다이어트하시는 분들 중에 가끔 감자와 고구마 중에 어느 작물이 더 좋은가요? 라고 물어보시는 분들이 있으신데요.
네! 고구마 100g에는 111칼로리가 들어 있어서, 밥 한 공기 1/3 수준의 칼로리 밖에 되지 않는.....
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