https://mesawbody7.tistory.com/3 다이어트 일상, 간단한 다이어트 음식 루틴 소개 안녕하세요 아름답고 소중한 바디를 꿈꾸는 미소바디 입니다 :D 80kg 부터 45kg 까지 초고도비만에서 초마름까지 그리고 지금은...! 운동을 통해 건강한 body를 위해서 오늘도 다이어트 음식 그리고 운동과 싸우.. mesawbody7.tistory.com 안녕하세요 아름답고 소중한 바디를 꿈꾸는 미소바디 입니다:D 미소바디는 "맛있는거 정말 좋아하고~" 먹는대로 고루고루 영양분이 잘찌는 건강한 신체를 갖고 있습니다 ㅎㅎ 여러분들도 다이어트를 할 때 제한된 식이조절로 인해 우리가 좋아하는 그 음식들을 한 번 입 대버리는 순간...
폭식과 요요로 변해버리게 됩니다.. 단기간 다이어트에서 항상 좌절.....
원문 링크 : 다이어트 치팅데이 기간과 중요성 :D
