건강하게 술 마시는 방법

연말 연초에는 모임이 많아 꼭 빠질수없는것이 술인데, 빠질수 없는 자리고 이왕 마실거라면, 좀더 건강하게 마실수있는 방법을 간략하게 적어봅니다. 음주를 건강하게 즐기는 법 1.

미리 식사로 뱃속을 든든히 보통의 술자리는 저녁식사때부터 시작되기에 밥을 거르거나 밥과 술을 병행하는 경우가 대부분 입니다. 여기서 배가 고플때 술을 마시면 간이 영양분을 공급받지 못한 상태이므로, 알코올 분해가 늦어져서 허기진 배를 채우기 위해 급히 마시게 될경우 빨리 취하게 됩니다.

만약, 술 약속이 있으시다면 간단하게 나마 식사를 하여 뱃속을 든든하게 해주어야 됩니다. 또한 술을 마시기전에 알코올 흡수를 줄일 목적으로 삼겹살 같은 기름진 육류를 먹는 사람들이 있는데, 기름진 육류 같은 음식은 오히려, 알코올 분해를 방해합.....