허리디스크와 척추관협착증의 차이점은?

구부정한 자세로 서 있거나 다리를 꼬고 앉는 자세는 허리 건강에 매우 안 좋습니다. 척추 건강 상태에 따라서 피해야 하는 자세가 있는데요.

노인들은 조금만 걸어도 허리에 통증이 느껴져서 중간에 잠깐 쉬었다가 가곤 합니다. 심한 경우에는 단 5분만 서있어도 허리가 뻐근하고 다리가 저려서 주저앉곤 합니다.

서 있거나 보행할 때 붙편하면 의심해 볼 수 있는 질환이 척추관협착증입니다. 해당 질병은 서 있거나 걸을 때 극심한 통증이 느껴지는 것이 대표 특징입니다.

척추관협착증 환자는 의자 등받이나 벽에 살짝 기대 앉으면 통증이 어느 정도 완화됩니다. 척추관협착증 환자일 경우 30분에 한 번씩 앉아서 충분히 휴식을 취하는 것이 좋다고 하는데요.

외출할 때에는 복대를 착용하고, 집에서 잘 때에는 다리 밑에 베개를 받쳐놓으면 허리 피로를 푸는 데에 많은 도움이 됩니다. 이와 다르게 허리디스크는 자세 상관없이 허리부터 발 끝까지 전체적으로 저림과 통증 증상이 나타납니다.

이런 환자는 앉는 자세가 매...