세계가 주목 김치의 힘 지방 쏙 비만 타파 그 효능과 효과 다이어트에 좋은 김치는 ‘7일 이상 발효돼 유산균이 늘어난 익힌 김치’다 최근 김치를 통해 체중감량에 성공한 인플루언서의 스토리가 화제다. 김치는 한국하면 떠로으는 대표적인 K-푸드다.
세계적으로 K-푸드가 떠오르는 요즘, 김치에 대한 관심도 높아지고 있다. 실제 김치 수출도 활발해지고 있다.
한국농수산식품유통공사(aT)에 따르면 대미(對美) 김치 수출은 FTA 발효 전인 2011년 280만달러(37억원)에서 작년 2800만달러(370억원)로 10배 증가했다. 국가에서도 김치 진흥을 위해 노력하고 있다.
이와 관련 매년 11월 22일을 ‘김치의 날’로 제정했다. 김치는 나트륨 함량이 높아 식욕을 자극한다는 부분에서는 다이어트 시 적극적으로 추천하.....
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