[아침명상] 심플하게산다_도미니크 로로[4]

안녕하세요, 2018년 4월부터 일본에서 장기 여행중인 미니멀0523입니다~. 저는 2009년부터 페스코베지테리언이 되었고, 맛있는 음식과 소소한 일상, 소박한 여행을 주제로 글을 쓰고 있습니다.

오늘은 '심플하게산다'의「제거하기」에 대해서 읽었습니다. 「커다란 거울로 몸을 자세히 들여다보자.

늘어진 살, 건조한 피부, 혈종, 굳은살, 겉으로 보이는 혈관 등 몸 사이사이에 자리한 모든 불순물을 관찰하자. 불순물을 없애야 우리 몸은 아름다워지고 자유로워지고 강해진다.

거울에 비친 몸을 만들어 낸 것은 바로 습관이다. 좋은 습관을 지니면 건강해지고 아름다워진다.

몸속까지 깨끗이 씻어 내는 습관부터 시작하자. 불순물이 쌓인 몸은 제대로 기능할 수가 없다. ...」

나를 자세히 들여다보는 그 출발점이 어려운 것.....