다이어트 간편식의 종류

학교 급식이 맛이 없을 때가 있습니다. 갑자기 다이어트를 해야겠으니 학교 점심 급식을 먹지 안겠다고 하기도 하지요.

한참 성장기에 영양을 제때 적절히 취하지 못할 것 같아 걱정이 되지 않을 수 없습니다. 간단히 점심시간에 요기할 거리를 싸갑니다.

처음에는 방울토마토 3개와 한줌의 누룽지와 텀블러에 담은 물로 점심 시간을 해결하고 왔습니다. 하지만 이걸로 끼니를 떼우며 학교생활을 하기에는 턱없이 부족해 보입니다.

교실에서 음식을 열었을 때 냄새가 나지 않으면서도 간단히 입안에 넣어 먹을 수 있는 음식을 찾아봅니다. 가공식품 가운데에 방울토마토와 누룽지 이외에 추가로 단백질을 보충하고 싶었고, 균형잡힌 영양성분이 조금씩 가미되어 있었으면 했습니다.

달지 않은 음식이어야 했구요, 시중의 과자나 캔디류는 너무나.....