안녕하세요. 생각하는 새우입니다.
최근 갑작스러운 꽃샘추위로 감기걸리시는 분들이 계실 것이라 생각이 드는데요. 꾸준하게 운동을 하시는 분 또는 운동을 시작해야겠다고 마음먹으셨던 분들 중 감기에 걸려 고민하고 계신 분들을 위한 포스팅을 남기려고 합니다.
결론부터 말씀드리면, "가벼운 감기인 경우 운동을 쉬지 않아도 된다"입니다. 하지만 몇 가지 주의해야 할 내용이 있어서 소개해 드리겠습니다. 2023년 정부 지원금 확인하세요!
코로나 격리 생활 지원금 신청하기 국가 무료 건강검진 신청하기 1. 신체 부위 중 "목위로만" 증상이 있다면 운동해도 괜찮아요 미국 볼주립대 운동학과 교수 토마스 웨이드 너 박사는 감기 증상이 목 위로만 있으면 운동을 하기에 안전할 가능성이 높다고 하였는데요.
증상이 코막힘 또는 가.....
원문 링크 : 감기 걸리고 운동 괜찮을까?
