2023년 1월 2일 물 2L 마시기 시작

나는 옛날부터 물을 안 마시기로 아주 유명한 사람이었다. 자취할 적 2L짜리 생수 한 번들(6매)을 구매하면 정말 농담 안 하고 2~3주는 마셨다.

술을 마실 때에도 술이 이미 액체인 것을 왜 또 물을 마시는지 이해하지 못했다. 그렇게 나는 말라가고 있었다.

체수분이 꽤나 부족한 상태였고, 피부도 많이 건조해졌다. 매일 아침 화장실에서 마주한 소변 상태는 그다지 좋아 보이지 않았다.

그래서 우선 30일 간 매일 하루 물 2L 마시기라는 계획을 세웠다. 수개월 전 헬스장에서 물 마시겠다며 사다 놓고 얼마 못 쓴 물통이 하나 있다.

하루 물 섭취 권장량의 계산법이 "자신의 몸무게 * 30" 정도라고들 하던데 내 몸무게는 대충 75킬로이고, 이 물통의 용량은 750ml로 딱 맞다고 생각했다. 물통에 물을 가득.....