[내돈내산] 고려은단 알티지 오메가3 효능 및 구매후기

얼마 전 동생이 손발이 차가운 사람들에게 오메가3가 좋다며 고려은단 오메가3 지방산을 보내주었는데요. 어렸을 때부터 혈액순환이 잘 안되고 수족냉증이 있다보니 생각이 났나 봅니다.

오메가3 지방산이란 오메가3는 불포화 지방산의 일종입니다. 지방산은 동물의 중요한 에너지원으로 포화 지방산과 불포화 지방산으로 나뉘는데요.

오메가3 지방산과 같은 필수 지방산은 불포화 지방산의 일종입니다. 그 중에서도 특히 오메가3 지방산은 불포화 지방산 중에서도 유일하게 혈전의 응고를 방지하고 중성지방 수치를 낮추는 기능이 있습니다.

오메가3 효능 오메가3 지방산은 인체 안에서 세포를 보호하고, 세포의 구조를 유지하며, 원활한 신진대사를 돕는 역할을 한다고 합니다. 하루 권장량은 0.6~1g 정도이고, 생선기름과 플랑크톤, 해.....