저는 땀이 많이 나는 체질인데요. 그래서 다가오는 여름이 두렵기도 합니다.
출퇴근 시간이나 식사 이동이든 더운 여름 잠깐만 걸어도 땀이 나거든요. 거기에 뜨겁거나 매운 음식을 먹으면 정말 비오듯이 땀이 흘러서 민망할 지경이죠..ㅠ 저처럼 땀이 많은 체질인 분들을 위해 오늘은 조금이나마 땀을 줄일 수 있는 방법에 대해 알아보려 합니다.
그럼 땀 줄이는 방법에 대해 알아볼까요. 땀은 몸의 온도를 조절하고 몸 속에 쌓인 노폐물과 독소를 배출하는 중요한 역할을 하지만, 과도하게 땀이 나면 불편하고 냄새가 나기도 하고 또한 너무 많이 흘리면 타인이 봤을 때 외관상으로도 좋지 않고 본인도 불편합니다.
땀을 줄이려면 식단, 생활습관, 의복 등에 주의해야 한다고 합니다. 다음은 땀을 줄이는 방법에 대한 몇 가지 팁입니.....
