요즘 모발에 좋다고 하는 블랙푸드인 서리태 효능에 대해 알아보겠습니다. 서리태는 모발뿐만 아니라 심혈관 질환에도 좋은데요.
유명연예인들도 서리태 검은콩으로 건강 관리를 하고 있다고 하여 더 유명해졌는데요. 서리태의 속은 색깔이 파랗다고 하여 속청이라고도 불립니다.
서리태 효능 서리태에는 시스테인과 아미노산 성분이 풍부하게 들어 있습니다. 이 성분은 모발의 탄력을 강화하고 모발 성장에 도움을 준다고 알려져 있습니다.
그리고 여성 갱년기 증상 완화에도 효과가 있는데요. 서리태의 이소플라본 성분은 여성 호르몬인 에스트로겐 과 유사한 성분과 작용으로 갱년기 증상을 완화시켜 주는 것으로 알려져 있습니다.
그리고 철분과 엽산도 풍부해 빈혈 예방이 좋으며 안토시아닌과 비타민 E가 풍부하여 항산화 작용을 통해 노화를 .....
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