조금만 먹어도 살이 빠지지 않는 이유는 우리가 조금씩 자주 먹어서 일수도 있습니다. 보통 다이어트를 생각하는 사람들은 조금만 먹고 많이 운동하면 즉, 섭취 칼리로보다 소비 칼로리가 많으면 살이 빠진다는 오류에 빠져 있습니다. 1.
지방이 빠지는 원리 조금만 먹어도 살이 빠지지 않는 이유는 현대 사회가 발달하면서 우리는 음식을 너무 쉽게 빨리 구할수 있어서 조금씩 자주 섭취하고 있을 가능성이 있습니다. 살을 빼려고 하는 사람들은 근육이 아닌 지방을 빼려고 하는 사람들입니다.
그렇다면 지방을 빼려면 어떻게 지방이 소모되는지 알아야 우리는 살을 뺄 수 있습니다. 몸속에 저장되어있는 지방을 에너지로 사용하려면 우리몸에서 호르몬이 분비되어 저장되어있는 중성지방을 에너지원으로 사용하게끔 해야 합니다.
호르몬은 보통.....
원문 링크 : 조금만 먹어도 살이 빠지지 않는 이유
