[Mental][atomicHabits] 뇌도 휴식이 필요하다. 뇌가 지칠 때, 슬럼프 극복

Problems 주말 동안 쉬지 않고 머리를 사용했다. 일요일도 클래스 101의 강의를 정주행 하며 쭉 강의를 들으며 원노트에 정리를 했다.

그리고 구글 애널리틱스를 공부하며 dimension, metric에 대해서 깊게 생각하는 시간을 가졌다. 20차원에 가까운 데이터를 설계하여 일반화된 데이터 퍼널 구조를 만드는 일이었다. 정말 머리가 지끈지끈 아팠다.

하체운동 PT를 뇌로 받은 기분이다. 그리고 월요일 출근으로부터 퇴근까지 14시간을 풀로 업무를 했다.

심지어 가방도 무거운 짐으로 가득 채우고 서울 경기를 오갔다. 다음날 목이랑 등에 통증이 가득하고 멘털 또한 지쳐서, 슬럼프처럼 내게 다가왔다.

뭔가 피로가 계속 쌓이고 업무 효율도 현저하게 낮아졌다. Solve 몇가지 액션을 통해서 육체적/신체적 .....