21. 고혈압

1) 증상 임상적으로는 일단 안정시에 측정한 혈압으로 최고 혈압(수축기)이 성인의 경우 150mmHg이상, 최저 혈압(이완기)이 95mmHg 이상을 고혈압으로 취급한다. 2) 좋은 음식 결명자, 솔잎, 감잎, 미나리, 마늘, 쑥, 차조기잎, 대추, 냉이, 명아주, 뽕잎. 저혈압에는 생강을 많이 넣은 음식이나 생강차, 구기자잎이나 알로에 잎으로 만든 대용차를 많이 넣으면 효과가 있다. 3) 치료방법 - 혈압이 높아지면서 열이 날 때는 미나리 생즙을 소주잔으로 1잔씩 마시면 효과적입니다. - 그늘에서 말린 차조기잎을 달여서 대용차로 마십니다. - 양파, 미역, 다시마 및 당근, 수박 등 색소가 짙은 과일을 평상시 섭취하면 혈압을 내려줍니다. - 감잎이나 뽕잎을 차로 만들어 매일 마시거나, 떫은 감을 즙 내어.....