아주 예전에 족적근막염에 걸려서 고생한 적이 있다. 갑자기 발목에 통증에 생기면서 걷는 게 상당히 힘들어 진 적이 있다.
물론 뛰는 것도 불가능한 상황이 되어 일하는 데도 상당히 많은 지장이 초래 된 적이 있다. 족적근막염은 발을 지면에 디딜 때 큰 통증이 생기고 발바닥이 찌릿해지고 발 뒤쪽에 통증이 상당하다.
오래 서 있기 힘들어 앉아있는 경우가 더 많아 지게 된다. 족적근막염을 치료하기 위해 한의원, 병원 많은 곳을 다녔다.
한의원에서 침과 물리치료도 많이 받았고 병원에서 하는 물리치료도 많이 받았다. 내 치료 기억에 의하면 병원은 물리치료만 되고 한의원은 침도 받을 수 있어 그래도 한의원이 더 치료에 효과적이었던 걸로 기억된다.
기분 탓인가? 침도 받으니 더 좋아지는 기분?
족적근막염의 원인은 무엇일까? 1) 많이 걸어 다녀서 지속적인 압박을 발목이 버티지 못한 경우. 2) 노화로 발바다 지방층이 얇아짐. 3) 과체중이나 하이힐을 자주 신었을 때. 4) 스트레칭을 자주하다 근막...
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원문 링크 : 족적근막염 증상과 치료법, 예방법을 알아보자
