1. 2030 세대의 운동 필요성 규칙적인 운동이 건강관리에 정말 중요한 요소라는 건 모두 아실 텐데요! 하지만 아직 돌도 씹어 먹을 나이인 2030 젊은 세대들이 운동을 꼭 시작해야만 하는 이유는 무엇일까요?
바로 지금 현시대를 관통하고 있는 시대의 변화 때문입니다. 온라인으로 사업하는 사람들이 훨씬 많아지고, 재택근무도 정식적인 근무 방식의 하나로 자리를 잡는 등 팬데믹과 소셜미디어 산업의 발전은 우리들의 행동반경을 점점 더 오프라인에서 온라인으로 끌어오고 있습니다.
앉아있는 시간이 과거에 비해 점점 더 많아지는 현대인들. 특히 팬데믹 시기에 학업과 취업에 시달렸던 2030 세대는 이 디지털 시대를 주도하고 있다고 해도 과언이 아닙니다.
그로 인해 자연적으로 일상적인 움직임과 긍정적인 도파민 분출의 .....
원문 링크 : 운동이 필요한 2030세대 - 나에게 맞는 운동 찾기
