어린이 운동과 정신 건강의 연관성 신체 활동은 항상 긍정적인 결과와 관련이 있습니다. 이제 새로운 연구에 따르면 어릴 때부터 꾸준히 스포츠를 하는 어린이는 장기적으로 정신 건강이 더 좋아진다고 합니다. 8년에 걸쳐 진행된 호주 어린이 종단 연구는 퀸즐랜드 대학교의 아사드 칸 부교수가 지휘한 이 연구의 데이터를 제공했습니다.
칸 부교수는 유아기부터 꾸준히 운동에 참여하는 것이 청소년의 정신 건강과 관련이 있다고 말합니다. 그는 가라테, 테니스, 체조와 같은 개인 스포츠와 축구, 크리켓, 넷볼과 같은 팀 스포츠의 장점을 비교한 연구 결과를 소개하며 연구를 이어갔습니다.
연구팀은 종목에 관계없이 스포츠와 정신 건강 사이의 연관성을 발견했지만, 팀에서 운동한 아이들이 더 많은 이점을 얻었습니다. 칸은 격려하는 .....
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