안녕하세요. 평택고덕헬스장 헬스킹고덕삼성점 유호진 팀장입니다 추석 연휴도 지나고 본격적인 가을에 접어들며 기온이 뚝 떨어지게 되었는데요 일교차가 심하다 보니 감기 등 질병이 기승을 부리는데, 건강관리에 더욱 신경 쓰셔야 합니다.
오늘은 헬스장에서 자주 볼 수 있지만 근력운동을 즐기시는 분들은 잘 접하지 않지만 그렇지 못한 분들은 자주 접하게 되는 유산소 운동기구의 종류와 특징에 대해 간단하게 알려드리겠습니다! #평택고덕헬스장 #헬스킹 고덕 운영시간 평일 04:00~24:00 주말(공휴일) 10:00~19:00 우선, 헬스장마다 머신의 차이가 있겠지만 저희 평택고덕헬스장 헬스킹고덕삼성점 에서 보유하고 있는 유산소 기구를 토대로 알려 드리겠습니다 -종류- 러닝머신(트레드밀) 마이마운틴(인클라인 트레드밀) 사.....
원문 링크 : 평택고덕헬스장 유산소 운동 헬스킹에서 다양하게 해보세요
