오해많은 HDLLDL 콜레스테롤 제대로 알기, 코코넛 오일 사용해야 하는 이유

건강에 관심이 많은 편이다. 오래오래 그래도 주어진 수명까지는 건강하게 나이 들어도 아프지 않고 살고 싶은 그런 희망사항이 있다.

희망사항을 이루기 위해서 하고 있는 여러 가지가 있는데 그중 하나가 '코코넛 오일' 사용이다. 웬만하면 식용유 사용은 줄여야 한다.

식용유가 기름이 많아서가 아니다. 그 성분 때문이다.

왜 그런지 알아보자. 먼저 염증에서 시작한다.

염증의 종류에는 급성염증과 만성염증이 있다. 급성염증은 우리가 다쳤을 때 몸을 보호하기 위하여 몸이 반응하는 것이다.

혈액이 그 주변으로 몰리면서 부어오르고 피부가 붉어진다. 따갑기도 하다.

만성염증은 뚜렷한 증상이 없다. 그런데 무서운 것은 치매, 비..........