골프 라운딩 갈 때 준비하면 좋은 간식과 음식 총정리

겉보기엔 골프는 체력 소모가 크지 않을 것 같지만, 실제로는 체력 소모가 상당한 스포츠 중 하나입니다. 먼 거리는 카트를 타고 이동하지만, 라운딩 중 걷는 거리가 하루 평균 6~8km에 달할 정도로 체력 소모가 클 뿐만 아니라, 더운 여름 날씨에는 체온이 상승하여 체내에 수분이 급격히 줄어들어 탈수 증상이 발생할 수도 있고요, 반대로 추운 겨울에는 체온 유지를 위해 더 많은 에너지가 소모됩니다.

그래서 라운딩 중간중간에 먹을 간식을 준비해 가시면 좋습니다. 물론 주머니 사정이 괜찮다면 매번 클럽 하우스를 이용하셔도 되지만, 클럽 하우스에 판매하는 간식 가격은 상당히 비싼 편입니다.

그러므로 되도록이면 내 입맛에 맞는 간식을 미리미리 챙겨가는 게 경제적으로는 이득이에요. 특히 체력이 약한 여성 골퍼분들은 간식을 꼭 챙겨가시는 것을 추천.

그럼 어떤 간식을 챙겨가면 좋을지 구체적으로 정리를 해보았습니다. 당을 보충해 주는 간식 빠르게 에너지를 채워주는 데는 당분이 주성분인 간식이 좋습니...