콜라겐이란 포유류 동물에서 많이 발견되는 섬유 담백질로 피부나 연골 등 모든 결합조직의 대부분을 차지합니다. 여러 물질들로 합성이 된 콜라겐은 우리 몸에 뼈, 연골, 기저막 등을 구성하는데요.
특히 피부 조직과 연관이 깊은 콜라겐은 나이가 들어 노화가 되거나 자외선을 쬐게 되면 콜라겐 합성을 멈추게 될 수 있습니다. 콜라겐은 피부 수분 양에 직접적인 관여가 있기 때문에 콜라겐이 부족하면 피부건강에 직접적인 타격이 있을 수 밖에 없는데요.
그래서 콜라겐이 풍부한 음식을 섭취하면 피부 노화, 관절 약화 등을 방지할 수 있다고 할 수 있습니다. 콜라겐의 효능 피부 건강 관절 강화 혈관 건강 오늘은 가성비 좋은 콜라겐 추천 BEST5를 알아보도록 하겠습니다.
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