히비스커스 차 항산화 효능 및 다이어트 효과

차 중에 항산화제가 아주 많이 들어 있는 히비스커스 차는 특히 다이어트에 효과가 좋은데요. 박테리아와 암세포의 성장을 줄이고 심장과 간 건강에 도움이 될 수도 있어 요즘 인기가 있어요.

크랜베리와 비슷한 신맛이 나고 따뜻하게 혹은 차갑게도 즐길 수 있어요. 히비스커스는 자라는 위치와 기후에 따라 다양한 수백 종이 있지만 히비스커스사브다리파가 가장 일반적으로 사용돼요.

항산화제 가득 자유라디칼이라는 세포를 손상 시키는 화합물로부터 몸을 보호하는 데 도움이 되는 분자를 항산화제라고 하죠. 히비스커스는 강력한 항산화제가 많이 들어 있어 자유 라디칼 축적으로 인한 손상과 질병을 예방하는 데 도움이 될 수 있어요.

결합 조직에 영향을 주는 장애 중 하나인 마르판 증후군 환자를 대상으로 진행된 연구에서 이 차의 추출물을 주입하면 산화 스트레스가 감소하고 혈액 내 항산화 수치가 증가하는 것으로 나타났어요. 동물 연구에서도 비슷한 결과가 나왔는데 쥐의 세포 손상을 보호하는 데 도움이 된다는 발표가...