한동안 날씨가 추워서 미세먼지가 많지 않았는데, 요즘 다시 미세먼지가 기승을 부리고 있어요. 제 코가 간질간질하고, 재채기가 나오는 것이...
비염의 시즌이 다시 돌아오는 듯 합니다. 비염을 앓고 있는 분들은 잘 아시겠지만, 비염에는 완치가 없죠.
따라서, 꾸준히 관리를 해줘야 합니다. 오늘은 제가 평소에 비염을 관리하는 방법, 관심있게 보았던 방법 등을 소개해보겠습니다.
혹시 비염에 대해서 조금 자세히 알고 싶은 분들은 이전 포스팅(여기 클릭)을 참고해주세요! 1.
생활 습관 마스크 착용하기. 코로나19로 인하여 마스크 착용이 생활화가 되었는데, 확실히 비염에 효과가 좋습니다.
미세먼지를 비롯한 외부 요인을 차단하는 데에는 마스크 만 한 것이 없는 것 같아요. 코 세척 하기.
외출 후에는 코 내부에 .....
원문 링크 : 비염 관리에 도움이 되는 방법: 생활 습관 및 비염 영양제
