두부 두부는 최고의 식물성 단백질 음식입니다. 두부 한 모(300g)에 단백질이 24g 함유되어 있습니다.
같은 무게의 두유와 비교했을 때도 두 배를 훨씬 넘는 함량입니다. 그뿐만 아니라 두부는 소화흡수율이 좋아.....
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