채식주의가 건강에 미치는 영향 관절염 관절염을 치료하는 데 도움이 되는지를 알아보기 위해 채식주의 식단이 연구되었지만, 좋은 근거는 발견되지 않았다고 합니다. 뼈 건강 몇몇 연구에 따르면, 채식주의자의 생활 방식은 비타민 B12의 결핍과 낮은 골밀도와 연관될 수 있다고 합니다.
채식주의자들은 일반인에 비해 대퇴골, 목과 요추의 골밀도가 낮은 것으로 나타났다고 하니 채식을 실천하시는 분들 영양제 꼭 챙겨드셔야 할 것 같습니다. 치아 건강 채식주의 식단이 충치의 위험성과 관련이 있을 수 있다는 연구결과가 있다고 합니다.
당뇨병 채식주의 식단은 당뇨병에 걸릴 위험을 줄일 수 있다. 채식주의 식단이 제2형 당뇨병에 걸린 사람들이 당분 조절을 하는 데 도움을 줄 수 있다는 증거가 존재한다.
심장병 채식주의 식단은.....
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