우리 몸을 움직이는 에너지 에너지는 원시 생명체부터 인간에 이르기까지 모든 생명체의 필수 요소입니다. 기본적인 생존과 활동 운동을 위해서도 필요하고, 지금의 몸을 더 크게 발달시키거나 번식을 위해서도 필요합니다.
근육, 체지방을 포함한 모든 조직은 잉여 열량이 있어야 만들어지기 때문입니다. 여기서는 생존과 활동을 위한 에너지를 중점적으로 살펴보겠습니다.
에너지를 다루는 큰 손. 우리 몸에서는 여러 종류의 에너지원을 사용합니다.
탄수화물, 지방, 단백질 같은 기본 영양소도 있지만 깊이 들어가면 크레아틴, 유기산, 알코올 등 파생 에너지원도 많습니다. 수많은 에너지원은 이런저런 생화학적인 대사 과정을 거쳐 마지막에는 단 하나의 궁극적인 연료, ATP가 되어 태워집니다.
이 과정은 마치 공장의 생산라인처럼 상.....
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