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다리저림 원인, 허리디스크 아닌경우 해결방법 (오른쪽, 왼쪽)

 다리저림 원인, 허리디스크 아닌경우 해결방법 (오른쪽, 왼쪽)

업체에서 소정의 원고료를 지원을 받아 작성된 포스팅 입니다. 십 년 운전, 몸은 괜찮다고 믿고 있었다 운전을 직업으로 삼은 지도 벌써 십 년이 넘었습니다.

화물차를 운전하다 보면 하루에 열 시간 이상 앉아 있는 날도 많고, 길게는 전국을 돌며 몇백 킬로미터를 운전해야 하는 일도 있습니다. 그런데 언제부턴가 다리에 저릿저릿한 느낌이 자주 들기 시작했습니다.

처음엔 그냥 오래 앉아 있어서 그런가보다 해서, 다리 좀 털고 스트레칭 하면 괜찮아지겠지 생각했습니다. 실제로 기사들 사이에서는 다리 저림이 흔한 증상이니까, 저도 그러려니 하고 넘겼습니다.

그런데 그게 조금씩 심해지더니, 요즘엔 운전 도중에도 오른쪽이나 왼쪽, 심한 경우 양쪽 종아리나 허벅지 쪽이 갑자기 찌릿하게 저려서 페달을 밟는 게 불편할 정도가 됐습니다. 버텨보려던 시도들은 오래가지 않았다 그래서 저 나름대 다리저림 원인을 없애보려 여러 시도를 해봤습니다.

우선 휴게소에 설 때마다 일부러 다리를 크게 털고 종아리를 두드렸습니...