불면증이란? # 불면증은 잠들기 어려운 경우 # 자다가 깨서 잠을 계속 유지하기 어려운 경우 # 일찍 잠에서 깬 후 다시 잠들지 못하는 경우 등의 수면장애 → 이로 인하여 일상생활과 업무에 지장을 초래할 경우에 불면증으로 진단한다 1.
불면증의 증상에 따른 분류 2. 불면증의 기간에 따른 분류 3.
불면증의 원인과 기준 4. 치료방법 1) 비 약물학적 치료방법 수면위생법(올바른 수면법) 2)약물학적 치료방법 5.
명의 추천 불면증의 증상에 따른 분류 # 수면 시작 불면증(잠에 들기 어려운 경우) #수면유지 불면증(자주 깨거나 많은 시간 깨어있는 경우) # 그 외(너무 일찍 잠이 깨거나, 충분한 수면 후에도 여전히 졸리거나 피곤한 증상) 기간에 따른 분류 # 단기 불면증 (일주일에 최소3회이상,.....
