ㅇ 운동부위 : 하체, 어깨, 복근 ㅇ 운동시간 : 06시~07시30분 (한시간 반) 거리두기 강화로 저녁 시간에는 운동하는게 아무래도 힘들것 같다 운동시간을 아침 새벽시간대로 옮겨야 할 듯...
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