방울토마토 100g당 칼로리와 하루 섭취량 토마토가 우리 몸에 좋다고 널리 알려져 있지만, 크기 때문에 부담스러워하시는 분들이 있어서 핑거푸드처럼 손가락으로 집어 먹을 수 있는 방울토마토를 많이 찾습니다. 하지만 방울토마토를 드실 때 정작 얼마나 섭취하여야 하는지, 칼로리는 어떻게 되는지 모르시는 분들이 꽤 많기에 방울토마토를 100g 섭취하였을 때 칼로리가 어떻게 되는지 한알당 몇 g인지에 대해 알아보겠습니다.
방울토마토는 100g 당 16kcal ~ 19kcal라고 알려져 있으며, 한알당 무게는 12~13g, 열량은 2 kacl라고 합니다. 대략 8알 정도가 100g이라고 볼 수 있습니다.
방울토마토는 94%가 수분으로 구성되어 있다고 하며, 일반토마토와 방울토마토의 영양성분 차이는 크게 없고 크기와.....
원문 링크 : 방울 토마토 칼로리와 효능 5가지
