인간관계에 상처를 받았을 때

우리가 일어난 일에 대해 문제 삼는 것은 사실 90퍼센트는 이미 지나간 것들입니다. 지나간 상처가 덧나서 생기는 일입니다.

‘나한테 이런 상처가 있구나.’ ‘나는 이런 문제가 발생하면 참을 수 없어서 격렬하게 반응을 하는구나.’

이렇게 자신을 깊이 살펴보아야 합니다. 상처에 대한 보상보다, 상처 준 사람에 대한 복수보다, 상처 받는 것으로부터 자유로워져야 합니다.

빅터 프랭클은 나치의 아우슈비츠에서 생존한 비결을 <죽음의 수용소에서>라는 책에서 이렇게 말합니다. "자극과 반응 사이에는 어떤 공간이 존재한다. 그 공간에 자신의 반응을 선택하는 우리의 힘이 존재한다.

우리의 반응에는 성장과 자유가 있다."..........