2024년 5월 16일, 오전 3시(GMT+9)By 아리아 벤딕스 수요일에 발표된 대규모 리뷰에 따르면 식물성 식단은 심장병, 암 및 사망 위험 감소와 관련이 있습니다.플로스 원(PLOS ONE) 저널에 실린 이 연구는 2000년부터 2023년까지 발표된 약 50건의 연구 결과를 분석했습니다.이 연구는 유제품을 포함한 동물성 식품을 제한하는 채식주의 식단 또는 비건 식단의 건강 효과를 조사했습니다.분명한 결론이 나왔습니다: 두 가지 식습관 모두 암과 허혈성 심장 질환(동맥이 좁아져 발생하는 심장 질환)의 위험을 낮추는 것과 관련이 있다는 사실이 밝혀졌습니다. 특히 채식은 전립선암과 대장암과 같은 위장암의 위험을 낮추는 것으로 나타났습니다.
채식은 심혈관 질환으로 인한 사망 위험도 낮추는 것으로 나타났습니.....
