18.피로

1) 증상 육체적, 정신적 노동이 생체에 지나친 부담을 주었을 때 일어나는 것으로 밤낮의 생활리듬과 관련을 유지하면서 회복되기도 하고 축적되기도 하는 것으로 피로는 생리적 현상이므로 휴양이나 수면에 의해서 회복될 수 있다. 비록 심한 피로라도 1~2일이면 회복되지만 그 이상이 걸릴 수도 있다. 2) 좋은 음식 산초, 장어, 전복, 비파, 인삼 3) 치료 방법 - 식초와 검은콩을 15일간 절여서 저장하였다가 20~30일간 복용합니다. - 개다래나무 굳거나 센잎을 넣고 따뜻하게 우린물로 목욕을 하면 몸이 가벼워지고 피로도 풀립니다. - 오갈피나무 뿌리나 열매를 30도의 소주로 10배 비율로 담근 오갈피주를 매일 아침저녁 소주잔으로 1잔씩 복용하면 피로회복과 강장 효과가 있습니다. - 비파열매로 비파주를 담아.....