만화쪽이다보니 문해력이나 독해력이 많이 늘지는 않더라고요. 그래서 올해 초부터 얌돌군의 문해력을 위해 #길벗스쿨 의 기적의독해력을 학습지처럼 하루에 한장씩 꾸준히 풀고 있답니다. 확실히 그냥 책을 읽었을때보다 관련된 문제를 풀면서 읽었던 것을 다시 되새길 수 있어서 문해력을 키우는데 많은 도움을 받았는데요.. 기존에 풀던 #기적의독해력 2학년과정이 다 끝나서 3학년 과정을 조금 일찍 시작하기로 했답니다. 이번에는 기적의독해력뿐만 아니라 기적의독서논술도 함께 장만을 했어요. 기적의독해력을 통해 어느정도 문해력을 키웠지만 서술형문제가 나오면 제대로 쓰지 못하는 모습을 자주 봤기 때문에 표현력도 키우고 서술형문제에 대비하고자 #기적의독서논술 도 병행하기로 했어요. #초등국어문제집 기

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