식이요법을 통해 갑상선을 회복할 수 있나요?

장 건강을 증진하기 위해 식단을 수정하면 갑상선 기능 장애 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 장내 미생물은 음식을 소화하고 셀레늄, 아연, 철분과 같은 중요한 미량 영양소를 세포에 공급합니다.

이들 각각은 건강한 갑상선 기능에 특히 중요합니다. 프로바이오틱스는 장내 미생물총의 다양성과 균형을 촉진하여 이러한 영양소를 충분히 섭취할 수 있도록 도와줍니다.

장내 미생물총이란? 마이크로바이옴은 우리 몸과 우리 몸속에 공존하는 수조 개의 박테리아, 곰팡이, 바이러스(및 이들의 모든 유전자)의 집합체입니다.

이러한 건강한 공생 미생물은 피부에도 서식하며 지질을 분해하여 피부를 촉촉하게 유지하는 데 도움을 줍니다. 이는 피부가 갈라지는 것을 방지하고 병원균이 혈액으로 침투하는 것을 막습니다.

유익한 미생물은 입.....