스위치온 다이어트를 이제 3차를 시작한 밍밍쌤입니다~~ 사실.. 유지기 100일동안 70일정도는 잘 견뎌와서~ 스위치온 다이어트를 다시 해야하나 말아야하나 솔직히 엄청 고민되었거든요 그런데!
이제 100일쯤 다 되어가니까 사람 마음이 느슨~ 해지더라구요.. 그러다보니까 막 술도 다시 마시게 되고 ㅠㅠ 먹고싶은 탄수화물도 그냥 막 다 먹고..
과자는 더 그냥 막먹게 되는 일상~ 이러다보면 또 예전처럼 요요~ 가 올게 뻔하더라구요 ㅎㅎ 그래서! 스위치온 다이어트 3차를 시작하였습니다!
일단 나는 스위치온 다이어트를 2번 성공! 했으니까!
3번째는 더 잘 할 수 있기를 바라면서 시작했어요~ 그럼 저처럼 스위치온 다이어트를 시작하시는 분들은 무엇을 준비해야하느냐! 일단, 스위치온 다이어트에 대한 이해도가 필요해요!
박용우선생님의 유튜브를 정독해보시길 바랍니다~ 그리고 제가 쓴 포스팅들도 읽고 참고해주세요! 스위치온 다이어트 방법 - 1주차 우리 함께 시작해요!
요즘 제가 어디 돌아다니면 제...
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