유산균이 바디프로필에 도움이 될까?

바디프로필을 준비할 때 항상 고민을 한다. 다이어트를 더 할 것인가, 벌크/몸의 크기를 유지할 것인가.

결국 원하는 데로 하는 거지만 내가 볼 때는 다이어트가 정답이다. 사진으로는 몸의 크기가 다이어트를 조금 더하고 안 하고의 차이가 크게 보이지 않지만 근육의 선명도는 다이어트 1kg 차이가 정말 많이 난다.

가슴과 팔이 도톰한 것보다는 복근에 핏줄 하나, 어깨에 라인 하나 더 보이는 게 훨씬 이뻐 보인다. 다이어트를 할 때에도 나름의 방법들이 있고 의견이 분분하다.

그중에서도 유산균은 어떻게 도움이 될까? 유산균의 도움에 대해서 글을 쓴 적이 있다.

다이어트에 유산균이 도움이 많이 되고 그중에서도 약으로 먹는 것보다는 유..........