최근 건강과 운동에 관심을 가지려고 노력을 하게 되면서 알게 된 다이어트 식단이 80%, 운동이 20%라고 할 만큼 식단관리는 매우 중요하다고 하는데요. 알아본 결과 몸에 무리가 가지 않게 탄수화물, 단백질, 지방 비율은 4:4:2, 운동 강도가 높은 경우는 5:3:2까지 조정을 해야 한다고 합니다.
따라서 저는 단백질을 보충하기 위해 닭가슴살, 단백질 보충제, 소고기 등을 구매하였습니다. 그리고 다른 제품들을 구경하고 있었는데 "하이뮨 프로틴 밸런스 간편하게 마시는 단백질" 제품이 눈에 띄어서 구매를 해보았습니다.
하이뮨 프로틴 밸런스는 산양유 단백 함유로 고단백 균형 영양설계를 하였다고 하였는데요. 출근 준비에 바쁜 아침, 운동 전후, 식이조절 중 건강하게 마실 수 있다는 광고문구가 눈에 확 들어왔습.....
원문 링크 : 하이뮨 프로틴 밸런스 단백질 음료 효능과 구매 후기
