연구결과에 따른 치매 위험의 증가율을 높이는 음식

모든 현대인들이 많이 먹는 음식들이 있습니다. 냉동 피자와 즉석 식사와 같은 초가공 식품은 바쁜 삶을 훨씬 더 쉽게 만든다고 합니다.

게다가, 그것들은 정말 맛있습니다. 몇 가지만 말하자면 핫도그, 소시지, 버거, 감자튀김, 탄산음료, 쿠키, 케이크, 사탕, 도넛, 아이스크림에 민감하지 않은 사람들은 누구일까요?

그러나 하루 섭취 열량의 20% 이상이 초가공 식품이라면 인지력 저하 위험을 높일 수 있다는 새로운 연구 결과가 나왔다고 합니다. 그 양은 하루에 2,000 칼로리의 식단에서 하루에 약 400 칼로리와 같을 것라고 합니다.

비교를 위해, 맥도날드의 소량의 감자튀김과 일반 치즈버거는 총 530 칼로리를 함유하고 있다고 합니다. 정보를 처리하고 결정을 내리는 능력인 경영진의 기능과 관련된 뇌의 부분.....