통풍 환자에게 도움이 되는 영양제와 주의해야 할 성분들

안녕하세요, 여러분. 오늘은 최근 국내에서 환자 수가 꾸준히 증가하고 있는 '통풍'에 대해 이야기하려 합니다.

통풍은 요산이라는 물질이 혈액 중에 과도하게 증가하여 발생하는 질환으로, 요산 결정체가 관절 연골에 침착되면서 염증과 극심한 통증을 유발합니다. 그런데 우리나라에서 서구화된 식단과 함께 고기와 술 소비량이 늘어나면서 통풍 환자 수도 같이 늘고 있습니다.

그 이유는 맥주와 고기 등에 함유된 퓨린이 대사되어 생긴 요산 때문입니다. 그래서 오늘은 통풍을 예방하거나 완화시켜 줄 수 있는 영양제 성분들과 주의해야 할 성분들에 대해 알아보려 합니다. 1.

엽산 (Vitamin B9) 엽산은 비타민 B9으로써, 잔틴 옥시레이즈라는 효소의 활성을 억제하여 요산 생성을 줄여주는 역할을 합니다. 2. 비타민 C .....