콜레스테롤 낮추는 방법, 고지혈증이 있다면?

고지혈증이란 혈중에 지질 성분이 증가한 상태라고 합니다. 유전적인 요인으로 인해 혈액 내에 지질이 증가하여 생길 수도 있고, 비만이나 술, 당뇨 등과 같은 다른 원인에 의해서도 생길 수 있는 질환인데요.

대부분은 증상이 없지만 합병증이 발생하면 연관 증상이 발생합니다. 예를들면 혈액 내에 중성지방이 크게 증가하면 췌장염, 콜레스테롤이 혈관벽에 쌓여 죽상경화증을 일으키면 협심증, 뇌졸중, 심근경색 등 심혈관계 질환을 일으키기도 합니다.

방치하면 무서운 후폭풍을 불러올텐데요. 우리가 할 수 있는 이상적인 관리 방법은 비만을 유지하지 않고 술을 줄이는 방법외에 자연적인 방법은 크게 없습니다.

그리고 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 영양제 복용을 통해 미리 예방할 수 있습니다. 콜레스테롤 낮추는 방법 불포화 지방산 .....