가을 다이어트 시작! 지방과 콜레스테롤 이해하기

안녕하세요 정보 요정 율리아입니다. 며칠사이에 가을이 왔어요, 천고마비의 계절이죠.

이야기를 하다 보면 느끼겠지만.. 문제는 말만 살찌는 게 아니라.

우리도 같이 살이 쪄요. 어쩌면 말 보다 더 많이?

그래서 오늘은 몸무게 걱정 없이 즐거운 가을을 보내기 위해 다이어트와 관련된 이야기를 해보려고 합니다. 그중에서도 특히 다이어트 중에 고려해야 할 '지방'과 '콜레스테롤'을 중심으로 알아볼게요.

지방과 콜레스테롤, 복잡해 보이지만 친근한 관계 이해하기 지방과 콜레스테롤, 이 두 단어를 들으면 여러분은 어떤 느낌이 드시나요? 저는 왠지 지방이라고 하면 느끼한 생각이 들고, 콜레스테롤이라고 하면 의학용어 같아서 어렵고 복잡해 보이거든요.

다이어트를 하는 사람들에게 있어 이 두 단어는 공포스럽기까지 한 단어로 .....