3.21. 가슴, 등, 팔 3.22.
하체, 어깨, 복근 3.23. 가슴, 등, 팔 3.26.
하체, 어깨, 복근, 팔 3.27. 가슴, 등, 팔 3.28.
하체, 어깨, 복근 3.29. 가슴, 등, 팔 3.30.
하체, 어깨, 복근 + 유산소 4.1. 가슴, 등, 팔 4.2.
하체, 어깨, 복근 + 유산소 4.3. 가슴, 등, 팔 4.4.
하체, 어깨, 복근 4.5. 가슴, 등, 팔 4.6.
하체, 어깨, 복근 4.7. 가슴, 등, 팔 4.9.
하체, 어깨, 복근 4.10. 가슴, 등, 팔 4.11.
하체, 어깨, 복근 4.12. 가슴, 등, 팔 4.13.
하체, 어깨, 복근 4.14. 가슴, 등, 팔 4.15.
하체, 어깨, 복근 4.16. 가슴, 등, 팔 4.17.
하체, 어깨, 유산소 4.18. .....
원문 링크 : 운동기록(3.21~5.7)
