허리는 인체에 있어서 기둥과 같은 역할을 하는 상당히 중요한 곳입니다. 모든 신경이 지나가는 길목이기도 하거니와 우리 몸의 중심을 잡아주기 때문에 건강을 살뜰히 챙겨야 하는 부위인데요.
우리가 평소에 허리 건강을 잘 챙긴다 해도 위험에 있어서 모든 걸 예방하지 못합니다. 특히나 요즘같이 눈이 많이 내리고 빙판길로 인해서 미끄러운 시기가 된다면 길을 걷다 갑자기 넘어져서 안산허리통증이 발생하게 됩니다.
그리고 마트에서 장을 보고 짐을 옮기거나 운동을 하다가 무게를 너무 많이 들었을 적에는 허리를 삐끗하는 순간이 찾아오게 되는데요. 이렇듯 허리가 삐끗하면서 순간적으로 찌릿한 허리통증이 찾아오고 염증이 생기는 걸 요추염좌라고 부르고 있습니다.
요추염좌라는 것은 척추를 지탱해주고 있는 근육과 인대가 손상을 받게 되고 그로 인해서 통증이 나타나는 질환인데요. 근육이 이완되어 있지 않은 상태에서 갑작스럽게 신체가 움직이게 된다면 당연히 놀랄 수밖에 없습니다.
그렇기 때문에 생각보다 다양한 상황...
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요추염좌
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요추염좌증상
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허리통증
원문 링크 : 안산허리통증 요추염좌 조기치료 중요