[3주 차] 와이프의 첫 하프마라톤 (서울하프마라톤) 준비과정 3편!

지난주 목표로 했던 10km 1시간 이내와 15km 거리주는 성공했다! 4월 8일 (월) 10km 59분 24초 (10km 러닝 PB 달성!!!)

힘든 와이프ㅋㅋㅋ 4월 10일 (수) 16km 1시간 38분 41초 15km 거리주는 심지어 1km 늘려서 16Km (16km = 트랙 40바퀴)로 성공했다. 이렇게 달성하고 나니, 쑥쑥 실력이 느는 와이프가 자랑스러운 마음도 들지만, '이러다 와이프가 부상당하지 않을까' 라는 걱정도 든다.

특히, 요즘 와이프가 너무 열심히 한다. (4월 13일 기준 누적 마일리지 80Km) 4.8 (월) 10.57km / 동반훈련 / 59분 24초 4.10 (수) 16.05km / 동반훈련 / 1시간 38분 4.12 (금) 10km / 각자훈련 / 1시간 9분 6초 4.13 (토) 10km = 야외 5km + 실내 5km / 나도 작년 JTBC 마라톤 첫 풀코스를 준비할 때, 하루하루 실력이 쑥쑥 늘고 있다는 느낌도 들고, 옆에서 잘하고 있다고 ...