ㅇ 운동부위 : 등, 가슴, 팔(이두, 삼두) ㅇ 운동시간 : 6시 ~ 7시 ㅇ 일주일에 4일 정도로 운동하는데, 사진이 거의 비슷해서 안 올리고 있었음 -_-;; ㅇ 2분할 루틴 / 상체 하루, 하체 하루...
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